Причини здуття і газоутворення живота + лікування

1. Основні причини здуття і метеоризму у дорослих
2. Постійне здуття живота після їжі
3. Здуття з запором
4. Газоутворення при різкій зміні раціону харчування
5. Інтоксикація організму і гельмінтози
6. Здуття при місячних і клімаксі
7. Інші причини метеоризму
8. Список таблеток від метеоризму
9. Лікування здуття живота народними засобами
10. профілактика

Неправильний спосіб життя, низькосортна їжа, гормональні збої можуть стати причиною утворення газів в кишечнику і функціональної диспепсії. Щоб усунути проблеми напруги і спазмів мускулатури шлунково-кишкового тракту, потрібно правильно визначити причини здуття живота.

Основні причини здуття і метеоризму у дорослих

Кишкові гази - це не просто бульбашки повітря. Вони являють собою гнильну масу з пенообразной структурою. У нормальному стані система виділення виводить скупчення з організму природним шляхом. При дисфункції внутрішніх органів, ця піна накопичується в нижніх відділах кишечника, завдаючи дискомфорт і викликаючи метеоризм.

кишкові гази

Розглянемо основні причини і лікування метеоризму у дорослих:

• Бродіння погано перевареної їжі. Жирне і солоне сприяє скупченню частинок їжі в кишках і перешкоджає їх виведенню. Згодом в шлунково-кишковому тракті утворюються цілі камені з не переробленої їжі. Вони починають гнити, випускаючи в організм бульбашки газу. Тут допомагають пробіотики і сорбенти, вбираючі гнильні частки;
• Вживання несумісних продуктів. Правила здорового харчування базуються на поділі їжі. Не можна змішувати білки і вуглеводи, жири і фруктозу. Вони заважають переварюванню один одного, нейтралізують більшу частину корисних речовин. У деяких випадках навіть можуть викликати діарею. Для екстреної допомоги ЖКТ рекомендується приймати пребіотики;
• Швидке споживання їжі. Якщо заковтувати їжу великими шматками, то разом з нею в організм потрапляє повітря. Він не виводиться з тракту, а зміщується в нижні відділи кишечника. Через це виникає відчуття тяжкості, різкі болі в животі, різі, метеоризм. Таку тяжкість можна усунути прогулянками або прийомом вітрогонних препаратів;
• Вагітність і затримка менструальної кровотечі. При зростанні плода пережимається кишечник і сечостатеві шляхи, через що гази не можуть нормально виходити. Як результат, бурчання живота, поява неприємної відрижки, діарея (після 3 триместру - запори) і часте сечовипускання. До пологів проблема не вирішиться, хоча полегшити стан можна прийомом натуральних вітрогонних крапель і прибутків;
• Гормональні збої. Менструація, овуляція, період статевого дозрівання або лактації, порушується ферментація кишечника. Це сприяє скупченню газів і порушення обміну речовин. Тут використовуються такі ж методи, як і при вагітності. Залежно від дня циклу лікар може порадити прочистити вугіллям (але це дуже небезпечний спосіб - можливий запор);
• Прийом сильних лікарських препаратів. Це можуть бути антибіотики або анестетики. Часто здуття і пронос з'являються після операції або загального наркозу при переломі, як реакція організму на втручання. Нейтралізувати їх негативну дію на кишечник допоможуть корисні бактерії, що містяться в пробіотики;
• Шкідливі звички. Надмірне споживання алкоголю, куріння на голодний шлунок - все це викликає хворобливе бурління в верхній частині кишечника. Зменшити дискомфортний відчуття тяжкості допоможе відмова від згубних звичок і вживання препаратів для нормалізації мікрофлори.

Важливо розуміти, що саме по собі газоутворення - природний процес. Нормальна флатуленція - виведення з тіла зайвих газів, відбувається до 18 разів на день. Якщо в процесі відчувається запах, схожий з тухлими яйцями, то це явна ознака метеоризму. Якщо немає - то це просто робота видільної системи і нічого не звичайного в цьому немає.

Постійне здуття живота після їжі

Рекомендуємо до прочитання

Таке явище найчастіше викликається через порушення балансу мікрофлори. Дисбактеріоз виникає при вживанні в їжу продуктів, що викликають бродіння:

• Чорний хліб, здоба;
• бобові;
• пасльонові;
• Молочні продукти;
• Газовані напої, дріжджі-містять продукти і т. Д.

Крім цього, причиною метеоризму після їжі може бути неправильне пережовування їжі. Під час трапези не можна розмовляти і сміятися. Як сказано вище, через це в кишечник потрапляють бульбашки повітря. В результаті - біль і спазми в області пупка, задишка, запори.

Здуття живота після їжі

Щоденне здуття може бути симптомом серйозного захворювання. Крім розгляду раціону, наполегливо рекомендуємо звернутися до фахівця. Лікувати вдома таке явище може бути не тільки безглуздо, але і небезпечно.

Здуття з запором

Основними причинами метеоризму і запору є неправильне засвоєння клітковини і наявність хвороботворних бактерій в кишковому тракті. Таке явище також часто супроводжує вагітних або годуючих мам, т. К. В такі періоди до перерахованих факторів додається гормональний фон.

Здуття з запором

Які заходи можна вжити при здутті і замку:

1. Додати в раціон зелені овочі з мінімальною кількістю клітковини. Позитивно на шлунково-кишкового тракту впливає цибулю, моркву і відварну картоплю. При синдромі роздратованого кишечника потрібно збільшити в меню кількість білків (відварене куряче філе) і свіжих соків;
2. Приймати краплі для поліпшення мікрофлори. Це можуть бути пребіотики або пробіотики. Вони підбираються після лікарського обстеження;
3. Як можна більше рухатися. Гімнастика, тривалі піші прогулянки, спокійна їзда на велосипеді активізують моторику шлунково-кишкового тракту. Неперетравлені залишки їжі зміщуються в нижні відділи кишечника і виводяться природним шляхом.

При запорі і скупченні газів важливо багато пити. Дорослій людині рекомендується споживати не менше 2 літрів води на добу, дітям до 1,5 (залежно від віку і ваги).

Газоутворення при різкій зміні раціону харчування

Часто причини газоутворення і здуття живота у жінок криються в зміні раціону. Таке трапляється під час монодієт або виключення з меню звичних продуктів харчування. Також таку реакцію викликають різні алергени: мед, цитрусові, яйця і рибні продукти.

Здуття при дієті

Симптоми метеоризму під час дієти або від алергії:

• На тілі з'явився висип. Це характерний прояв діатезу. Відразу потрібно проаналізувати меню і виключити з нього всі можливі подразники;
• Скупчення газів супроводжується діареєю і гострими болями в животі. Це явні ознаки інтоксикації організму;
• Сильний метеоризм і здуття доповнює неприємна відрижка і печія, гіркота в роті. В окремих випадках додається нудота і запаморочення, порушується стілець (якщо дієта дуже жорстка);
• Постійна спрага - вірний супутник худнуть. Точно також організм намагається «вивести» з себе алергени. Щоб уникнути надмірного газоутворення - не забувайте пити. Сухість слизової дратує кишечник і порушує його роботу.

Пам'ятайте, що зайві гази в першу добу після початку дієти або через 5 днів (при монохарчування) - нормальне явище. Організму потрібно час, щоб налаштуватися на новий режим.

Інтоксикація організму і гельмінтози

Однією з причин метеоризму можуть бути паразити ШКТ. Продукти їх життєдіяльності отруюють організм людини, викликаючи гниття залишків їжі, порушуючи травлення і пригнічуючи імунітет.

Метеоризм і гельмінтози

Ознаки гельмінтозних здуття:

• Неприємне бурління в животі;
• Сильний свербіж заднього проходу;
• Діарея або запор (рідко);
• Кров'янисті виділення при випорожненні;
• Загальна слабкість, зниження апетиту, втрата ваги.

Позбутися від дисбалансу, що виник в результаті паразитарного впливу, можна виключно спеціалізованими препаратами. В першу чергу, це таблетки від глистів. Вони допоможуть усунути причину виникнення гельмінтозних здуття і полегшити болі в кишечнику. Щоб в домашніх умовах зменшити неприємні відчуття від неприродного газоутворення, рекомендуються часникові клізми і пити відвар з насіння гарбуза.

Здуття при місячних і клімаксі

Гормональний метеоризм - нормальне явище, що трапляється у дівчат в певні періоди життєвого циклу. Він безпосередньо пов'язаний з роботою ендокринної системи, яка, подібно до нервової, контролює практично всі процеси життєдіяльності. Газоутворення такого роду відрізняється регулярністю (якщо виникає при місячних) і характерними симптомами.

«Жіноче» здуття:

• Крім відчуття тяжкості при здутті, в животі може відчуватися тупий біль - це причина зміни розміру яєчників. Подібне відбувається ще через припливу крові в тазову область;
• Немає жодних ознак наявності гнильних залишків в кишечнику. Флатуленція відбувається природно, з характерним запахом, але частіше звичайного;
• Не змінюється апетит, різкі болі в животі рідкісні, немає розлади роботи шлунково-кишкового тракту;
• Крім метеоризму, з'являється підвищена пітливість, різкі перепади настрою, можливо, висип. Може підвищуватися чутливість шкіри;
• Тягне в зоні попереку. Зрідка додається набряк кінцівок.

Позбутися від цього здуття перед місячними або при клімаксі штучними методами вийде - причина флатуленціі практично неконтрольована. Але можна істотно полегшити стан вітрогінними препаратами. Також в такий період, гастроентерологи рекомендують обмежити в меню їжу, що викликає бродіння і солодощі.

Здуття при місячних

Інші причини метеоризму

Далеко не завжди тяжкість в шлунково-кишковому тракті і болю в животі пов'язані з неправильною їжею або повсякденними звичками. Багато факторів взагалі ніяк не залежать від нас.

До окремих причин здуття живота і надмірної флатуленціі відносяться:

• Хронічні захворювання. Особливо, шлунково-кишкового тракту і кровоносної системи. Будь-які патологічні стани печінки, кишечника, жовчного негативно позначаються на кількості ферментів в організмі. Через що починається посилене утворення газів і що випливають проблеми з їх виведенням;
• «Традиція ранку». Після пробудження, організм прокидається і починає виводити продукти життєдіяльності, які скупчуються ночами. Коли положення тіла з лежачого змінюється на сидяче і стояче, кишечник розслабляється, потім різко знову стискається. Природно, що в цей момент гази з верхніх відділів починають спускатися в нижні. Звідси і виникає відчуття важкості і тупий біль в животі;
• Генетична схильність. Певний набір ДНК, ферментів, мікрофлора - все це не тільки напрацьовується в процесі життєдіяльності, а й передається у спадок. Якщо у кого-то з Ваших батьків були проблеми з підвищеною чутливістю слизової кишечника або кислотністю шлунка - метеоризм генетичний;
• Інтенсивні фізичні вправи. При виконанні складних вправ, під час кардіотренірововок або важкої роботи, людина починає дихати частіше звичайного. Кров насичується повітрям, але організм не встигає виводити відпрацьований газ. Поступово він накопичується в кишечнику. Теж саме відбувається в стресових ситуаціях;
• Надмірне захоплення сиропами від кашлю. В переважна більшість цих ліків входить ксиліт. Це синтетичний підсолоджувач, який важко виводиться з тіла і в процесі переробки підвищує газоутворення.

Список таблеток від метеоризму

Перш, ніж лікувати метеоризм, потрібно встановити причини здуття. Пам'ятайте, це явище може бути ознакою серйозного захворювання і без консультації з фахівцем не варто займатися лікуванням. В іншому випадку, можливі рецидиви або навіть, погіршення стану здоров'я.

Таблетки від метеоризму

Таблетки від здуття живота підбираються виходячи з причини виникнення надмірного газоутворення. В першу чергу, це препарати ветрогонного дії і засоби, які нормалізують мікрофлору.

Лікарські засоби:

• Мезим Форте. Допомагає від здуття при клімаксі, переїданні і розладі шлунково-кишкового тракту. Відновлює нормальний ферментний баланс;
• Еспумізан. Потужне вторгнень засіб. Його перевага перед багатьма іншими в можливості використовувати при вагітності, в середині циклу і під час клімаксу;
• Смекта. Акуратно виводить з організму токсини і перероблені продукти, швидко розслабляє мускулатуру кишечника. Допоможе нормалізувати рідкий стілець, але з флатуленціей хронічного характеру не впорається.

Сорбенти допомагають вирішити проблему гниття частинок їжі та відходів життєдіяльності в кишечнику:

• Активоване вугілля. Вбирає в себе гнильні частки і виводить їх з організму. Діє швидко, але має протипоказання і побічні ефекти (запор, зневоднення);
• Полісорб. Більш м'який аналог вугілля. Діє дуже схоже, але не пошкоджує слизову. Практично не має побочек;
• Ентеросгель. Популярний піногасник. Допомагає усунути основні причини гнильного здуття живота - нейтралізує бактерії, очищає слизову від скупчень.

Лікування здуття живота народними засобами

Для лікування здуття і нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту використовуються трав'яні настої та чаї. Добрі відгуки про т. Зв. укропную воду і настойку насіння кропу. Ця рослина - прекрасний вітрогон, який може використовуватися для лікування метеоризму навіть у дітей і вагітних.

Методи, як позбутися від здуття будинку

Як позбутися від здуття будинку:

1. Пийте відвар гарбузового насіння. Він прекрасно розслабляє кишечник і виводить з нього піну. Має істотний недолік - може викликати розлади стільця;
2. Як аперитив до страв, пийте трав'яні чаї. Кращий вибір - ромашка або шавлія. В якості альтернативи підійде відвар кунжуту;
3. Сік лимона з імбирним чаєм - найсильніший антисептик, який допомагає нормалізувати баланс мікрофлори. Цей напій нейтралізує гнильні бактерії, створюючи умови для нормального життя «корисних» мікроорганізмів;
4. Селера. У будь-якому вигляді: варена, смажена, сирої, допомагає прочистити ШКТ, активізувати моторику і вивести токсини. Універсальний засіб для вирішення проблем кишечника;
5. Займайтеся легкої гімнастикою. Нахили в бік, «потягушки», самомасаж пупкової зони розгладять мускулатуру і посприяють швидкому відходженню газів.

профілактика

Простіше здуття запобігти, ніж потім займатися відчайдушним самолікуванням або виснажливим ходінням по лікарях.

профілактика метеоризму

Як можна запобігти метеоризм:

• Вечорами не їжте (і не пийте) молочні продукти. Вони провокують бродіння. Вранці Вас чекатиме сюрприз у вигляді сильного газоутворення;
• Дискомфорт кишечника викликає сильними навантаженнями. Заняття спортом краще проводити в ранковий або денний час. Після 18 постарайтеся обмежити фізичну активність. Силові і кардіотреніровки замініть розміреним пішою прогулянкою;
• Різка зміна раціону харчування нікому не йде на користь. Якщо лікар не наполягає на термінових змінах в меню - дійте плавно. Поступово вводите нові продукти і прибирайте старі;
• При найменшій підозрі на метеоризм - найкраще взагалі нічого не робити, ніж робити відчайдушні дії у вигляді прийому складних пребіотікові т. Д. Відвідайте лікаря, може це нормально для Вашого способу життя і ніяких проблем немає?
• Часте здуття живота, хронічний запор, періодична блювота - сигналізують про перевантаження жовчного. Мінімізуйте жирну їжу. Замість неї краще випийте склянку кефіру або молока. Але не на ніч - дивись пункт 1.

Якщо здуття тривалий - його причини потрібно шукати в роботі інших систем (нервової, обмінної, кровоносної). Для цього зверніться до лікаря гастроентеролога. Він проведе необхідні дослідження і візьме аналізи. На основі зразків фахівець поставить правильний діагноз і, можливо, заощадить Вам багато часу на пошук причин метеоризму.

оцінити:

Submit Rating

Середній рейтинг / 5. Оцінок: