Яким повинен бути правильний прикорм в 6 місяців? Щодо часу введення додаткового харчування малюків на грудному вигодовуванні існують певні протиріччя. Багато фахівців упевнені, що раніше шести місяців немає необхідності вводити в раціон малюка додаткові продукти. Діткам на штучному вигодовуванні прикорм можна давати вже на четвертому місяці життя.
Зміст статті
Важливе значення
Прикормом називається будь-який продукт харчування, крім грудного молочка або суміші. Урізноманітнити меню малюка на штучному годуванні можна за допомогою овочевих пюре, каш, фруктових соків і компотів, яєчного жовтка і вершкового / рослинного маслечка. Якщо крихітка на грудному вигодовуванні отримує всі поживні речовини для забезпечення функціонування організму з материнського молока, то немовля на штучному годуванні вже з четвертого місяця життя потребує надходження додаткових корисних елементів з інших продуктів.
Крім насичення організму мінералами і вітамінами, прикорм вирішує дуже важливу проблему адаптації травної системи дітей до дорослої їжі.
Користь прикорму також полягає в закріпленні жувальних і ковтальних навичок дитини , Які з'являються саме до цього часу. Потрібно не упустити правильний момент і допомогти малюкові розвинути корисні навички.
Як дізнатися час для введення прикорму, які правила і рецепти меню для малюка? З чого варто починати його введення, яких наслідків побоюватися? Всі ці питання турбують молодих мам, а різні графіки і схеми збивають з пантелику. Хвилюватися не слід. Всі малюки розвиваються індивідуально, єдиного правила введення продуктів харчування немає. При будь-якому сумніві необхідна допомога дільничного педіатра. А дитина сам підказує мамі, коли можна давати нову їжу.
правильний час
Вашій дитині виповнилося півроку, і він їсть грудне молочко. Чи потрібно його годувати кашами? Відповідь фахівців буде певним - дитині в шість місяців необхідно вводити в меню овочеві і фруктові пюре, соки і компоти. Також слід познайомити його зі злаковими культурами.
Як зрозуміти, що малюк на грудному харчуванні готовий до прийому прикорму, і яка правильна норма?
До ознак готовності дитини для введення додаткового харчування відносяться:
У три місяці організм починає підготовку до переходу на доросле харчування і виробляє соляну кислоту. В цей же час починає перетворюватися кишечник, стінки якого стають менш проникними для рідкої їжі. Всі ці перетворення відбуваються приблизно в один і той же час, але з урахуванням індивідуальної будови організму малятка на штучному і змішаному харчуванні і генетичних особливостей.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує вводити перший прикорм не пізніше 6-місячного віку.
Що можна їсти малюкові
Схема, таблиця і графік харчування дітей залежить від типу молочного вигодовування і часу початку першого прикорму. Малюки на ІВ вже з четвертого місяця знайомі з фруктами, кашками і овочами.
Немовлята на маминому молочку часто до шести місяців нічого іншого і не пробували, бо добре наситились всім необхідним. Для них додаткове харчування - основа основ.
Правила введення нових харчових продуктів і рецепти залежать від особливостей розвитку організму немовляти:
- малюкам з недобором маси потрібні каші;
- із зайвою вагою - корисні овочеві пюре.
Незалежно від того, чи їсть дитина в 6 місяців каші і овочі, він повинен отримувати фруктові соки і суміші. Фрукти багаті поживними речовинами, вони добре засвоюються організмом і не доставляють проблем з переварюванням.
В меню 6-місячного малюка повинні бути присутніми:
- зелене яблучко;
- сливи;
- груші;
- банан.
Не слід брати фрукти червоного кольору, щоб не провокувати алергію. В меню маленьких дітей не повинно бути цитрусових і екзотичних плодів. Рецепти приготування пюре однакові: натерти м'якоть без лушпиння на тертці.
Багато дієтологів вважають, що спочатку потрібно давати малятку в півроку овочі, а після -фрукти. Пояснюється така позиція тим, що малюк часто не їсть овочі нейтрального смаку після дегустації солодких фруктів. Однак це не завжди так (обумовлено особливістю характеру дитини).
Після дегустації пюре з овочевих і фруктових плодів можна починати введення злакових культур. Каші в меню малюка - важливий продукт харчування, що дає додаткову енергію для рухів і побудови клітин організму. Особливо показано введення каш немовлятам на штучному харчуванні.
схеми харчування
Рецепти і правильний графік харчування при складанні меню для 6-місячного малюка відрізняються для дітей з різним ступенем підготовленості до прийому нових продуктів.
Для немовлят на штучному годуванні, знайомим з фруктами, кашками і овочами, таблиця і схема харчування виглядає так:
Під час обіду допускається введення фруктового соку.
Для дітей на маминому молоці, які тільки починають знайомство з новими продуктами, схема харчування виглядає так:
Важливо! День повинен починатися і закінчуватися споживанням грудного молока або молочної суміші. Допускається прийом рідкої кашки.
Смачні страви
Рецепти приготування каш і фруктово-овочевих страв для дітей при першому прикорму мають основне правило: страва повинна нагадувати молочну суміш за зовнішнім виглядом.
Привчати до більш густої консистенції необхідно поступово.
Таблиця прийому нового блюда по днях:
Якщо крихітка добре їсть і засвоює даний вид продукту, на другому тижні потрібно продовжувати давати це страви. Потім слід вводити новий вид харчування (таблиця прийому та ж). Поява в меню незнайомого страви не повинно бути несподіваним, не рекомендується поєднувати двох нових страв одночасно або протягом одного дня.
Рецепти приготування соків з фруктів для немовлят на маминому молочку і штучному годуванні однакові: добре помитий плід слід очистити від шкірки і натерти на дитячому тертці. Посуд має бути добре вимита і обшпарити окропом.
Не можна давати малюкові нерозбавлений сік. Перше введення нових соків має складатися з суміші кип'яченої водички і фруктів.
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Як дізнатися час для введення прикорму, які правила і рецепти меню для малюка?З чого варто починати його введення, яких наслідків побоюватися?
Чи потрібно його годувати кашами?
Як зрозуміти, що малюк на грудному харчуванні готовий до прийому прикорму, і яка правильна норма?
Сподобалася стаття?
