Прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні

1. Особливості харчування 9-місячну дитину
2. порція прикорму
3. Меню малюка
4. Корисні поради

Ваш малюк швидко росте і змінюється на очах. Він впевнено стоїть на ніжках, намагається робити самостійні кроки, вимовляє впізнавані вже звуки і витрачає багато енергії на рухи. Маминого молочка стає недостатньо, щоб забезпечити грудничка всім необхідним для розвитку, але обмежувати дитину в ньому немає потреби. Яким повинен бути прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні?

Зміст статті

Особливості харчування 9-місячну дитину

Кроха на грудному вигодовуванні все ще живиться маминим молочком, яке необхідно пропонувати після пробудження і перед укладанням в ліжечко.

Меню дев'ятимісячного немовляти майже не відрізняється від харчування дитини в 8 місяців, в його раціон входять:

1. молочні кашки;
2. овочеве пюре;
3. фруктові суміші;
4. м'ясні і рибні страви;
5. хліб і печиво;
6. яєчний жовток.

Однак консистенція їжі змінюється: малюкові необхідно давати разом з рідкої і пюреобразной їжею більш щільну їжу. Так, замість м'ясного паштету можна запропонувати фрикадельки, а замість фруктового пюре - давати плоди шматочками.

Дитина в цьому віці активно обзаводиться власними зубками, тому необхідно закріплювати кусательний навик. Заодно малюк вдосталь шану ясна шматочками їжі, ніж полегшить свої статки. В цей час малюк любить гризти сушіння, печиво. Деякі мами дають і скоринку хліба, сухарики.

Важливо! У 9 місяців малюк з цікавістю освоює простір і предмети, любить брати їжу ручками з тарілки. Допоможіть йому направляти шматочки в рот, а не розмазувати по обличчю і не розкидати по підлозі.

порція прикорму

Прикорм дитини в 9 місяців повинен містити найрізноманітніші продукти, які необхідно чергувати. Чим більш різноманітним буде харчування, тим більше корисних речовин для побудови організму отримає малюк.

Грудне молочко не зможе забезпечити крихітку всім необхідним, а через деякий час йому все одно доведеться їсти тверду їжу. Тому привчайте малюка до освоєння їжі різної консистенції заздалегідь.

Особливістю прикорму в цьому віці є збільшення порції споживаних страв. Добове споживання їжі (з грудним молоком) становить 1 200 грам.

Таблиця денного споживання прикорму

Продукт Обсяг прийому їжі (гр.) Каші молочні 200 пюре овочеве 200 пюре фруктове 100 сік фруктовий 90 хліб пшеничний 20 сир домашній 50 м'ясної прикорм 70 вершкове / рослинне масло по 5 грам

Пюре з овочів може містити шматочки плодів, які розминають виделкою. З великим задоволенням малюк їсть невеликі скибочки яблучка (без лушпиння) і банана, поєднуючи приємне з корисним.

З м'ясного або рибного фаршу можна робити маленькі фрикадельки, які малюк із задоволенням відкушує зубками. Для нього цей період наповнений новими відчуттями і освоєнням корисних навичок.

Ви знали, що в інтернет-магазинах можна здійснювати покупки зі ЗНИЖКАМИ ДО 70% цілий рік !? Дізнайтеся які розпродажі дитячих іграшок , А також інших дитячих товарів йдуть прямо зараз!

Меню малюка

Меню малятка на грудному вигодовуванні складається з грудного молока, яке поступово сходить нанівець, і продуктів «дорослої» їжі. Грудне молочко малюк повинен отримувати не менше двох разів за день. Далі йдуть: сніданок, обід і вечерю з полуднем.

Зразкове меню може бути таким:

Час прийому їжі Що давати малюкові Сніданок молочна кашка з маслом (200 гр), сир (50 гр) і сік (50 гр) Обід овочевий супчик (30 гр) з м'ясними / рибними фрикадельками (60 гр), овочеве пюре (170 гр) і сік (40-50 гр) Полуденок пюре з фруктів (50 гр) і печиво (5 гр) Вечеря кефір (150 гр), печиво (5 гр) і фруктове пюре (50 гр)

Як зробити фрикадельки в такій малій кількості - 60 грам? Не потрібно кожен день крутити новий фарш в мікропорцій. Ви можете зробити з фрикадельок напівфабрикат: відварити їх в окропі і відразу заморозити. Потім залишається лише розігріти їх в супчик або на пару.

Крупу для каш годі й подрібнювати в порошок на кавомолці, як це робили в 6 або 7 місяців. Поступово привчаємо дитину перетравлювати більш грубу їжу, наближаючись до стандартів «дорослого» столу.

Найкориснішим способом кулінарної обробки є приготування страв для малюка на пару. При варінні овочів і м'яса частина корисних речовин переходить в рідину, збіднюючи при цьому готовий продукт харчування.

Риба або м'ясо - що давати дитині? М'ясне меню повинно бути присутнім постійно в раціоні маляти, так як він має потребу в білку тваринного типу для побудови клітин організму. Якщо малюк полюбив рибку, у нього немає алергії на морепродукти, - давайте рибні страви кожен третій-четвертий день.

Корисні поради

1. Мама не повинна забувати, що незбиране коров'яче молочко можна давати діткам на грудному вигодовуванні тільки після року. Це пов'язано з важкою засвоюваністю казеїну (молочного білка). Тому кашки потрібно варити на суміші молока з водою (1: 1).
2. Риба підходить не всім малюкам через вірогідність алергічних реакцій. Необхідно вибирати рибу нежирних сортів - річкову або морську. Риба годиться свіжа і заморожена. Щоб виключити потрапляння дрібних кісточок, протирайте рибне пюре через часте ситечко. Після з фаршу ліпіть фрикадельки.
3. Кефір є цінним харчовим продуктом, але не незамінним. Якщо малюк на грудному вигодовуванні відмовляється пити кефір, не наполягайте. Тим більше, неприпустимо додавати в кефір цукор або варення для смаку! Суміш вуглеводів з кислим середовищем викличе бродіння в кишечнику крихти.
4. Багато дієтологів не радять давати діткам до трьох років бульйони через високу концентрацію екстрактивних речовин. Особливо це стосується рибних бульйонів. Подібна навантаження на харчову систему може пошкодити малюкові. Варіть супчики на овочевому бульйоні.
5. Категорично заборонено додавати цукор і сіль в дитяче харчування до року. Поки малюк не розкуштував смак харчових добавок, він прекрасно їсть натуральну їжу.
6. При активному відмову малятка від будь-якого нового продукту, не змушуйте його їсти. Якщо ви переживаєте, що дитина залишиться голодним, догодуйте його грудьми. Важливо показати дитині, що самостійна їжа доставляє тільки позитивні емоції: тоді ви уникнете проблем з подальшим годуванням підрослого малюка.
7. Деякі малюки на природному вигодовуванні проявляють стійке небажання їсти самостійно. Що робити? Прикорм в 9 місяців для капризуль обов'язковий, навіть якщо вони дуже ліниві. Влаштуйте з обіду або вечері гру. Інтуїція вам підкаже, як захопити крихітку новим видом розваги - самостійної їжею ложечкою і питвом з чашки.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!