Припливи при клімаксі у жінок: ознаки, лікування препаратами, народними засобами

Клімакс - це припинення вироблення жіночих статевих гормонів в зв'язку зі старінням яєчників. Недолік цих речовин, зокрема естрогену, безпосередньо впливає на процеси терморегуляції. У медицині дане патологічний стан називають приливами. Напади супроводжуються тривожністю, ознобом, запамороченням і нудотою. Існує досить велика кількість препаратів і народних рецептів, які допомагають жінці впоратися з приливами при менопаузі.

1

Загальні відомості

Припливи - це відчуття жару, яке протікає з посиленим потовиділенням, тахікардією, мігренню, запамороченням, гіперемією шкірного покриву.

Причини розвитку даного стану пов'язані з порушенням вазомоторних функцій. Яєчники починають недопрацьовувати, кількість гормонів в крові знижується. Ці процеси впливають на судиноруховий центр мозку - гіпоталамус, - відповідає за розширення і звуження артерій. В результаті виникає короткочасне збільшення діаметра судин. Кров різко приливає до мозку, що провокує характерні для клімаксу клінічні симптоми.

Найбільш поширені клімактеричні ознаки, які проявляються у жінок:

1. 1. Тахікардія.
2. 2. Сухість піхви.
3. 3. Відсутність бажання інтимної близькості.
4. 4. Пітливість і відчуття жару.
5. 5. Загальна слабкість.
6. 6. Поганий сон або сонливість.
7. 7. Задишка.
8. 8. Озноб.
9. 9. Часта зміна настрою.
10. 10. Тривожність.
11. 11. Збільшення маси тіла.
12. 12. Сверблячка в піхву.
13. 13. Біль при акті сечовипускання.
14. 14. Чистота шкіри обличчя.
15. 15. Колення в тілі.
16. 16. Запаморочення.
17. 17. Ниючі больові відчуття в лівій половині грудей.
18. 18. Почуття нестачі повітря.

Медики виділяють основні фактори, що привертають, які впливають на виникнення припливів і їх інтенсивність:

• Кліматичні умови (температура повітря).
• Знаходження в погано вентильованому приміщенні.
• Неправильне харчування.
• Використання коштів для зниження маси тіла.
• Психоемоційний потрясіння.
• Застосування медикаментозних препаратів, що збільшують тиск і прискорюють пульс.
• Неправильний підбір одягу.
• Надмірні фізичні навантаження або повна їх відсутність.

Згідно з численними дослідженнями, ніж раніше з'явилися припливи, тим довше вони триватимуть. Цей термін може досягати декількох десятиліть.

Залежно від інтенсивності припливів медики виділяють наступні ступені тяжкості патологічного стану:

1. 1. Легка - до 10 нападів на день.
2. 2. Середня - до 20 нападів за день, що поєднуються з іншими симптомами климактерия.
3. 3. Важка - понад 20 епізодів в день, що супроводжуються тахікардією.

Нічні припливи при менопаузі виражені сильніше, ніж у денний час доби. Вони супроводжуються посиленим потовиділенням: жінці іноді потрібно змінити постільну білизну. Патологічний стан негативно позначається не тільки на загальному самопочутті, а й на працездатності.

Приливи жару у жінок, які не пов'язані з менопаузою: причини, симптоми, лікування

2

лікування

Для поліпшення загального стану при клімаксі пацієнтці потрібно дотримуватися деяких правил:

1. 1. Запобігати стресові ситуації.
2. 2. Зміцнювати судини і імунітет.
3. 3. Нормалізувати тиск.
4. 4. Контролювати вагу.
5. 5. Займатися спортом.
6. 6. Своєчасно відвідувати лікаря при захворюваннях різної етіології.

Щоб скоротити кількість епізодів припливів на добу, потрібно правильно підбирати одяг:

1. 1. Синтетика погано пропускає повітря, тому ускладнює тепловіддачу.
2. 2. Жінці слід віддати перевагу натуральним матеріалам, які дозволять легше переносити температурні зміни.
3. 3. Рекомендується відмовитися від речей з вовни.
4. 4. Потрібно вибирати вільний одяг із застібками: на ґудзиках або блискавки.

При виникненні припливів лікарі рекомендують прийняти душ. Вода змиває піт і знижує температуру тіла, надає розслабляючу дію.

Запалення придатків у жінок: причини, симптоми і методи лікування

2.1

харчування

При клімаксі жінці потрібно переглянути і скоригувати свій раціон:

1. 1. Основу меню повинна становити легка їжа.
2. 2. Рекомендується їсти більше овочів і фруктів, що містять вітаміни і клітковину.
3. 3. Обов'язково вживати кисломолочні продукти.
4. 4. Збагатити раціон рибою, що містить вітамін Д.
5. 5. Додати в щоденне меню волоські горіхи, житній хліб, які допомагають впоратися з дратівливістю і безсонням.
6. 6. Є сухофрукти, горіхи і квасоля, містять калій. Даний елемент покращує роботу серцево-судинної системи.

Пацієнткам після 60 років рекомендується збагатити раціон харчування продуктами, що містять вітаміни різних груп:

Група вітамінівЕфектДе містяться

А Укрепляют імунітет Яйця, молоко, петрушка, печінку У Знімають тривожність, нормалізують сон і покращують настрій Листові овочі, банан, авокадо, горіхи, горох З Беруть участь в терморегуляції Абрикоси, шипшина, цитрусові, помідори, болгарський перець Д Сприяють засвоєнню кальцію і магнію Молоко, сир, яйця, жирні сорти риби, печінку тріски Е Сприяють виробленню естрогену і прогестерону, посилюють роботу яєчників, знижують тиск і покращують стан судин Квасоля, картопля, горошок, авокадо, кору невий рис

Трихомоніаз у жінок: симптоми, методи лікування препаратами та народними засобами

2.2

Лікувальна фізкультура

Під час клімаксу жінці рекомендується щодня проводити зарядку.

Якщо пацієнтка відчуває наступ припливу, потрібно зробити повільний вдих і порахувати до 8, після чого не поспішаючи видихнути. При необхідності вправу повторюють кілька разів.

Лікувальна фізкультура спрямована на поліпшення циркуляції крові в органах малого таза, посилення роботи яєчників.

Ефективні вправи, кожне з яких слід повторити 7-8 разів:

1. 1. Лежачи на підлозі, зігнути ноги в колінах і піднімати таз, втягуючи сідниці.
2. 2. Лежачи на підлозі, повертати зігнуті коліна з боку в бік.
3. 3. У положенні стоячи по черзі підтягувати ноги до грудей.
4. 4. Лежачи на боці, підняти ногу вгору і плавно опустити. Потім перелягти на інший бік і повторити з іншою ногою.
5. 5. Сидячи на підлозі, зігнути ноги в колінах, далі зводити їх і розводити в сторони.

Фізичні вправи допомагають зміцнити імунітет, нормалізують сон, сприяють зниженню ваги.

2.3

медикаментозні засоби

Щоб поліпшити загальний стан і знизити кількість припливів в день, жінці призначають гормональні препарати, що підвищують вміст естрогену в крові.

При гормонотерапії можливий розвиток побічних ефектів, таких як:

1. 1. Схильність до зростання злоякісних новоутворень.
2. 2. Тромбоз судин.
3. 3. Збій метаболізму.
4. 4. Збільшення у вазі.

Перед початком лікування жінці потрібно пройти обстеження, щоб виключити наявність протипоказань.

Ефективними гормональними препаратами є такі:

1. 1. Клімонорм. Використовується для зменшення кількості нападів на добу, має заспокійливу дію. У складі ліки містяться естроген і прогестаген.
2. 2. Цикло-Прогінова. Гормональний препарат, що володіє заспокійливою дією. Нормалізує пульс, усуває запаморочення, безсоння і інші ознаки вегетативного розладу.
3. 3. Тріаклім. Таблетки купіруют ознаки менопаузи, усувають нервово-психічні розлади і зменшують вираженість припливів.

Якщо препарати не допомогли позбутися симптоматики і припливи тривають, потрібно повідомити про це лікаря. Тільки кваліфікований фахівець може підібрати грамотне лікування і замінити медикамент на інший.

Негормональні препарати використовуються для усунення стресів, з метою нормалізації сну і не викликають важких побічних ефектів. Лікарі вдаються до лікування даними коштами при протипоказання до застосування гормонів.

Ефективні ліки, що допомагають полегшити стан жінки при клімаксі, описані в таблиці:

Рослинні Містять фітоестрогени, які допомагають боротися з приливами. Недоліком є ​​слабкий ефект у порівнянні з гормональними препаратами Естровел, Климадинон, Клімаланін Гомеопатичні Містять малі дози лікувальних речовин. Для досягнення ефективних результатів потрібна використовувати тривалим курсом. Активізують власні захисні сили організму Клімактоплан - підсилює вироблення естрогену, запобігає розвитку злоякісних утворень. Клімакт-Хель - справляється із запамороченням, головними болями, нервовими розладами Полівітаміни Використовуються для заповнення життєво необхідних речовин. Препарати покращують працездатність нервової системи і серця Менопейс, Ледіс формула Менопауза Заспокійливі Знімають нервову перевозбудімость, нормалізують сон Персен, Ново-Пасит Протиепілептичні Розслаблюють нервову систему, зменшують кількість припливів у жінки в день Катена, Габагамма Гіпотензивні Відновлюють серцевий ритм і артеріальний тиск у людей незалежно від статі Клофелін, Енап

Кращий медикаментозний препарат для кожної жінки підбирається індивідуально - залежно від віку, загального стану, ступеня тяжкості кліматичного синдрому. В даний час розроблені нові технології для боротьби з приливами. Однією з ефективних методик є впровадження стовбурових клітин підшкірно або внутрішньовенно. Нейрональні стовбурові клітини відновлюють роботу центральної нервової системи в період клімаксу, покращують роботу серця і обмін речовин, збільшують еластичність судин, допомагаючи зменшити симптоми клімаксу.

2.4

Нетрадиційна медицина

Поряд з медикаментозними препаратами лікарі рекомендують вдаватися до лікування народними засобами.

Найбільш ефективні рецепти, які можуть надати допомогу в боротьбі з приливами при клімаксі у жінок:

1. 1. Залити 3 ст. л. шавлії 1 л окропу, варити 5 хвилин. Потім процідити відвар і перелити в банку. Вживати по 1 склянці 3 рази в день. Курс терапії - 2 місяці. Потім жінці потрібно зробити перерву на місяць і знову повторити курс.
2. 2. Змішати в однаковому співвідношенні корінь валеріани, ромашку, листя м'яти і материнки. 1,5 ст. л. суміші залити 0,5 л окропу. Наполягати в термосі 12 годин. Пити по 1 склянці 3 рази в день.
3. 3. Взяти по 50 г розторопші і хвоща, залити 2,5 ст. л. складу 0,5 л окропу. Наполягати 5 днів в темному прохолодному місці. Готовий настій зберігати в підвалі або холодильнику. Під час припливів жінці рекомендується приймати всередину по півсклянки настою до 5 разів на день. Курс терапії - 2-3 тижні. Потім робиться перерва на місяць. При необхідності лікування хвощем і розторопшею можна повторити.