Переважно сидячий і малорухливий спосіб життя призводить до того, що сьогодні все більше людей не тільки похилого, а й середнього віку скаржаться на болі в суглобах і зниження їх рухливості. Різні захворювання опорно-рухового апарату значно погіршують якість життя, супроводжуючи болем кожен рух.
Остеоартрит - головна причина дегенерації суглобів, що вражає майже дев'яносто відсотків людей, які прожили досить довго.
Високі фізичні навантаження на зв'язки і суглоби призводять до виникнення хронічних болів і розвитку дистрофічних процесів в зв'язках і суглобах. Крім того, практично кожен спортсмен навіть аматорського рівня стикається з різними травмами, тому дуже важливо приділяти підвищену увагу їх попередження. Цьому сприяє як ретельна розминка, так і застосування спеціальних спортивних добавок, які прискорюють регенерацію сполучної тканини і сприяють її зміцненню. Для будь-якого виду спорту характерний певний коло травм. Якщо ви відвідуєте тренажерний зал, то підвищене навантаження припадає на суглоби і зв'язки, саме про них варто подбати в першу чергу.
Одне з найпотужніших засобів від цих проблем, відомих як традиційної, так і альтернативної медицини, це - глюкозамін, іноді в комбінації з хондроїтином.
Ось що відбувається при остеоартриті: суглобовий хрящ - гладка, міцна, схожа на гуму або желатин тканина, яка грає роль подушки-амортизатора, що не дає кінців кісток в суглобах тертися один об одного (схожий хрящ ви бачите на кінці курячої ніжки), - починає руйнуватися і перестає відновлюватися. Хрящ руйнується і висихає, стає схожим на старий рваний шматок пінопласту, який більше не пружинить.
Під впливом ферментів він покривається тріщинами, а у важких випадках зникає повністю, позбавляючи кістки усякого захисту. Коли зникає хрящ, з'являється біль, суглоби "костеніє", погіршується рухливість.
Це гнітюче стан прогресує, вражаючи один суглоб за іншим, в першу чергу фалангові, колінні і стегнові. Вилікуватися від нього практично неможливо.
Найчастіше призначається лікування болезаспокійливими нестероїдними протизапальними препаратами, які можуть викликати виразки, кровотечі в шлунково-кишковому тракті і пошкодження нирок, якщо використовувати їх досить довго.
Більш того, дуже мало хто знає, що всі ці знеболюючі фактично сприяють руйнуванню хрящової тканини і перешкоджають створенню нової. Про це говорять результати нещодавно проведеного в Італії дослідження.
Це означає, що звичайне лікування не тільки не справляється з істинною причиною остеоартриту, але і погіршує стан, хоча і зменшує біль.
В Європі пацієнтам з остеоартритом зазвичай дають спеціальні препарати - глюкозамін і хондроїтин, що сприяють зростанню нової хрящової тканини, зупиняють і навіть обертають назад розвиток остеоартриту.
Близько 40 років тому європейські вчені стали використовувати для лікування суглобів
натуральні засоби Глюкозамін і Хондроітин . Кожен з них дав гарні результати не тільки в плані зниження больового синдрому, а й відновлення хряща і синовіальної рідини. Революційні зміни в лікуванні артритів і артрозу були зареєстровані, коли Глюкозамін і Хондроітин об'єднали в один комплекс. Такий препарат значно поліпшив статистику лікування і дозволив відмовитися від прийому нестероїдних протизапальних засобів (НВПС), які використовуються і по теперішній час для зменшення болю. Тривалі клінічні дослідження, проведені в багатьох країнах, підтвердили високу ефективність комплексного препарату і його повну безпеку для здоров'я.
І, нарешті, революційний прорив в лікуванні артритів і артрозу стався, коли до глюкозамін і хондроїтин додали природне джерело так бракує організму сірки - метілсульфонілметан (ЧСЧ). Сам по собі МСМ є одним з найбільш популярних препаратів за кордоном завдяки своєму унікальне широкого спектру позитивного впливу на здоров'я людини. У разі захворювань суглобів МСМ дає посилення знеболюючого і протизапального ефектів.
Необхідний будівельний матеріал для хряща.
Глюкозамін
- речовина, що виробляється хрящової тканиною суглобів, служить необхідним будівельним компонентом хондроїтину і входить до складу інших важливих для суглоба речовин (див. Синовіальна рідина).
Оскільки глюкозамін є попередником гликозаминогликанов, які є основним компонентом суглобових хрящів, вважається, що його застосування може сприяти відновленню хрящової тканини і лікування захворювань суглобів.
Відноситься до класу аминосахаров (глюкозамінгліканов); на відміну від інших вуглеводів йде не на отримання енергії, а на формування сполучної тканини хрящів, зв'язок, сухожиль, клапанів серця, синовіальної (суглобової) рідини, нігтів, волосся.
Глюкозамін в основному діє як стимулятор процесу відновлення пошкодженого хряща.
Крім того, - глюкозамін впливає на обмін речовин в хрящовій тканині і запобігає її розкладання.
Він володіє і деякими протизапальну дію, але в першу чергу знімає біль, пухлина і підвищену чутливість, тому що відновлює затверділі і зруйновані суглоби, які і викликають хворобливі відчуття.
Вважається, що глюкозамін збільшує проникність суглобової капсули, відновлює ферментативні процеси в клітинах синовіальної мембрани і суглобного хряща. Сприяє фіксації сірки в процесі синтезу хондроїтинсірчаної кислоти, полегшує нормальне відкладання Ca2 + в кістковій тканині, гальмує розвиток дегенеративних процесів в суглобах, відновлює їх функцію, зменшуючи суглобові болі.
Численні європейські дослідження глюкозаміну, в основному у вигляді сульфату глюкозаміну, показали, що він сам по собі дуже ефективний. Проте деякі фахівці вважають, що добавка хондроїтин дозволяє домогтися ще більш кращих результатів.
Хондроітин ре до групи протеогліканів, високомолекулярних полісахаридів. Хондроітин-СУЛЬФАТ - головний унікальний компонент, десятиліттями довів свою цілющу ефективність по активній регенерації хряща. Його основна особливість - зберігати воду в хрящі у вигляді водних подушок, що створює хорошу амортизацію і поглинає удари при ходьбі. Хондроітин-сульфат має протизапальну і болезаспокійливу дію, зменшує болі в суглобах і хребті, збільшує їх гнучкість і рухливість. Також активізує фіксацію сірки в процесі синтезу хондроїтин-сірчаної кислоти, що в свою чергу сприяє відкладенню кальцію в кістках, а не в небезпечних для здоров'я місцях.
Хондроітин-сульфат оздоровлює весь організм, загоює рани і покращує роботу серцево-судинної системи. Одночасне використання глюкозамін-сульфату та хондроїтин-сульфату щодо стимулювання утворення нового хряща і захисту існуючої хрящової тканини є взаимоусиливающего (синергічний)!
Метілсульфонілметан (ЧСЧ) Метілсульфонілметан (ЧСЧ) - це органічне серосодержащие з'єднання, яке необхідно для розвитку і підтримки функції сполучних і інших видів тканин організму. У природі воно міститься в багатьох фруктах, овочах, зернових культурах, молоці, м'ясі тварин, морепродуктах. В організмі МСМ знаходиться в нігтях, шкірі, м'яких тканинах. Однак більша частина МСМ в харчових продуктах втрачається під час приготування їжі. У ссавців концентрація МСМ в організмі з віком знижується. На відміну від інших сірковмісних сполук, МСМ не має запаху, не викликає газоутворення і не надає тілу ніякого запаху.
В організмі сірка необхідна для протікання багатьох процесів, включаючи синтез колагену, окислювальні реакції в клітинах, метаболізм вуглеводів і підтримання кислотно-лужного балансу. У цих процесах використовується сірка, запаси якої повинні відновлюватися. В останні роки МСМ в якості харчової добавки став дуже популярний серед людей, що мають такі проблеми, як різні види алергії, запалення, печія, артрит, риніт, проблеми з волоссям (коли кількість кератину в них нижче норми), болі в суглобах, паразитична інфекція , синдром запаленої кишки, зап'ястний сухожильний синдром (професійне захворювання комп'ютерників), а також хвороби шкіри і нігтів. МСМ ефективно підсилює кровообіг і сприяє правильній роботі м'язів і сухожиль, покращуючи рухливість суглобів.
МСМ - легкозасвоюване біологічно активне з'єднання, що володіє широким спектром цілющих властивостей. МСМ значно підсилює дію входять до препарат компонентів, виводить з організму токсини, сприяє відновленню сполучної тканини, хрящів і кісток, має потужні протизапальні і знеболюючі ефектами, в т.ч. в разі ревматоїдних артритів. МСМ стимулює загоєння ран, прискорює курс посттравматичного лікування, полегшує відновлення кістково-м'язової структури при великих фізичних навантаженнях на опорно-руховий апарат.
- показання:
- · Захворювання суглобів, в т.ч. артрити, артрози, остеохондрози, остеопороз. Інші захворювання суглобів. Глюкозамін непогано проявив себе на ревматоїдний артрит, також можна використовувати глюкозамін для лікування інших форм артриту. Вже сьогодні відомі випадки успішного лікування юнацького артриту. Також деякі вчені стверджують, що глюкозамін може допомогти при размягчении колінної чашечки, при запаленні сухожиль, при бурситі, травмах суглобів, при зсувах міжхребцевих дисків.
- · Профілактика остеоартрозів при підвищених фізичних навантаженнях, в т.ч. у спортсменів.
- · Відновлення після отриманих травм.
- Основні властивості:
- · Знижує і ліквідує біль.
- · Відновлює хрящову тканину і межсуставних (синовіальну) рідина.
- · Нормалізує обмін речовин.
- · Покращує гнучкість і рухливість суглобів.
- · Зміцнює опорно-руховий апарат.
- Яка необхідна доза?
Щоб не дуже ускладнювати процес, досить слідувати вказівкам, поміщеним на етикетці. Зазвичай вони цілком підходять більшості людей.
Якщо ж вам потрібна велика точність, дотримуйтесь вказівок Джейсона Теодосакис, доктора медицини, який випробував на собі і на 600 пацієнтах ці речовини і розповів про це в своєму бестселері "Лікування артриту".
Ось рекомендована їм дозування, залежно від маси тіла: - "При вазі менше 54 кг - 1000 мг сульфату глюкозаміну і 800 мг сульфату хондроїтину.
При вазі від 54 до 91 кг 1500 мг глюкозаміну і 1200 мг хондроїтину.
При вазі понад 91 кг - 2000 мг сульфату глюкозаміну і 1600 мг сульфату хондроїтину ".
Доктор Теодосакис пропонує ділити препарати глюкозаміна і хондроїтину на дві-чотири дози і приймати їх протягом дня з їжею. Він, як і інші фахівці, радить регулювати дозування в залежності від реакції організму. Деякі люди відразу відчувають значне поліпшення і знижують первісну дозу на половину або третину, говорить доктор Теодосакис. Деякі європейські дослідження свідчать, що людям, що страждають ожирінням або приймають сечогінні препарати, можуть знадобитися більш високі дози.
Наскільки швидко це засіб починає діяти?
У деяких людей стан поліпшується через тиждень - два.- Зазвичай поліпшення стають помітними протягом восьми тижнів.
Однак потрібно розуміти, що, хоча позбавлення від болю та інших симптомів може наступити практично миттєво, для дійсного відновлення хряща, а значить і лікування хвороби потрібно більше часу. Так що чим довше ви приймаєте глюкозамін, тим більше він приносить користі.
У Німеччині глюкозамін вважають ліками "уповільненої дії".
Отже, глюкозамін приносить подвійну користь: ви рятуєтеся від симптомів за кілька днів або тижнів і від необхідності використовувати сильні знеболюючі, а при тривалому застосуванні зупиняєте або зменшуєте руйнування хрящової тканини.
Яких результатів слід очікувати?
Глюкозаміновий-хондроітіновие препарати допомагають не всім хворим остеоартритом.
Це засіб не гарантує позбавлення від болю або повного повернення рухливості.
Однак у багатьох випадках людський організм дійсно дуже добре реагує на це засіб, і хворі можуть знизити дозування нестероїдних та інших знеболюючих або взагалі відмовитися від їх застосування, а також уникнути операції із заміни суглобів.
Можна сприяти лікуванню, регулярно займаючись фізичними вправами (при меншій болю), скинувши зайву вагу і правильно харчуючись, наприклад рибою з високим вмістом омега-3 жирних кислот.
Чим раніше ви почнете використовувати глюкозамін, тим краще.
Дослідження показують, що він дуже ефективний при остеоартриті на ранній стадії або в легкій формі.
Справа в тому, що якщо суглоби майже або зовсім позбавлені хряща, його неможливо відновити.- Протипоказаннями до прийому ліків служать порушення згортання крові і тромбофлебіт. До найчастішим побічним реакціям належить алергія, так як препарат по суті своїй є білком тваринного походження. Тривалий і стійкий результат від застосування хондроітінсульфата можна отримати тільки від прийому не менше 2-3 місяців підряд. В цілому відрізняється хорошою переносимістю і безпекою.
- склад добавок
- В даний час можна знайти десятки і навіть сотні добавок, які призначені для лікування і зміцнення суглобів і зв'язок, проте велика частина цих продуктів зовсім не ефективна. У той же час інша частина не відповідає сучасним стандартам якості, або має дуже високу вартість і може бути замінена більш економічними продуктами. В даному розділі розглядаються тільки ті кошти, які сприяють відновленню хряща і сполучної тканини, а не просто тимчасово усувають симптоми.
Почнемо аналіз з списку діючих речовин з об'єктивною оцінкою ефективності на основі сучасних досліджень:
висока ефективність
Глюкозамін сульфат - зміцнення суглобів і зв'язок
Хондроітин сульфат - зміцнення суглобів і зв'язок
Колаген - зміцнення суглобів, зв'язок, кісток, поліпшення властивостей шкіри
Кальцій і вітамін D - необхідні для зміцнення кісток, повинні прийматися одночасно. Слід зауважити, що дефіцит вітаміну D зустрічається досить часто - це особливо характерно для північного клімату. Окремі дослідження показують, що дефіцит вітаміну D призводить до різних розладів, в тому числі запалення зв'язок і суглобів. Ухвалення відповідних добавок здатне зменшувати такі негативні процеси.Середня ефективність
Метілсульфонілметан - усуває больові Відчуття и прігнічує запаленою, вже не проти спріяє відновленню сполучної тканини
Акулячій хрящ - містіть в Собі глюкозамін, колаген и кальцій, проти ефективність лікування вищє при вікорістанні ціх компонентів в очищеному виде.
S-аденозилметионин - препарат БУВ одобрения в ході клінічніх випробувань для лікування захворювань суглобів в європейськіх странах. Проблема Полягає в тому, что для Отримання ЕФЕКТ потрібні дуже Великі дозуюч - до 1500 мг на добу, з Огляду на скроню ВАРТІСТЬ S-аденозілметіонін, его курс буде Досить дорогим. Добавка такоже надає помірній антідепресівній ефект.
Омега-3 жирні кислоти - вносячи помірній, но істотній внесок в оздоровлення суглобів. Було відзначено, что омега-3 спріяють полегшенню больового синдрому при захворюваннях суглобів, поліпшується рухлівість. Краще джерело омега-3 - жирні види риб.
Бромелаїн - суміш протеолітичних ферментів рослини походження. Хороший засіб для Усунення болю и запалений при недавно отриманий травму або в актівній фазі запаленою.
Куркумін - рослинний екстракт, Який має протізапальній ефект. Дія куркумина, як показали дослідження, Досить Слабкий.
Вітаміни та мінерали - Відновлення зв'язок и суглобів требует Великої кількості вітамінів и мінералів, Які беруть участь в процесі синтезу Нових клітін. До них, дере за все, відносяться вітаміни: B6, E, C, мінерали: ніацін, цинк, селен, магній. Много вітаміни и мінерали, кроме того, є прекрасним антиоксидантом, что допомагає захістіті Клітини від окисного пошкодження при запаленні.
Вітамін С нужно для синтезу колагену. До того ж ВІН є прекрасним антиоксидантом. Даній Вітамін спріяє Зменшення болів и запалений. Кроме того, Вітамін С покращує Відновлення.
Вітамін Е також є потужним антиоксидантом, він зменшує біль і оберігає суглоби від пошкодження. Обидва вітаміни С і Е грають важливу роль при лікуванні хвороб суглобів, що пояснюється зниженням окислювальних процесів. Клінічні дослідження показують, що добавки з вітамінами Е і С знижують після тренування запалення і біль в зв'язках і суглобах.
Вітаміни групи В також мають протизапальну дію. Так, вони допомагають при ревматоіде і остеоартриті. Пантотенат або вітамін B5 благотворно впливає на загоєння ран, покращує синтез колагену. При цьому окремі дослідження показують, що низький рівень вмісту пантотенової кислоти (вітаміну В5) в організмі знаходиться в зворотного зв'язку зі збільшенням болю в суглобах і жорсткості зв'язок. Протизапальну дію мають вітаміни В6, В12 і фолієва кислота.
Мінерали потрібні для забезпечення нормального функціонування клітин, вони служать для активізації вироблення ферментів, синтезу клітин зв'язок. Бор і марганець збільшують відтворення колагену, синтез глікозаміногліканів, покращують метаболізм. Деякі препарати, як відомо, негативно впливають на засвоєння деяких мінералів. Ухвалення відповідних добавок повинно забезпечити їх достатній запас в організмі. Клінічні випробування свідчать про те, що недолік цинку робить негативний вплив на синтез сполучної тканини. Цинк, головним чином, активізує вироблення ферментів, які відповідають за ріст клітин і їх цілісність. При нестачі цього мінералу в організмі спостерігається погане загоєння тканин. Мідь активізує вироблення лізил-оксидази, яка важлива при перетворенні колагену і еластину. Мідь також володіє протизапальними властивостями і може полегшити біль в суглобах і зв'язках.
Гіалуронова кислота (гіалуронат, гіалуронана) - несульфірованний глікозаміноглікан, що входить до складу сполучної, епітеліальної і нервової тканин. Є одним з основних компонентів позаклітинного матриксу, міститься в багатьох біологічних рідинах (слині, синовіальної рідини і ін.). Приймає значну участь в проліферації і міграції клітин, може бути залучена в процес розвитку злоякісних пухлин. Продукується деякими бактеріями (напр. Streptococcus). У тілі людини вагою 70 кг в середньому міститься близько 15 грамів гіалуронової кислоти, третина з якої перетворюється (розщеплюється або синтезується) кожен день.Усунення больових симптомів
Досить часто з лікувальною метою люди приймають аспірин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак та інші протизапальні засоби, щоб зменшити біль і запалення суглобів - проте ці кошти здатні лише тимчасово усунути симптоми захворювання, ніяк не впливаючи на його перебіг. Перераховані нестероїдні протизапальні засоби мають ряд серйозних побічних ефектів - ураження слизової шлунково-кишкового тракту, токсичність для печінки і нирок, зміна складу крові і ін., Тому застосовувати їх слід тільки в гостру фазу патологічного процесу. Тривалість прийому не повинна перевищувати 1-2 тижнів.
Для отримання максимального лікувально-профілактичного ефекту, курс повинен в себе включати:
- Глюкозамін сульфат - зміцнення суглобів і зв'язок
- Хондроітин сульфат - зміцнення суглобів і зв'язок
- колаген - зміцнення суглобів, зв'язок, кісток, поліпшення властивостей шкіри
- кальцій и вітамін D - необхідні для зміцнення кісток, повинні прийматися одночасно. Слід зауважити, що дефіцит вітаміну D зустрічається досить часто - це особливо характерно для північного клімату. Окремі дослідження показують, що дефіцит вітаміну D призводить до різних розладів, в тому числі запалення зв'язок і суглобів. Ухвалення відповідних добавок здатне зменшувати такі негативні процеси.
- метілсульфонілметан - усуває больові відчуття і пригнічує запалення, проте не сприяє відновленню сполучної тканини
- акулячий хрящ - містить в собі глюкозамін, колаген і кальцій, проте ефективність лікування вище при використанні цих компонентів в очищеному вигляді.
- S-аденозилметионин - препарат був схвалений в ході клінічних випробувань для лікування захворювань суглобів в європейських країнах. Проблема полягає в тому, що для отримання ефекту потрібні дуже великі дози - до 1500 мг на добу, з огляду на високу вартість S-аденозілметіонін, його курс буде досить дорогим. Добавка також надає помірний антидепресивний ефект.
- Омега-3 жирні кислоти - вносять помірний, але істотний внесок в оздоровлення суглобів. Було відзначено, що омега-3 сприяють полегшенню больового синдрому при захворюваннях суглобів, поліпшується рухливість. Краще джерело омега-3 - жирні види риб.
- бромелаїн - суміш протеолітичних ферментів рослинного походження. Хороший засіб для усунення болю і запалення при недавно отриману травму або в активній фазі запалення.
- куркумін - рослинний екстракт, який має протизапальний ефект. Дія куркумина, як показали дослідження, досить слабке.
- Вітаміни та мінерали - відновлення зв'язок і суглобів вимагає великої кількості вітамінів і мінералів, які беруть участь в процесі синтезу нових клітин. До них, перш за все, відносяться вітаміни: B6, E, C, мінерали: ніацин, цинк, селен, магній. Багато вітаміни і мінерали, крім того, є прекрасними антиоксидантами, що допомагає захистити клітини від окисного пошкодження при запаленні.
- Вітамін С потрібно для синтезу колагену. До того ж він є прекрасним антиоксидантом. Даний вітамін сприяє зменшенню болів і запалення. Крім того, вітамін С покращує відновлення.
- Вітамін Е також є потужним антиоксидантом, він зменшує біль і оберігає суглоби від пошкодження. Обидва вітаміни С і Е грають важливу роль при лікуванні хвороб суглобів, що пояснюється зниженням окислювальних процесів. Клінічні дослідження показують, що добавки з вітамінами Е і С знижують після тренування запалення і біль в зв'язках і суглобах.
- Вітаміни групи В також мають протизапальну дію. Так, вони допомагають при ревматоіде і остеоартриті. Пантотенат або вітамін B5 благотворно впливає на загоєння ран, покращує синтез колагену. При цьому окремі дослідження показують, що низький рівень вмісту пантотенової кислоти (вітаміну В5) в організмі знаходиться в зворотного зв'язку зі збільшенням болю в суглобах і жорсткості зв'язок. Протизапальну дію мають вітаміни В6, В12 і фолієва кислота.
- Мінерали потрібні для забезпечення нормального функціонування клітин, вони служать для активізації вироблення ферментів, синтезу клітин зв'язок. Бор і марганець збільшують відтворення колагену, синтез глікозаміногліканів, покращують метаболізм. Деякі препарати, як відомо, негативно впливають на засвоєння деяких мінералів. Ухвалення відповідних добавок повинно забезпечити їх достатній запас в організмі. Клінічні випробування свідчать про те, що недолік цинку робить негативний вплив на синтез сполучної тканини. Цинк, головним чином, активізує вироблення ферментів, які відповідають за ріст клітин і їх цілісність. При нестачі цього мінералу в організмі спостерігається погане загоєння тканин. Мідь активізує вироблення лізил-оксидази, яка важлива при перетворенні колагену і еластину. Мідь також володіє протизапальними властивостями і може полегшити біль в суглобах і зв'язках.
- Гіалуронова кислота (Гіалуронат, гіалуронана) - несульфірованний глікозаміноглікан, що входить до складу сполучної, епітеліальної і нервової тканин. Є одним з основних компонентів позаклітинного матриксу, міститься в багатьох біологічних рідинах (слині, синовіальної рідини і ін.). Приймає значну участь в проліферації і міграції клітин, може бути залучена в процес розвитку злоякісних пухлин. Продукується деякими бактеріями (напр. Streptococcus). У тілі людини вагою 70 кг в середньому міститься близько 15 грамів гіалуронової кислоти, третина з якої перетворюється (розщеплюється або синтезується) кожен день.
- Глюкозамін сульфат і Хондроітин сульфат - найкраще купувати в складі однієї добавки.
- Колаген - у вигляді желатину по 10 г на добу
- Кальцій в биодоступной формі і вітамін Д - для зміцнення кісток
- Метілсульфонілметан - для усунення болю (якщо вона є. Якщо болю немає, можна вибрати препарати без цієї добавки)
- Всі ці препарати можна купити в магазинах Iherb , Vitacost и Puritan .
На забудьте, що при покупці в магазинах Vitacost і Puritan, ви можете отримати повернення грошей через сайти кеш-бек .
Глюкозамін і Хондраітін з MSM і без.
на Айхербе .
на ВІТАКО
на Пуритани
кальцій на Айхерб
колаген на Айхерб
А крім того, ось засоби, які допомагають при нападах подагри .
Для нових користувачів на Iherb - введіть код OZE824 на знижку при першій покупці. Ви отримаєте 10 $ знижки, якщо ваша покупка буде більше ніж на 40 доларів, якщо менше 40 доларів - то тільки 5 $ знижки.
Крім того, до кінця квітня - на покупку вище 40 доларів - безкоштовна доставка.
Можна також отримати 10 $ знижку на першу покупку на Vitacost - пишіть мені в личку свій мейл і ім'я-прізвище англійською, пришлю запрошення з купоном-знижкою на 10 доларів.
Я думаю, не потрібно додавати, що при прийомі будь-яких БАДів варто проконсультуватися з лікарем.
Наскільки швидко це засіб починає діяти?
Яких результатів слід очікувати?
