Природні афродизіаки є найсильнішими стимуляторами статевої активності. Вони сприяють припливу крові до органів малого тазу, балансують гормональний фон, покращують настрій і сприяють поліпшенню емоційної чутливості. Серед великої різноманітності сучасних раціонів мало хто знає, яких продуктів потрібно вживати побільше, які з них є найбільш сильними афродизіаками.
Продукти афродизіаки може знайти у себе в холодильнику будь-яка господиня. Цей список продуктів складає основу повноцінного раціону.
Продукти для чоловіків
Повноцінне харчування є основою міцного чоловічого здоров'я. Природні афродизіаки для чоловіків відрізняються від жіночих. Чоловічі продукти повинні містити селен, цинк, а також магній і набір вітамінів.
Ось приблизні афродизіаки для чоловіків в списку:
- Горіхи. Практично всі горіхи - афродизіаки. Досить вживати всього кілька горішків фундука в день або пару ядер волоського горіха, і всі дівчата будуть в захваті від вас. Є їх бажано сирими, можна з додаванням меду або в салатах. Для підвищення потягу до протилежної статі підійдуть будь-які види горіхів.
- Морепродукти. Це практично чистий селен і цинк - обов'язкові компоненти в раціоні чоловіків. Продукти сприяють стабільної ерекції і продовження статевого акту. Сюди входить і морська риба, в будь-якому вигляді, а також мідії та устриці. Мідії - афродизіак головного підкорювача жіночих сердець Казанови. Згідно з повір'ям, він дуже шанобливо ставився до морепродуктів. Устриці - афродизіак, ще й продукт-підкорювач любителів екзотики.
- Овочі. Серед них капуста, кілька видів зелені, а також помідори і картопля. Для повноцінного ефекту бажано їсти їх, не піддаючи обробці. Афродизіак часник і цибулю взагалі входять до п'ятірки лідерів з підтримки чоловічого здоров'я.
- Молочні продукти. Білок молока і кальцію відповідають за зняття стресів, які можуть спровокувати втома і небажання жити інтимним життям.
- Фрукти. Серед цієї групи слід виділити кавун, ананас, банани, а також авокадо і кокос. Калій, магній і залізо, які містяться в даних продуктах, не просто забезпечують організм корисними речовинами. У них присутні компоненти, що підтримують лібідо і рівень збудження в нормі. Для романтичної вечері хвилі підійде красива нарізка з цих фруктів.
- Прянощі і спеції. Найефективніші продукти афродизіаки для чоловіків. Приправи роблять будь-яку страву смачним, а ще сприяють накопиченню життєвої енергії, стимулюють роботу залоз статевої секреції. Ваніль - афродизіак для любителів десертів. Афродизіак імбир використовується при приготуванні глінтвейну. Слов'янські народи вважали селеру афродизіаком і найправильнішим підсилювачем любовних насолод. Також слід звернути увагу на кріп і петрушку, оскільки вони нормалізують гормональний фон. А петрушка ще й приховає вживання іншого афродизиака - часнику. Гарячий любовний запал східних чоловіків пояснюється саме тим, що в цих країнах розвинений культ спецій. Там без перцю червоного, чорного, а також будь-яких трав не готують жодна страва.
- Яйця. Найкраще - білок перепелиних яєць. Він стимулює вироблення тестостерону, який відповідає за якість всієї інтимного життя.
Важливо! Це далеко не повний список продуктів. Бажано вживати їх не тільки перед побаченням. Для нормального статевого життя цей раціон повинен бути присутнім в натуральному вигляді щодня на вашому столі.
Продукти для жінки
продукти афродизіаки для жінок відрізняються від чоловічих. Справа в тому, що жінкам важливіше нормальний приплив крові до статевих органів і загальний емоційний настрій. У крові жінки повинні бути гормони, що відповідають за стан щастя. Інакше вона не зможе повноцінно займатися сексом.
Для цього в раціоні жінки повинні бути:
- Шоколад. Саме шоколад - афродизіак, який відповідає за гормон щастя в жіночому організмі. Шоколад прекрасно знімає стрес і забезпечує відмінний настрій. Тому шоколад на романтичному побаченні повинен бути обов'язково.
- Шафран. Відмінно стимулює ваші ерогенні зони. Прекрасна приправа для інтимного вечора.
- Мелісса. Чай з цією травою тонізує і покращує функціональність репродуктивної системи.
- Мед. Сприяє виробленню естрогену і тестостерону. У поєднанні, наприклад, з горіхами - це природні афродизіаки для обох партнерів.
- Полуниця - афродизіак давно відомий. Недарма вона в народі асоціюється з любовними втіхами. Такий ефект створюється за рахунок нормалізації роботи статевих органів, а також з-за вироблення гормону, який сприяє виникненню статевого потягу. Суниця, до речі, також підходить для побачення. У ній містяться аналогічні речовини. Головне, щоб не було алергії на ці продукти.
- Базилік. З давнини афродизіак базилік є символом гармонійних відносин між партнерами.
Зверніть увагу! При підготовці до інтимного вечора слід правильно поєднувати всі ці продукти. Обов'язково в страви додати прянощі і спеції, щоб розпалилася пристрасть. Афродизіаки в їжі повинні бути присутніми постійно. Тоді і статеве життя буде стабільною.
Рецепти для побачення
Для приготування романтичної вечері слід підібрати рецепти, які максимально будуть розкривати ваші бажання і стимулювати емоційну розкутість.
Це повинні бути стимулятори потягу у вигляді смачної їжі. Кілька прикладів:
- Салат з морепродуктів. Слід обсмажити в сковорідці мідії, креветки, молюска і інші морепродукти. Потім додати дрібно нарізану зелень - петрушку, селеру, і ківі. Заправити оливковою олією.
- Качка з шавлією і імбиром. Потовкти перець горошком в ступці, змішати з сіллю і натерти тушку качки з усіх боків. Подрібнити імбир, шавлія, додати порізаний півкільцями цибулю і всім ці начинити качку. Запікати годину в духовці при 180 градусах. Потім перевернути, злити жир і знизити температуру до 150; смажити до готовності. У цей час приготувати бульйон з моркви, цибулі, селери і прованської приправи. Потім налити цей бульйон у велику сковорідку, закинувши туди ж начинку з качки і півсклянки вина червоного. Через 10 хвилин процідити, додати трави, і можна подавати качку під цим соусом. Практично вся трава - афродизіак, тому вона і використовується в даному рецепті. Спеції також дуже важливі.
- Салат фантазія. Зібрати всі фрукти, які є афродизіаками, порізати, додати мед, полуницю, трохи горіхів.
- Салат - коктейль з креветочним кремом. Очищені креветки подрібнити за допомогою блендера, так само, як і салат латук, кілька скибочок лимона, паприку. Для соусу знадобиться 2 ч. Ложки майонезу, 1 ч. Ложка кетчупу, стільки ж лимонного соку, пару крапель соусу табаско. На дно широких чашок викласти листя салату, на них вилити вміст коктейлю, посипати паприкою і прикрасити креветками. Ось як зробити афродизіак в домашніх умовах.
Для ідеального вечора слід додати пару крапель ефірних масел, можна на постільну білизну. Непогано в кімнаті буде виглядати стрептокарпус афродизіак - дуже приємний домашній квітка. Рослини афродизіаки виділяють в повітря певні речовини, які впливають на рецептори носа і викликають сексуальне бажання.
На закінчення
Любовна пристрасть, як і багато процесів в нашому організмі, має цілком чітку фізіологічну спрямованість. Тому, щоб гармонізувати своє інтимне життя, слід звернути увагу на вміст вашого столу.
Вміщені в продуктах речовини здатні дуже сильно розпалити іскру любові. Головне, при приготуванні, - не забувати про спеції і ароматні трави.
