Періодична або постійний головний біль може вказувати на наявність серйозних захворювань або змін в організмі людини. Цей стан вимагає консультації і огляду лікаря.
Самостійне лікування головного болю, в тому числі і народними методами можливо лише при рідкісних, або зовсім нестерпних головних болях. Перш ніж приступити до самолікування за допомогою народних методів, варто звернути увагу на різні методи профілактики головного болю.
Надмірне вживання лікарських засобів, а також прийом препаратів, які не прописаних лікарем, можуть стати причиною головних болів. Необхідно уникати надмірно гучних звуків, і мати постійних доступ свіжого повітря в приміщення, так як недолік кисню може посилити головний біль, або стати її причиною. Посилити головний біль може також прийом алкогольних напоїв і куріння.
Дуже дієвим методом позбавлення від головного болю є застосування соляних компресів. Для цього необхідно розчинити одну десертну ложку солі в літрі кип'яченої води. Далі необхідно змочити в цьому розчині вовняну тканину і утеплити їй область попереку. Таку процедуру бажано проводити щодня, навіть після зникнення головних болів. 
При виникненні головного болю внаслідок підвищення артеріального тиску, необхідно докласти кільця свіжого огірка на очниці і потримати такий компрес до зникнення болю. Схожим способом позбавлення від головного болю є прикладання нагрітої чайної ложки до крила носа з того боку, з якою болить голова. При виникненні болю в потилиці або області чола, ложка прикладається до кінчика носа.
