Стаття для відвідувачів ортомаркета Коло Здоров'я: Що робити, якщо протягло або продуло спину. Лікарські рекомендації і швидка допомога.
В основі слова протягло лежить слово протяг, саме він і може продути спину, вірніше різкий рух холодного повітря охолоджує поверхневі м'язи спини, які відповідають скороченням своїх волокон. У свою чергу починає нити та область спини, яка і була застуджена: шийний відділ, грудний або поперек. Зазвичай кажуть, що початок ломити поперек, або ниє хребет в шийному відділі. Хтось говорить про тяжкості між лопаток. І всі говорять про наступаючу болю в спині через гострий миозита. krugzdorovia.com.ua
поняття міозит
Міозит (від лат .: mio - «м'яз»; від лат .: it (-is) - «запалення» krugzdorovia.com.ua) - це запалення волокон однієї або декількох поперечно-смугастих м'язів, що виявляється болем в м'язах, набряком і порушенням скорочувальної (ослаблення) функції. У медичному розумінні зустрічаються гострий і хронічний міозит, а також локальний або місцевий; дифузний або генералізований, множинний - види міозиту.
На нашій планеті кожен 5 житель стикається з болем в спині і міозит входить в ці проблеми людства. З усіх випадків в процентному відношенні частіше люди стикаються з гострим місцевим миозитом в шийному чи поперековому відділі спини.
Як можна застудити або продути спину?
Найчастіше люди не звертають уваги на прості речі, які за звичкою і необдуманість призводять до проблем зі здоров'ям - застудити спину не є винятком. Виявляється, навіть влітку в спеку можна продути спину, будучи на відпочинку або в городі, або працювати по господарству. Досить бути розігрітим і зайти в льох або в кімнату з включеним кондиціонером.
Також спину можна протягло в коридорі, де температура повітря може бути на 3-5 градусів нижче і, до того ж, протяг з вологістю додасть швидке місцеве переохолодження спини. М'язи вологою від поту спини відповідають спазмом м'язових волокон і гострим болем. Деякі люди на природі можуть влаштуватися в тіні на сирій землі - спочатку комфортно, але перепад температур зробить свою злу справу, а результат - протягло спину і потім сильно ломить поперек, а тут і до захворювання недалеко.
симптоматика
Якщо починає нити поясниця або шию знайте, що продуло спину. Звичайне прояв такого стану - це тягар і тягне біль. При будь-яких нахилах в бік і вперед-назад, при поворотах прогресивно біль посилюється, ломить спину. Відразу хочеться знайти положення, коли біль найменша. Саме тому, таку людину видно одразу - йде обережно в вимушеному напівзігнутому положенні. Відповідно чхання і кашель сильно погіршують стан прострілами в області поразки.
- Схема зон ураження (міозит):
- 1-Шейная зона;
- 2-Грудний відділ (зона між лопаток);
- 3-Поперековий відділ;
- 4-Мікроскопія: здорові м'язові волокна;
- 5-Мікроскопія: ознаки міозиту м'язових волокон з тригерними зонами
При огляді та пальпації хворий області зона запалена і набрякла, відзначається болючість: м'язи «не пускають» пальці і різко реагують напругою з додатковою болем. На дотик при ніжною пальпації спостерігається щільні спазмовані м'язові тяжі krugzdorovia.com.ua, місцеве підвищення температури. Поряд з місцевими симптомами можуть додаватися і загальне нездужання, головний біль, загальна слабкість.
Як лікувати
Для правильної діагностики та лікування потрібно звернутися до лікаря, адже симптоматика такого сотояния може бути ознаками та інших захворювань спини, наприклад остеохондрозу .
- Є 4 основні принципи при гострому міозиті:
- 1 Місцеве лікування: Створити хороший спокій даній ділянці спини з іммобілізацією: ефективний метод - надіти пояс для попереково крижового відділу або вовняний пояс від радикуліту ; перед одяганням пояса зігріти м'язові тканини маззю (типу Фіналгон, Никофлекс, Апизартрон) з антигістамінними препаратами або розігріти поперек розтиранням горілчаним розчином.
Якщо це шийний міозит, то можна створити іммобілізацію за допомогою коміра Шанца , Який і підтримає шию і збереже тепло навколо шиї. Щоб прибрати неприємні хворобливі відчуття іноді досить простого сухого зігрівання попереку або іншого місця спини нагрітими мішечками з піском або сіллю з наступним укутуванням хворого місця, не чекаючи ускладнення захворювання.
Тепер часто використовують для цих цілей електрогрілки різних конструкцій. Бажано уникати водних процедур. - 2 Загальне лікування: Прийняти знеболюючий засіб (анальгетик), антигістамінний засіб (діазолін, лоратадин) - тим самим забирається запалення і набряк, покращується загальний стан хворого.
- 3 Через 2-3 дні після зняття болю і запалення легкий зігріваючий масаж з відновленням функції.
- 4 Профілактика миозитов. Обов'язково пам'ятати, що в жарку погоду не можна допускати переохолодження, як всього організму, так і місцевого, зокрема попереку. Під час роботи вдягати пояс на спину krugzdorovia.com.ua, який захистить від протягу з переохолодженням м'язи спини і від травм хребет.
Пам'ятайте про загальний стан організму. Потрібно вживати багато вітамінів і мікроелементів, зміцнювати м'язову систему регулярними заняттями фізичною зарядки.
Обов'язково потрібно загартовувати організм контрастними температурами (контрастний душ з поступовим збільшенням різниці в температурах), а також здійснювати щоденне купання у відкритих водоймах із серпня до глибокої осені.
Бажаємо Вам міцного здоров'я!
Автор: Ортопедичний Маркет "КОЛО ЗДОРОВ'Я" - всі права захищені.
Копіювати текст дозволено з посиланням на цю статтю.
