Психологічні причини короткозорості і далекозорості у дітей та дорослих

1. Зв'язок психосоматики та зору
2. Психологічні причини короткозорості у дітей
3. Психологічні причини короткозорості у дорослих
4. Як справлятися з психосоматикой короткозорості?
5. Далекозорість і психосоматика
6. Як усуваються психологічні причини далекозорості?
7. Які ще очні хвороби пов'язані з психосоматикой?
8. астигматизм
9. косоокість
10. Синдром «сухого ока»
11. глаукома
12. катаракта
13. Відшарування сітківки
14. Ячмінь
15. кон'юнктивіт
16. дальтонізм
17. кератит
18. Нервовий тик
19. Що радять робити психологи, щоб уникнути очних хвороб?

Короткозорість і далекозорість розвиваються з різних причин. У більшості випадків ці захворювання успадковуються. Іноді вони виникають в результаті травм і очних хвороб. Пошуком причин погіршення зору займається і психосоматика - напрям медицини, що вивчає психологічні фактори, що провокують тілесні недуги.

Зв'язок психосоматики та зору

Вчені прийшли до висновку, що причинами будь-яких тілесних захворювань можуть бути фізіологічні чинники, тобто душевний стан людини. Це твердження не є лженаучним, а в арсеналі психологів є безліч фактів і доказів. Сьогодні психологи мають у своєму розпорядженні досить об'єктивними даними, які дозволяють пов'язувати емоційний або психічний стан людини з тими чи іншими фізіологічними хворобами. Іншими словами, психосоматика може ховатися за різними тілесними недугами, включаючи вегето-судинну дистонію, виразки, офтальмопатологіі.

Що стосується зорових патологій, то в загальному вигляді їх викликають причини, які можна умовно об'єднати в три групи:

• Генетична схильність.
• Очні захворювання і травми.
• Велике навантаження на очі при відсутності правильної організації робочого часу і простору, очних вправ і вітамінів для органів зору.

Ці причини називає офіційна медицина. Якщо мова йде про психосоматики, тобто психологічні причини, то погіршення зорових функцій зв'язується з небажанням людини що-небудь помічати в навколишньому світі. Він відмовляється бачити ті чи інші речі, тому що вони доставляють йому душевний дискомфорт. На перший погляд, такі уявлення здаються занадто умоглядними, безпідставними і бездоказовими. Однак певні закономірності, які виявляються в ході дослідження зв'язків між погіршенням зору і внутрішнім станом людини, свідчать про протилежне.

Розглянемо детальніше, які існують психологічні причини короткозорості і далекозорості, а також дізнаємося психосоматику інших очних захворювань.

Психологічні причини короткозорості у дітей

Спочатку коротко визначимо короткозорість. Міопія - це дефект зору, викликаний ураженням однієї або декількох структур заломлюючої системи ока і порушенням заломлюючої здатності очного яблука. При цій хворобі людина добре бачить те, що знаходиться поруч, і погано розрізняє віддалені об'єкти. При слабкому ступені дефекту рефракції хворий без проблем бачить на відстані витягнутої руки. При важких формах міопії людині важко розрізнити навіть те, що знаходиться на відстані 23-30 см від обличчя.

У більшості випадків короткозорість розвивається в дитячому віці і спровокувати її можуть найрізноманітніші чинники. Якщо абстрагуватися від офіційних медичних даних і перейти до психосоматики, то виділяються наступні психологічні причини короткозорості.

Причинами короткозорості у дітей можуть бути суворе виховання і конфліктні ситуації, які виникають в сім'ї. Як стверджують психологи, дитина самостійно впоратися зі стресом, що розвивається на тлі скандалів в сім'ї, не здатний. Він його навіть може не усвідомлювати. Однак організм допомагає йому захищатися від несприятливої ​​зовнішньої середовища. Цією захисною реакцією організму і стає короткозорість. Так дитина намагається не бачити те, що відбувається навколо нього.

При цьому психосоматика - явище досить складне. Яким чином один і той же фактор може вплинути на різних людей, передбачити досить складно. Так, дитина, яка живе в благополучній родині і оточений любов'ю і турботою, може випробувати стрес при першому відвідуванні дитячого садка або школи. Удома він завжди відчував себе в безпеці і комфорті. Нове середовище може викликати у нього страх. Вихователі можуть виявитися набагато суворіше, ніж батьки, можливі й інші ситуації і причини. На цьому тлі знову здатна з'явитися короткозорість. Вона стає для організму способом піти від ворожого світу, можливістю просто його не помічати.

Психологічні причини короткозорості у дорослих

Міопія часто розвивається і в дорослому віці. Причини розвитку короткозорості - травми, хвороби очей, постійна робота за комп'ютером. Психологи, в числі яких В. Синельников, Луїза Хей і Ліз Бурбо, виділяють і психологічні чинники, що провокують міопію. Вони також пов'язані з емоціями, головною з яких є страх. Хвилювання перед дорослим життям відчувають випускники, яким необхідно визначитися з вибором професії або місця роботи. Страх і хвилювання можуть привести до тієї ж реакції організму, що описана вище по відношенню до дітей.

Крім того, вчені знайшли такі закономірності. Короткозорі люди більше сконцентровані на власній персоні і схильні критикувати інших людей. Також людина, що страждає від короткозорості, зазвичай не любить робити прогнози на майбутнє, будувати плани на рік вперед, а більше зосереджений на насущні проблеми, своєї сім'ї і самому собі. Багато короткозорі схильні ідеалізувати себе. Іноді офтальмологи враховують ці фактори, коли призначають лікування.

Як справлятися з психосоматикой короткозорості?

Найефективніший метод лікування короткозорості - це лазерна корекція зору. Однак вона має протипоказання по здоров'ю і віком. В такому випадку призначаються засоби корекції - контактні лінзи або окуляри. Також для зупинки прогресування міопії призначається апаратна терапія, гімнастика для очей, вітамінні комплекси . Якщо причиною міопії є психосоматика, необхідно усувати і її.

Для цього рекомендується:

• відвідувати психолога;
• читати спеціалізовану літературу, пов'язану з психологічними причинами погіршення зору;
• нормалізувати режим дня;
• зайнятися спортом, танцями або іншим цікавим і відволікаючим від життєвих проблем заняттям.

На сеансах у психолога лікар намагається з'ясувати основний страх, що став каталізатором міопії. Пацієнт може і не усвідомлювати цього страху. Завдання психолога - розкрити його і навчитися з ним боротися. Від звичайного лікування такі сеанси не звільняють. Не можна вилікувати тілесний недуга, усунувши тільки його передбачувані психологічні проблеми. Але, як і при будь-якій хворобі, комплексний підхід до вирішення проблеми дає найбільш ефективні результати. В даному випадку комплексний підхід полягає в спільній роботі окуліста і психолога, а також бажанні самого пацієнта взаємодіяти з обома лікарями. Особливо важливо це в дитячому віці, коли операції на очах не призначаються.

Далекозорість і психосоматика

Далекозорість або гіперметропія - аномалія рефракції, що супроводжується погіршенням зору на близькій відстані. У далекозорого людини очне яблуко більш маленьке, ніж у здорової людини, або одна зі структур заломлюючої системи пошкоджена, наприклад, викривлена ​​рогівка, кришталик, порушена робота очних м'язів. При далекозорості легкого ступеня організм справляється з патологією самостійно за допомогою акомодацій здібностей. На другій стадії гиперметропия характеризується поганим зором поблизу. При важкому ступені людина з труднощами бачить на близькій і далекій дистанціях.

Далекозорість легкого ступеня вважається нормою для дітей. З віком вона зникає. Якщо цього не відбулося, з'ясовуються причини офтальмопатологіі. Психологи стверджують, що далекозорість може бути результатом байдужого ставлення людини до повсякденних турбот. Його хвилюють глобальніші і довгострокові плани. Гіперметропія у дорослого може виникнути через те, що людина не приймає свій вік. Йому не подобаються зміни у власному житті, пов'язані з віком, він відмовляється їх визнавати, намагається не помічати. Побут, спокійне розмірене життя здаються їм занадто нудними, і вони намагаються не акцентувати на цьому своєї уваги.

У психосоматики далекозорості психологи виявили ще одну цікаву закономірність. Часто гиперметропия стає небажанням жінок, сильно зациклених на своїй зовнішності і віці, помічати і визнавати ознаки старіння. Жінка щодня дивиться у дзеркало, все вікові зміни їй сприймаються вкрай негативно, через що і виникає бажання цього не бачити.

При цьому дані закономірності характерні як для гіперметропії, так і пресбіопії - вікової далекозорості, що розвивається після 40 років. Психологічні чинники можуть спровокувати раннє розвиток пресбіопії.

Як усуваються психологічні причини далекозорості?

Як і у випадку з короткозорістю, психосоматика усувається за допомогою спілкування з психологом. Він намагається навчити людину приймати себе і свій вік таким, яким він є. Необхідно, щоб у свідомості пацієнта сформувалося позитивне сприйняття свого віку, самого себе і свого майбутнього. Велика увага рекомендується приділяти дрібницям, а не занурюватися при вирішенні кожного питання в довгострокові плани.

Важливо розуміти, що психологічні причини є одними з багатьох чинників, які можуть викликати короткозорість і далекозорість. При цьому багато людей помилково вважають, що психологічні причини або психологічний стан підміняє собою реальну хворобу, тобто після усвідомлення психологічних проблем і їх усунення зникне і патологія. Це не так. Міопія і гіперметропія - серйозні очні захворювання, які не вилікувати сеансами у психолога. Для цього потрібно вдатися в першу чергу до стандартних методів лікування.

Які ще очні хвороби пов'язані з психосоматикой?

Варто розглянути і інші офтальмопатологіі, що супроводжуються зниженням зорових можливостей, причини яких криються не тільки в фізіології, а й у психологічному стані людини. У число найбільш частих очних недуг входять:

• астигматизм;
• косоокість;
• синдром «сухого ока»;
• глаукома;
• катаракта;
• відшарування сітківки;
• ячмінь;
• кон'юнктивіт;
• дальтонізм;
• кератит;
• нервовий тик очі.

Які психологічні фактори викликають дані патології? Розберемо їх по порядку.

астигматизм

Це дефект рефракції, при якому зображення здається розмитим. При цьому погіршується зір на будь-якій дистанції. Щоб бачити чітко, людині постійно доводиться напружувати очі і жмуритися. Як відзначають психологи, люди з астигматизмом схильні вважати свою думку єдино правильним, а точки зору інших людей вони навіть не розглядають. Пов'язано це, перш за все, з небажанням людини адекватно оцінювати самого себе. Він намагається здаватися краще або зовсім не таким, яким він є в дійсності. Таке ставлення до світу може бути реакцією на дискомфорт, що виникає при взаємодії із зовнішнім світом. Усунути цю проблему можна тільки після того, як буде виявлена ​​причина цього дискомфорту.

косоокість

При косоокості одна або обидві зорові осі відхилені від норми. При цьому захворюванні одне око може повністю випадати з глядацького процесу. Психологи розглядають такий дефект з наступних позицій: людина бачить одночасно дві картинки, одну і ту ж річ під різними кутами зору, підсвідомості доводиться вибирати з двох цих зображень, через що погляд на багато що стає одностороннім. Так, наприклад, у дитини косоокість може стати результатом протилежних думок батьків. Один з них вимагає від дитини одного, а другий - іншого. Малюкові складно розібратися, з ким саме йому погоджуватися, з мамою або татом, особливо якщо їх погляди абсолютно протилежні. Це і може привести до косоокості.

У дорослому віці косоокість стає результатом того, що людина наполовину живе в світі ілюзій. Є психологічна теорія, що зв'язує цю патологію з невисловленим гнівом, образою, будь-якої незадоволеністю.

Якщо людина звертається до психотерапевта, фахівець намагається з'ясувати основну причину аномалії, шукає психологічну травму. Основним лікуванням, звичайно, займається окуліст.

Синдром «сухого ока»

Психологи зауважують такі закономірності:

• синдром часто буває у уїдливих людей;
• причиною хвороби найчастіше є відсутність любові до оточуючих;
• синдром розвивається при постійному роздратуванні, нетерпимості людини до інших людей і їх вчинків.

Психотерапевт направляє думки пацієнта в позитивне русло, допомагає йому розібратися в собі, знайти причину неприйняття інших людей і подолати це. Зрозуміло, що офтальмологи при синдромі "сухого ока» призначають зволожуючі краплі та інші препарати в залежності від причин недуги.

глаукома

Глаукома - це група очних хвороб, для яких загальним симптомом є підвищений внутрішньоочний тиск. Проявляється це в больових відчуттях в очах і голові. На думку психологів, глаукома розвивається через постійну блокування людиною його істинних бажань, почуттів, емоцій, коли він тисне на себе, занадто суворий до самого себе. Часто страждають на глаукому не можуть забути давні образи і багато покладають на долю, схильні звинувачувати її в своїх невдачах. Через це людина не може повноцінно радіти життю. Він постійно повертається до негативних моментів свого життя, які затьмарюють радість сьогоднішнього дня. Якщо трохи спростити цю закономірність, вона буде звучати так: «людині боляче дивитися на життя через проблеми в минулому». Все це може спровокувати стрибок внутрішньоочного тиску. Мозок немов відправляє сигнал, який викликає тиск в оці.

Психотерапевтичне лікування полягає в тому, щоб навчити людину бути більш відкритим. Пацієнт повинен зняти блокування з своїх почуттів і емоцій, не соромлячись показувати їх оточуючим. Часто на сеансах застосовується методика «дихання очима». Пацієнту пропонують уявити, що він дихає органами зору. Іноді фахівці рекомендують практикувати йогу. Офтальмологи лікують глаукому очними краплями . Найефективнішим способом усунення хвороби є хірургічна операція.

катаракта

Катаракта - це очної недуга, що характеризується помутнінням кришталика. Виділяються наступні психологічні причини розвитку катаракти:

• помилки, вчинені і невиправлені в минулому;
• страх перед майбутнім;
• неуважність, пессимистичность поглядів, відсутність добродушності;
• вороже ставлення до навколишнього світу, постійний негатив, озлобленість.

Катаракта стає спробою організму затуманити зір. Психологи радять читати більше книжок або дивитися фільмів, в яких світ і люди представлені позитивно. Також таким пацієнтам бажано більше бувати на свіжому повітрі, знайти собі цікаве заняття, поменше переживати через незначні проблем. Лікується катаракта видаленням помутнілого кришталика і його заміною на інтраокулярну лінзу.

Відшарування сітківки

Відшарування сітківки відбувається через розриви, що утворюються в ній, в результаті чого сітчаста оболонка відходить від судинної оболонки. Дану патологію можна вилікувати тільки за допомогою операції. Сьогодні відшарування усувається за допомогою лазерної дісцізія, при якій сітківка припаюється до судинної оболонці. Психологи бачать зв'язок між цим захворюванням і такими рисами характеру, як злість, зарозумілість, ревнощі, презирство, жорстокість.

Ячмінь

Ячмінь - це гнійне запальне захворювання, яке провокують бактерії, віруси, мікроби при слабкому імунітеті. Лікуються гнійні запалення антибіотиками. Якщо ячмінь буває дуже рідко у людини, то психологічні причини зазвичай не шукаються. Якщо ж ячмінь - досить часта патологія для конкретного хворого, варто трохи заглибитися в психологію. Дана наука стверджує, що ячмінь - це хвороба, яка властива злим, нетерпимим, різким, владним і темпераментним людям.

кон'юнктивіт

Запалення кон'юнктиви виникає внаслідок попадання в око інфекції. При лікуванні пацієнтові призначають протимікробні препарати: мазі, краплі, гелі. Що стосується психосоматики, то вона простежується в наступному: часто кон'юнктивіт виникає у людей, яких не влаштовує навколишня дійсність і які не люблять послідовно вирішувати складні завдання, а чекають їх якнайшвидшого вирішення. Підсвідомість в таких випадках закликає людини «закрити очі» на життєві негаразди і почекати, коли проблема зникне сама собою.

дальтонізм

Дальтонізм - це захворювання, при якому людина розрізняє не всі спектри кольорів. Є різні форми дальтонізму, при яких хворий не бачить тільки червоні відтінки або зелені. Іноді сприймається тільки два кольори. Колірна сліпота психологами пояснюється так:

• людина НЕ хоче Бачити кольору, Які, на его мнение, негативно вплівають на его життя и стан;
• погане сприйняттів Яскрава відтінків свідчіть про ті, что хворий спріймає життя в негативному ключі, які не вміє радіти;
• в дитячому віці дальтонізм є наслідком того, що дитина ще не сприймає себе як особистість, ототожнює себе з мамою, переймаючи її психологічні проблеми.

кератит

Кератит - це запалення рогової оболонки. Ця недуга супроводжується різким зниженням зорових функцій. Виникає він через попадання в очі вірусу герпесу, алергії, опіку рогівки. На думку психологів, кератит частіше вражає органи зору людей, які не вміють контролювати гнів. Психотерапевтичне лікування спрямоване на контроль емоцій.

Нервовий тик

Нервовий тик очі не є офтальмологічним захворюванням. Це лише реакція організм на певні недуги нервової системи. Нервовий тик безпосередньо пов'язаний з психологією. Найчастіше він є наслідком страху, хвилювання, незадоволеності. Часто він виникає у дітей, які відчувають стрес в школі чи дитячому садку. У дорослому віці тик може бути результатом банального перевтоми.

Позбутися від цього неприємного симптому можна за допомогою заспокійливих лікарських засобів. Також психологи радять більше часу проводити на свіжому повітрі, висипатися, правильно харчуватися, займатися спортом. У дитячому віці нервові розлади лікуються, перш за все, пошуком подразника і його усунення. Якщо нервовий тик у дитини викликаний скандалами в сім'ї, то батьки повинні поліпшити відносини між собою, щоб не нашкодити психіці дитини, яка набагато вразливіші психіки дорослої людини.

Що радять робити психологи, щоб уникнути очних хвороб?

Велика частина очних захворювань, з точки зору психології, виникає не тільки через вірусів, травм, інфекцій, спадковості, а й через неправильне уявлення людини про себе або про навколишній світ, неправильної реакції на ті чи інші події, дратівливості, перевтоми і так далі. Багато з психологічних проблем можна усунути тільки за допомогою психотерапії. Однак є й інші способи поліпшити свій емоційний і психологічний стан. Для цього треба частіше відпочивати, не перевантажувати себе роботою, займатися спортом, правильно харчуватися, приймати вітаміни.

Не варто забувати, що при перших симптомах погіршення зору, не потрібно займатися пошуком психологічних проблем. Необхідно обов'язково встановити точну причину недуги. Психотерапевтичне лікування не повинно підміняти звичайну терапію.