Раціон дитини в 9 місяців - чим годувати дитину в 9 місяців? Режим харчування дитини в 9 місяців

1. Чим можна годувати дитину в 9 місяців?
2. Що вводити в прикорм в 9 місяців?
3. Чим годувати дитину в 9 місяців вночі?
4. Харчування дитини 9 місяців на грудному вигодовуванні
5. Меню в 9 місяців при грудному вигодовуванні
6. Харчування дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
7. Меню в 9 місяців при штучному вигодовуванні
8. Як правильно годувати дитину в 9 місяців?
9. Скільки разів годувати дитину в 9 місяців?
10. Дитина в 9 місяців погано їсть прикорм

Дев'ятимісячний вік - новий етап у розвитку малюка, коли він стає ще більш активним, має вже 4-6 зубів, а залози в його організмі виробляють всі потрібні травні ферменти. Це означає, що раціон дитини в 9 місяців слід оновлювати, відповідно до нових потреб.

Чим можна годувати дитину в 9 місяців?

Перед батьками неодмінно постає питання, чим годувати дитину в 9 місяців, щоб забезпечити його всім необхідним. Вікові особливості диктують нові правила для режиму харчування, раціону та форми страв. Мамине молоко або молочна суміш як і раніше займають важливе місце в раціоні дитини в 9 місяців, вони не здатні повністю задовольнити фізіологічні потреби немовляти.

Раціон малюка в 9 місяців повинен бути підібраний так, щоб виробляти у нього навички жування і ковтання твердої їжі. Під впливом щільної консистенції страв у дитини буде відбуватися дозрівання шлунково-кишкового тракту, розвиток жувальної мускулатури, формуватися прикус. При цьому варто пам'ятати, що слизові органів травлення у крихти ще дуже вразливі і не пристосовані засвоювати грубу їжу. Уже можна вчити дитину відкушувати шматочки під час їжі, пити з кухля.

Що вводити в прикорм в 9 місяців?

У дітей раціон в 9 місяців допустимо поповнити рибкою - морської та прісноводної. Це цінний продукт, що містить полезнейшие поліненасичені жирні кислоти, мікроелементи, незамінні амінокислоти. Найкращим чином для введення в прикорм в 9 місяців підходять такі сорти: окунь, судак, тріска, хек, мерлуза, минтай. Готувати рекомендується паровим способом або відварювати. Норма - 10-40 г добу, раз-два в тиждень.

Слід враховувати, що даний продукт має алергенні властивості, і слід пропонувати його малюкові з граничною обережністю. У перший раз краще давати рибу на сніданок в мінімальній дозі, щоб простежити реакцію на протязі дня. У разі, коли малюк відмовляється від незнайомого страви, не треба наполягати, а краще повторити спробу через один-два тижні.

Крім того, норми прикорму для дитини в 9 місяців передбачають наявність в раціоні таких продуктів харчування:

• кисломолочні продукти (Сирок, йогурт, кефір);
• м'ясо (курятина, індичатина, кролятина, телятина);
• хлібобулочні вироби (галетное печиво, хліб, сухарики);
• каші (рисова, кукурудзяна, вівсяна, гречана, манна з твердих сортів пшениці);
• яєчний жовток;
• овочі (кабачки, гарбуз, цвітна капуста, картопля, брокколі, огірки, морква, буряк, зелений горошок, цибуля);
• фрукти (яблука, банани, груші, абрикоси, сливи);
• напої (сік, компот, кисіль, морс, слабкий чай);
• масло для приправи блюд (оливкова, кукурудзяна, соняшникова, вершкове).

Чим годувати дитину в 9 місяців вночі?

У такому віці більшість малюків вже спокійно і міцно сплять всю ніч. Харчування дитини в 9 місяців на штучному і природному вигодовуванні в нічний час вже не потрібно, і, якщо до цих пір цього не зроблено, крихту слід відучувати від нічних годувань. Деякі переносять перехід на новий режим спокійно, іншим же для цього потрібно більше часу і терпіння з боку батьків.

Пам'ятайте, що, якщо малюк погано спить вночі, плаче, зовсім не обов'язково він хоче їсти. Спробуйте перевернути крихітку на інший бік, погладити по животику, побути трохи поруч. Можна дати йому трохи попити водички. Якщо ж нічого не допомагає, можливо, причина дійсно пов'язана з голодом. Тоді рекомендується збільшити обсяг денного прикорму (але не продовжувати годувати вночі).

Харчування дитини 9 місяців на грудному вигодовуванні

Материнське молоко для малюків такого віку має становити 25-30% від загального добового обсягу їжі. При цьому давати груди рекомендується вранці після пробудження і на ніч, влаштовуючи легкий сніданок і вечеря. Прикорм в 9 місяців при грудному вигодовуванні різноманітний і становить більшу частину раціону, забезпечуючи дитину достатнім запасом енергії.

Від пюреобразной овочевий їжі рекомендується переходити до товченої (розминати виделкою). М'ясний фарш можна перемелювати одноразово, готуючи парові котлетки, фрикадельки. Каші допустимо робити не з подрібненого круп'яного порошку, а з подрібнених зерен, але при цьому добряче їх проварюючи. Сіль і цукор, спеції і раніше додавати в страви не слід.

Меню в 9 місяців при грудному вигодовуванні

Щоб матусям легше було уявити, чим годувати дитину в 9 місяців, зразкову загальне меню наведемо, розподіливши на чотири годування:

1. Каша на воді з молоком або сир плюс фрукти, сік.
2. Овочевий супчик з м'ясом або рибою або овочеве пюре з м'ясним або рибним блюдом плюс компот, сік або кисіль.
3. Пюре з фруктів або овочів, фруктовий десерт.
4. Кефір, йогурт або сирок плюс галети, хліб, сухарі.

Харчування дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні

Прикорм в 9 місяців при штучному вигодовуванні не відрізняється від додаткових страв при природному годуванні. Адаптована суміш повинна становити 25-30%. Щоб раціон дитини в 9 місяців був повноцінним і з'їдався із задоволенням, кожен день трапези повинні бути різними, підібраними відповідно до переваг маленького гурмана.

Меню в 9 місяців при штучному вигодовуванні

Бажано планувати меню для карапуза на тиждень, щоб можна було підготувати все необхідне для приготування смачних і поживних страв. Якщо у мами є час, краще готувати трапези самостійно, а не постійно використовувати готові в баночках. Наведемо збалансований приблизний раціон харчування дитини в 9 місяців на тиждень у вигляді таблиці.

День тижня

сніданок

Полудень

понеділок

Рисова каша з вершковим маслом, компот

Картопляний суп з фрикадельками з телятини, хліб, сік абрикосовий

Фруктове асорті

Сирок, печиво

вівторок

Вівсяна каша з рослинним маслом, чай

Суп-пюре кабачковий з курятиною, сухарик, кисіль

Яблучно-гарбузове пюре

Кефір, хліб

Сир з фруктами та печивом, морс

Картопляне пюре з брокколі, рибні парові котлети, компот

Печиво, чай

Йогурт, сухарик

четвер

Гречана каша з жовтком, компот

Тефтелі з кролика, пюре з зеленого горошку з рослинним маслом, сік грушевий

Пюре з міксу овочів і фруктів

Сирно-банановий пудинг з манкою

п'ятниця

Кукурудзяна каша, зварена на воді з молоком і з гарбузом, компот

Пюре з індичатини з овочевим міксом на пару, тертий огірок, чай

печене яблуко

Кефір, печиво

субота

Сирок з подрібненим родзинками, чай

Дрібно рубані відварні буряк, моркву і картоплю, пюре з курятини з маслом

Пюре з абрикоса, яблука і груші

Йогурт, хліб

неділя

Манна каша з киселем, чай

Рибний супчик з пшеничного крупою, товчена кольорова капуста на пару, компот

Фруктове асорті

Кефір, печиво

Як правильно годувати дитину в 9 місяців?

Режим харчування дитини в 9 місяців затверджується з урахуванням того, що малюк спить вдень 1-2 разів (приблизно по 1,5 години), має повноцінний нічний сон і двічі в день отримує мамине молочко або молочну суміш - вранці і ввечері. Крихітку потрібно годувати в дитячому стільчику з ложки, потихеньку привчаючи до самостійного прийому їжі і користування столовими приборами.

Скільки разів годувати дитину в 9 місяців?

Важливим питанням є те, скільки їсть дитина в 9 місяців. Весь обсяг їжі без урахування вживаної рідини повинен становити не менше літра на добу. При цьому прикорм в 9 місяців при грудному і штучному вигодовуванні водиться в 3-4 прийоми, а 2 годування відводяться для грудного молока / суміші. Денний раціон дитини в 9 місяців розподіляється так, щоб між трапезами були інтервали близько 4 годин.

Дитина в 9 місяців погано їсть прикорм

Коли вже виповнилося 9 місяців дитині, харчування грудьми або сумішами неодмінно повинно доповнюватися прикормом. Якщо він наполегливо відмовляється від нової їжі, слід подумати, з чим це може бути пов'язано. Можливо, ви неправильно проводите годування, і дитина відчуває при цьому негативні емоції, або його мучить прорізування зубів , Спекотна погода, ще щось. Бажано проконсультуватися з лікарем, а в подальшому, щоб спонукати дитину до прийому «дорослої» їжі, скористайтеся такими рекомендаціями:

1. Перед їжею малюк повинен бути злегка голодний.
2. Влаштовуйте сімейні трапези за одним столом.
3. Демонструйте дитині своє задоволення від їжі.
4. Красиво і цікаво оформляйте страви.
5. Хваліть дитину за кожну з'їдену ложечку.