Рецензія на книгу Бубновського С.М. «Грижа хребта - не вирок!» - MyBackPain

Що таке біль у спині? Як бути зі страхами, що виникають у людини при діагнозі «грижа хребта»? Який шлях обрати для боротьби з цією проблемою? Чи потрібен корсет при болях в спині? Що таке правильний рух? Як подолати страх перед рухом? Як лікувати грижу хребта без ліків? - в анотації до книги обіцяють дати відповіді на всі ці питання

У перших глава книги розповідає про головні відмінності відносини Бубновського С.М. до причин виникнення болю в поперековому відділі хребта і до самих понять «протрузія» і «міжхребцева грижа». Автор абсолютно чесно повідомляє про те, його погляд сформований роботою д.м.н. проф. Жарков П.Л. (Книга «Поперекові болю») співавтором якої С.М. і є.

Так влаштований наш хребет. Неможливо його пошкодити зруйнованим міжхребцевим диском, навіть якщо він прилягає до хребетного каналу впритул.

Міжхребцевий диск розташований на рівні нижньої половини міжхребцевого отвору, і тому ніякі його випинання і навіть грижі пошкодити спинномозкові нерви не можуть.

Причини виникнення проблем з міжхребцевими дисками - їх дегідратація (висихання) в слідстві припинення надходження поживних речовин, що відбувається протягом тривалого часу. Основним механізмом харчування дисків є пасивна або активна дифузія за рахунок прилеглих до хребта глибоких м'язів.

У відсутності дистрофічних і дегенеративних змін хребта причиною виникнення болю, як правило, є дисфункція м'язової системи.

Автор акцентує увагу і на джерелі болю, в черговий раз, звертаючись до роботи П.Л. Жаркова: «Біль може виходити тільки з тих органів і тканин, в яких є больові рецептори ... Найбільша кількість больових рецепторів мають шкіра, зв'язки, м'язи, сухожилля м'язів, окістя, капсули суглобів, кровоносні судини (крім внутрішньо-кісткових)».

Ставлення до процесу розвитку дегідратації міжхребцевого диска схоже з думкою Жолондз М.Я. викладеним у книзі «Перемогти остеохондроз ...» : Спазм глибоких м'язів порушує харчування диска, а згодом призводить до набряку навколишніх його м'яких тканин.

Значна частина книги присвячена негативних наслідків застосування класичних методів лікування:

1. Корсет (пасивний протез) погіршує перистальтику кишечника, знижує функцію печінки і нирок, а перетягуючи м'язи живота і спини, сприяє їх атрофії і опущення внутрішніх органів.
2. Знеболюючі викликають звикання і рано чи пізно руйнують систему саморегуляції організму, роблячи людей беззахисними, дезадаптованими до життя без ліків.
3. Анальгетики викликають ріст пухлин в тазовому дні (міоми, аденоми) і опущення внутрішніх органів.
4. Лікарська терапія (в цілому) відволікає від хвороби, тим самим сприяючи накопиченню хімічних і баластних речовин в організмі, що веде, в кінці кінців, тільки до ускладнень - алергії, астми, падіння імунітету, шкірних хвороб;
5. Операція - не усуває причин виникнення проблем, а частіше посилює їх.

Кожен другий пацієнт з болями в спині при питанні: «Що вас турбує?» - відповідає: «У мене грижа, доктор!» І в очах читається така безвихідь і туга, ніби він вимовив власний вирок.

Основні підходи кінезіотерапії в рішенні проблем викликаних грижею міжхребцевих дисків:

1. Ми не качаємо м'язи! Ми відновлюємо мікроциркуляцію в м'язах. (Замість застосування пентоксифіліну);
2. Знімаємо біль через рух (замість знеболюючих);
3. Знімаємо біль холодом;
4. Знімаємо біль голодуванням;
5. Знімаємо біль диханням;
6. Покращуємо кровопостачання і тренуємо серцево-судинну систему саунотерапія;

Концептуально в підході Бубновського С.М. мене бентежать два моменти:

1. Нехтування розтяжками (статичними і тривалими).
2. Відсутність «небезпечних» рухів.

Враження від книги не однозначне ... Спочатку книга захоплює читача «новим» поглядом, дає надію на активне життя, надихає можливістю боротися з виниклим недугою, а не бути пасивним споживачем ліків. Окрилений читач не звертає уваги на урвисті і кілька неоднорідне розповідь. Але чим ближче до кінця книги, тим виразніше стає що використання запропонованої системи оздоровлення можливо тільки в спеціалізованих центрах. Там є необхідні сауна і кріотерапія, спеціальні тренажери, працюють досвідчені інструктори контролюючі кожен рух пацієнта і застережливі його від травм. Дочитавши до кінця навіть найсміливіший пацієнт залишається з виразним розумінням необхідності придбати хоча б спеціалізований тренажер.

Дану книгу рекомендую до прочитання для розуміння концепції застосування ЛФК при грижах хребта. Тим хто, зіткнувшись в цим діагнозом, вважають себе «кришталевою вазою» і не бачать альтернатив класичній медицині.

Ознайомитися з цією книгою можна тут . Чи законно придбати за мінімальну вартість на сайті паперову версію .

Але особисто я набагато цікавішими знаходжу інші книги Бубновського С.М. не прочитавши які я б так і залишився з поданням, що його книги лише рекламні буклети центрів кінезіотерапії.

Поділитися "Рецензія на книгу Бубновського С.М.« Грижа хребта - не вирок! »"