- Зразкові схеми режимів дня немовляти
- Другий-третій місяці
- четвертий місяць
- п'ятий місяць
- шостий місяць
- сьомий місяць
- восьмий місяць
- дев'ятий місяць
- десятий місяць
- одинадцятий місяць
- дванадцятий місяць
- назад
Не шкодуйте часу і сил для своєї дитини, обов'язково радьтеся зі своїм лікуючим лікарем з усіх питань в яких ви хоч крапельку сумніваєтеся.
Інформація була взята з книги "365 днів і ночей з життя немовляти" Айріс прес 2001-2002год.
Зразкові схеми режимів дня немовляти
Перший місяць
Якщо дитина спокійно витримує режим, який йому задали в пологовому будинку, дотримуйтеся і далі цього розпорядку. У перший місяць (як, втім, і в другій) годування може бути семиразовим - через кожні 3 години або шестиразовим - через 3,5 години.
Якщо малюк не витримує навіть тригодинних перерв, слід збільшити число годувань до восьми разів - через 2,5 години з можливими відхиленнями на 30-40 хвилин. Малюкові, прокинувся від голоду вночі, в перші тижні життя можна давати груди. Поступово дитя пристосовується до більш точному графіку і вже може обходитися без нічних трапез.
Представлені нижче режими погомут батькам ознайомитися з динамікою їх зміни від місяця до місяця.
Другий-третій місяці
При шестикратному годуванні 6.00 перше годування 7.00-9.15 сон 9.30 час другого годування 10.30-12.45 сон 13.00 третього годування 14.00-16.15 сон 16.30 четверте годування 17.30-19.45 сон 20.00 п'яте годування 23.30 шосте годування Нічний сон - 21.00 - 6.00
Загальна тривалість сну -18 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - від 30 хвилин до 1,5 години.
Нічний сон - 19.00 - 6.00
Загальна тривалість сну -18-19 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - від 30 хвилин до 1,5 години.
купайте дитини щодня, не раніше ніж через годину після годування вранці або перед нічним годуванням.
Продовжуйте годувати малюка грудьми. Фруковие соки, терте яблуко, відвар шипшини, овочевий відвар давайте тільки після ради з лікарем.
четвертий місяць
При шестикратному годуванні 6.00 перше годування 7.00-9.15 сон 9.30 час другого годування 10.30-12.45 сон 13.00 третього годування 14.00-16.15 сон 16.30 четверте годування 17.30-19.45 сон 20.00 п'яте годування 23.30 шосте годування 21.00-6.00 - нічний сон.
Добова тривалість сну - 18 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - від 30 хвилин до 1,5 години.
Час для купання виберете або вранці після другого годування, або перед останнім годуванням. Купати слід не раніше ніж через годину після прийому їжі.
Продовжуйте годувати дитину грудьми. Пам'ятайте не рекомендуються полуничний, апельсиновий, мандариновий і грейпфрутовий соки.
п'ятий місяць
6.00 перше годування 7.00-9.30 сон 9.30 час другого годування 11.30-13.00 сон 13.00 третього годування 14.30-16.30 сон 16.30 четверте годування 18.00-20.00 сон 20.00 п'яте годування 23.30 шосте годування Годинники годування можуть бути перенесені на інший час, наприклад: 8.00, 11.30, 15.00, 18.30, 22.00, 1.30.
Загальна тривалість сну - 17-17 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 1.5-2 години.
Однак деякі діти відмовляються від шостого годування, і тоді їх переводять на режим з п'ятикратним годуванням. В цьому випадку годинник годування: 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00.
Багатьом дітям в цьому віці грудного молока починає бракувати. Тому поступово слід вводити прикорм. З чого краще почати, вам порекомендує педіатр. Як правило, зазвичай розвиненим дітям для першого прикорму рекомендується овочеве пюре.
шостий місяць
У цьому віці більшість дітей переходять на п'ятикратне годування.
7.00 перше годування 9.00-11.00 перший денний сон 11.00 другого годування 13.30-15.00 другий денний сон 15.00 третього годування 17.00-19.00 третій денний сон 19.00 четверте годування 23.00 п'яте годування Загальна (протягом доби) тривалість сну - 15-16 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2-2.5 години.
На шостому місяці життя слід вже вводити другий прикорм - кашу, таким чином витісняючи ще одне грудне годування. Кашу краще всього давати вранці, під час другого годування (в 10-11 годин), а овочевий прикорм перенести на 18-19 годин. Між прикорму в 14-15 годин дитина обов'язково повинна отримувати груди. Другий прикорм вводите сміливіше і за 7-10 днів доведіть його до повного обсягу - 120-150г.
сьомий місяць
7.00 перше годування 9.00-11.00 перший денний сон 11.00 другого годування (прикорм I) 13.30-15.00 другий денний сон 15.00 третього годування 17.00-19.00 третій денний сон 19.00 четверте годування (прикорм II) 23.00 п'яте годування Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 15-16 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2-2.5 години.
Купання щодня або через день.
Продовжуйте годувати дитину грудьми три рази в день - 7.00,15.00,23.00. Прикорм поки залишаються колишніми - в 11.00 каша з сиром і маслом, соки, протерті фрукти, всього 200г, і в 19.00 - овочеве пюре з половинкою яєчного жовтка, рослинним маслом, соки або фрукти, всього 200г.
восьмий місяць
7.00 перше годування 9.00-11.00 перший денний сон 11.00 другого годування (прикорм I) 13.30-15.00 другий денний сон 15.00 третього годування (прикорм III) 17.00-19.00 третій денний сон 19.00 четверте годування (прикорм II) 23.00 п'яте годування Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 15-16 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2-2.5 години.
Купати щодня або через день.
У цьому віці можна обережно вводити третій прикорм, який умовно назвемо обідом. Він складається з бульйону або супу (30-50м), овочевого пюре (120-130г), м'ясного фаршу (30-50м) і третього страви (30-50м). Поступово загальний обсяг третього прикорму доводиться до 230-250г.
дев'ятий місяць
7.00 перше годування 9.00-11.00 перший денний сон 11.00 другого годування (прикорм I або II) 13.30-15.00 другий денний сон 15.00 третьому годування (прикорм III) 17.00-19.00 третій денний сон 19.00 четверте годування (прикорм I або II) 23.00 п'яте годування Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 15-16 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2-2.5 години.
Купати щодня або через день.
Дитина продовжує харчуватися так само, як і на восьмому місяці. Замість м'ясного бульйону йому можна давати суп з овочів.
десятий місяць
7.00 перше годування 10.00 другого годування (прикорм I або II) 10.30-12.30 перший денний сон 14.00 третього годування (обід) (прикорм III) 15.30-17.30 другий денний сон 17.30 четверте годування (прикорм I або II) 20.30 п'яте годування Годинники годування можуть бути перенесені на інший час, наприклад: 7.15, 11.30, 16.00, 19.00, 23.00-24.00 або 9.00, 12.00, 15.00, 19.00, 23.00.
Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 14 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2.5-3.5 години.
Після дев'яти місяців скорочується кількість денних снів і їх тривалість.
Купати щодня або через день.
У цей період малюк повинен отримувати п'ять годувань через 4 години, з них два молочних (груди матері або молочні штучні суміші) і три прикорму.
одинадцятий місяць
7.00 перше годування 10.00 другого годування (прикорм I або II) 10.30-12.30 перший денний сон 14.00 третього годування (обід) (прикорм III) 15.30-17.30 другий денний сон 17.30 четверте годування (прикорм I або II) 20.30 п'яте годування Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 14 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2.5-3.5 години.
Купати щодня або через день.
У харчуванні малюка великих змін немає. Дитину годують п'ять разів через 4 години. З них два молочних годування і три прикорму.
дванадцятий місяць
7.00 перше годування 10.00 другого годування 10.30-12.30 перший денний сон 14.00 третього годування 15.30-17.30 другий денний сон 17.30 четверте годування 20.30 п'яте годування Нічний сон - 21.00-7.00
Загальна тривалість сну - 14 годин.
Тривалість періодів бодорствованія - 2.5-3.5 години.
Купати щодня або через день.
Змін в харчуванні немає, проте деякі діти до року самостійно переходять на чотириразове харчування.
