Різке підвищення артеріального тиску: причини і що робити?

1. Через що показник перевищує норму?
2. Що провокує раптову зміну в показнику?
3. Супутні хвороби при нестабільному тиску
4. Необхідні дії при гіпертонічному кризі
5. Чи варто звертатися до лікаря?
6. Заходи профілактики для уникнення повторів гіпертонічного кризу

Артеріальний тиск являє собою медичний показник, який відображає роботу серцево-судинної системи. Якщо тиск різко підвищується, то перед тим, як почати його лікувати, необхідно з'ясувати причини такого порушення.

Через що показник перевищує норму?

Підвищення артеріального тиску відбувається з таких причин:

1. Занадто велике споживання насичених кислот і жиру в раціоні. До таких продуктів відносяться масло, сметана, шоколад, ковбаси і т.п. До цього також зараховуються і ті продукти, які містять пальмовий і кокосовий жир.
2. Надмірне вживання солі. Як відомо, сіль затримує рідину в організмі, що в свою чергу, провокує підвищення тиску.
3. Недолік в активній діяльності та малорухливий спосіб життя. За даними дослідників, більш ніж у 72% людей, які не займаються ніяким видом спорту, з віком починаються проблеми з показниками АТ.
4. Зайва вага. Він також досить часто стає основною причиною до появи проблем з тиском, які з часом переростають в хронічну гіпертонію. Пояснюється це тим, що у людей з підвищеною масою тіла серце повинно працювати більш інтенсивно, щоб мати можливість наситити великою організм киснем. Внаслідок цього і відбувається різке підвищення кров'яного тиску.
5. Часте вживання алкогольних напоїв. Незважаючи на існуюче думкою про те, що спиртні напої знижують тиск, насправді все в точності навпаки. Всмоктуючись у кров, алкоголь прискорює серцевий ритм, від якого безпосередньо залежить і артеріальний тиск.
6. Недолік корисних речовин (особливо калію) і вітамінів, які містяться в овочах і фруктах. Справа в тому, що калій, потрапляючи в організм, діє як стабілізатор артеріального тиску. Він забезпечує нормальне функціонування серцевого м'яза. Найбільше калій міститься в куразі, бананах, горіхах і картоплі.
7. Куріння. Якщо людина щодня курить, то його кровоносні судини і капіляри весь час перебувають в напруженому вигляді, через що швидко втрачають свою пружність і звужуються. Внаслідок цього на їх стінках утворюється осад, що і призводить до проблем зі здоров'ям.
8. Вік старше шістдесяти років. Це чисто фізіологічна причина, за якої судини втрачають свою еластичність.

Що провокує раптову зміну в показнику?

Факторами, що провокують раптові стрибки артеріального тиску, є:

1. Чутливість людини до перепадів атмосферного тиску або так звана метеозалежність. Як правило, вона буває в осінній і весняний сезон, однак може траплятися і в інші періоди.
2. Часте відвідування солярію. Уф-промені розігрівають все тіло, від чого судини розширюються. Якщо таку процедуру робити часто, що тонус в судинах знизиться, що і призведе до стрибків артеріального тиску.
3. Порушення режиму харчування. Сюди ставитися часте переїдання, нічні трапези і харчування «на ходу».
4. Прийом деяких лікарських препаратів. До таких належать протизапальні і протизаплідні засоби. Також викликати скачки показника АТ можуть деякі антидепресанти, нітрогліцерин і корвалол.
5. Перевтома, стрес, нервове напруження. Все це може призводити до перепадів показників артеріального тиску. У здорових людей після сну і відпочинку все приходить в норму, але якщо стреси будуть часто повторюватися, то це буде сприяти виснаження організму, що з часом призведе до гіпертонії.

Для того щоб не допустити критичного моральної напруги, медики рекомендують робити часті перерви в роботі.

При цьому найкращим відпочинком вважається саме активна діяльність - катання на велосипеді, танці, плавання, йога або будь-який інший спорт.

Супутні хвороби при нестабільному тиску

Найчастіше раптові стрибки артеріального тиску пов'язані з наявністю таких захворювань:

Крім того, причиною стрибків артеріального тиску може бути і спадковість.

Необхідні дії при гіпертонічному кризі

Головними завданнями, які потрібно вирішувати у разі підвищення АТ є:

Якщо у людини раптово піднялися показники артеріального тиску, то слід викликати бригаду швидкої допомоги. До її приїзду важливо не втрачати часу і зробити таке:

1. Заспокоїти хворого, щоб через паніку і стресу він не посилив свої статки.
2. Укласти його на високу подушку таким чином, щоб людина прийняла положення напівсидячи.
3. Розстебнути сорочку або зняти светр з тугою горловиною, щоб дати додатковий доступ повітря. Також необхідно відкрити вікно або кватирку.
4. Попросити хворого повільно подихати, що він зміг відновити дихання. Це буде сприяти розслабленню і поступового зниження артеріального тиску.
5. Можна дати такій людині настій валеріани, пустирника або накапати двадцять крапель корвалолу. Ефективно допомагає знизити артеріальний тиск тепла ванночка для ніг.
6. На голову хворому викласти холодний компрес, а на ікри ніг встановити гірчичники.
7. При скаргах на задуху і болю в грудній клітці слід випити одну таблетку нітрогліцерину. Якщо симптоми не проходять, то через десять хвилин можна прийняти ще дві таблетки цих ліків.
8. При виникненні ознак гіпертонічної кризи можна прийняти (покласти під язик) каптоприл або ніфедипін. Однак робити це потрібно тільки при попередній домовленості з лікарем.

Дуже важливо при такому стані регулярно вимірювати тиск (не рідше, ніж кожні п'ятнадцять хвилин), що мати можливість контролювати показники.

до змісту ↑

Чи варто звертатися до лікаря?

За медичною допомогою необхідно звертатися в таких випадках:

1. Якщо скачки тиску повторюються частіше, ніж двічі на тиждень.
2. Якщо при нападі гіпертонії не вдається нормалізувати показники артеріального тиску за годину після прийому ліків.
3. Якщо людина часто відчуває запаморочення, слабкість, озноб, підвищене потовиділення, яке буває навіть при нормальних показниках АТ.
4. Якщо даний показник підвищується без причини (коли немає стресу, перевтоми і т.п.).
5. Якщо при підвищенні артеріального тиску людині стає все гірше і у нього з'являються симптоми, що насторожують (задуха, болі в грудній клітці).

Не варто панікувати і бігти до лікаря в тому випадку, коли показники артеріального тиску один раз піднялися через недосипання або надмірної фізичної активності, так як це цілком нормальне явище, особливо у підлітків.

до змісту ↑

Заходи профілактики для уникнення повторів гіпертонічного кризу

Профілактичні заходи включають в себе такі правила:

Артеріальний тиск - це важливий показник, тому його потрібно контролювати і не допускати перебоїв, так як через це може значно погіршитися стан здоров'я людини.