Ромашка: корисні властивості та протипоказання

1. Чи корисно пити ромашку?
2. Показання для прийому
3. Купуємо або заготовляємо?
4. Чи корисно пити ромашку всім?
5. Ромашковий чай для дітей
6. Як зробити ромашковий чай?

У цілющу силу цього простенького квітки медики і лікарі переконалися в незапам'ятні часи, його ефективність визнає і традиційна і народна медицина.

Але має ромашка як корисні властивості, так і протипоказання.

Ромашку для лікування використовують вже дуже давно

І мало хто може з твердою впевненістю перерахувати, чим корисна ромашка, ніж може бути шкідлива, і як правильно її використовувати для максимального результату.

Чи корисно пити ромашку?

Відповідь на це питання, підкаже склад, який вражає своєю унікальністю:

• білки, природно рослинні, але найбільш ефективні в зміцненні і відновленні імунітету, ослабленого хворобою;

Зміцнити імунну систему допоможе і морквина . Морква можна заслужено назвати вітамінної королевою. У ній міститься колосальна кількість корисних речей.

• ефірні масла, які не просто відповідають за аромат ромашки трави, а роблять благотворний антисептичну дію і незамінні при боротьбі з застудами та інфекціями;
• гіркоту, що входить до складу ромашки, сприяє знищенню різноманітних шкідливих речовин і хвороботворних мікробів;
• слизу, які проявляються при наполяганні, усувають подразнення; разом з речовиною камеді слизу мають виражений антисептичний ефект;
• речовина апегенін націлене на усунення спазмів;

Зняти спазми можна також за допомогою деревію . Ця рослина часом впливає на організм не гірше ліків. Важливо лише з розумом його використовувати.

• апіін активний борець проти запальних процесів;
• вітамін С і аскорбінова кислота зберігаються навіть в сухому рослині і не випаровуються після заварювання.

Всі подробиці про користь ромашки ви дізнаєтеся з відео:

Даний аналіз дає зрозуміти, для чого п'ють ромашку люди різного віку при різному стані здоров'я. Це дійсно незамінний помічник у боротьбі з вірусами, бактеріями і запаленнями.

Показання для прийому

Сфера застосування настою ромашки обширна і різноманітна, це:

• зміцнення організму для боротьби з хворобами простудного характеру і сезонними вірусними захворюваннями, можливість профілактики грипу або ГРВІ;
• усунення всіляких неполадок ШКТ, сюди можна віднести:
  • поліпшення травних процесів;
  • зняття шлункових і кишкових спазмів;
  • зниження процесів бродіння;
  • очищення від токсинів і шлаків;
  • полегшення роботи нирок, печінки і жовчного міхура.

Важливо, що навіть наявність підвищеної кислотності не є протипоказанням для прийому відвару ромашки всередину, користь від такого регулярного вживання дозволить забути про симптоми гастриту.

Справитися з гастритом допоможуть також пижмо , соснові шишки , масло обліпихи і шавлія .

Відома користь ромашкового чаю для жінок. Його вживання натщесерце вранці додасть свіжість шкірі, при хворобливих місячних зніме спазми і тягнуть відчуття в попереку, можливо усунення багатьох гінекологічних, і навіть онкологічних захворювань.

Ромашка надає благотворний вплив на організм жінки

Крім іншого помічено благотворний вплив вживання ромашки на ніч для нервової системи, усунення стресових передумов і безсоння.

Купуємо або заготовляємо?

Для початку треба вирішити, де купувати сировину для диво-напою. Тут можуть бути два варіанти.

Варіант перший - ви купуєте упаковку з сушеними квітами в аптеці, або ромашковий чай в пакетиках в будь-яких торгових точках, яким ви довіряєте.

Зручність у тому, що ви можете жити за полярним колом і навіть не знати що таке ромашка, але вона все одно буде приносити вам користь. Готові пакетики дозволять не замислюватися про дозування.

Варіант другий - ви дізнаєтеся, де росте ромашка, і заготовлює її самостійно.
У цьому випадку варто озброїтися деякими корисними відомостями:

• збір сировини виробляють на віддалі від великих міст і загазованих трас, в екологічно чистій місцевості;
• не всі різновиди ромашки можна вживати всередину, багато хто використовує виключно в косметологічних або декоративних цілях, з усіх видів ромашки самої лікувальної є аптечна або, по-іншому, лікарська з білими пелюстками і яскраво-жовтою опуклою серединкою;
• з травня по вересень період цвітіння ромашки, але коли збирати розпустилися бутони підказує аналіз її складу, виявляється до кінця періоду цвітіння корисних речовин залишається в рази менше, а значить травень і червень, найбільш підходящі місяці;
• дощова погода і ранні ранкові години не підходять для збору сировини;
• квіти не рвуть, а зрізають ножицями або використовують гребінки, ретельно спостерігаючи, щоб в збір не потрапили сторонні домішки;
• при транспортуванні важливо не допустити того, що зім'яло рослинного матеріалу, в іншому випадку корисні властивості ромашки польової зведуться до мінімуму;
• просушити квіточки найкраще на вулиці в тіні або в добре провітрюваних приміщеннях, викладаючи рослини тонким шаром на аркуші паперу або тканини;
• зберегти корисні властивості ромашки аптечної, можна розклавши її після сушки в коробки або банки, не забуваючи щільно закрити;
• тара з сировиною зберігається в сухому і темному місці, використовувати заготовки слід не більше двох років, з огляду на, що у квіток ромашки є корисні властивості і протипоказання;
• з готового сипучого продукту можна робити чаї, відвари, настої, не зловживаючи і дотримуючись дозування.

Докладну інструкцію по заготівлі ромашки ви знайдете у відео:

Чи корисно пити ромашку всім?

Дивно, але навіть після прийому цілющого квітки можуть бути негативні наслідки, адже у чаю з ромашкою є і корисні властивості і протипоказання:

• Передозування і дуже щільна концентрація, безконтрольне вживання може викликати ослаблення м'язового тонусу, головні болі та загальне пригнічений стан;
• Індивідуальна непереносимість може привести до найсильнішої алергії, до висипань і подразнень на шкірі, тому важливо постійно спостерігати за реакцією організму, що не запускаючи процес;
• Вагітність, як тільки прийшла звістка про щасливе поповнення слід забути про те, чим корисна ромашка для організму.
  

  Потрібно пам'ятати, що вона здатна приводити матку в стан тонусу, а значить бути вкрай небезпечною для виношування плоду.

  Не всі лікарі такі самі щодо користі і шкоди ромашкового чаю, але загроза викидня присутній, а значить ризикувати не варто;

• Кон'юнктивіти, всупереч сформованій думці, не лікують настоєм ромашки, користь буде несуттєва;
• Небажане вживання разом із заспокійливими і сечогінними засобами, наслідки від такого поєднання можуть бути абсолютно непередбачувані;
• Знижений тиск так само не вимагає додаткових заспокійливих впливів.

Переконавшись, що ви не входите ні в одну з перерахованих груп ризику можна приступати до процесу приготування лікарського напою.

Ромашковий чай для дітей

Все, чим корисний ромашковий чай, буде користю і для самого маленького організму. Уже новонародженому можна давати по чайній ложечці чаю для протидії колік. З 4 місяців до року дозу можна збільшувати до кількох чайних ложок при наявності болю горла і живота.

Ромашку можна давати навіть немовлятам

Після року обов'язково вживання ромашки для дітей знервованих і неспокійних в обсязі однієї дитячої чашки.

Питання про ромашковому чаї при грудному вигодовуванні сьогодні точаться суперечки, думка дослідників неоднозначно на вплив лактації, хтось стверджує про збільшення грудного молока, а хтось говорить про зворотне.

Мабуть, тут може грати роль індивідуальна реакція організму матері-годувальниці.

Як зробити ромашковий чай?

Заварювання чаю абсолютно не складний ритуал.
Вам знадобиться сухе сировину і кип'ячена вода, але в цьому просту дію є свої маленькі особливості:

• чай не кип'ятять, а просто заливають кип'яченою водою, бажано щоб її температура була 95 градусів, тоді збережуться всі корисні речовини;
• використовуйте тільки хорошу чисту воду, щоб не зіпсувати властивості ромашкового чаю;
• співвідношення одна чайна ложка сухої суміші на 200 мл води;
• наполягання триває 5-7 хвилин, за бажанням процідити;
• вживати чай можна в чистому вигляді або з додаванням меду, лимона вершків, хороша ромашка і в поєднанні з м'ятою.

Всі правила заварювання ромашки ви дізнаєтеся з відео:

Настої і відвари робляться на основі чаю, настій потрібно витримати в теплому місці або в термосі, а відвар готовий після нетривалого кип'ятіння сухої ромашки в каструльці.

Відомо і зовнішнє вживання настоїв і відварів ромашки, і всередину теж; користь і шкода можливі і в першому і в другому варіанті. Завжди необхідно пам'ятати про дозування і міру.

Безумовно, наука і медицина не стоїть на місці, але тисячолітні традиції народного лікування це перевірені варти здоров'я і відмінного самопочуття нас і наших близьких. Народні рецепти з природи будуть затребувані й улюблені завжди.