- Чим корисна ромашка
- Склад і корисні властивості рослини
- Актуальність для матері-годувальниці
- внутрішнє застосування
- Даємо малюкові?
- Правда і міфи про особливі властивості ромашки
- при застуді
- Для збільшення лактації
- Правила приготування препаратів з ромашки
- Як правильно зробити відвар
- Як заварювати чай з ромашки
- Відео: як правильно заварювати ромашку
Цілющі властивості ромашки відомі давно. Більш того, мабуть, складно назвати інше лікарська рослина, яке можна було б відшукати чи не в кожній домашній аптечці. Однак фітотерапія, як і будь-яке інше лікування, в період грудного вигодовування вимагає особливої обережності. Подивимося, що в цьому сенсі слід знати про ромашку.
Чим корисна ромашка
Ніжні польові квіти з білими пелюстками і ароматною жовтої серединкою є відмінним способом знайти відповідь на сакраментальне питання: любить чи не любить. Однак людство з давніх часів навчилося використовувати цю рослину з набагато більшою користю. А коли був вивчений хімічний склад трави, її лікарські властивості знайшли і наукове підтвердження.
Склад і корисні властивості рослини
Ромашка дуже багата вітамінами: в ній виявлено каротин (вітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), холін (вітамін В4) і нікотинова кислота (вітамін В12).
Корисні властивості ромашки визначаються її складом
Крім цього, в рослині виявлено безліч інших біологічно активних речовин, що пояснюють його корисні властивості. Наведемо лише кілька прикладів:
Завдяки цим та багатьом іншим компонентам доведені наступні лікувальні властивості ромашки:
- протимікробну;
- протигрибковий;
- протизапальну;
- дезінфікуючий;
- антигістамінний;
- заспокійливу;
- в'яжучий;
- кровоспинний;
- судинорозширювальну;
- спазмолітичну;
- знеболююче;
- сечогінний і жовчогінний;
- потогінний;
- протисудомну;
- загальнозміцнюючий.
Як результат, відвари і настої з лікарських трав широко використовуються для внутрішнього та зовнішнього застосування при таких захворюваннях, як:
- респіраторні та вірусні інфекції;
- грибкові захворювання;
- проблеми з печінкою, шлунком і кишечником (гепатити, виразки, гастрити, коліти, запори, метеоризм);
- невралгія, підвищена збудливість, безсоння;
- цистити і інші патології сечостатевої системи;
- ревматизм;
- подагра;
- вугрі та інші дерматологічні хвороби;
- зубний і головний біль, хворобливі менструації і т.п.
До «честі» ромашки варто відзначити, що протипоказання у цієї рослини дуже обмежені і, як правило, при вживанні в помірних кількостях вони ніяк себе не проявляють. У рідкісних випадках може спостерігатися алергічна реакція (зокрема, при індивідуальній непереносимості аскорбінової кислоти або інших компонентів, що входять до складу рослини). Крім того, певну обережність слід проявити людям з підвищеною кислотністю шлункового соку.
Актуальність для матері-годувальниці
В якості компресів, примочок і ванночок ромашковий відвар є абсолютно безпечним і досить ефективним способом обробки ран і опіків, позбавлення від болю в спині і суглобах, зменшення пітливості, промивання очей при кон'юнктивіті.
Те ж засіб як протирання, компонента для виготовлення масок або в замороженому вигляді годує мама може абсолютно спокійно використовувати при догляді за шкірою і волоссям.
Ромашка покращує стан шкіри і волосся
При хворобах горла і ясен (фарингіт, ангіна, стоматит, пародонтоз та ін.) Добре допомагають полоскання відваром ромашки.
Однак, мабуть, головне, що варто згадати, - це використання лікарських трав для лікування молочниці.
Молочниця - проблема, знайома багатьом жінкам. Її збудником є дріжджоподібні гриби роду Candida (звідси наукова назва хвороби - кандидоз). Кандида присутній в організмі переважної більшості жінок і, як правило, веде себе цілком «пристойно». Однак при настанні сприятливих факторів грибок починає активно розвиватися, викликаючи хворобу. На жаль, вагітність і пологи є дуже частою причиною виникнення молочниці, оскільки знижують опірність організму і дозволяють патогенним грибам «підняти голову».
Сучасна медицина дозволяє впоратися з проблемою в лічені дні (деякі препарати пригнічують грибок буквально в один прийом), але біда в тому, що більшість з них абсолютно не сумісне з грудним вигодовуванням.
Саме з цієї причини протигрибкова активність ромашки, що розповсюджується, зокрема, на Candida albicans, найбільш частого збудника молочниці, виявляється в даний період особливо до речі. Її відвар рекомендується використовувати для спринцювання і обробки зовнішніх статевих органів.
Ефективність лікування молочниці ромашкою не є стовідсотковою (захворювання може бути викликане збудником, стійким до активних компонентів рослини), проте спробувати можна.
внутрішнє застосування
Як правило, протягом перших місяців після народження малюка молода мама перебуває в стані постійного стресу. При цьому будь-які негативні емоції і емоційну напругу дуже згубно позначаються на лактації. З цієї точки зору розслабляючу і заспокійливу дію трав'яного чаю з ромашкою жінці просто необхідно! У продажу є спеціальні фіточаї для годуючих мам, причому дуже часто в їх склад входять квіти ромашки.
Чай з ромашки володіє м'яку заспокійливу дію
Крім того, після пологів у жінки часто виникають проблеми з нерегулярними або хворобливими менструаціями, загострюються гінекологічні захворювання, виникає цистит, запори та інші ускладнення роботи кишечника. Всі ці неприємні стани можуть доставляти масу незручностей, в той час як медикаментозне лікування пов'язано з ризиком отруєння малюка. Паличкою-виручалочкою в таких випадках часом виступає все та ж безцінна ромашка.
Даємо малюкові?
Часто мами, наслухавшись розповідей про властивості ромашки налагоджувати роботу кишечника, намагаються пити її у величезних кількостях, щоб допомогти малюкові позбутися мучать його кольок. Однак такий підхід в корені невірний.
Біологічно активні речовини, що застосовуються як ліки, дитина, при наявності показань, повинен приймати безпосередньо, а не через грудне молоко. По-перше, тільки таким чином можна правильно розрахувати дозування препарату, по-друге, дуже часто в молоко та чи інша речовина надходить уже в переробленому вигляді і, нарешті, по-третє, те, що потрібно дитині, зовсім не обов'язково необхідно мамі.
Отже, основне правило: ліки, необхідне матері, може згубно вплинути на малюка, і в цьому випадку його використання потрібно обмежити, але препарат, необхідний дитині, дається йому безпосередньо.
Кажуть, що ромашка допомагає позбутися від кольок
Що стосується боротьби з коліками у немовлят, то в якості народного кошти дійсно часто рекомендують використовувати дуже слабкий ромашковий відвар. Але сучасна медицина в цьому плані категорична. Дітям до року категорично протипоказані будь-які препарати на основі лікарських трав!
Всесвітня організація охорони здоров'я попереджає, що через малих розмірів тіла і швидких темпів фізичного розвитку немовлята менш захищені, ніж дорослі, від фармакологічних ефектів деяких хімічних речовин, присутніх в трав'яних чаях. Поки що недостатньо наукових даних, які підтверджували б безпеку різних трав і трав'яних чаїв для грудних дітей, але вже доведено, що більшість трав'яних чаїв - зокрема, популярний чай з ромашки - надають таке ж негативний вплив на засвоєння заліза, як і звичайний чай, і тим самим сприяють розвитку анемії.
Ванни з додаванням ромашки, використання відварів для протирання і інші варіанти зовнішнього застосування також не варто намагатися випробувати на малюків першого року життя, у всякому разі, без прямого призначення дитячого лікаря, якому ви довіряєте.
Правда і міфи про особливі властивості ромашки
Отже, ми вже знаємо, що:
- ромашковий чай на ніч абсолютно безпечний для мами, що годує як спосіб зняти денний напруга і використовувати майбутні кілька годин сну для максимального відновлення сил;
- відвари і настої цієї цілющої трави можна сміливо пити для нормалізації роботи шлунка і кишечника, полегшення симптомів циститу і зменшення болю в період менструації;
- спринцювання ромашкою в деяких випадках допомагає позбутися від молочниці, а трав'яні компреси і ванночки знімають запалення і прискорюють загоєння ран.
Однак бувають ситуації, коли мама, яка годує чекає від лікування ромашкою чудодійного ефекту, в той час як таке очікування абсолютно невиправдано. Наведемо кілька прикладів.
при застуді
Респіраторні інфекції, як відомо, можуть мати бактеріальну або вірусну природу. У першому випадку лікування завжди пов'язане з прийомом курсу антибіотиків, що, в свою чергу, в більшості випадків є несумісним з грудним вигодовуванням. Якщо доктор, в залежності від стану пацієнтки, не зможе підібрати абсолютно безпечний препарат, дитини просто слід тимчасово перевести на молочні суміші, не забуваючи зціджувати молоко, щоб воно не пропало. І по-іншому вирішити проблему не можна. Антисептичні властивості, якими володіє ромашка, не є достатніми для того, щоб з її допомогою вилікувати ангіну або пневмонію!
Ромашка не може замінити антибіотики
Що стосується респіраторних захворювань вірусної природи, вони не лікуються ні антибіотиками, ні якими б то не було іншими медикаментами. Подібні проблеми організм вирішує сам, йому лише потрібно забезпечити для цього сприятливі умови. Такими умовами є прохолодне вологе повітря в приміщенні і рясне пиття для запобігання зневоднювання. Дуже добре, якщо з напоєм хворий буде отримувати, крім рідини, вітаміни та інші корисні речовини, що сприяють зміцненню імунітету. Особливо важливо в цей період поповнити запаси аскорбінової кислоти в організмі. Відвар з ромашки, з цієї точки зору, є цілком відповідним питвом при застуді, але не більше, ніж безліч інших трав'яних напоїв і настоїв (шипшини, меліси, липи, шавлії, багна, імбиру і т.п.).
Інгаляції ромашкою - процедура, у всіх відносинах приємна для здорової людини, проте в якості лікування вірусного захворювання повністю безглузда, особливо якщо в «вільне від інгаляції час» сидіти в теплому і сухому приміщенні і ковтати «противірусні» таблетки з рекламного ролика.
Для збільшення лактації
Ще одна легенда про ромашку пов'язана з її здатністю збільшувати кількість грудного молока.
Існують два основних правила, яких необхідно дотримуватися, щоб молоко не пропало:
- Як можна частіше прикладати малюка до грудей.
- Як можна менше переживати з приводу недостатньої кількості грудного молока.
У переважній більшості випадків страх з приводу того, що малюкові, що знаходиться на природному вигодовуванні, не вистачає їжі, є надуманим. Те, що немовля відривається від грудей швидше, ніж раніше, може пояснюватися тим, що він підріс, і його м'язи зміцніли: тепер для того, щоб висмоктати ту ж кількість молока, йому просто потрібно менше часу. Вимогливий крик через нетривалий період після годування може свідчити про те, що малюк просто скучив за мамою, і теплий сосок йому потрібен для відчуття спокою, а не для втамування голоду.
Поруч з мамою малюк щасливий
Однак іноді молоко, дійсно, може з тих чи інших причин пропадати, і тут дуже важливо не здаватися і не панікувати. Існують особливі рекомендації щодо продуктів харчування, які сприяють поліпшенню лактації, і тих, від яких, навпаки, краще відмовитися на цей період. Так, в списку бажаних напоїв, дійсно, присутні різні трав'яні чаї і відвари, однак ромашка в цьому списку знаходиться далеко не на першому місці. Серед трав, корисних для збільшення кількості грудного молока, перш за все слід назвати:
- шипшина;
- м'ята;
- меліса;
- аніс;
- глід;
- материнка;
- кропива;
- кмин;
- фенхель;
- кульбаба;
- кріп.
Ромашковий чай як засіб для поліпшення лактації цікавий хіба що з точки зору його м'якого заспокійливої дії, а також як плацебо: якщо жінка вірить, що такий засіб перетворює її мало не в дійну корову, сама ця впевненість може дати бажаний ефект. Не всі хвороби лікуються таким способом, але проблеми з лактацією, на щастя, входять до цього переліку.
Правила приготування препаратів з ромашки
Ромашка в лікувальних і профілактичних цілях може використовуватися в різних формах, але найбільш часто зустрічаються з них - це відвар і трав'яний чай. Для того щоб цілющі властивості рослини розкрилися максимально, важливо приготувати зілля з чітким дотриманням технології. Головне правило, про який потрібно пам'ятати: ромашку ні в якому разі не можна кип'ятити, в цьому випадку багато що входять в її склад корисні речовини руйнуються, а лікувальний ефект, відповідно, втрачається.
Як правильно зробити відвар
Зазвичай спочатку готується концентрований відвар, а потім, при необхідності, він розлучається до потрібної концентрації.
На склянку води знадобиться столова ложка сухих квітів. Лікарська сировина заливається окропом, настоюється до півгодини, потім проціджують - і все: відвар можна використовувати. Для полоскання волосся отриману рідину зазвичай розводять чистою водою, доводячи загальну кількість рідини до 1 літра, але якщо засіб планується приймати всередину, використовувати для спринцювання, полоскання або приготування косметичних масок, концентрацію годі й зменшувати.
Готуємо відвар з ромашки
Зберігати готовий відвар слід в холодильнику, в щільно закритому скляному посуді, не більше 48 годин.
Як заварювати чай з ромашки
Технологія приготування ромашкового чаю схожа з відваром, але сухих квітів на склянку води потрібно взяти менше, інакше напій вийде занадто гірким. Зазвичай достатньо чайної ложки. Засипаємо траву в чайник, заливаємо гарячою водою (оптимальна температура для всіх фіточаёв - 90-95 ºС) і наполягаємо мінімум три, максимум вісім хвилин. Воду для чаю краще не доводити до кипіння, а знімати з вогню, як тільки вона досягла необхідної температури (ось-ось закипить). Ця стадія у китайців називається «білий ключ». Доведення води до кип'ятіння, на думку жителів Піднебесної, просто вбиває її.
Китайці, автори особливої культури заварювання і вживання чаю, розрізняють сім стадій кипіння води: «перший звук», коли нагрівається вода видає легкий, ледь вловимий клацання; «Рачій очей», що характеризується появою дрібних бульбашок на стінках і денці посуду; «Краб очей» - бульбашки стають більшими; «Риб'яче око» - ще більше збільшуються в розмірах »,« перлинні нитки »- великі бульбашки починають підніматися на поверхню; «Шум вітру в соснах» - шипіння закипає води стає більш глибоким і ніжним; «Білий ключ» - на поверхні води починається трепетне хвилювання, наче з-під землі назовні проривається джерело. Ось на цій стадії і слід заварювати більшість чаїв, зокрема, трав'яні.
Чай з ромашки можна пити несолодким, а можна додати в чашку трохи меду. Для підсилення смаку і аромату використовують різні добавки (наприклад, цедра цитрусових, кориця, імбир), а також інші цілющі трави (м'ята, календула, материнка та ін.). Головне, щоб таке чаювання було приємно!
Відео: як правильно заварювати ромашку
Відгуки
Ромашка, безумовно, відноситься до лікарських травах, сумісним з грудним вигодовуванням. Молодій мамі зовсім не зашкодить чашка свіжозвареної фіточаю, особливо якщо його смак і аромат їй подобається. Є також випадки, коли цілющі властивості польового квітки можуть допомогти впоратися з болем, запаленням або інфекцією, не вдаючись до небезпечної хімії. Однак ромашка не є панацеєю і точно не здатна замінити традиційну медицину в ситуації, коли стан жінки вимагає серйозного медикаментозного лікування.
Даємо малюкові?