Вітаємо вас, ви вже знаходитеся на 21 тижні розвитку вагітності, а це значить, що п'ятий місяць очікування дива підходить до свого кінця. Не так і багато залишилося часу до пологів. Подумайте, може, варто записатися на спеціальні курси підготовки до пологів.
В середньому, до двадцять першому тижні розвитку вагітності багато жінок набирають до 4 кілограм ваги. Надалі вага буде набиратися стрімкіше. Позаду токсикоз з його неприємними явищами. І тепер на 21 тижні розвитку вагітності жінки, як правило, відчувають себе прекрасно. Шкіра, волосся, нігті все виглядає навіть краще, ніж до вагітності. Зупинимося детальніше на самопочутті жінки на цьому терміні розвитку вагітності .
Половина вашого шляху вже позаду, але відчуття втоми ще відсутня, задишка і безсоння ще не докучають вам. Однак, надмірно чутливі до змін свого фізичного стану жінки, відчувають деякі незручності. Може виникати біль в спині при тривалому сидінні в одній позі або знаходженні в незручному становищі.
Радимо вам навчитися прислухатися до сигналів свого організму. Вчіться розслаблятися і відпочивати правильно і в будь-яку вільну хвилину. Найкращою позою для сну є поза на правому боці.
Ваша матка розташована на відстані 1 сантиметра над пупком, вона вже здавлює внутрішні органи жінки. Ваш дитинка вже перекидається і штовхається. Навіть за зовнішнім виглядом ви можете визначити, в якій стороні животика він зараз перебуває. Плід на 21 тижні розвитку вагітності.
До кінця 21 тижня розвитку вагітності плід, як правило, досягає приблизно половини росту, який буде у нього при народженні. У той же час він важить трохи - всього 360 грам.
21 тиждень розвитку вагітності ознаменується розвитком і вдосконаленням системи травлення дитинку. Систематичне заковтування малюком амніотичної рідини призводить до того, що він тренує і легкі, і стравохід. В цей час мати вже може впливати на формування смакових пристрастей малюка.
Ендокринна система дитини вже активно працює, а на 21 тижні розвитку вагітності в активну роботу включається і підшлункова залоза. Діти часто бувають активними ночами. Дитинці допоможе заснути ваші ніжні погладжування животика і колискова. Дітки вже реагують на голос мами і її настрій.
Оскільки жінка вже постійно відчуває своє дитинча в животі, вона все сильніше відчуває себе матусею. Починайте розмовляти з дитинкою це дуже важливо і потрібно. Спокійний ніжний ласкавий тон мови, звернений до дитини, дозволить відчути йому вашу любов.
На двадцять першому тижні розвитку вагітності інтимне життя підносить свої сюрпризи. Виникає необхідність підлаштовуватися до ваших нових форм. Якщо у вас відсутня загроза переривання вагітності, не відмовляйтеся від близькості з чоловіком. Особливої уваги потребує правильна організація вашого харчування. Якщо у вас сильний апетит, радимо його взяти під контроль і скласти схему харчування . Пам'ятайте, зайву вагу здатний доставити вам великі клопоти при виношуванні вагітності.
Звичайно, важко контролювати апетит. Але на 21 тижні розвитку вагітності не можна давати собі ніяких поступок. Зайві шоколадки, випічка і солодка газована вода запустять незворотний процес набору ваги.
Привчіть себе до режиму харчування, і він дозволить вам зберегти форму до пологів. Раціональної буде така схема прийому їжі: хороший ситний сніданок + другий сніданок легше + повноцінний обід з не дуже великими порціями + корисний полуденок + легку вечерю.
В аналізах буде перерва на двадцять першому тижні розвитку вагітності.
На 21 тижні розвитку вагітності, будь-яких аналізів і УЗД не призначають. Однак якщо у вас порушений графік обстежень, то на цей час може потрапляти друге планове УЗД. Якщо у вас є загроза виношування вагітності, то аналізи та обстеження ви проходите за індивідуальним графіком.
На 21 тижні розвитку вагітності формами майбутньої матері можна милуватися. У вас висока налита груди, невеликий акуратний животик. Здорова шкіра, волосся і нігті. Ви помітите на собі багато захоплених поглядів чоловіків
Однак, деяких жінок турбують пігментні плями. Не хвилюйтеся, сучасні косметичні засоби з легкістю здатні приховати цей дефект. Вагітність скоро буде позаду і ви забудете про всі ці складнощі.
