- Рекомендації для лікування і профілактики в домашніх умовах
- Це цікаво!
- Засоби для очищення і оздоровлення сальних залоз
- Шкідливі продукти для сальних залоз
- РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ЗАХВОРЮВАНЬ
Головна → Харчування для сальних залоз. Сибірське Здоров'я. Вітаміни. Лікування і профілактика. Перегляди: 906 Дивитися коментарі:
Топовий продукція від корпорації "Сибірське Здоров'я (відео)
Рекомендації для лікування і профілактики в домашніх умовах
Внизу статті знаходиться добірка препаратів для профілактики захворювання
Сальні залози представлені простими альвеолярними залозами, протоки яких у великій кількості розташовані на волосистій частині голови. Крім того, ці залози розташовуються практично по всьому тілу. Є вони на губах, повіках, в зовнішньому слуховому проході і на статевих органах. Відсутні на долонях і підошвах, а також на долонній і підошовної поверхні пальців.
Це цікаво!
- Протягом доби, нормально працюють залози виробляють до 20 грамів шкірного жиру, основні функції якого - бактеріостатична, а також захист шкірних покривів і волосся від пересихання.
- На одному сантиметрі шкіри розташовується від 4 до 360 сальних залоз.
Корисні продукти для сальних залоз
- Грецькі горіхи. Містять велику кількість поліненасичених жирних кислот, є важливим компонентом раціону людини. До того ж, що міститься в них фітонциди юглон істотно підвищує бактериостатическую функцію шкірного сала.
- Курячі яйця. Завдяки великій кількості поживних речовин, яйця грають важливу роль в забезпеченні сальних залоз повноцінним харчуванням.
- Морква. Речовини, що містяться в моркві, відповідальні за підтримання нормальної життєдіяльності сальних залоз. Це пов'язано з присутністю в моркві провітаміну А, у вигляді бета-каротину.
- Жирна риба. Поліненасичені кислоти, що містяться в рибі, активно беруть участь в процесі вироблення шкірного сала, що грає важливу антибактеріальну і захисну функцію.
- Куряче м'ясо. Є джерелом білка, який грає важливу роль в побудові клітин сальних залоз.
- Морська капуста. Містить велику кількість йоду, який, спільно з фітонциди юглон, бере участь в забезпеченні бактериостатики шкірного сала.
- Горький чорний шоколад. Стимулює викид серотоніну, який відповідає за забезпечення всього організму, і сальних залоз зокрема, нормальною кількістю кисню. Вживати можна тільки в невеликій кількості.
- Шпинат. Хороший джерело антиоксидантів. Бере участь в підтримці водно-сольового рівноваги клітин сальних залоз.
- Зелень і листові овочі. Відмінне джерело магнію, калію і органічного кальцію. Налагоджує роботу сальних залоз. Охороняє від надлишкового виділення шкірного сала.
- Буряк. Очищає організм від шлаків і токсинів. Сприяє нормалізації роботи сальних залоз.
загальні рекомендації
Для нормальної роботи організму важливо, щоб його найбільший орган, іменований шкірою, був здоровий і міг нормально виконувати свої захисні функції. Але для здійснення цього, необхідно, щоб клітини шкіри мали хороший тургор і були захищені від впливу патогенних мікроорганізмів. А за це, як уже було сказано вище, відповідають сальні залози. І щоб вони могли виконувати свою роль, необхідно їх забезпечити не тільки повноцінним харчуванням, а й відповідними тренуваннями.
- Дуже добре в цьому випадку допомагає масаж із застосуванням рухами, в результаті яких, активізуються кровоносні судини шкіри, що здійснюють харчування сальних залоз.
- Також, для запобігання закупорки залоз, корисно відвідування сауни (попередньо, бажано, проконсультуватися з кардіологом).
- Гарний також контрастний душ, в результаті застосування якого, поліпшується робота сальних залоз.
Засоби для очищення і оздоровлення сальних залоз
Хороші результати для очищення сальних залоз, а також для профілактики виникнення вугрової висипки, показала аптечна бовтанка, до складу якої входять такі речовини, як сірка і резорцин. Завдяки цим компонентам, сальні проходи розширюються, очищаючись про забруднення і сальних пробок. Замовити подібну бовтанку можна в аптеках, які займаються самостійним приготуванням лікарських засобів.
Шкідливі продукти для сальних залоз
- Алкогольні напої. Прийом алкоголю стимулює виникнення спазму у вивідних проток сальних залоз, в результаті чого, можлива їх повна закупорка і виникнення жировик (ліпом).
- Продукти, тривалого зберігання. У зв'язку з присутністю в них високий вміст консервантів, вони також надають несприятливу дію на клітини сальних залоз.
- Здоба і солодощі. Любителі всього мучного і солодкого, ризикують порушити нормальне функціонування сальних залоз. В цьому випадку, починається посилене вироблення шкірного сала, в результаті чого шкіра набуває неохайного вигляду, блищить, на ній з'являється висип.
Залишити коментар внизу сторінки »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ЗАХВОРЮВАНЬ
Додайте сторінку в закладки Ctrl + D
Сподобалося? Будемо вдячні, якщо поділіться сторінкою.
