Секс після пологів і годування груддю

1. Не хочеться сексу при грудному вигодовуванні
2. Що можна зробити в цій ситуації?
3. Скільки часу займе «повернення» лібідо? Чи може йому посприяти відлучення від грудей?
4. Біль при сексі після пологів
5. Чутливість сосків і підтікання молока
6. Чи можна завагітніти, годуючи грудьми?
7. Читайте також:

Не хочеться сексу при грудному вигодовуванні

Деякі жінки стикаються зі зниженням лібідо на тлі грудного вигодовування. Дійсно, дія гормонів окситоцину і пролактину може знижувати сексуальне бажання. Організм жінки після пологів, в першу чергу, налаштований на відновлення і годування дитини. Однак, згідно з дослідженнями, це відбувається лише у частини жінок, а деякі, навпаки, відзначають збільшення лібідо [1].

Що можна зробити в цій ситуації?

Часто мами після народження дитини виснажені настільки, що не можуть допустити, щоб час для сну віднімалося іншими заняттями. В першу чергу тут важливі відпочинок і розумне витрачання сил. Допомога батьків в даній ситуації неоціненна: якщо мама зможе відпочити в той час, коли спить з дитиною, або поки тато гуляє з коляскою, замість того щоб готувати їжу і прибирати квартиру, у неї почнуть з'являтися сили на щось ще.
Крім того, згідно з дослідженнями, налагодженню сексуального контакту допомагає контакт внесексуальних [1]. Простіше кажучи, почніть з того, щоб частіше обніматися, просто лежати поруч, робити Нееротичні масаж.
Зверніть увагу на самооцінку матері. Зміни у фігурі після вагітності, пологів, почала грудного вигодовування іноді настільки засмучують жінку, що вона починає вважати себе сексуально непривабливою. Часто це абсолютно не відповідає тому, як їх сприймають партнери. Компліменти можуть допомогти прояснити це питання. Крім того, правильне харчування , заняття спортом м , косметичні процедури, дозволені при грудному вигодовуванні , Можуть допомогти мамі швидше прийти в потрібну форму.

Якщо описані вище способи не допомогли у вашій ситуації, варто звернутися до сексолога.

Скільки часу займе «повернення» лібідо? Чи може йому посприяти відлучення від грудей?

Згідно з дослідженнями, у більшості мам на грудному вигодовуванні лібідо повертається не пізніше 12 місяців після пологів [1]. Різке відлучення може бути психологічним стресом для мами і малюка, гормональна система жінки також піддається сильному впливу, тому не варто вдаватися до такого способу.

Біль при сексі після пологів

Існує хибна думка, що жінки після кесаревого розтину менше страждають від болю під час статевого акту, ніж жінки після природних пологів.
Насправді, через гормональні зміни, пов'язані в тому числі з грудним вигодовуванням, організм жінки виділяє менше природного мастила навіть при статевому збудженні [1]. Використання лубриканта на водній основі допомагає вирішити цю проблему в більшості випадків; якщо це не допомогло, потрібно звернутися до гінеколога.

Чутливість сосків і підтікання молока

Багато мам відзначають, що при грудному вигодовуванні соски і ареола стають неерогенной зоною, більш того, дотик до них неприємно, особливо якщо мама відчуває біль також і під час годування дитини . Щоб не було неприємних відчуттів під час статевого акту можна використовувати пози, при яких немає тертя сосків, або надягати щільний бюстгалтер.
Також у жінок, що годують при порушенні та оргазмі може підтікати молоко з грудей. Якщо це викликає дискомфорт, можна попередньо зціджувати груди або годувати дитину, а також можна використовувати бюстгалтер з прокладками для грудей.

Чи можна завагітніти, годуючи грудьми?

У перші півроку після пологів пара може використовувати метод лактаційної аменореї , При якому жінка не може завагітніти завдяки відсутності овуляції. Він є досить ефективним способом запобігання від вагітності, але працює тільки при дотриманні певних умов і лише в перші 6 місяців після пологів, про що докладніше можна прочитати в нашій статті. Зверніть увагу, отстутсвіі місячних не означає, що жінка не може завагітніти.

Партнери можуть також використовувати бар'єрні методи контрацепції (наприклад, презервативи), а також оральні контрацептиви, сумісні з грудним вигодовуванням (їх можна перевірити в довіднику ліків при гв ), За призначенням лікаря-гінеколога.

Перший рік після народження дитини - непростий і дуже хвилюючий, але при цьому він відкриває нові грані в стосунках подружжя. Кохайте і будьте коханими!

Література.

1. Polomeno V. Sex and Breastfeeding: An Educational Perspective J Perinat Educ. 1999 Winter; 8 (1): 30-40., P. 32

Ася Щеголь,

консультант з грудного вигодовування

література:

Читайте також:

Місячні при грудному вигодовуванні

Метод лактаційної аменореї