Сильний головний біль при вагітності - що робити. Як зняти сильний головний біль на ранніх і пізніх термінах вагітності - дієві засоби

1. Сильний головний біль при вагітності - причини
2. Сильний головний біль при вагітності: коли бити тривогу?
3. Сильний головний біль при вагітності: що робити самостійно?
4. Як зняти сильний головний біль при вагітності за допомогою ліків
5. Сильний головний біль і дієта при вагітності
6. Чим допоможе народна медицина від сильних головних болів при вагітності
7. Сильний головний біль при вагітності. Що неприпустимо використовувати при гестації?
8. Сильний головний біль при вагітності - профілактика
9. Сильні головні болі при вагітності - відгуки

Напади головного болю - часте явище при вагітності. Найчастіше больовий синдром виникає в перші тижні після зачаття, але іноді це явище триває до самих пологів. Причиною появи болю голови може бути як звичайне перенапруження, так і більш суттєва патологія, тому залишати без уваги цей симптом не можна.

Сильний головний біль при вагітності - причини

Сильний головний біль (цефалгію) у жінки в положенні може викликати різке коливання рівня гормонів, духота в приміщенні, стрес і досить важке захворювання. Причин безліч, адже жіночий організм дуже чутливий і може відповідати головним болем на неправильно харчування, зневоднення, негативний емоційний настрій, втому.

Провокатори сильних головних болів під час вагітності:

• Гормональний дисбаланс. Стрімкий коливання гормонального фону після зачаття викликає порушення звичної роботи кровоносної системи. Це, в свою чергу, провокує порушення кровотоку, гіпоксію і болю в голові. Трапляється це на ранніх термінах гестації і проходить без лікування.
• Токсикоз. Блювотні позиви, коливання артеріального тиску, зневоднення - розхожі причини нестерпного болю і частих запаморочень. Якщо стан жінки незадовільний, її госпіталізують.
• Гіпертонія. Різке підвищення тиску, що часто трапляється на пізніх термінах, супроводжується інтенсивним головним болем. Стан погіршує дисфункція нирок і набряклість, за якими слід гестоз.
• Відновлення хронічних хвороб. Якщо у жінки до зачаття був остеохондроз, травми голови, вегето-судинна дистонія, запальні процеси ЛОР-органів або головного мозку, при настанні вагітності патології загострюються і можуть викликати головний біль.
• Метеочутливість. Коливання атмосферного тиску може впливати на самопочуття вагітної жінки, викликаючи цефалгію, слабкість, сонливість.
• Стресовий фактор і перевтома. Конфлікт на роботі, далека втомлива поїздка, недостатній сон можуть закінчитися сильним болем голови.
• Неправильне харчування. Тривалий голод, дефіцит води в жарку пору року, вживання продуктів з синтетичними добавками - часті провокатори того, що у жінки виникає дуже сильний головний біль при вагітності.

Якщо головний біль пульсуючий, жінку нудить і хилить в сон, у неї може бути:

• Зневоднення через духоту або перегріву.
• Тривалий розрив між їжею.
• Вдихання нікотинових смол, парів алкоголю і ацетону, а також інших хімічних речовин, що викликають гіпоксію.
• Брак сну і перевтома.

Важливо! Поява сильного головного болю можливо при вагітності, що завмерла. Якщо у жінок раптово розболілася голова, її нудить, вона втрачає свідомість і з'явилися кров'яні виділення, необхідно терміново звернути до лікаря.

Сильний головний біль при вагітності: коли бити тривогу?

Будь-яка нестерпна головний біль в гестаційному періоді, яка викликає сильну пульсацію, відчуття тиску в скронях, нудоту, є приводом до звернення за медичною допомогою.

Без уповільнення потрібно викликати лікаря, якщо біль в голові супроводжується такими симптомами:

• Млявість і сонливість.
• Сплутаність свідомості.
• Необгрунтована задишка.
• Звін у вухах.
• Оніміння кінцівок або мови, сплутана мова.
• Стрімко зростаюча набряклість і затримка сечовиділення.
• Біль у грудях.
• Блювота.
• Жар і скутість потиличних м'язів (може вказувати на менінгіт).
• Біль у скронях і переніссі, закладеність носа (може бути гнійний гайморит).
• Раптова біль, після недавньої травми голови, наприклад, після падіння або удару об щось тверде.
• Різкий біль в одній точці голови.
• Поява болю виникає під час сну або відразу після пробудження. Також присутній порушення зору, координації, пропадає апетит.

Сильний головний біль при вагітності: що робити самостійно?

Перш ніж позбуватися від головного болю, важливо встановити її причину. Якщо напади нездужання траплялися ще до зачаття, жінці не складе труднощів поліпшити своє самопочуття, адже вона напевно знає, що саме їй допомагає зупинити напад мігрені. Як правило, полегшення настає після повноцінного сну, спокою і усунення зовнішніх подразників.

Важливо! Приймати препарати від мігрені в гестаційному періоді заборонено. Але якщо без знеболюючого больовий синдром не вдається лікувати, краще обговорити медикаментозне знеболення з акушером-гінекологом.

Якщо жінка не страждала раніше мігренню, але у неї виникла сильний головний біль на ранніх термінах вагітності, швидше за все, винуватцем став гормональний фон. У цій ситуації можна усунути дискомфорт дозволеними методами:

• Відпочинок. Постарайтеся поспати або хоча б відпочити в спокійній обстановці, попередньо провітрити кімнату і задернув штори.
• Слідкуйте за прийомом їжі. При вагітності легко знижується цукор, якщо виникають тривалі перерви між їжею. Тому обов'язково перекусіть і надалі намагайтеся завжди мати під рукою яблуко, жменю горіхів або бутерброд, якщо надовго йдете з дому.
• Якщо біль викликаний спазмом судин в результаті стрибка артеріального або очного тиску, зробіть компрес за допомогою рушника, змоченого в теплій воді. Також можна перев'язати голову вовняною хусткою таким чином, щоб він покривав лоб і скроневу область.
• Для зняття спазмів і поліпшення притоку кисню показано вмивання холодною водою. Досить змочити обличчя і шию прохолодною водою.
• Якщо немає протипоказань, можна зменшити головний біль за допомогою ароматерапії. І необов'язково використовувати висококонцентровані ефіри, можна подихати ароматом свіжого апельсина або листочка м'яти, квітів.

Відмінний засіб від головного болю - масаж. Його можна робити самостійно або попросити допомоги у близьких. Масажують комірцеву зону і саму голову. Всі рухи роблять плавними, з легким натисканням.

Важливо! Масаж не проводять, якщо у жінки підвищений артеріальний тиск, є висипання на шкірі, збільшені шийні лімфаузли, випадає волосся.

Для полегшення болю використовують такі масажні прийоми:

• У надбрівних сегменті подушечками пальців ніжно здавлюють шкіру, трохи її захоплюючи і збираючи в складки. Поступово просуваються від центральної частини лоба в сторону скронь.
• Пучками пальців м'яко масажують скроневу область, використовуючи кругові рухи.
• Надбрівні дуги поверхнево масажують по зростанню волосків.
• Пересуваються на волосяну частину голови і, масажуючи, розчісують волосся.
• Добре масажують проділ голови, а також зону шиї і потилиці.
• Пальцями максимально охоплюють голову і по черзі розсовують руки в протилежні сторони.

Як зняти сильний головний біль при вагітності за допомогою ліків

Відомо, що прийом будь-яких знеболюючих препаратів при вагітності негативно впливає на розвиток малюка. Наприклад, відомі Цитрамон або Панадол в першому триместрі можуть спровокувати пороки нервової системи у плода, а на більш пізніх термінах, погіршити згортання крові, що може закінчитися післяпологовою кровотечею.

Деякі анальгетики та препарати від мігрені (тріптани, Анальгін) провокують викидень або передчасні пологи. Тому вибирати засіб від головного болю краще зі своїм лікарем. Грунтуючись на самопочутті жінки, особливості її організму, він підбере безпечне лікування.

У перші тижні вагітності прийом усіх ліків заборонений. Лікар може порадити альтернативні методи знеболювання, наприклад, денний сон, прогулянки на свіжому повітрі, рясне солодке питво, йогу.

Важливо! Приймати анальгетики від сильного головного болю при вагітності дозволено з 2 триместру.

З 14 тижня гестації вже можливий прийом знеболюючих таблеток. За погодженням з доктором, жінці дозволяють приймати:

• Парацетамол - якщо в день не перевищувати дозу (2-3 таблетки), негативних наслідків для плода не буде.
• НО-ШПА - допускається прийом 5-6 таблеток в день.
• Нурофен - дозволений в крайніх випадках, коли головний біль супроводжується запаленням і жаром. У день дозволено приймати 1 капсулу.
• Цитрамон - це кофеинсодержащие препарат, тому приймається з обережністю по ½ таблетки в день.

Порада! Якщо жінка страждає від регулярних головних болів, фахівці радять приймати таблетку на етапі виникнення больового синдрому. Це дозволить швидко локалізувати біль, не допустивши погіршення самопочуття вагітної.

Сильний головний біль і дієта при вагітності

Щоб зменшити частоту головних болів, бажано відмовитися від вживання:

• бананів;
• фаст-фуду;
• плавленого сиру;
• газованої;
• гострих страв;
• цитрусових;
• кави, чаю, шоколаду;
• печінки.

Для поліпшення самопочуття потрібно збільшити в раціоні кількість зелені, овочів, молока і кисломолочних продуктів, риби.

Порада! Важливо виключити будь-які дієти при вагітності. Дефіцит поживних нутрієнтів сприятиме посиленню головного болю.

Чим допоможе народна медицина від сильних головних болів при вагітності

При головних болях в період гестації можна приймати трав'яний настій:

• Ягоди суниці, валеріану і м'ятні листочки беруть в рівних частках, 1 ст. л. сировини заварюють в склянці окропу і випивають протягом дня.
• 1 г коричного порошку і 200 мл окропу наполягають, потім додають мед і лимон за смаком, випивають протягом півгодини.
• 10 г ягід бузини заливають окропом, приймають по 50 мл перед їжею.

Порада! Вгамувати біль допоможе меліса: зірваним листом натріть віскі і потилицю.

На додаток до відварів, готують засіб з глини. Жменя аптечної глини змішують з 1 ч. Л. сушеного листя м'яти, додають трохи води, формують корж і прикладають до голови.

Сильний головний біль при вагітності. Що неприпустимо використовувати при гестації?

• Якщо розболілася голова, не приймайте ліків. Зверніться до гінеколога або невролога, щоб виключити небезпечні захворювання, які викликають подібний симптом.
• Також неприпустимо без дозволу лікаря приймати трав'яні відвари на основі материнки, буркуну, петрушки, анісу, полину.
• Ні в якому разі не приймайте такі анальгетики, як Аспірин, тріптани, Ерготамін.

Сильний головний біль при вагітності - профілактика

Щоб запобігти головні болі, дотримуйтесь заходів профілактики:

• Дотримуйтеся стабільного розпорядку дня (8-годинний сон, відбій до 22-00).
• Якщо немає протипоказань, робіть зарядку, відвідуйте басейн.
• Виключіть згубні звички, включаючи пасивне куріння.
• Віддавайте перевагу натуральній їжі і еко-продуктах.
• Слідкуйте за достатнім вживанням чистої води.
• Своєчасно проходьте призначені обстеження.

Сильні головні болі при вагітності - відгуки

Більшість дам в положенні намагається обходитися без таблеток, коли у них болить голова. У відгуках на різних форумах жінок пишуть, що в перші тижні вагітності справжнім порятунком виявляється ароматерапія з ефіром лаванди, «Зірочка» і спокій. Тим, у кого болю виникають на тлі гіпотонії, допомагає неміцний кави і шматочок шоколаду. А від спазмів судин рятує теплий компрес.

Що стосується ліків, то жінки пишуть, що у важких випадках, коли біль просто нестерпна, лікарі дозволяють прийняти таблетку цитрамон або парацетамолу.

У гестационном періоді потрібно насторожено ставитися до головного болю, намагатися уникати прийому лікарських препаратів і завжди радитися з лікарем, перш ніж прийняти таблетку або трав'яний відвар, адже навіть найлегше засіб може нашкодити вам і вашому малюкові.

Відео «Головний біль і вагітність»