Шипшина при вагітності від набряків

1. Шипшина при вагітності: чи є користь?

Шипшина є справжнім джерелом необхідних для здоров'я речовин, тому його користь для вагітної жінки переоцінити важко. Він природним способом піднімає імунітет майбутньої мами і відмінно допомагає боротися з простудними захворюваннями. До того ж ці плоди допомагають позбутися від такого неприємного явища, як набряки. Але все ж цей продукт потрібно використовувати правильно в період вагітності. Тому важливо знати, чи можна пити шипшину при вагітності і які напої з нього можна приготувати.

Шипшина при вагітності: чи є користь?

Найбагатшою на вітаміни і мінеральні речовини частиною рослини вважаються плоди шипшини, і при вагітності використовують саме їх. Найбільша концентрація корисних з'єднань досягається в період дозрівання цих яскраво-червоних ягід, але він досить короткий. На щастя, в процесі підсушування в ягодах зберігається більша частина вітамінів. Якщо в період вагітності ви не потрапили в сезон дозрівання шипшини, можна благополучно користуватися сушеними плодами.

Основні якості шипшини:

• Підтримує імунітет. У жінок в положенні в силу природних перебудов організму імунітет трохи знижується. В період епідемії вірусних захворювань відвар шипшини допомагає захистити жінок від небажаних захворювань.
• Запобігає авітаміноз в зимовий період. У холодну пору року жінці гостро не вистачає свіжих фруктів і ягід, тому лікарі рекомендують приймати вітаміни в таблетках. Як відомо, фармацевтичні форми вітамінів засвоюються не більше ніж на 30%, тому відвар з простого шипшини куди ефективніше в боротьбі з дефіцитом корисних речовин.
• Усуває сильний токсикоз. Ароматний чай їх шипшини добре знімає ранкову нудоту і блювоту. Унікальна комбінація вітамінів і кислот прискорює процес перетравлення їжі, виводить токсини і гнильну мікрофлору з кишечника, чим створює у жінки відчуття легкості в шлунку.
• Прискорює обмін речовин. Відвар з плодів шипшини при вагітності прискорює метаболічні процеси і допомагає жінці «Не обростати» зайвими кілограмами в період виношування малюка, а після пологів швидше знайти колишню форму.
• Знижує ймовірність алергічних реакцій. У вагітних жінок спостерігається більш яскрава реакція імунної відповіді на зовнішні алергени. Це викликано зниженням імунітету, а шипшина прекрасно усуває таку проблему. Але це допустимо тільки коли у жінки немає індивідуальної нестерпності на червоні ягоди, інакше сам шипшина може стати провокатором алергії.
• Має легкий сечогінний ефект. У другій половині вагітності у жінок починаються проблеми з виведенням рідини з організму і тіло сильно набрякає. Відвар шипшини може легко замінити сечогінні таблетки і чаї.
• Позитивно впливає на ендокринну систему. Деякий дослідження показали, що регулярне вживання плодів шипшини стимулює вироблення ряду гормонів, яких не вистачає в організмі.
• Шипшина при вагітності стимулює апетит. На перших тижнях вагітності, якщо жінку мучить токсикоз, їсти не особливо хочеться. Чай з цих ягід допоможе відновити почуття голоду.
• Омолоджує шкіру, робить її більш еластичною і м'якою. Це захищає жінку від освіти розтяжок.
• Регулює добовий діурез у вагітних. Також налагоджує роботу печінки, процес дихання і травлення їжі.
• Знижує рівень глюкози в крові. Це властивість шипшини дуже актуально при гестаційному цукровому діабеті.

Цікаво! Відвар шипшини сприяє згортанню крові при кровотечах. Це використовується для попередження кровотеч після пологів, якщо є високий ризик такого ускладнення.

Чи можна вживати шипшина в період вагітності

Володіючи таким спектром корисних якостей, шипшина під час вагітності може вирішити безліч проблем зі здоров'ям. Тому вживати ці плоди жінкам в «цікавому» положенні можна і потрібно, якщо на них відсутній алергічна реакція.

Порада! Перед початком терапії будь-якими рослинними дарами природи потрібна консультація лікаря.

Неміцний відвар шипшини з медом збагатить жіночий організм і малюка таким вітамінним коктейлем:

• Вітамінний комплекс: бета-каротин, PP, A, B1, B2, C, E.
• Макроелементи: кальцій, фосфор, магній, калій.
• Мікроелементи: залізо, молібден, марганець, цинк, мідь.
• Харчові волокна.
• Органічні кислоти.

Важливо! Паралельне вживання шипшини разом з полівітамінами для вагітних може привести до надмірного гіпервітамінозу.

Шипшина від набряків при вагітності: способи вживання

Щоб заповнити добову потребу вітаміну С і А, а також налагодити стабільну роботу нирок, лікарі радять з'їдати близько 15 г свіжих плодів дикої троянди. Це приблизно 5-8 ягід. Можна не тільки їсти свіжі плоди шипшини, але і робити з них пюре або сироп, готувати різноманітні напої.

Чай з шипшиною при вагітності. Такий чай можна використовувати не тільки як сечогінний фітозасобів, але і як звичайний щоденний напій. Можна купити в аптеці готовий чай в пакетиках і заварювати його згідно з інструкцією або приготувати його самостійно з цілих плодів.

Як заварити чай з шипшини:

• Потрібно взяти 20 г сухих або 2 ст. л. свіжих подрібнених плодів на кожні 200 мг окропу.
• Засипати суміш в термос або чайник для заварювання і залити гарячою водою.
• Залишити настоюватися на 15-20 хвилин, можна і довше.
• Після приготування чай слід процідити і додати мед (за бажанням).
• Рекомендована денна норма - 1 стакан в день.

На замітку! Для стимуляції роботи нирок можна приготувати шипшина таким чином: 1 ст. л. плодів залити склянкою закип'яченої води, настояти 3 години, пити по 100 мг тричі на день.

Настій плодів шипшини. Настій від чаю відрізняється способом приготування. Плоди не просто заварюють в гарячій воді, а й піддають більш тривалій термічній обробці. Так шипшина охочіше «віддає» свої складові елементи, тому екстракція корисних речовин проходить більш інтенсивно.

На замітку! Відвар і настій шипшини при вагітності використовується тільки в терапевтичних цілях.

Як приготувати лікувальний відвар:

• Взяти 2.5 ст. л. плодів (бажано подрібнених) на кожні 500 мг окропу.
• На водяній бані томити настій близько 15 хвилин.
• Дати охолонути і через 45 хвилин процідити.
• Довести відвар до початкового об'єму чистою водою.
• Відвар приймається по 100 мг 2-3 рази на добу.

На замітку! Відвар шипшини сильно знижує тиск. Якщо у вас гіпотонія, вживати відвар можна.

Відвар шипшини при вагітності. Відмінність відвару від настою полягає в тривалості приготування. Настій піддається короткочасному нагріванню і запарювання. Він володіє більш легким, але тривалою дією. Відвар ж дозволяє повністю «вичавити» все корисні речовини з шипшини. Він швидше має лікувальний ефект.

Як готувати відвар:

• 100 г сухих розчавлених плодів заливають 1 літром окропу.
• Доводять суміш до кипіння і варять 20 хвилин.
• Потім наполягають не менше 10 годин, але не більше доби.
• Проціджують і приймають по півсклянки тричі на день.

Відвар багатий високим вмістом мінералів, а в настої переважно осідають вітаміни. Але обидва варіанти виганяють зайву рідину з організму. Метод приготування шипшини і тривалість терапії повинен встановлювати лікар гінеколог і гомеопат.

Альтернативні варіанти використання шипшини

1. Пюре з шипшини. Потрібно очистити плоди від кісточок і волокон і пюрировать їх за допомогою блендера. За бажанням можна додати цукор або мед за смаком. Пюре без цукру (він виконує роль консерванту) краще зберігати в морозильній камері близько 6-8 місяців. Можна використовувати як добавку до йогуртам, каш, сирним десертів.
2. Сік з шипшини. Плоди потрібно відокремити від насіння і потримати хвилин 15 на водяній бані. Потім протерти їх крізь сито або скористатися соковижималкою. Такий сік послужить джерелом енергії і гарного настрою для вагітних жінок. До того ж він має антидепресивними здібностями.
3. Сироп. Приготувати такий напій можна на основі свіжовичавленого соку з додаванням великої кількості цукру. Сироп шипшини при вагітності потрібно використовувати обережно, з огляду на присутність підсолоджувача. Якщо у жінки гестаційний діабет, такий сироп протипоказаний.

Порада! Після прийому напою з шипшини потрібно обполіскувати ротову порожнину водою, оскільки кислоти в цих плода руйнують зубну емаль.

Шипшина і вагітність: правила вживання

У складі шипшини багато активних речовин, тому використовувати його цілющі властивості потрібно обережно:

• Органічні кислоти, потрапляючи в шлунок, агресивно діють на слизову. Краще вживати напій після прийому їжі.
• Відвар потрібно випивати невеликими порціями по 100 -150 мг, так він краще засвоюється.
• Суворо дотримуйтеся дозування. Для повністю здорових жінок добова норма напою з шипшини - 1 л. При захворюваннях органів або загрозу викидня - не більше 100 мг і то, після дозволу лікаря.

Шипшина при вагітності на різних термінах

Дія шипшини на жіночий організм змінюється в залежності від терміну вагітності:

1. У першому триместрі шипшина знімає нудоту і погане самопочуття. Але кількість напою обмежується 1 склянкою, оскільки шипшина при вагітності на ранніх термінах може викликати гіперстимуляцію імунної системи і провокувати загрозу викидня.
2. У другому триместрі ризик переривання вагітності спадає, а ось потреба у вітамінах зростає в рази. Для профілактики авітамінозу лікарі дозволяють випивати кілька чашок чаю з шипшини.
3. У третьому триместрі настої і відвари шипшини використовуються для усунення набряків і профілактики вірусних захворювань. Якщо набряки супроводжуються важким гестозом, то лікування шипшиною малоефективно.

Порада! Напій з шипшини може зберігатися не більше 2 днів.

Шипшина при вагітності: протипоказання

Шипшина вважається нешкідливим продуктом без побічних реакцій, але існують деякі обмеження щодо його використання:

1. Гостра недостатність нирок. Сильний вплив на хворі нирки може поставити вагітність під загрозу.
2. Захворювання внутрішніх органів. Гастрит, виразка, підвищена кислотність - протипоказання до вживання шипшини.
3. Ризик виникнення тромбів. Вітаміну К згущує кров, тому у жінок з тромбофлебітом можуть виникнути сильні ускладнення.
4. Гіпертонус матки. Необмежена вживання напою з шипшини може посилити матковий тонус.
5. Шкірні захворювання алергічного походження. Чай із шипшини може погіршити перебіг екземи, дерматиту та кропив'янки.

«Підтягти» імунітет і вивести надлишок води з організму можна таким смачним і корисним методом, як напій із шипшини. Але яким би нешкідливим не був цей варіант лікування, потрібно обов'язково порадитися з гінекологом або сімейним терапевтів. Пам'ятайте, що вагітність - це важливий період, коли самостійні рішення повинні відходити на задній план.

Як правильно заварювати шипшина. Відео