Систолическая гіпертензія, або чому підвищено верхній тиск при нормальному нижньому

Що таке систолическая гіпертензія?
Чому підвищується верхній тиск, а нижня - нормальне?
Ізольоване систолічний АТ
Вікові категорії, які страждають від артеріальної гіпертензії
методи лікування
Корисне відео
Що таке Артеріальний тиск - короткий лікнеп на Diet4Health.ru
Визначення видів кров'яного тиску
Артеріальний тиск - норма по віковим групам
1. Для чоловіків:
Що робити для нормалізації тиску?
Перша допомога при гіпотонії і гіпертензії
Систолическая гіпертензія, або чому підвищено верхній тиск при нормальному нижньому - поради і рекомендації...

Артеріальний тиск входить в число життєво значущих показників, що визначають загальний стан здоров'я людини.

Зміст статті

Даний показник для кожної вікової категорії має певне значення, якого слід дотримуватися. Будь-яке відхилення від норми може запустити процес незворотних наслідків.

Статистика в цих випадках невблаганна: стабільне перевищення тиску на кожні 10 мм рт. ст. здатне збільшити ймовірність виникнення серцевих патологій, а також захворювань, пов'язаних з судинами на 25-30%, і в 7 разів підвищити шанс розвитку інсульту.

Значно частіше у таких людей зустрічається ішемічна хвороба серця і судинні захворювання ніг. У більшості випадків саме тиск є причиною слабкості, запаморочення і головного болю. Але про що говорить таке поєднання, як верхній тиск високе, а нижня - нормальне?

Що таке систолическая гіпертензія?

При вимірі тиску отримують 2 результата:

перший - показник систолічного артеріального тиску (на екрані тонометра це верхнє число, тому в спрощеному варіанті його знають як верхнє АТ);
другий - показник діастолічного АТ (на екрані приладу нижнє число або нижню АТ).

Обидва вони є характеристикою АТ в момент його вимірювання.

Тільки систолічний (верхнє) фіксує тиск в артеріальних судинах в період серцевого скорочення і вказує на частоту скорочень серця в цей момент. Нижня (діастолічний) - між серцевими скороченнями, коли м'яз серця повністю розслаблена. Воно є характеристикою активності (тонусу) артеріальних судин.

Високим систолічний вважається тоді, коли його значення вище 140 мм рт. ст. Здавалося б, підвищення систолічного має спричинити за собою підвищення і діастолічного тиску. Так і відбувається у віці до 50 років, але далі ця зв'язка порушується.

Почастішали випадки, особливо у віковій категорії 60 +, коли спостерігається підвищений верхній тиск при нормальному нижньому (в деяких випадках навіть нижче). Таке явище в медичній практиці називають систолічною гіпертензією.

Висока верхній тиск при нормальному нижньому досить небезпечно, так як збільшується ризик виникнення серцевих патологій. Але цей ризик не настільки великий у порівнянні з тим, який призводить до інсульту.

Чому підвищується верхній тиск, а нижня - нормальне?

Наявність систолічною гіпертензії говорить тільки про одне: серцю важко прокачувати кров по судинах. Якщо верхній тиск високе, нижнє нормальне причини криються в атеросклеротичних процесах, що відбуваються в кровоносних судинах (в першу чергу в аорті) і їх кальциноз.

Стадії атеросклерозу судин

При ураженні бляшками страждає перш за все еластичність судин. Щоб серцю повноцінно виконувати свою роль, доводиться докладати зусилля. Якщо підвищується верхній тиск, а нижня - нормальне, пацієнти часто скаржаться на серцеві, головні болі, поява задишки і надмірної втоми.

Порушення функцій надниркових залоз, нирок, анемія, посилення активності в роботі щитовидної залози, збій у функціонуванні аортального клапана - не менше поширені причини високого верхнього тиску при нормальному нижньому.

У людини систолічний тиск в період сну повинно знижуватися. Але це буває не завжди.

Часто можна чути про те, що висока систолічний тиск при нормальному діастолічному спостерігається в ранкові години, тоді як увечері показники знаходяться в межах норми. Як показує статистика, різкий короткочасний сплеск систолічного артеріального тиску вранці до позначки 170 - 200 мм рт. ст. часто провокує напад інсульту.

Щоб цього уникнути, необхідно вдатися до добового моніторингу артеріального тиску за допомогою спеціальних датчиків, який допоможе наочно уявити картину захворювання.

Якщо верхній тиск - 150, нижня - 80 (або близько того), необхідно:

перейти на слабосолоні обіди;
вводити в раціон більше свіжих овочів і фруктів;
зменшити порцію до обсягу долоні;
по можливості більше вживати рибних продуктів;
збільшити вживання води.

Стрибок тиску можна запобігти медикаментозно за допомогою пролонгованих препаратів, які протягом 24 годин купируют напади артеріальної гіпертензії.

Ізольоване систолічний АТ

При обстеженні людей похилого віку була виявлена ще одна цікава залежність. Підвищений систолічний тиск при нормальному діастолічному в цьому віці - НЕ нонсенс.

Розрив між двома величинами може привести до пульсовому тиску, яке більшою мірою впливає на розвиток серцевих патологій, ніж сам по собі високий показник систолічного артеріального тиску.

Беручи медикаменти, щоб ліквідувати цей дисбаланс, необхідно стежити за диастолическим показником, щоб він не опустився нижче позначки 60 мм рт. ст.

Вікові категорії, які страждають від артеріальної гіпертензії

Розвиток захворювання йде поступово. Якщо брати вікову категорію до 40 років, то тільки у 18% можна побачити зустрічається артеріальна гіпертензія, тоді як у віці 70 + цей показник перевищує 90%.

Навіть той, хто до 50 років не знав, що таке тиск, з часом може відчути його (в 90% випадків систолическая гіпертензія розвинеться і у цієї групи людей).

До гіпертонікам в цьому віці приєднується більшість жінок, так як після 50 років перестає вироблятися естроген, який довгі роки, до менопаузи, стояв на варті жіночого здоров'я.

А чому систолічний тиск вище діастолічного у підлітків? Відзначено випадки незначного підвищення показника систолічного показника у дітей підліткового віку під час перебудови гормонального фону.

Це тимчасове явище триває до повного статевого дозрівання, а потім нормалізується. На жаль, за спостереженнями вчених, велика частина цих хлопців стає повноцінними гіпертоніками у віці 40+.

методи лікування

Виявити систолическую гіпертензію легко, варто тільки регулярно вимірювати тиск і констатувати постійне його відхилення від норми в бік 140+ мм рт. ст.

Як знизити систолічний тиск при нормальному діастолічному:

зайнятися фізичною культурою;
підкоригувати вагу;
поміняти харчування, зробити його менш калорійним і рясним;
скоротити вживання солі;
не захоплюватися розпиванням алкогольних напоїв;
час від часу проводити психологічні розвантаження.

Психологічний фактор має велике значення при лікуванні гіпертонії в цілому.

Нервозність, стрес, негативні емоції - все це призводить до стрибків тиску. Щоб виключити цей фактор, необов'язково застосовувати заспокійливі препарати. Досить більше часу проводити наодинці з природою, займатися аутотренінгом, слухати музичні композиції для медитації, які призначені для душевного заспокоєння.

Що стосується препаратів, то правильно підібрана доза ліків дозволяє домогтися зниження верхньої показника АТ до норми. Якщо підвищений верхній тиск при нормальному нижньому, застосовуються блокатори кальцію, такі як Нормодипін, Норваск або антагоністи альдостерону Еплеренон, Спіронолактон. А також нітратосодержащій Ізосорбіддінітрат як одне з найбільш часто застосовуваних засобів для зниження артеріального тиску у вікових пацієнтів.

Блокатор кальцію Норваск

У разі, якщо у гіпертоніка є й інші захворювання, такі як цукровий діабет або серцеві розлади, йому призначають інгібітори АПФ або блокатори кальцієвих каналів, щоб розслабити стінки судин. Сучасні препарати для зниження артеріального тиску при систолічною гіпертензії не знижують різко діастолічний показник, залишаючи його на рівні 65-70 мм рт.ст.

У будь-якому випадку, призначення того чи іншого засобу, що знижує тиск, знаходиться у повноваженні лікуючого лікаря.

Корисне відео

Чому підвищується тільки верхній артеріальний тиск? Якщо верхній тиск високе, нижнє - нормальне, що приймати? Відповіді в відео:

У лікуванні високого артеріального тиску повинен бути зацікавлений в першу чергу сама людина. І якщо ця проблема існує, то не потрібно її недооцінювати. Систолическая гіпертензія в переважній більшості випадків піддається лікуванню. Слідуючи рекомендаціям лікарів і виконувати всі пункти лікування, можна вплинути на своє здоров'я , Покращуючи якість життя і збільшуючи її тривалість.

Що таке Артеріальний тиск - короткий лікнеп на Diet4Health.ru

Артеріальний тиск - це процес здавлювання стінок капілярів, артерій і вен під впливом циркуляції крові. Види кров'яного тиску:

верхнє, або систолічний;
нижнє, або діастолічний.

При визначенні рівня артеріального тиску слід враховувати обидва цих значення. Одиниці його вимірювання залишилися найперші - міліметри ртутного стовпчика. Все через те, що в старих апаратах для визначення рівня кров'яного тиску використовувалася ртуть. Отже, показник АТ виглядає наступним чином: артеріальний тиск верхнє (наприклад, 130) / АТ нижнє (наприклад, 70) мм рт. ст.

До обставин, які безпосередньо мають вплив на діапазон кров'яного тиску, відносяться:

рівень сили скорочень, виконуваних серцем;
частка крові, виштовхується серцем в процесі кожного скорочення;
протидія стінок кровоносних судин, яке виявляється потоку крові; кількість циркулюючої в організмі крові;
коливання тиску в грудній клітці, які викликані дихальним процесом.

Рівень артеріального тиску може змінюватися протягом дня і з віком. Але для більшості здорових людей характерний стійкий показник артеріального тиску.

Визначення видів кров'яного тиску

Систолічний (верхнє) артеріальний тиск - це характеристика загального стану вен, капілярів, артерій, а також їх тонусу, який викликаний скороченням серцевого м'яза. Воно відповідає за роботу серця, а саме за те, з якою силою останнім в стані виштовхувати кров.

Таким чином, рівень верхнього тиску залежить від того, з якою силою і швидкістю відбуваються серцеві скорочення. Стверджувати, що тиск артеріальний і сердечне - це одне і те ж поняття, нерозумно, так як в його формуванні бере участь і аорта.

Нижня (діастолічний) тиск характеризує активність кровоносних судин. Іншими словами, це рівень артеріального тиску в той момент, коли серце максимально розслаблено. Нижня тиск утворюється в результаті скорочення периферичних артерій, за допомогою яких в органи і тканини організму надходить кров. Тому за рівень АТ відповідає стан судин - їх тонус і еластичність.

Артеріальний тиск - норма по віковим групам

У кожної людини є індивідуальна норма АТ, яка може бути не пов'язана ні з якими заболеваніямі.Уровень кров'яного тиску зумовлений низкою факторів, які мають особливе значення:

вік і стать людини;
особистісні особливості;
стиль життя;
особливості способу життя (трудова діяльність, бажаний тип відпочинку і так далі).

Ще кров'яний тиск має властивість підвищуватися при виконанні незвичних фізичних навантажень і емоційній напрузі. А якщо людина постійно виконує фізичні навантаження (наприклад, спортсмен), то рівень артеріального тиску може також змінитися як на час, так і на тривалий період. Наприклад, коли людина в стресовому стані, то його кров'яний тиск може піднятися до тридцяти мм рт. ст. від норми.

При цьому все ж існують певні межі нормального кров'яного тиску. А кожні навіть десять пунктів відхилення від норми свідчать про порушення роботи організму.

Артеріальний тиск - норма по віковим групам

вік

Верхній рівень артеріального тиску, мм рт. ст.

Нижній рівень артеріального тиску, мм рт. ст.

1 - 10 років

10-15

від 95 до 110

від 60 до 70

16 - 20 років

від 110 до 120

від 70 до 80

21 - 40 років

від 120 до 130

від 70 до 80

41 - 60 років

до 140

61 - 70 років

від 140 до 147

Старше 71 років

від 147

до 85

Також можна провести розрахунок індивідуального значення артеріального тиску за допомогою наступних формул:

1. Для чоловіків:

верхнє АТ = 109 + (0,5 * кількість повних років) + (0,1 * вага в кг);
нижнє АТ = 74 + (0,1 * кількість повних років) + (0,15 * вага в кг).

2. Для жінок:

верхнє АТ = 102 + (0,7 * кількість повних років) + 0,15 * вага в кг);
нижнє АТ = 74 + (0,2 * кількість повних років) + (0,1 * вага в кг).

Отримане значення округляти до цілого числа за правилами арифметики. Тобто, якщо вийшло 120,5, то при округленні це буде 121.

Що робити для нормалізації тиску?

Ці поради допоможуть відчувати себе бадьорим весь день, якщо ви - гіпотонік.

Не поспішайте вставати з ліжка. Прокинулися - зробіть лежачи невелику розминку. Поворухнете руками і ногами. Потім сядьте і повільно вставайте. Дії виконуйте без різких рухів. вони можуть спровокувати непритомність.
Приймайте контрастний душ вранці протягом 5 хвилин. Чергуйте воду - хвилину тепла, хвилину прохолодна. Це допоможе підбадьоритися і корисно для судин.
Чашечка кави на користь! Але тільки натуральний терпкий напій підніме тиск. У день пийте не більш 1-2 чашок. Якщо у вас проблеми з серцем, замість кави пийте зелений чай. Він бадьорить не гірше кави, а серцю не шкодить.
Запишіться в басейн. Ходіть хоча б раз на тиждень. Плавання покращує тонус судин.
Купуйте настоянку женьшеню. Цей природний «енергетик» дає тонус організму. В ¼ склянки води розчиніть 20 крапель настоянки. Випивайте за півгодини до їди.
Їжте солодке. Як тільки відчуваєте слабкість - з'їжте ½ чайної ложки меду або трохи гіркого шоколаду. Солодощі проженуть втому і сонливість.
Пийте чисту воду. Щодня по 2 літри чистої і негазованої. Це допоможе підтримувати тиск на нормальному рівні. Якщо у вас хворе серце і нирки, питний режим повинен призначити лікар.
Висипайтеся. Відпочив організм буде працювати як треба. Спіть не менше 7-8 годин на добу.
Робіть масаж. За словами фахівців східної медицини, на тілі є особливі точки. Впливаючи на них, можна поліпшити самопочуття. За тиск відповідає точка, яка знаходиться між носом і верхньою губою. Легенько масажуйте її пальцем 2 хвилини за годинниковою стрілкою. Робіть так, коли відчуваєте слабкість.

Перша допомога при гіпотонії і гіпертензії

Якщо відчуваєте запаморочення, сильну слабкість, шум у вухах, викликайте швидку. А поки лікарі їдуть, дійте:

Розстебніть воріт одягу. Шия і груди повинні бути вільними.
Ляжте. Голову опустіть нижче. Під ноги покладіть невелику подушку.
Понюхайте нашатир. Якщо його немає, використовуйте столовий оцет.
Випийте чай. Обов'язково міцний і солодкий.

Якщо ви відчуває наближення гіпертонічного кризу, то також необхідно викликати лікарів. Взагалі це захворювання слід завжди підтримувати профілактичним лікуванням. Як заходи першої допомоги можна вдатися до таких дій:

Організуйте ножну ванночку з гарячою водою, в яку попередньо додана гірчиця. Альтернативою може бути накладення гірчичних компресів на область серця, потилицю та ікри.
Несильно зобов'яжемо праві, а потім ліві руку і ногу на півгодини кожну сторону. При накладеному джгуті повинен прощупується пульс.
Випийте напій з чорноплідної горобини. Це може бути вино, компот, сік. Або з'їжте варення з цієї ягоди.

Щоб знизити ризик виникнення і розвитку гіпотонії і гіпертензії, слід дотримуватися режиму здорового харчування, не допускати появи зайвої ваги, виключити зі списку продуктів шкідливі, більше рухатися.

Тиск слід вимірювати час від часу. При спостереженні тенденції високого або низького АТ, рекомендується звернутися до лікаря для встановлення причин і призначення лікування. Прописана терапія може включати такі методи щодо нормалізації артеріального тиску, як прийом спеціальних ліків і трав'яних настоїв, дотримання дієти, виконання комплексу вправ і так далі.