- Шкідлива звичка 1 - Вживання алкоголю
- Шкідлива звичка 2 - Куріння
- Шкідлива звичка 3 - Наркотичні речовини
Кожна людина має, або стикався з наявністю шкідливих звичок. Одні намагаються їх позбутися, інші зуміли привчити себе до повноцінного життя і без шкідливих звичок, треті не вживають ніяких або заходів і живуть спокійно далі, але не довше. У даній статті ми ознайомимося з рядом шкідливих звичок і їх негативним впливом на організм людини.
До розряду шкідливих звичок відносяться ті звички, які як шкодять здоров'ю людини, так і обмежують людини від повного використання своїх можливостей протягом життя. Шкідливі звички, набуті ще в молодому віці, позбутися від яких людина не здатна, критично небезпечні. Такі звички завдають серйозної шкоди існуванню людини - втрата потенціалу і мотивації, передчасне старіння людського організму і придбання хвороб різного виду. Вони включають в себе куріння, вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних і психотропних речовин. Так само існують менш небезпечні шкідливі звички людей, як залежність від комп'ютера або смартфона; шкідливе харчування, включаючи в себе дієти і вживання жирної їжі, обжерливість; звичка не висипатися, не давати своєму організму відпочити хоча б 8 годин на добу; ігроманія; безладне статеве життя, яка провокує різні венеричні захворювання; безконтрольне вживання ліків ...
Шкідлива звичка 1 - Вживання алкоголю
Алкоголь належить до групи нейродепрессантов - речовин, які погіршують діяльність центрів мозку. Такі речовини щодо сильно зменшують надходження кисню в мозок людини, через що мозок функціонує з меншою активністю, у людини збивається координація рухів, з'являється суперечливість мови, нечіткість мислення, втрата концентрації, уваги, здатності мислити логічно і приймати розумні рішення.
Причинами алкоголізму можуть бути: побутове пияцтво, супутнє психічною залежністю від алкоголю, несприятливі відносини і конфлікти в сім'ї, алкогольні традиції, несприятливе оточення, низький культурний рівень, високий достаток ... Так само багато за допомогою алкоголю намагаються виразити себе.
Якщо говорити про негативний вплив алкоголю на людський організм, то варто врахувати, що при вживанні алкоголю зменшується доступ кисню в мозок, що в гіршому випадку може привести до відмирання мозкових клітин - алкогольному недоумства. Надмірне вживання спиртних напоїв негативно позначається на всіх системах людського організму, а також воно обумовлено ураженням клітин «думаючої» частини мозку. Крім цього, алкоголь провокує
- Хвороби серцево-судинної системи;
- Хвороби системи зовнішнього дихання;
- Шлунково-кишкові патології;
- Порушення функцій печінки;
- Порушення функцій нирок;
- Психічні відхилення;
- Ослаблення імунної системи;
- Зниження статевої функції;
- Ослаблення і виснаження м'язів.
Найважчою формою алкоголізму вважається біла гарячка. Дану хворобу можна охарактеризувати тремтінням, прискореним пульсом, порушенням, високим кров'яним тиском, лихоманкою. Біла гарячка проявляється як галюцинації, дезорієнтація, затьмарення свідомості.
Так само зловживання алкоголю вкорочує життя на 15-20 років.
Шкідлива звичка 2 - Куріння
Вживання будь-яких тютюнових виробів особливо небезпечно тим, що шкода при даному процесі наноситься не тільки самому палить, а також і людям, які знаходяться поруч. В цілому світі кожні 13 секунд помирає одна людина (згідно з даними ООН). Куріння відноситься до однієї з форм токсикоманії, що викликає хронічне отруєння організму людини, розвиваючи психічну і фізичну залежність. Що міститься в тютюнових виробах нікотин негайно потрапляє в кровоносні судини через альвеоли легень. У тютюновому димі так само міститься велика кількість токсичних речовин - продукти згорання тютюнового листя і речовини, використовувані при технологічній обробці, включаючи в себе чадний газ, синильну кислоту, сірководень, вуглекислоту, ефірні масла, аміак, тютюновий дьоготь.
Вживання тютюнових виробів, як і вживання алкоголю, негативно впливає на всі системи людського організму.
- Нікотин має збудливий ефект, при якому центральна нервова система не може функціонувати повноцінно. У мозок надходить менша кількість крові зі зниженим в ній вмістом кисню, що загрожує зниженням розумової активності курця;
- Дихальна система людини теж страждає, бо через вдихання тютюнового диму у курця починається подразнення слизових оболонок порожнини рота, гортані, носа, трахеї і бронхів. В результаті чого у людини розвивається запалення дихальних шляхів. Якщо курець зі стажем, то він може страждати від роздратування голосових зв'язок, звуження голосової щілини. Кашель з виділенням слизу темного кольору для курця, це норма. Він провокує розвиток перепочинок і утруднене дихання. Куріння також є одним з факторів розвитку хвороб, включаючи в себе астму і запалення легенів;
- При курінні можливі ризики для системи кровообігу: підвищений артеріальний тиск, порушення кровообігу клітин мозку і діяльності серця, що може привести до інфаркту або інсульту . При постійному палінні серце починає скорочуватися частіше, що призводить до постійного напруження системи кровообігу;
- Шлунково-кишковий тракт не функціонує правильним чином, що на зовнішньому вигляді курця позначається як облаженний сірим нальотом язик, неприємний запах з рота;
- Система травлення так само знаходиться під загрозою - разом зі слиною в шлунок потрапляє велика частина токсичних речовин. Так само руйнується емаль зубів, утворюється карієс. Можливе утворення виразки шлунка;
- При курінні у людини знижуються смакові відчуття і гострота чарівності;
- Сексуальна активність, особливо у чоловіків віку 25-40 років знижується.
- куріння провокує розвиток раку …та ін.
Так як проблема куріння стає більш актуальна, людство винайшло електронні сигарети з метою замінити куриться тютюн. З першого погляду це може здатися цілком розумним рішенням, так як більша частина курців «пересіли» на електронні сигарети, і вдихаючи пар з ним в організм не потрапляє велика частина токсичних речовин. Але насправді майже кожна рідина для електронної сигарети містить нікотин, який при вдиху пара моментально потрапляє в кров. З 8 і більше затяжками електронної сигарети нікотин добирається до мозку. Нікотин провокує мутації, що особливо небезпечно, якщо курець хоче продовжувати свій рід.
Нікотин також викликає хвороба Бюргера - патологію, яка може привести до ампутації пальців.
Шкідлива звичка 3 - Наркотичні речовини
В даний час, все більше і більше людей починають вживати фармакологічні препарати, відомі як наркотики. Жертвами яких, особливо, є підлітки, які вживають ці речовини заради розваги. Часте вживання фармакологічних засобів викликає лікарську залежність, згубно позначається як на здоров'я людини, так і на його соціальному та економічному становищі. Незалежно від способу введення речовини в організм, все наркотики завдають особливо небезпечний шкоду на нервову систему, імунну систему, печінку, серце, легені.
Наркотичні засоби поділяються на опіати, психостимулятори, канабіноїди, галюциногени, снотворно-седативні речовини і летючі наркотично діючі речовини.
Куріння конопель, гашишу, марихуани ... сприяє утворенню хронічного бронхіту, раку легенів , Порушення імунітету, серцево-судинної недостатності, аритмії , Інтоксикації печінки ...
Опіатні наркотичні речовини вводяться внутрішньовенно, тому при вживанні даних речовин ризик захворювання на СНІД, сифіліс та гепатит (В і С) неймовірно великий.
Психостимулятори приносять особливої шкоди нервовій системі людини, розвиваючи важкі депресії, що може привести до психозу. Вони різко посилюють обмін речовин, частоту серцевих скорочень, підвищують артеріальний тиск. Тому енергія на підтримку життя береться з запасних резервів, які не встигають відновлюватися, що загрожує виснаженням організму. Також під загрозою знаходиться серце, через важку аритмії. Можливий інфаркт міокарда, зупинка серця.
При вживанні галюциногенних речовин особливий шкода завдається головного мозку. Вони руйнують психіку людини, що, при частому вживанні, загрожує психозом і незворотними ураженнями психіки.
Снотворно-седативні речовини мають негативний ефект на мозок, печінку і серце людини. Вони провокують безсоння, енцефалопатію (пошкодження головного мозку), судомні напади, суїцидальні спроби, а також захворювання, пов'язані з серцево-судинною системою.
Летючі наркотично діючі речовини - інгалянти сприяють уповільнення розумового розвитку людини, руйнують діяльність кори мозку, пошкоджують всі органи і тканини організму. Найстрашніший результат від вживання ингалянтов, це, так звана, «смерть в мішку» - втрата свідомості і нездатність зняти мішок з голови (так як при вживанні даними препаратів, людина одягає на голову мішок)
Всі наркотичні речовини негативно позначаються на наступних поколіннях батьків - наркоманів. Плід може зародиться розумово-відсталим, з фізичними відхиленнями.
Фактори, включаючи в себе, особистість людини, його темперамент, соціальне оточення, а також психологічна атмосфера, в якій знаходиться людина можуть вплинути на утворення шкідливих звичок. Тому, слід чуйно вибирати ваше оточення, а також оточення ваших дітей, для того, щоб уникнути всі перераховані вище захворювання та ускладнення. Також варто пам'ятати, що шкідливі звички завдають шкоди не тільки вам, але і вашим близьким, тому варто зібрати всю волові в кулак і почати від них позбавлятися якомога швидше!
