Скипидарні ванни для схуднення

1. Різновиди скипидарні ванн
2. жовта ванна
3. змішана ванна
4. Робимо скипидарні ванни в домашніх умовах
5. Процедура прийому скипидарних ванн
6. Відгуки про скипидарних ваннах

Скипидар не тільки відмінний розчинник фарб і лаків. Сьогодні це популярний засіб в медицині, парфумерії, косметології, а також в «лікуванні купанням» - бальнеотерапії. Для більшості відвідувачів салонів краси давно відома SPA-послуга - скипидарна ванна для схуднення. Багато спробували освоїти цю процедуру в домашніх умовах. Розберемося, у чому ж секрет такої широкої популярності?

Основа скипидару - терпентін, або живиця. Це смолиста речовина, що виділяється з ран хвойних дерев. Воно загоює і захищає вразливі місця дерева від грибків і інших шкідників. У процесі перегонки терпентіна водяною парою отримують жовчний скипидар. За своєю суттю - це «коктейль» з ефірних масел, здатний подарувати нам молодість і здоров'я, а головне - може прискорити процес схуднення.

Понад 100 років тому російський доктор А. С. Залманов розчинив скипидар в воді і став автором цілої наукової теорії про систему оздоровлення за допомогою скипидарних ванн. Він вважав, що більшість хвороб починається з закупорки капілярів. Звідси - уповільнення циркуляції крові, порушення обмінних процесів, накопичення токсинів в клітинах - хвороби, старіння, смерть.

У своїх методах лікування за допомогою скипидарних ванн Залманов запропонував використовувати два види рідини: білу емульсію і жовтий розчин. Знадобилося зовсім небагато часу, щоб їх популярність досягла свого апогею. І все завдяки «побічного» ефекту від процедур купання - схудненню.

Позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою скипидарних ванн - результат ланцюгової реакції в організмі людини. Ефект, який чинить скипидаром на організм людини важко переоцінити:

• Капіляри розкриваються.
• Мікроциркуляція крові відновлюється.
• Нормалізується обмін речовин.
• Знижується рівень «шкідливого» холестерину.
• Поліпшується кровопостачання проблемних ділянок тіла.
• Жировий обмін відновлюється.
• Зменшується прояв целюліту.

• наскільки ефективні вівсяні висівки для схуднення і в якому вигляді їх краще вживати в їжу, читайте тільки у нас.
• Комплекс вправ для схуднення в басейні Ви можете подивитися тут . Жіросжігательний ефект таких вправ вражаючий і вони підходять в будь-якому віці.

Різновиди скипидарні ванн

Біла ванна

Температура протягом всієї процедури витримується в рамках - 37-39 ° С

Особливості скипидарною білої ванни:

• Рекомендується людям зі зниженим або нормальним артеріальним тиском.
• Подразнює - виникає відчуття поколювання і печіння шкіри.
• Процедура не супроводжується затримкою теплової енергії, відповідно, немає сильного потовиділення і збільшення температури.
• Поліпшується живлення тканин, розвивається колатеральний кровообіг і стабілізується артеріальний тиск.
• Ефект схуднення виникає за рахунок активізації окислення і згоряння метаболітів і шлаків.

жовта ванна

Температура починається з позначки в 37 ° С, кожні 3 хв підвищується на 1 ° С і доводять до 42 ° С

Особливості скипидарною жовтої ванни:

• Рекомендується людям з підвищеним артеріальним тиском (> 140/90 мм рт. Ст.).
• Під час процедури підвищується температура тіла і стимулюється потовиділення.
• Знижується тиск, розчиняються відкладення кальцієвих солей, через шкірні покриви видаляються продукти обміну речовин, створюються сприятливі умови для відновлення і стимулювання живих нервових клітин.
• Ефект схуднення досягається виведенням з організму надлишків рідини.

змішана ванна

Комбінація білого розчину і жовтої емульсії в оптимальній пропорції в одній ванні або чергування білих і жовтих ванн під час всього курсу процедур

Особливості змішаних скипидарних ванн:

• Об'єднала в собі переваги білої і жовтої ванн.
• Шляхом підбору оптимального дозування компонентів дозволяє врахувати всі індивідуальні особливості людини.
• Додатковий ефект - через що відкриваються капіляри в кров надходять амінокислоти, в тому числі гістамін. Він пробуджує і розширює ще закриті капіляри і сприяє нормалізації кровотоку в судинах.

Білу емульсію і жовтий розчин для скипидарних ванн можна приготувати самому. Однак це досить небезпечний і складний процес, який вимагає знань, навичок і досвіду. Тому для скипидарних ванн краще придбати готові засоби в аптеці. В інструкції до них наводяться таблиці дозувань і тривалості процедур.

Робимо скипидарні ванни в домашніх умовах

Протипоказання прийому скипидарних ванн

• відкриті форми туберкульозу легенів;
• пневмонія;
• аритмія;
• гіпертонічна хвороба 2-3 ст .;
• серцева недостатність 2-3 ст .;
• захворювання шкіри (екземи, дерматити, нейродерміти, псоріаз);
• запальний процес;
• період загострення хронічних захворювань;
• онкологічне захворювання;
• вагітність;
• індивідуальна непереносимість.

Для підготовки до курсу скипидарних ванн прийміть 2-3 содові ванни, щоб нормалізувати функцію шкіри. Содові ванни можна приготувати за таким рецептом:

• 200 г питної соди на 200 л води;
• початкова температура води - 36 ° С;
• протягом перших 5 хв підняти до 39 ° С і підтримувати їх до закінчення процедури;
• тривалість - 15 хв.

Процедура прийому скипидарних ванн

• Приймайте скипидарні ванни перед нічним сном. Але якщо хочеться провести процедуру днем, пам'ятайте, що після неї доведеться перебувати в ліжку не менше 2 ч.
• Приступайте до купання через 1,5 години після їжі.
• Перевірте правильність водного термометра, порівнявши його свідчення з вимірами медичного.
• Покладіть поруч з ванною годинник, необхідні для контролю за часом.
• Завчасно приготуйте ліжко, накривши простирадло поліетиленовою плівкою. Покладіть грілку, а поверх неї махровий рушник. Підготуйте 2 ковдри.
• За 30 хв до ванни прийміть 20-25 крапель валеріани, а також випийте 1 склянку гарячого молока з додаванням 1 ч. Л. меду.
• Потрібну дозу розчину або емульсії попередньо розчиніть в дуже гарячій воді в емальованому чи скляній ємності. Ідеально підійде 3-х літрова банка.
• Наповніть ванну до половини теплою водою (37 ° С). Врахуйте, що рівень водного розчину підніметься за рахунок занурення тіла у ванну, а також в процесі подальшого додавання гарячої води.
• Стільком людям і влийте приготований водний розчин в ванну, потім гарненько розмішайте.
• Змастіть вазеліном чутливі місця: зовнішні статеві органи, анальний отвір, садна, подряпини і т. П.
• Повністю поринете в ванну - до самого підборіддя.
• У процесі купання додайте гарячу воду згідно температурної схемою обраної процедури: жовтої, білої або змішаної ванни.
• Тривалість прийняття ванни - 13-20 хв.
• Ні в якому разі після закінчення НЕ обмивають водою.
• Після процедури, які не обтираючись, оберніться в простирадло або одягніть махровий халат, пов'яжіть голову теплою хусткою. Лягайте в приготовлену постіль і сховайтеся ковдрами. Пийте гаряче молоко з медом.
• Після закінчення 45 хв витріть тіло від поту, надіньте білизну і відпочивайте ще 1 год 15 хв.

Зазвичай, скипидарні ванни роблять 2 рази на тиждень. Також їх можна приймати через день або 1 раз в тиждень.

Ні в якому разі не поєднуйте скипидарні ванни з іншими сильнодіючими процедурами: прийомом гормонів, антибіотиків, хіміотерапією, опроміненням і т. Д.

Контролюйте власний стан під час процедури. Пульс не повинен перевищити 150 ударів в хвилину. Якщо є можливість приймати скипидарні ванни під наглядом фахівця, скористайтеся нею. Але при дотриманні всіх рекомендацій ефект від домашніх ванн нічим не поступиться салонної процедурою. Приймати скипидарні ванни дозволяється в будь-якому віці.

Відгуки про скипидарних ваннах

Людмила, 45 років.
«Ефект скипидарні ванн перебільшений: обіцянку позбутися 2 кг зайвої ваги за тиждень - з області фантастики. Адже жири не здатні «розчинитися» і зникнути в одну мить. Вага приходить в норму завдяки відновленню обміну речовин, а це - тривалий процес. Зменшення ваги на 14-16 кг за півроку - більш правдоподібний результат. Так що, якщо хочеться мати прекрасні форми до початку літнього сезону, раджу почати прийняття скипидарних ванн в перший місяць зими. »
Валентина, 38 років.
«Шкіра розгладилася, очистилася, стала неймовірно гладкою і ніжною. З'явилося відчуття легкості в тілі. Пішли парочка кілограм. Сон став як у немовляти. Неприємний момент для мене один - заморочки з часом і температурою води. Задоволення в цьому процесі звичайно мало, але чого не зробиш для здоров'я і краси себе коханої! »
Макс, 28 років.
«Якось увечері дружина сказала, що йде приймати скипидарні ванну, щоб схуднути. Подумав - жартує, залізти в скипидар - кошмар !!! Але виявляється, багато жінок худнуть таким чином. Ось думаю, може і мені спробувати? »