Шкода кави з молоком, про який багато хто з нас, швидше за все, навіть ніколи і не замислювалися, значно менше, ніж шкоди звичайного чорної кави. Цікаво, до речі, відзначити, що багато фахівців стверджують, що шкоду кави з молоком значно перевершує шкоду звичайного чорної кави. Спробуємо розібратися, чим же шкідливий кава з молоком для нашого організму
Шкода кави з молоком
Кава з молоком - дуже добрий початок дня. Цікаво, до речі, відзначити, що саме кава з молоком визнаний улюбленим напоєм студентів. Однак фахівці стверджують, що кава з молоком дуже шкідливий для нашого організму.
Чим шкідливий кави з молоком:
- напій може викликати рак шлунка;
- кава з молоком викликає психологічну залежність;
- з'єднання молочного білка з таніном, речовиною, яке містить кави, робить білки більш складно засвоєними;
- дехто вважає, що поєднання кави з молоком підсилює дію всіх шкідливих речовин на організм людини.
Варто, однак, відразу ж обмовитися - шкода кави з молоком або користь, залежить ще й від якості самого напою, і від кількості, яке ви вживаєте. Звичайно, одна-дві кухлика особливої шкоди вам не принесуть, а от якщо в добу ви випиваєте п'ять-шість кухлів кави з молоком, то воно точно користі вам не принесе.
Також цікаво відзначити і те, що кава з молоком рекомендується вживати вагітним - молоко все ж «нівелює» шкода чорного ароматного напою. Але і тут фахівці говорять про кількість - не більше трьох кухлів кави з молоком в день.
На підтвердження гіпотези про шкоду кави з молоком, фахівці провели експеримент. Одна група випробовуваних пила простий чорна кава, а друга - кава з молоком. Після трьох місяців випробувань були проведені обстеження, які виявили відхилення у людей, які пили саме кава з молоком.
Якщо ви звикли виписати багато кави з молоком, то для того, щоб зменшити шкоду цього чудового напою для організму, замініть його на каву з меншим вмістом кофеїну або на цикорій. Так ви не відмовите собі у вживанні цього напою і зробите кава з молоком не таким шкідливим.
Користь кави з молоком
Всім відомо, що не буває продуктів однозначно шкідливих або однозначно корисних. Також не можна сказати, що кава з молоком шкідливий і ніякої користі для оргазму не приносить. У складі кави з молоком і раніше залишаються речовини, які для нашого організму вважаються дуже корисними - вітамін і мікроелементи.
Кава з молоком надає на організм тонізуючий ефект, підвищує тиск, покращує працездатність, позбавляє від сонливості. Незвичайний смак кави з молоком пояснюється наявністю дубильних речовин і алкалоїдів, які також надають тонізуючі властивості.
Отже, чи шкідливий кави з молоком? Якщо пити його в помірних кількостях - немає. Також що можете сміливо насолоджуватися оригінальним смаком улюбленого напою з молоком і не переживати про те, що він принесе вам шкоди - головне, це знати міру.
Дорогі читачі, дивіться чергову серію шоу «Сімейний розмір». Доктор Ковальков розповість про основні помилки в харчуванні. Скільки їжі ви з'їдаєте протягом дня? Основні правила харчування для БУДЬ-ЯКОЇ людини. Скільки чашок кави або чаю можна випивати за день безпечно для здоров'я?
Скільки їжі ви з'їдаєте протягом дня?Скільки чашок кави або чаю можна випивати за день безпечно для здоров'я?
