Шкода жувальної гумки: чим вона небезпечна і чи варто жувати

1. Цукор проти підсолоджувача: битва не на життя
2. Шкода жувальної гумки: ми те, що ми жуємо
3. Страждають навіть домашні вихованці
4. Вихід є

Жіночий сайт Красива і Успішна продовжує піклуватися про здоров'я своїх читачок. А тому не залишає без уваги і таку, здавалося б, просту тему, як вживання жуйки, а точніше - шкода від жувальної гумки.

Всі ми знаємо про проблеми, що викликаються жуйкою, - гастрит, неправильний прикус і випадково випала пломба. Однак це не зупиняє нас від подальших покупок, адже ми пам'ятаємо - «регулярне використання жувальної гумки після їжі значно знижує ризик розвитку карієсу».

Але так чи так уже жуйка корисна для здоров'я зубів , Як намагається переконати нас в цьому реклама?

Виявляється навпаки - іноді вона ставить під загрозу стан всього нашого організму.

Шкода жувальної гумки полягає, в першу чергу, в що містяться в ній сахарозаменителях. Адже підсолоджувачі не тільки нічим не корисніше цукру, але навіть і багатьом шкідливіше.

Цукор проти підсолоджувача: битва не на життя

Вітчизняні мами, озброївшись підтримкою стоматологів, які протягом десятиліть переконували підростаюче покоління: від цукру псуються зуби!

І, звичайно ж, мали рацію, адже бактерії, що живуть в порожнині рота людини, перетравлюють цукор, перетворюючи його в кислоти. Під впливом цих кислот сильно знижується міцність зовнішньої оболонки зуба (емалі), що призводить до розвитку карієсу.

Висновок очевидний - щоб знизити ризик виникнення карієсу, потрібно їсти менше солодкого.

Але чи існують такі альтернативи цукру, які були б більш корисними, які хоча б трохи зменшували шкоду, принесений жувальною гумкою?

Дослідники провели детальний аналіз цукрозамінників, найбільш часто використовуваних виробниками жувальних гумок (ксиліт і сорбіт), і виявили, що у підсолоджувача мало переваг перед цукром.

Ті, хто має натуральне походження ксиліт і сорбіт є дуже калорійними і тому практично не відрізняються від цукру за своїм впливом на організм людини.

Підсолоджувачі ж синтетичні, які хоч і рідше, але потрапляють до складу звичних нам з дитинства жуйок, впливають на нирки, печінку і серцево-судинну систему. Багато з них токсичні, а тому в країнах ЄЕС і США категорично заборонені.

Крім того, абсолютно всі цукрозамінники потрапляють в ваш організм не самі по собі, а тільки в компанії з такими шкідливими харчовими добавками, як консерванти і ароматизатори.

Шкода жувальної гумки: ми те, що ми жуємо

Для того, щоб якщо не злякатися, то хоча б просто зніяковіти, досить прочитати склад будь-якої жувальної гумки.

Серед містяться в ній компонентів ми обов'язково знайдемо:

Завантаження ...

1. Стабілізатор Е422 (гліцерин) - володіє токсичними властивостями і викликає захворювання крові;

2. Антиоксидант Е 320 (бутілгідрооксіанізол) - підвищує вміст холестерину в крові, порушує роботу шлунково-кишкового тракту;

3. Кислота Е330 (лимонна кислота) - при тривалому вживанні викликає захворювання крові;

4. Ксиліт / сорбіт - ці цукрозамінники мають проносні властивості, порушують роботу травної системи.

Шкода від використання жувальної гумки більше ніж відчутний. Практично всі перераховані вище компоненти використовуються для додання жуйку відповідних смаку, кольору і запаху.

Про захист же зубів мова навіть не йде.

http://youtu.be/zimaCiEiIT0

Страждають навіть домашні вихованці

Серед всіх цукрозамінників, що підсилюють шкоду, що наноситься жувальною гумкою вашому організму, найбільш нешкідливим є ксиліт. Саме він, на відміну від майже аналогічного йому сорбіту, зменшує кількість шкідливих бактерій, що розмножуються в порожнині рота людини, а тому знижує ризик захворювання карієсом.

На сьогоднішній день ксиліт залишається практично єдиним цукрозамінників, не тільки схваленим США і Європейським Союзом, але навіть визнаним «дружнім для зубів».

Однак, купуючи жувальну гумку або ж інший продукт, що містить ксиліт, варто пам'ятати про те, що помістити його слід в недоступне для домашніх тварин місце. Незважаючи на те, що ксиліт був визнаний безпечним для людей, він викликає моментальне і смертельне падіння цукру в крові у собак.

Вихід є

Жувати чи ні? Відповісти на це питання нам допоможе не що інше, як здоровий глузд.

На жаль, шкода від жувальної гумки заперечувати не можна. Але і присвячувати час і сили вивченню всіх штучних добавок, що використовуються в тій чи іншій продукції, теж не варто.

Згадаймо, що жуйка має і деякі позитивні сторони, заради яких ми її і купуємо:

1. Жувальна гумка очищає жувальну поверхню зуба.
2. Вживання жуйки в перші півтори години після прийому їжі сприяє виробленню шлункового соку, який допомагає в перетравленні їжі.
3. Жувальна гумка освіжає подих.

Тому відповідь досить-таки простий - жувати.

Однак сайт sympaty.net радить дотримуватися "золотої середини" - добре те, що в міру. Як і рекомендує реклама, використовуйте жувальну гумку відразу після їжі. При цьому жувати варто не довше 15 хвилин, адже і цього часу цілком достатньо для досягнення бажаного ефекту.

Дотримуйтесь правил вживання жуйки і шкоду від жувальної гумки буде зведений до нуля!

-
Автор - Тамара Бельченко, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна.

Копіювання цієї статті заборонено!