Що можна їсти після алкогольного отруєння: їмо правильно при отруєнні

1. Основні принципи дієти або що можна їсти при отруєнні алкоголем
2. салати
3. Другі страви
4. Що можна їсти при отруєння алкоголем, а що категорично не можна?

Отруєння спиртними напоями завжди супроводжується неприємними моментами. Воно дуже схоже з харчовим, так як викликає інтоксикацію організму, ураження печінки і органів шлунково-кишкового тракту, а головне супроводжується все нудотою, блювотою, головним болем і так далі.

Дотримуючись спеціальну дієту можна допомогти організму швидше відновитися, не перевантажуючи його.

Основні принципи дієти або що можна їсти при отруєнні алкоголем

• Віддавати перевагу вареної, тушкованої, пареної їжі. Ніякого масла, жиру, величезної кількості солі або копчених спецій. Це в першу чергу допоможе прибрати навантаження і без того «хвору» печінку, відновить її.
• Харчування має бути повноцінним і максимально корисним. З достатньою кількістю білків, вуглеводів, жирів.
• Після отруєння алкоголем необхідно їсти невеликими, але частими порціями. Це посприяє кращому і швидкому переварюванню їжі, не даючи ніякої навантаження на організм.
• Температура їжі повинна бути комфортною.
• Пити необхідно якомога більше, так як це буде сприяти виведенню шкідливих залишків перероблених речовин.
• Побільше овочів, фруктів - вони допоможуть вивести токсини.

Перші страви

Виключно пісний бульйон без сала і кісток. Краще додайте курячу грудку або м'ясний кульку з фаршу. Також будуть корисні бульйони на відварі овочів.

салати

Свіжі і варені овочі, нежирні сорти м'яса, морепродукти, заправлені олією або сметаною з мінімальним відсотком жирності.

Другі страви

Це можуть бути парові котлетки з курячого або яловичого фаршу, варена куряча грудка, тушкована печінка з овочами.

Як гарнір можна приготувати картопляне пюре або рис. Другий варіант навіть корисніше, так як рис має здібності вбирати в себе всі шкідливі токсини кишечника.

Для ефективного лікування алкоголізму фахівці радять засіб «AlcoLock». Цей препарат:

• Усуває тягу до алкоголю
• Відновлює пошкоджені клітини печінки
• Виводить токсини з організму
• Заспокоює нервову систему
• Не має смаку і запаху
• Складається з натуральних компонентів і повністю безпечний
AlcoLock має доказову базу, засновану на численних клінічних дослідженнях. Засіб не має протипоказань і побічних ефектів. Думка лікарів >>

У питанні що є після алкогольного отруєння важливо приділяти увагу власними підказками організму. У багатьох в такі дні абсолютно немає апетиту, і це цілком зрозуміло. Тоді обов'язково необхідно пити якомога більше рідини - зелений чай, неміцний чорний з додаванням 1-2 чайної ложки цукру, відвар шипшини, ромашки. Є навіть спеціальний чай від похмілля .

До речі ромашка крім цього володіє прекрасним антибактеріальним, які знімають запалення засобом. Вона буде буквально загоювати роздратовані слизові травних органів.

Що можна їсти при отруєння алкоголем, а що категорично не можна?

Прекрасним блюдом для сніданку може стати каша на воді - рисова або гречана.

Переходити на свій звичний раціон можна тільки тоді, коли людина сама відчує, що його шлунок більше не болить, не роздратований. Вже через пару тижнів від всіх симптомів не залишиться і сліду.

Є групи продуктів, які не рекомендуються вживати щоб ще більше не погіршити травну систему. Наприклад, такі які викликають підвищене газоутворення, спазми, кольки, болі в області шлунково-кишкового тракту.

Також небажана до споживання:

Судячи з того, що ви зараз читаєте ці рядки - перемога в боротьбі з алкоголізмом поки не на вашому боці ...

І ви вже думали закодуватися? Воно й зрозуміло, адже алкоголізм - небезпечне захворювання, яке призводить до серйозних наслідків: цирозу або навіть смерті. Болі в печінці, похмілля, проблеми зі здоров'ям, роботою, особистим життям ... Всі ці проблеми знайомі вам не з чуток.

Але може все ж є спосіб позбутися від мук? Рекомендуємо прочитати статтю Олени Малишевої про сучасні методи лікування алкоголізму ...

Читати повністю

1. суха їжа;
2. копченості та ковбасні вироби;
3. каші - ячна і перлова;
4. будь-які солодощі і шоколад;
5. молоко з високою жирністю (більше 3%);
6. квасоля, горох, консерви.

На час варто зупинити вживання молочних і кисломолочних продуктів, какао і гарячого шоколаду, спиртних напоїв.

Через пару днів після дотримання дієти важливо подумати про відновлення кишкової мікрофлори. У цьому допоможуть фрукти, йогурти з живими культурами, кефір. обов'язково дивіться термін придатності продукту, так як крім спиртного отруєння можна запросто отримати харчової.

Можна купити в аптеці спеціальні вітаміни, ліки, що допомагають відновити мікрофлору кишечника. Наприклад, Хілак - Форте, Бифиформ, Нормобакт і т.д.

І пам'ятайте, що алкогольне отруєння важливо не лікувати спеціальними дієтами, а попереджати такого роду рекомендаціями. А якщо вже зібралися пишно проводити застілля - ще до початку пиття алкоголю слід прийняти 2-3 таблетки активованого вугілля і анальгін. Це допоможе знизити ризики наслідків на ранок.