Що робити при м'язовому болю

7 жовтня 2016, 00:21

Відня?

Надвечір ноги ниють. Нещодавно почалося. Все не вдумуватися, а тут навантаження стало більше і стали більше хворіти. Чи не м'язовий біль і не суглобова, інша ... зірочки венозні всякі є. Чи не забагато але є. Треба че-то робити? Старіють я? До лікаря? Або у всіх так і нічого не треба робити?

Читати повністю... I_RA_

15 лютого 2016, 12:04

Прогестерон масляний 2,5%

Колю 5 днів прогестерон масляний 2,5% по 1 мл. Все як годиться - теплим, повільно, довгою голкою і добре розтираю місце уколу потім. Шишок немає, але, пардон, м'яке місце болить так, як ніби я кожен день по 500 присідань роблю! Це нормально взагалі, а то я з трудом в офісний стілець сідаю вже? Саме м'язовий біль, як ніби попу качаю і потім м'язи болять

Читати повністю...

Навіщо потрібен остеопат?

ДВ! Чула від багатьох, що це чудо-людина. Зрозуміла, що: 1) знайде проблеми у будь-якого (і дитини і дорослого) 2) вилікує все на світі, мало не чоловіка в сім'ю поверне :)) 3) дуже дорогий Розкажіть, будь ласка, ваш досвід :) і позитивний і негативний! У нас все добре! Але якщо просмотреться- у мене болить спина (лікарі кажуть, м'язовий спазм, роблять фізіо). А у Роміка кров в калі вже півроку. Начебто взагалі більше нічого не можу пригадати ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

25 квітня 2016, 17:37

27-й тиждень

Почалася наша 27-й тиждень вагітності :) Ще на один тиждень ми наблизилися до декретної відпустки і нашої довгоочікуваної зустрічі :) На ці вихідні робила генеральне прибирання в будинку: вішала штори, присідала-стрибала, а тепер ось мучуся від м'язових болів і болю в правому боці. Спати на спині і на правому боці стало складніше, по кілька разів бігаю вночі в дамську кімнату, чого раніше у мене не спостерігалося :) Почалася у мене нудота, вранці навіть буває невелика блювота (я думаю, тому ...

Читати повністю... Олена

15 квітня 2017, 19:22

Болить живіт, це тонус?

Дівчата, у кого був тонус - як він себе проявляє? Опишіть свої відчуття? У мене з вечора заболів живіт, навіть повітря в груди набираю коли, при кашлі та чханні у мене в районі пупка і взагалі по всьому животу з'являється біль схожа на м'язову як після важкого тренування. Боляче вставати, крокувати, ще стало сильно тиснути на сечовий, не знаю що робити. Лежу і все одно відчуваю цей біль, а стоячи ще й тиск вніз.Ношпу п'ю, не допомагає. Завтра в 11-30 ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

29 березня 2016, 16:16

Потягнула м'язи живота і 24 тиждень.

Здається мені. Причому нічого не такого не робила ... прес у мене тренований. Яке то незручне рух і верхній лівий квадрат захворів ... але начебто біль м'язова і болить як синяк. У спокої все нормально. Сьогодні кінець двадцять третій, почалася двадцять четвертого! І здається вага таки у мене додався на 3 кг. Зараз 69 кг, але я перестала зважувати кожен день. Ходжу багато, їм .... ну не скажу щоб багато. Здається все тк з'явилися розтяжки на грудях ... але вони вже давно. Коротше, лечу чим можу. Дитино ...

Читати повністю... мама Кішка

12 березня 2015 року, 22:37

Вирішила підкачати попу, приєднуйтесь)

Вирішила підкачати попу, груди і пресс.Пока займаюся 3-й день! Живіт болить жахливо (що робити щоб пройшла м'язовий біль?) Займаюся дома.Пресс сина саджу на ноги і качаю, поки виходить 11 разів. Присідання роблю через не можу (качаю попу) 3 рази по 10 раз.Болят ноги ... а саме верхня часть.Еще болять м'язи грудей-віджиматися від підлоги ніколи не вміла, віджимаюся на колінах! Фото

Читати повністю... Інна

18 серпня 2015 року, 18:56

Шишка на сідниці. Що робити?

З'явилася в кінці квітня. Відчула, що сідниця болить в одній точці і випадково виявила це ущільнення. Знаходиться в зоні, де ставлять уколи, але в останній раз уколи мені робили рік тому ... Ходила до хірурга, зробили УЗД, сказали, що там рубці в м'язовій тканині і жирова часточка. Лікар виписав компреси з горілкою і левоміколь і відправив додому. Нещодавно відчула, що шишка знову болить, пішла ще раз до хірурга. Він запропонував вирізати, раз турбує і не виходить розсмоктати її. Різати боюся (((. Може ...

Читати повністю... Svetik

14 лютого 2016, 23:01

Головні болі

Підкажіть будь ласка. Мучать головні болі давно, в основному в другу половину дня. Але тут різко після тривалого сидіння в одній позі, робили зачіску, починає боліти голова. І так з кожним днем, не краще. Додається жахливе неприємне бігання холоду по голові. Дуже неприємно, як мурашки або ментол нібито. Начебто через 4 дня відійшла трохи, тут ніч чи як то погано спала. І знову почалося заново. Уже другий тиждень пішла. Невропатолог поставила біль м'язової напруги. Болить потилицю, як ...

Читати повністю...

Болить шкіра на животику ..

Вже 2-й день болить шкіра на животику, іноді прям пече, в першу Б нічого такого не пам'ятаю. Іноді, коли спокійно сиджу, прям відчуваю як різко заболить десь в одному місці. Іноді здається, що біль як би м'язова а й шкіра пече якщо її потерти. Так само пече якщо спробувати трохи потягнути животик / шкіру вгору Позавчора ввечері робила, вперше за Б, скрабом (кава) легенький (секунд 5-10) масажік по пузіко. Може це від цього? Вже по 5 разів на день мажу кремами ...

Читати повністю... Мілена

29 серпня 2014 року, 14:14

Допоможіть! Терміново потрібна допомога!

Допоможіть будь ласка! Дуже потрібен ваш рада, все, що завгодно. Четвертий день болять і тягне боки, ніби в області нирок. Все це супроводжується температурою 37-37.3! Відчуття дуже не комфортно. Здала аналізи, кажуть, що це з нирками не пов'язане, що аналізи хороші. Припустили, що м'язові болі ... ну вже якось занадто м'язи болять для 12-13 тижнів. Допоможіть, може, хто знає, що це, або у кого було. Переживаю за нашого малюка, та й самої погано, робити нічого не могу..тяжело ...

Читати повністю... Олена

16 листопада 2016, 18:31

Дівчатка! SOS!

Всім привіт. У мене 14 тижнів. З самого початку бер боліла поясниця. Але так, поболить і перестане. На 10 тижні навіть швидку викликала. Оформили, як загрозу, але по приїзду виявилося, що з вагітністю все відмінно, біль не гінекологічного характеру. А зараз почався просто пекло! Дівчатка, милі, може бути хтось стикався з такою проблемою, куди бігти, що робити? Я вже ходжу ледве-ледве, хоча ПУЗ тільки-тільки викотився чуйна)) І біль чітко не м'язова, болять кістки, а в спокої навіть коліна! При хотьбе ...

Читати повністю... Людмила

22 березня 2017, 23:02

У невролога.

Нарешті то я домоглася того, що нам дали направлення до невролога і ортопеда. І ось, сьогодні сходили до лікаря. Вердикт поставили: Підвищений м'язовий тонус у дитини. Спастика. Я спочатку хотіла отримати направлення на масаж і нам його дали. Поки Запис .....

Читати повністю...

Запропонуйте спорт вітаміни при інтенсивних навантаженнях.

Прошу поради у досвідчених спортсменів)). Ситуація наступна - чоловік вже рік два рази на тиждень грає в футбол, непрофесійно, команда в якийсь місцевої Люберецкой аматорській лізі. Грають вечорами. Приходить і ниє, що болять ноги, то кістки болять, то м'язи "закисли". Звичайно, навантаження серйозна там, потім більше він нічим не займається, тільки розтяжку до і після гри робить. Вік майже 33 роки, але він в хорошій формі, зі школи грає в футбол. Мені здається, що йому потрібно пити додатково ...

Читати повністю...

ЧУДО ПОДУШКОЮ ПРОДАМ

Мікро масаж голови .... Гречана лушпиння володіє ортопедичними властивостями і забезпечує тілу ефект ніжного точкового масажу. Завдяки цій якості подушок з наповнювачем з гречаного лушпиння, Ви зможете позбутися від хронічного головного болю. Гречана лузга відрізняється високою міцністю. Коли Ви лягаєте на таку подушку, вона повторює контури голови і шиї, будучи в той же час міцною опорою для хребта. Якщо у вас часті головні болі, затікає шия, болі в м'язах, ви часто відчуваєте перенапруження або страждаєте безсонням, то подушка з гречаного лушпиння вам просто ...

Читати повністю... Кіра

8 лютого 2017, 18:08

масажер Колдаева

Вплив на певні точки тіла людини з метою зняття болю з боку опорно-рухового апарату застосовується в багатьох практиках альтернативної медицини: в мануальної терапії, акупунктури, голкорефлексотерапії, остеопатії, східних масажах. Коштують такі процедури дуже недешево, та й не в кожному населеному пункті є фахівці, що працюють в цих оздоровчих напрямках. Однак існує доступне за ціною, просте у використанні і дуже ефективний пристрій - масажер доктора Колдаева, що дозволяє самостійно і в домашніх умовах робити глибокий масаж больових точок. Проводити лікувальні сеанси з його допомогою ...

Читати повністю...

Рейки і біль

Ми ліниві і не працюємо над собою до тих пір, поки нас "смажений півень НЕ клюне". Біль - це спосіб звернути нашу увагу на себе ж самих, на наше власне небезпечний стан, на наше внутрішнє неблагополуччя ...

Читати повністю... Ганна

8 квітня 2016, 14:14

Закатували головні болі

Дівчата, хто стикався з такою проблемою і як вилікувалися. Голова болить буквально через день. Навіть знеболюючі буває не допомагають. Якщо сильно болить, то прям до нудоти. Причини імовірно наступні: 2 роки в зв'язку з народженням дитини не знала нормального сну, дуже погано спав, чи не висипалася, втомлювалася, багато нервів було. Після 2 років у дитини сон налагодився, а у мене навпаки почалося безсоння. З безсонням начебто вирішила питання, але головні болі не проходять. Ще можлива причина - м'язову напругу, сидячий ...

Читати повністю...

Майже досягла мети)))))

Всім доброго дня!!!! Хочу поділиться своїми результатами в домашньому фітнесі)))) Тиждень тому почала Р90Х3 тренування з Тоні Хортоном .... и не пошкодувала ... Він відкрився для мене з якоїсь іншої сторони, а може просто ваги взяла побільше і жалості до себе Поміняти .....

Читати повністю...

Викидень ...

Мені раніше здавалося що викидень на ранньому терміні легше пережити ніж на пізньому ... Як же я помилилася! Все ж вирішила написати про це. На 8 тижні у мене пішли коричневі виділення я відразу ж відправилася до Г. Вона ж відправила мене на УЗД, там я і дізналася що .....

Читати повністю... Maria

25 січня 2017, 14:55

Мазанина за день до М, тест смугастий

UPD: Дівчатка, всім велике спасибі за ваші коментарі, поради та припущення !! Сьогодні здала аналіз крові і пішла на прийом до гине. ХГЧ виріс до 58 одиниць (в пн був 26), а прогік впав до 12.6 (був в пн 14.2). Гіня прописала утрожестан по 200 мг два рази на день, Магне Б6 по 2 таблетки 2 рази на день, Вітаміни для вагітних і Папаверин (якщо будуть болю). З рекомендацій - не перепрацьовувати фізично і не нервувати. УЗД не робила сьогодні. Через ...

Читати повністю...

Початок 3 триместру

Ох, і швидко летить час! Почався вже 3 триместр ... Я цілий місяць була у відпустці, кайфовала) нічегоооо не робила практично, тільки трохи грядки полола і підлоги в будинку мила) з'їздила до батьків, побачилася з сестрами. І багато гуляла, гуляла ... Ех, шкода у нас в місті погода не часто балує і гуляти ніде. Було тільки два мінуси за місяць-татусь був не з нами. І у мене досить сильна м'язова біль. : (Планово і непланових ходила до гінекологів, всі аналізи відмінні (тьху-тьху!), Синку зростає ...

Читати повністю...

МСГ ПОЗАДИ .двурогая матка.Фото.

Всім доброго дня. Найбільший мій страх, перед процедурою, позаді.Больно не було. Перед процедурою нічого не брала, лікар сказав воно тобі не потрібно. За два дні до процедури зробили пробу.Все добре, алергії немає. На передодні прочистили кишечник, гидотою якийсь (пакетики), беее дуже не смачна. По приїзду в клініку, вкололи, за пів години до процедури, бускопан, (внутрі м'язово, в попку) для того, що б матку розслабитися (як мені сказали). Прийшли ми в рентген кабінет, сказали переодягнутися і лягти на стіл ...

Читати повністю... olavladi

8 жовтня 2014 року, 14:35

Що це за біль справа?

Не знаю, чи зможе мені хтось допомогти ... Термін 33 тижнів, вже давно болить правий верхній квадрат живота, якщо це зрозуміло. Імен не підребер'ї, а верх живота. Чи не пліч, а як би справа над пупком. Навіть доторкаєшся - і прямо боляче. Начебто схоже було на м'язовий біль, ніби вона зверху, але при цьому якщо малятко випирає тут або штовхає, то прям дуже боляче. Ще нюанс: коли болить - біль сильніше і сильніше, поки не ляжеш. На лівому боці краще не стає ...

Читати повністю... Katarina

27 листопада 2016, 7:03

Головний біль

Антон Лобода, лікар-анестезіолог реаніматолог, який спеціалізується на позбавленні від болю, розповів все про біль і відповів на ряд запитань.

Читати повністю... Анна Андріївна

29 листопада 2016, 15:24

Історія про те як не треба робити, коли захворіла спина

Місяць тому я зірвала собі спину. Розуміючи, що біль м'язова намагалася виправити ситуацію за допомогою гімнастики і прогрівань, за фактом регулярну терапію робити не стала. Як це часто буває на себе часу не вистачає і думаєш, а ладно саме пройде. Саме не минуло, через місяць біль став просто нестерпний. Наче на спині великий синець і його постійно хтось чіпає, при згинанні здавалося, що все, зараз зовсім скорчившись. Замість походу до лікаря (спробуй дістань талон і отримай напрям на масаж) ...

Читати повністю... Mednov

26 березня 2015 року, 15:54

Біль у спині: міфи і правда

У світі чимало щасливчиків, яким ніколи не доводилося мати справу з зубним болем, але досить складно знайти людину, яку жодного разу в житті не турбувала біль в спині. За даними досліджень не менше половини працездатного дорослого населення страждає від даного симптому. «Причини болю в спині різні. Це можуть бути раптові болі в спині, викликані важкими фізичними навантаженнями, переохолодженням, тривалим перебуванням у незручній позі, метеозалежні болю (застарілі спортивні травми, удари і пошкодження зв'язкового апарату), а також болі, пов'язані з віковими змінами »...

Читати повністю...

31 тиждень

А пологи - все ближче. Дитина росте щодня, набирає вагу, освоює нові звички. Мама почуває якийсь дискомфорт, їй важко ходити і непросто дихати. Малюк займає все більше місця і сигналізує: скоро на вихід! Ваш малюк за розмірами немов помело 40 см.рост 1600 г.вес 31 тиждень вагітності - вага дитини чоловіка казковими темпами: не по днях, а по годинах. Дитинка активно накопичує м'язову масу, на етапі вагітності 31 тиждень - вага дитини досягає 1,5 1,6 кг, зріст 39-42 см. Він навчився ...

Читати повністю... Євгенія

13 серпня 2016, 16:17

Друга вагітність, погодки

У середині листопада у нас очікується поповнення в сімействі. За узі сказали, що хлопчик! Воно начебто має бути все одно, хто народиться - головне, щоб Здоровенький, так? Але хочеться сім'ю повноцінну, що складається як з маминих помічниць, так і батькових помічників. Хочеться побути мамою Шкодная зірочки в красивому платті, хочеться побути мамою суворого хлопчика в джинсовому комбінезоні. Так про що це я? Ах да, друга вагітність. Різниця між дітьми буде 1,3. Різниця непроста, але в майбутньому складності догляду за двома ...

Читати повністю... Юлія

8 жовтня 2015 року, 10:39

симптоми

- не нудить, але каламутить, кілька разів на день, особливо з ранку, аж в жар кидає і не можу збиратися на роботу. сьогодні так взагалі з ліжка вставати не хотілося, погодка ще така сонна) - при вигляді деякої їжі відчуваю почуття відрази - чутливі соски і больові відчуття в грудях - періодична, як ніби м'язова, біль внизу живота, немов розтяжку на гімнастики роблю - БТ тримається 37.1 -37.2, ТТ така ж - кишечнику важко, до вечора живіт як на 4 ...

Читати повністю... AVasilkA

10 грудня 2016, 19:50

Лапараскопію клініка "Я Здорова" Катерина Дмитрівна Дубинська

Всім привіт! Хотіла також поділитися своєю історією про пройдену операцією. Робила у лікаря - Катерина Дмитрівна Дубинська, клініка "Я здорова", лікар просто прекрасний, клініка теж, все дуже сподобалося. По больових відчуттів: у мене немає їх практично, відчуття схожі на м'язовий біль, коли довго займаєшся фізичними навантаженнями, прес коли качаешь довго, ось щось схоже, як сказали лікарі - це виходить вуглекислий газ. Але в цілому все чудово. У мене 4 дірки, шви не великі, поки ще захист)) Митися по душем ...

Читати повністю... Іріні

7 квітня 2017, 11:31

для здоров'я .... В'єтнам і Кітай..много фото (дуже) ...

. 1. Крем-мазь "Zam-Buk" зменшує набряки і запалення і прискорює загоєння тканин. Сприяє швидкому розсмоктуванню гематоми в пошкодженому місці - 200 рублів Синці (гематоми) в більшості випадків з'являються після ударів і ударів. При цьому лопаються кровоносні судини, кров з них розтікається під шкірою, викликаючи припухлість, зміна кольору і хворобливість. А процес розсмоктування гематоми може бути дуже довгим. У міру загоєння синяк послідовно змінює колір від червонувато-синього до пурпурно-чорного, а потім жовтувато-зеленому. Чим нижче на тілі розташовані синці, тим повільніше вони ...

Читати повністю... Аня

19 січня 2017, 18:25

Перші проблеми. 28 тижнів

Ось і почалися мої пригоди. Термін 28 тижнів, спочатку я погано спала 2 ночі, мені все снилося, що я проспала узі. Вчора робила узі і доплер, дуже чекала його, щоб перевірити кровотік. У понеділок до 2 не могла заснути, лежала з телефоном, в результаті прокинулася в 4-30 від болю в плечі. Спросоння я вирішила, що у мене серцевий напад і тому біль віддає в руку. Коли я встала і поміряла тиск, воно вже було 140/90 при моєму 115/75

Читати повністю...

родова біль

Одна моя добра знайома буде народжувати в травні. І ось вона мене питала недавно, що ж відчуваєш, коли народжуєш і що взагалі таке родова біль? Я довго підбирала слова. Це важко описати. Можу сказати точно, що мене сильно-сильно ковбасило)) Навіть не можу назвати це болем. Просто це були нереальні м'язові скорочення там, внизу ... Від яких хотілося буквально гарчати. Що я і робила)) До речі, правильне дихання дуже полегшувало весь процес. Просто не завжди виходило сконцентруватися на диханні. А ще дуже хотілося ...

Читати повністю... Русаліна

26 лютого 2016, 14:26

Післяродовий відновний масаж

Масаж після пологів так само необхідний жінці, як і до них. До післяпологовому масажу можна приступати не раніше ніж через 2-3 тижні після пологів. Головна мета його - розслабити і заспокоїти молоду маму. Особливо корисний масаж жінкам, які відчувають болю в спині, постійне відчуття тривоги, що мають надлишкову вагу, а також тим, у кого депресія. Дія масажу на організм жінки після пологів дуже благотворно. Регулярне проведення сеансів масажу допомагає швидкому відновленню організму в цілому і його окремих функцій зокрема. Так, під ...

Читати повністю...

порадьте вправу

таке, щоб, після того, як його зробиш - боліло в районі боків, нижче талії. У сенсі, щоб була приємна м'язовий біль, що показує, що упр. зроблено не дарма. ))) Такі взагалі є? Коли робиш нова вправа зазвичай перші день - два болять, наприклад ноги. А ось в районі цих безглуздих боків і талії ніколи. Ось думаю, просто там місця такі або у мене вправи занадто легкі?

Читати повністю... Ленусик

22 вересня 2014 року, 16:09

упр.для живота

Вправи: Тіло розтягнуте в струнку, всі м'язи в тонусі. Стегна не провисають, ноги разом! Тримати хто скільки може. Всі вправи виконувати в 3 підходи щодня. Якщо виникає біль в попереку. тимчасово прибираємо першу вправу і робимо більше підходів вправи №3