- Коли тиск вважається підвищеним
- Який тиск вважається зниженим
- Ознаки та симптоми відхилення від норми
- Що робити при підвищеному тиску
- Препарати, що знижують артеріальний тиск
- Народні засоби
- Високий тиск при вагітності
- Що потрібно пити при низькому тиску
- Таблетки при зниженому АТ
- Як підвищити тиск народними засобами
Тиск, який кров надає на стінки артерій при кожному ударі серця, називається артеріальним. Це одна з важливих характеристик стану організму. Зміна артеріального тиску (АТ) негайно позначиться на самопочутті. Як підвищення, так і зниження призводить до серйозних наслідків. Щоб цього не допустити, потрібно стежити за своїм здоров'ям і приводити тиск в норму.
Коли тиск вважається підвищеним
Щоб визначити, що показник перевищує норму, потрібно знати, що нею є. Зараз ВООЗ при складанні середніх цифр враховує індивідуальні особливості людини. На сьогоднішній день нормальні показники артеріального тиску вважаються в діапазоні від 100-110 / 70 до 120-130 / 90. Ці дані повинні бути в названих межах протягом доби.
При АТ вище 130-140 / 90 слід звернутися до фахівця. Навіть при хорошому самопочутті пройдіть медичне обстеження. Підвищення артеріального тиску може свідчити про серйозні зміни в організмі. Якщо приймати препарати для зниження артеріального тиску, то ви будете боротися не з причиною, а з симптомом, що в корені неправильно.
Звернутися до фахівця слід при АТ вище 130-140 / 90
Який тиск вважається зниженим
Для звичайного здорового нетренованого людини АТ нижче 100/60 вважається зниженим. У спортсменів показники можуть відрізнятися. Наприклад, люди з постійними фізичними навантаженнями нерідко мають тиск на рівні 100/60 або 90/50 і при цьому нормально себе почувають.
Ознаки та симптоми відхилення від норми
Високий тиск є небезпечним явищем. Спочатку його складно помітити, адже ознаки підвищення артеріального тиску люди часто списують на тимчасову втому. Тому з'ясування причини поганого самопочуття відкладається, а відповідно, і усунення симптомів.
На підвищений тиск вам може вказати поява таких ознак:
- почервоніння і одутлість особи;
- набряклість в ранковий час;
- пітливість;
- головний біль;
- погіршення пам'яті;
- набухання рук.
Є три ступені гіпертонії (підвищеного тиску). Перша вважається легкої і піддається повному лікуванню за допомогою зміни способу життя. При другому ступені людина страждає від болісних головних болів. Також спостерігаються неприємні відчуття в ділянці серця, перед очима миготять «мушки». Терапія включає застосування медикаментів. При третій стадії існує реальна загроза життю, тому потрібне серйозне лікування.
Знижений артеріальний тиск (гіпотензія) також негативно впливає на стан організму.
На стан організму також негативно впливає знижений артеріальний тиск
Про це явище можуть свідчити наступні симптоми:
- швидка стомлюваність, загальна слабкість;
- пульсуючий головний біль;
- погіршення стану при зміні погоди;
- задишка;
- несподіване виникнення нудоти;
- холодні кінцівки навіть в теплу пору року;
- потемніння в очах.
Люди зі зниженим тиском нерідко непритомніють, особливо в задушливих і спекотних приміщеннях. Також спостерігається розлад сну: вдень спостерігається сонливість, в той час як вночі хворий страждає від безсоння.
Що робити при підвищеному тиску
При підвищенні артеріального тиску людина починає себе гірше почувати, тому потрібно вжити заходів, щоб відновити нормальний стан. В першу чергу, потрібно заспокоїтися і розслабитися. Якщо це не виправило ситуацію, потрібно приймати препарати для зниження артеріального тиску. Бажано, щоб медикаменти вам призначив лікар, особливо, якщо ви часто стикаєтеся з цією проблемою. Розглянемо, що приймати при підвищеному тиску.
Препарати, що знижують артеріальний тиск
Однозначно відповісти на питання, що пити від високого тиску, не можна. Препарат потрібно вибирати, виходячи з причини, по якій АТ підвищилося.
Препарати, що знижують артеріальний тиск
Сучасні медикаменти, які призначаються при гіпертензії, можна класифікувати наступним чином:
- сечогінні засоби: «Індапамід», «Фуросемід», «Торасемід», «Гидрохлортиазид»;
- блокатори кальцієвих каналів: «Верапаміл», «Дилтиазем», «Амлотоп», «Німодіпін», «Ніфедипін»;
- бета-адреноблокатори: «Бетаксолол», «Метопролол», «Небіволол», «Карведилол»;
- засоби, що діють на ренін-ангіотензинову систему: «Каптоприл», «Рамиприл», «Зофеноприл», «Фозиноприл»;
- нейротропні засоби центральної дії: «Метилдопа», «Рілменідін», «Моксонидин»;
- засоби, що діють на центральну нервову систему (ЦНС): «Персен», «Новопассит», «Валеріана»;
- альфа-адреноблокатори: «Доксазозин».
Більшість з цих речовин усувають причину гіпертензії, але мають серйозні протипоказання. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я, тому не варто призначати препарати самостійно. Це повинен зробити лікар після діагностики і з'ясування причини підвищення артеріального тиску.
Народні засоби
Знизити АТ можна і за допомогою рецептів нетрадиційної медицини. Це актуально, коли ви тільки збираєтеся відвідати лікаря. Центральне місце в народній медицині займають трави. Зазвичай з них роблять цілющі відвари і настоянки.
За допомогою рецептів нетрадиційної медицини можна знизити артеріальний тиск
Нормалізувати тиск можна за допомогою наступного рецепта:
- візьміть 50 г неочищеного вівса, 80 г кореня оману і 30 г меду;
- промийте овес, залийте його 5 л води і кип'ятіть;
- залиште настоюватися протягом 4-х годин;
- залийте цим відваром коріння оману і доведіть до кипіння;
- тепер він повинен настоюватися дві години.
Цей відвар потрібно пити по третині склянки тричі на день. Прийом цього засобу протягом двох-трьох тижнів нормалізує артеріальний тиск.
Досить ефективний наступний відвар. Для його приготування візьміть по столовій ложці таких трав:
- ромашки;
- безсмертника;
- звіробою.
Додайте до них така ж кількість березових бруньок і листя суниці. Залийте компоненти окропом і настоюйте відвар протягом двох годин. Приймати так само, як і попереднє засіб.
Високий тиск при вагітності
Підвищення артеріального тиску в цей період несе потенційну загрозу для жінки і плоду. Тому нормалізація кров'яного тиску - необхідний захід для збереження здоров'я майбутньої мами і розвитку дитини.
Існує два основні методи лікування гіпертензії у вагітних: медикаментозний і немедикаментозний.
Для жінки і плоду потенційну загрозу несе підвищення артеріального тиску в цей період
Розглянемо варіант зниження тиску без прийому лікарських засобів:
- нормалізація сну (нічний - не менш 7-8 годин і денний - 1-2 години);
- відсутність важких фізичних навантажень;
- виключення факторів, що провокують стрес;
- дієта;
- відмова від шкідливих звичок;
- регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
При невеликому підвищенні артеріального тиску цього досить, щоб нормалізувати показники.
Однак в деяких випадках без призначення лікарських засобів не обійтися. Вагітним жінкам виписуються препарати, які не шкодять плоду.
Зазвичай при незначному підвищенні артеріального тиску призначаються наступні медикаменти:
- «Валеріана»;
- «Персен»;
- «Собача».
Перевага віддається препаратам на основі фітозасобів. А ось якщо у жінки стабільно підвищений артеріальний тиск, то призначаються серйозніші препарати: «Допегит», «Ніфедипін», «Атенол», Верапаміл ».
Що потрібно пити при низькому тиску
Гіпотонія небезпечна в будь-якому віці, і її необхідно лікувати. Багато хто знає, що приймати при зниженому тиску варто кави та інші напої, що містять кофеїн. Вони швидко призводять судини в тонус і нормалізують артеріальний тиск. Також швидко можна підвищити кров'яний тиск, вживаючи солону їжу. Таким же ефектом володіють гострі приправи, спеції.
Гіпотонію необхідно лікувати
Таблетки при зниженому АТ
Зазвичай у пацієнтів з гіпотонією виникає питання, що можна прийняти при низькому тиску, якщо воно різко знизилося. В цьому випадку можна використовувати препарати, які зустрічаються майже в кожній домашній аптечці - «Цитрамон» і «Андипал». Вони допоможуть зняти симптоми, але не усувають причини зниження артеріального тиску.
Після обстеження і з'ясування факторів, що впливають на зміну кров'яного тиску, фахівці зазвичай виписують такі препарати:
- «Акрінор»;
- «Фенілефрин»;
- «Медодрін»;
- «Секурінін»;
- «Белласпон».
Ці медикаменти мають певні показання і протипоказання, тому не варто приймати їх без рекомендацій медиків. В іншому випадку ви тільки погіршить ситуацію і нашкодите собі.
Більш безпечний спосіб знизити тиск - вживати препарати на основі рослинних екстрактів. До них відносять таблетки «Пантокрин» і «Сапарал, настоянки лимонника, аралії і кореня женьшеню.
Як підвищити тиск народними засобами
Іноді виникає питання, що приймати при низькому тиску, крім медикаментів. На допомогу прийдуть рецепти народної медицини. Найбільш ефективними вважаються відвари і настої на основі лікарських трав.
Представляємо вашій увазі кілька рецептів:
- Візьміть 1 столову ложку квіток татарника і залийте склянкою окропу. Залийте в ємність і щільно закрийте її. Настоюйте 2 години. Потрібно приймати 4 рази на день по 50 мл.
- У рівних частках візьміть суницю, безсмертник, звіробій і ромашку. Залийте окропом і настоюйте протягом декількох годин. Приймайте до їжі (перед кожним прийомом їжі).
- Подрібніть лимон і часник, змішайте їх з медом. Помістіть масу в темну ємність і поставте її в тепле місце. Суміш повинна настоятися (досить кілька годин). Отриманий засіб потрібно вживати по 1 чайній ложці тричі на добу протягом трьох днів. При необхідності повторити через два тижні.
Якщо АТ різко піднявся, можна поставити гірчичники на плечі і литкові м'язи. Також корисні гарячі ванночки для ніг. Досить 20 хвилин, щоб кров'яний тиск нормалізувалася. Цілителі рекомендують для підвищення артеріального тиску використовувати настоянку м'яти, евкаліпта і золотого вуса.
Нормальний артеріальний тиск - один з головних показників здорового організму. При підвищенні або зниженні артеріального тиску не тільки погіршується якість життя, але і виникає загроза серйозних патологій. Не відкладайте вирішення проблеми: стежте за своїм здоров'ям і вчасно звертайтеся до фахівців.
