Що робити, коли при зміні погоди болять очі?

1. Чому болять голова і очі при зміні погоди?
2. Чому виникає біль в очах при зміні погоди?
3. Біль в очах при зміні погоди: що робити?
4. Як попередити появу болю в очах при зміні погоди?

Деякі люди скаржаться на погіршення самопочуття при зміні погоди. Часто це пов'язано з перепадами атмосферного тиску. У метеозалежних людей можуть з'являтися дискомфортні відчуття в області серця, голови і очей. Крім того, іноді присутні такі неприємні симптоми, як запаморочення і нудота. Розглянемо, що з цим робити.

Зміна погоди супроводжується перепадами тиску і температури, а також зміною магнітного поля, що безпосередньо впливає на здоров'я людини. У більшості людей цей вплив проявляється незначно, у вигляді сонливості, слабкості і тимчасового зниження працездатності. Однак деякі реагують на перепади атмосферного тиску більш гостро. Вони стикаються з такими неприємними явищами, як запаморочення, нудота, головний біль і навіть непритомність. Неформально ці реакції називаються метеозалежність. У міжнародній системі класифікації хвороб такої патології немає, тому офіційно лікарі не можуть її діагностувати.

За статистикою, високої чутливості до зміни погодних умов схильні люди у віці від 40 років. Лікарі стверджують, що подібна реакція сигналізує про наявність якоїсь проблеми в організмі. В даному випадку погода є лише пусковим чинником, що викликає загострення того чи іншого захворювання. Кожен симптом, що виникає при зміні атмосферного тиску або магнітного поля, вказує на збій в роботі певних органів або систем. Тому люди у віці до 40 років повинні уважно ставитися до прояву метеозалежності і своєчасно проходити обстеження. Багато хто цікавиться, чому болять голова і очі при зміні погоди. Розглянемо детальніше це питання.

Чому болять голова і очі при зміні погоди?

У переважній більшості випадків проблема пов'язана з порушенням правильного функціонування судин. У нормі вони повинні коригувати тиск крові відповідно до показника атмосферного тиску. Якщо повітря зовні починає тиснути сильніше, то внутрішній опір має акуратно і плавно підвищуватися, щоб знизити напругу в судинах, і навпаки. У метеозалежних людей ці механізми адаптації кілька порушені, тому судини не встигають вчасно зреагувати на зовнішні обставини. В такому випадку відбувається неправильна реакція, яка виражається у вигляді різкого стрибка артеріального тиску, запаморочення, нудоти і слабкості. Іноді при зміні тиску або магнітного поля може з'явитися головний біль напруги. Це спазм м'язів шиї і голови, що виникає внаслідок сидячої роботи, травм хребта і стресу. У людей з мігренню також часто відбувається загострення. Вчені пов'язують це з тим, що під час зміни погоди в різних зонах мозку спостерігається підвищена хвиля активності. При цьому у людини може виникати двоїння в очах, а також з'являються характерні зорові відчуття (відблиски і інші).
У деякі метеозалежних людей виникає біль в очах і почервоніння склери, що також пов'язано з дисбалансом тиску - всередині судин і зовні (в атмосфері). Іноді метеозалежні люди стикаються з появою тяжкості і гострого болю в очах, яка значно знижує працездатність і приносить дискомфортні відчуття. Неврологи стверджують, що це може бути пов'язано з проблемами в шийному відділі хребта і невралгією трійчастого нерва. Зміна погоди є тільки пусковим фактором до загострення патології. Наприклад, коли стає холодно, людина рефлекторно втягує голову в плечі, що сприяє стискання корінців нервів і судин.

Іноді у людей з метеозалежність спостерігається запаморочення. Це пов'язано з тим, що прихід циклону знижує рівень кисню в повітрі, а антициклон, навпаки, збільшує його обсяг. Якщо запаморочення супроводжується нудотою і непритомністю, проблема може бути пов'язана з аномаліями в головному мозку (в тому числі з наявністю пухлин), а також проблемами у внутрішньому вусі, де знаходиться вестибулярний апарат. Тому якщо при зміні погоди не тільки болять очі, але і спостерігаються більш серйозні симптоми, необхідно пройти комплексне обстеження і своєчасно вжити заходів щодо усунення патології.

Чому при зміні погоди очі і голова болять:

• Збій в роботі судинної системи. Судини не встигають своєчасно реагувати на зміну погодних умов;
• Невралгія трійчастого нерва;
• Порушення в роботі вестибулярного апарату;
• Загострення мігрені і головного болю напруги;
• Проблеми з шийним відділом хребта, що викликають затискачі корінців нервів і судин.

Чому виникає біль в очах при зміні погоди?

Якщо при зміні погодних умов спостерігається біль в очах і голові, але при цьому відсутні серйозні симптоми, такі як запаморочення, нудота і втрата свідомості, то причина, швидше за все, пов'язана зі збоєм в роботі судинної системи. Судини не встигають вчасно зреагувати на зміну атмосферних умов через те, що вони «засмітилися» або частково втратили еластичність. Це призводить до тимчасового підвищення або зниження артеріального тиску.

Слід зазначити, що для більшості здорових людей нормальним тиском вважається показник 120/80 мм рт.ст., проте він може дещо відрізнятися в більшу або меншу сторону. При цьому нижній допустимою межею прийнято вважати позначку 80/60 мм рт.ст. При підвищенні тиску до показника 140/90 мм рт.ст. і вище людина часто відчуває біль в очах і голові. Іноді це виникає при різкій зміні погоди, а в деяких випадках може проявлятися систематично. Тоді лікарі діагностують гіпертонію. Це серйозне захворювання, яке справляє негативний вплив на багато систем організму, в тому числі зорову. Тому важливо систематично відвідувати не тільки кардіолога, але і офтальмолога.

Біль в очах при зміні погоди: що робити?

Тут все залежить від ступеня вираженості і характеру симптоматики. При появі болю в очах і голові необхідно виміряти тиск. Якщо воно змінюється в рамках дозволеної норми при зміні погодних умов, то ніякого специфічного лікування не потрібно. Однак метеозалежність так чи інакше свідчить про деякі збої в роботі організму, тому важливо вести здоровий спосіб життя: не відмовляти собі у відпочинку, дотримуватися графіка дня, проводити більше часу на свіжому повітрі і правильно харчуватися. У тому випадку якщо при зміні магнітного поля або перепадах температури спостерігається гострий біль в очах, яка супроводжується запамороченням, нудотою або дискомфортними відчуттями в області серця, слід звернутися до терапевта. Лікар проведе базове обстеження і перенаправляє до профільного фахівця (кардіолога, невролога).
При наявності проблем з серцево-судинною системою людині може здаватися, що при зміні погоди болить або ниє серце, не вистачає повітря (важко дихати) або щось тисне на груди. Іноді перед очима з'являються «мушки». Для постановки діагнозу кардіолог проводить електрокардіограму і інші обстеження. Якщо проблем з серцем і судинами немає, але від зміни погоди сильно болять очі, може знадобитися обстеження у невролога для виключення проблем з головним мозком, шийним відділом хребта і трійчастого нерва. У деяких випадках показано проведення комплексного обстеження за допомогою МРТ і КТ. Особливо це стосується людей, які страждають від запаморочення і непритомності.

Як попередити появу болю в очах при зміні погоди?

Щоб підтримати роботу серцево-судинної системи, рекомендується систематично відвідувати кардіотреніровки з дозованими навантаженнями. Підвищити витривалість організму і знизити метеозалежність допоможе будь-яка активність: плавання, спортивна ходьба, катання на велосипеді, а також повсякденні прогулянки на свіжому повітрі. Щоб поліпшити адаптацію організму до зміни погоди, слід дотримуватися режиму дня (спати не менше 8 годин на день) і перейти на правильне харчування. Крім того, потрібно прагнути захистити себе від стресових факторів і зорових навантажень. У міру можливості намагайтеся робити перерву на гімнастику для очей через кожні 30 хвилин роботи за комп'ютером.

Якщо спостерігається головний біль, фахівці радять проводити процедури, спрямовані на розслаблення м'язів. Це лікувальна фізкультура, голкорефлексотерапія, масаж комірцевої зони і голови, а також різні розслаблюючі техніки впливу. При прояві ознак мігрені потрібно своєчасно прийняти медикаменти для зняття симптоматики, щоб не допустити появи ускладнень, таких як тяжкість і «мушки» в очах, запаморочення, нудота тощо. Для боротьби з мігренню часто застосовуються знеболюючі препарати і тріптани. Однак використовувати ці кошти можна тільки під наглядом лікаря.

Також не слід забувати про своєчасну діагностику організму. Якщо зміна погоди супроводжується дискомфортними відчуттями, такими як тяжкість у грудях, задишка, біль в очах і голові, нудота, запаморочення - необхідно звернутися до фахівця і пройти обстеження, навіть якщо симптоми самостійно проходять при стабілізації атмосферних умов.

На сайті Очков.Нет Ви зможете ознайомитися з широким асортиментом засобів контактної корекції і придбати їх в декілька кліків. Швидка доставка продукції в усі регіони Росії є одним з наших переваг.