- Чому після пологів болить і паморочиться голова
- природні причини
- патологічні причини
- Знеболюючі при головному болю під час грудного вигодовування
- Таблиця: препарати проти головного болю під час годування груддю
- народні методи
- Відгуки
Головний біль - явище саме по собі неприємне, а під час грудного вигодовування стає і зовсім катастрофою, адже практично всі знеболюючі знаходяться під забороною. Важливо знати, чому болить голова, що можна зробити для полегшення самопочуття, які ліки можна застосовувати.
Чому після пологів болить і паморочиться голова
Багато матерів скаржаться на те, що у них погіршилося самопочуття, зокрема, з'явилися головні болі і запаморочення. Це може проявлятися як відразу після пологів, так і через якийсь час. Цей стан може бути викликано як фізіологічними причинами, які, швидше за все, пройдуть самі через деякий час, так і патологічними змінами, які вимагають лікарського втручання.
природні причини
Природні причини головного болю і запаморочення після пологів - це ті причини, що були викликані плином самих пологів або післяпологового часу. Вони в більшості своїй не потребують лікування і проходять самі після відпочинку або зміни способу життя.
- Навантаження на організм під час родового процесу - породжує спазми м'язів і судин, в тому числі і судин головного мозку, проходить сама через деякий час;
- гормональна перебудова - такі серйозні події, як народження дитини і початок грудного вигодовування, впливають на весь організм жінки, в тому числі і на ендокринну систему, змушуючи її перебудовуватися; якщо додати до цього складні пологи, проблеми з організацією годування грудьми, використання гормональної контрацепції, гормональна система може дати збій і викликати мігрень;
- стрес - тривоги, перевтоми, порушення і депривація сну - все це впливає на загальне самопочуття і є фактором розвитку головних болів;
- післяпологова депресія - психоемоційні проблеми, фінансові труднощі, напруга в стосунках між жінкою і батьком дитини, зміни в зовнішньому вигляді, фізична слабкість пригнічують молоду матір і погіршують її стан, в тому числі викликаючи головний біль;
- сильна крововтрата під час пологів - падає рівень гемоглобіну, через що виникає нестача кисню в крові і головні болі;
- зміна погодних умов - коливання тиску, зміна кліматичних умов, магнітні бурі впливають на стан здоров'я жінок, що народили, особливо на тих, хто і раніше страждав метеозалежність.
Відпочинок, правильне харчування, легкі фізичні навантаження, часті прогулянки, перебудова режиму дня - все це дозволить жінці розслабитися і відновитися, зніме спазми, підніме рівень гемоглобіну, поліпшить настрій. Зазвичай цього буває достатньо для того, щоб проблеми з головою припинилися.
Крововтрата під час пологів знижує гемоглобін в крові, що веде до головних болів і запаморочень
патологічні причини
Патологічні причини - це хворобливі зміни в організмі жінки, що народила, вони вимагають лікарського контролю, а іноді і лікарського втручання:
- вегето-судинна дистонія - виникає на тлі проблем з судинною системою організму, проявляється зазвичай у вигляді пульсуючих спазматических нападів в районі скронь;
- нейроциркуляторна дистонія - розлад серцево-судинної системи, виникає на тлі напруги, перевтоми, гормональної перебудови; характеризується неврозоподібних станом - дратівливістю, стомлюваністю головними болями;
- венозна енцефалопатія - судинна патологія мозку; порушення венозного відтоку з черепа може виникнути на тлі потужного періоду при схильності жінки до цієї патології; виникає гіпоксія мозку, підвищується внутрішньочерепний тиск;
- шийний остеохондроз - зміщення хребетних дисків і порушення їх функцій; при цьому звужуються і стискаються судини, що веде до прострілював болів в шиї і плечах, запаморочень, оніміння кінцівок;
- патології в гормональній системі - можуть проявлятися у вигляді раптової зміни ваги, втрати лібідо, випадання волосся, різких змін настрою;
- наслідки анестезії - після спінальної анестезії можливі ускладнення у вигляді головного болю в результаті неправильної постановки анестезії або порушення циркуляції спинно-мозкової рідини.
При сильних і тривалих нападах болю, які не проходять після відпочинку, а також при наявності будь-яких симптомів із зазначених вище, небхідно звернутися до терапевта - він збере лікарський анамнез, встановить причину болю, і призначить лікування або направить до профільного лікаря.
Знеболюючі при головному болю під час грудного вигодовування
На жаль, під час годування грудьми заборонено застосування майже всіх лікарських препаратів через те, що потрапляючи в молоко, вони впливають і на дитину.
До дозволеним в цей період болезаспокійливу речовин відносяться парацетамол та ібупрофен. Це діючі речовини, на основі яких виробляються препарати-анальгетики. Крім звичайних препаратів, для жінок, що годують підходять варіанти ліків, що випускаються для дітей - дитячий Панадол, дитячий Нурофен і інші. Допустима доза парацетамолу як діючої речовини - 1 грам за 1 прийом, не більше 3 грам за день. Чистого ібупрофену дозволено приймати не більше 3 грамів на добу.
При спазмах судин головного мозку з обережністю можна приймати спазмолітики, такі, як Но-шпа або Дротаверин.
Самолікуванням головного болю під час годування грудьми займатися небажано. При частих нападах головного болю варто звернутися до лікаря, щоб знайти і усунути причину.
Будь-які препарати бажано приймати відразу після годування, щоб до наступного годування дитини концентрація речовини в грудному молоці була мінімальною.
Таблиця: препарати проти головного болю під час годування груддю
Фотогалерея: лікарські препарати від головного болю, дозволені при грудному вигодовуванні
Мігрені і головні болі мучать мене досить давно. Але якщо зазвичай я рятуюся спазмолитиками начебто Спазгану і анальгетиками типу Нурофен, то в вагітність і в годування грудьми вони, на жаль, є неприпустимими. Тому в списку ліків від головного болю у мене залишилося два медикаменту - це Парацетамол і Но-шпа. Перший я використовую при звичайних болях, коли ниючі відчуття зосереджені в скронях або біля чола. У більшості випадків достатньо випити одну таблетку і трохи поспати, щоб неприємні відчуття пройшли. Но-шпу ж я п'ю при мігренеобразних болях, коли з'являється відчуття спазмів всередині черепа. З цим ефективно боротися може лише спазмолітик.
Ще одна причина моєї головного болю - проблема з судинами. УЗД головного мозку показало погане кровопостачання мозку через нелостаточной прохідності судин. При зміні погоди, магнітних бурях або сильних холодах судини звужуються, що погіршує стан і викликає болі в голові. Лікування можливо тільки після закінчення грудного вигодовування, так як ліки з годуванням грудьми несумісні. Невролог прописала гімнастику для шиї, яку виконують при шийному остеохондрозі, і вона дійсно допомагає. Але робити її для профілактики, без призначення лікаря, не рекомендується.
народні методи
Народні засоби від головного болю особливо цінні під час грудного вигодовування, коли лікарські засоби перебувають під забороною.
В першу чергу під час нападу варто відпочити, провітрити приміщення, так як біль може бути викликана нестачею кисню, і перекусити, оскільки недоїдання також може бути причиною неприємних відчуттів.
Ароматерапія із заспокійливими маслами, такими, як м'ята, лимон, лаванда, розслаблюють організм, налаштовують на релаксацію. Можна просто вдихати запах, а можна зробити масаж області локалізації болю.
Сам по собі масаж голови теж сприяє зняттю спазмів і приносить задоволення.
Прохолодний душ або прикладання льоду до лоба ефективно діє в разі підвищеного внутрішньочерепного тиску - холод звужує судини.
Відвари і настої з трав - м'ята, ромашка, алое - покращують самопочуття і сприяють усуненню головного болю. Але варто пам'ятати, що вони мають і побічні ефекти, наприклад, м'ята зменшує кількість грудного молока.
Легкі фізичні навантаження підсилюють кровообіг, прискорюють рух крові по організму і насичують тканини киснем.
Якщо причина головного болю полягає в зниженому артеріальному тиску, то помірне вживання кави і шоколаду (при відсутності у немовляти алергічних реакцій) дозволить його трохи підняти.
Відгуки
Головний біль - частий супутник молодої мами в силу недосипання, фізичної втоми, тривожності та інших причин. Але терпіти її не можна, адже вона може бути симптомом патологічних захворювань. При регулярно виникають і сильних головних болях слід звернутися до лікаря і з'ясувати її джерело.
Двічі дружина, двічі мати, любителька рукоділля, готики і весни. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!
