Існує кілька причин, які здатні привести до болів в гомілковостопному суглобі. Це можуть бути як хронічні захворювання, так і травми. Якщо причиною набряку стало застаріле запалення, то необхідно усунути захворювання його викликало. Більш цікавий другий випадок, так як не завжди є можливість відразу після виникнення болю звернутися до лікаря. Розповімо докладніше, що робити, якщо гомілковостопний суглоб опухає і болить .
Види травм і дії при них
Якщо ви відчули різкий біль в гомілкостопі, то огляньте місце її місце локалізації. Як правило, відразу після отримання травми візуально не видно набряку. Він наростає поступово. Чим сильніше травма, тим швидше збільшиться діаметр гомілки. Першою дією при травмі є звернення до найближчого пункту, де вам можуть зробити рентгенографію. Подальші дії залежать від виявленого пошкодження:
- При переломі накладають гіпс на пошкоджену ділянку. Попередньо може знадобитися зсув кісток хірургічним шляхом.
- Вивих попередньо вправляють, а потім накладають гіпсову пов'язку або ортез з жорсткими бічними частинами. Це не дає розвинутися набряку і фіксує ногу в правильному положенні.
- При розтягуванні накладається фіксує пов'язка або м'який ортез.
Головне правило при будь-яких болях в гомілкостопі - знизити навантаження на пошкоджену кінцівку. Пов'язки допоможуть не дати набряку розвинутися, але повністю відновити функції суглоба вони не допоможуть. Для цього потрібно застосовувати інші методи лікування.
Методи лікування голеностопа
При деяких травмах і хронічних недугах хворому прописують комплекс препаратів, який може в себе включати антигістамінні, знеболюючі, протизапальні засоби, антибіотики (при попаданні інфекції в область голеностопа через відкриту рану).
Знеболюючі будуть корисні не тільки при травмах, вони нерідко призначаються при подагрі або артриті. Антигістамінні засоби призначаються при запальних процесах всередині тканин щиколотки. Якщо помічені порушення кровообігу в цьому суглобі, то варто використовувати гель Троксевазин. Хорошим засобом від набряків є Гипотиазид.
При будь-яких причин болю і набряку гомілковостопного суглоба необхідно приймати вітамінні комплекси, що включають кальцій і вітамін D3. Вони допомагають відновити кісткові тканини, запобігти їх руйнуванню і переломи.
Більшість лікарів рекомендують при болях і набряку голеностопа пройти курс фізіотерапевтичних процедур. Після травм вони допоможуть тканинам швидше відновитися, а хронічні запальні процеси переведуть в стадію тривалої ремісії. Найчастіше використовуються такі процедури:
- грязьові обгортання;
- сірчані ванни;
- електролітичне вплив;
- гідромасаж.
Якщо кісточка опухає і болить при незначних фізичних навантаженнях або вечорами, то це явна ознака нестачі активності. Таке зустрічається у людей, які протягом дня практично не ходять або тривалий час дотримуються постільного режиму. У цьому випадку непогано використовувати масаж області гомілковостопного суглоба, але проводити його може тільки професіонал, самостійне вплив не рекомендується.
При розтягуванні впору використовувати народну медицину. Зокрема, добре допомагають компреси з сирого білка курячого яйця, залишений на ураженому суглобі на ніч. Можна зробити примочки з просоченої теплим молоком марлі, їх тримати потрібно близько 20 хвилин. Ці рецепти не допоможуть при хронічних запаленнях, вони ефективним тільки при пошкодженні зв'язок.
джерело: https://stopynog.ru
