- Чай після їжі
- Підвищена кислотність і гастрит
- Холецистит, цироз печінки
- шлункова диспепсія
- гіпотонія
- Як усунути важкість у шлунку після їжі
- Лікування народними засобами
Приємна тяжкість в шлунку після прийому їжі сигналізує про ситість і задоволення одного з основних інстинктів. Але після вживання деяких продуктів живіт здувається, нудить, важко дихати, відрижка, клубок у горлі. Їжа повільно перетравлюється, шлунок не справляється. Стан повторюється все частіше. Прості домашні і народні засоби допоможуть попередити, а також впоратися з дискомфортом після їжі.
Чай після їжі
Якщо після прийому їжі в животі з'являються неприємні відчуття, варто спробувати на деякий час відмовитися від чаювання. І якщо виявиться, що після щільного обіду без звичної чашки чаю дискомфорт відсутня, голова залишається ясною - причина знайдена.
Чай, сік, компот розбавляють шлунковий сік. В результаті обід перетравлюється багато довше. Збільшується приплив крові до живота, з'являється сонливість, млявість.
Варто вжити теплу воду не після, а за 15-20 хвилин до їжі. Зрозуміло, вода змиє шлунковий сік. Але він встигне виділитися знову.
Крім того, надійшла додаткову вологу організм витратить на вироблення необхідної кількості шлункового соку. В результаті після їжі не захочеться пити, що зазвичай є причиною тяжкості в шлунку.
Прохолодна вода, випита до їжі, знижує апетит . Тому приступати до їжі варто пізніше, через 30-40 хвилин.
Підвищена кислотність і гастрит
Поява тяжкості, а також нудота , Біль в животі після вживання кислих продуктів - наприклад, яблучного соку - може сигналізувати про підвищену кислотність шлункового соку. Особливо якщо впоратися з дискомфортом допомагає розчин питної соди (1 / 2ч.л. На склянку води).
Причиною тяжкості в шлунку після їжі може бути гастрит . У гострій формі вражена не тільки слизова, а й м'язовий шар. Чим сильніше дискомфорт, тим більше глибина запалення.
Симптоми гострого гастриту: тяжкість і болі вгорі живота, нудить, паморочиться голова, рве, бліда шкіра, обкладений язик, сухість в роті або рясне слиновиділення.
Гастрит зі зниженою кислотністю частіше зустрічається в середньому і літньому віці, хто раніше любив гостре, мариноване, копчене. Знижена вироблення соляної кислоти, в результаті чого їжа не готова до перетравлювання в кишечнику.
Незабаром після їжі (або під час прийому їжі) з'являється відчуття тяжкості, шлунок як би розпирає. Щоб уникнути дискомфорту, хочеться обмежити себе в їжі. Поліпшити стан допомагають препарати для шлунка Мезим, Фестал.
Біля пупкової області бурчить, переливається. Постійний рідкий стілець порушує засвоєння їжі, організм худне, недоотримує вітаміни, що призводить до лущиться шкірі, ламкості нігтів, слабкості, стомлюваності, апетит знижений.
Гастрит з нормальною або підвищеною кислотністю частіше зустрічається в молодому віці, у чоловіків. Розвитку захворювання сприяє вживання у великих кількостях кави, міцного чаю, харчування всухом'ятку.
Живіт ниє натщесерце або через годину-півтори після їжі, що пов'язано з впливом соляної кислоти на запалену слизову шлунка. Може з'явитися важкість, відчуття розпирання, схильність до закрепів.
Холецистит, цироз печінки
Причиною тяжкості в шлунку після їжі може стати холецистит - хронічний запальний процес в жовчному міхурі, який поширюється на протоки.
Періодично без видимої причини піднімається невисока температура, болить справа вгорі живота, під ребром. Після рясної їжі - тяжкість, відрижка, печія . На ранок в роті гіркоту, її вдається усунути легкої нежирної їжею або голодуванням.
Захворювання необхідно лікувати. В іншому випадку може змінитися склад жовчі, у жовчному міхурі утворюються камені. Може розвинутися гепатит - запальний процес в печінці, пов'язаний з ураженням її клітин і розростанням сполучної тканини, панкреатит -захворювання підшлункової залози і рани її проток, дуоденіт - запалення слизової оболонки дванадцятипалої кишки.
У разі цирозу - порушення функцій печінки - відсутній апетит, порушується травлення, важкість і печіння в животі, постійне відчуття втоми, схуднення. Причиною цирозу в більшості випадків є алкоголізм.
шлункова диспепсія
- це порушення діяльності шлунка, утруднене травлення. Характеризується болісним, що не припиняється почутті важкості в шлунку, особливо після їжі. А також неприємним присмаком у роті, зниженим апетитом, нудотою, відрижкою вранці, бурчанням і переливанням в животі, підвищеним газоутворенням. Часто важко пояснити, що саме турбує. Дискомфорт у животі стає причиною безсоння.
Після вживання деяких продуктів диспепсія загострюється.
Наприклад, після вживання білокачанної капусти в сирому вигляді, в значній кількості, при поганому пережовуванні в силу різних причин, може роздутися живіт, в шлунку з'являється тяжкість, нудить.
Інший популярний продукт - коров'яче молоко - має властивість обволікати їжу. Але поки молоко під дією кислоти не згорнеться, їжа не почне перетравлюватися, в животі виникає важкість. Властивість молока обволікати корисно при отруєннях.
гіпотонія
Причиною тяжкості в шлунку після їжі, відчуття гіркоти у роті , Зниженого апетиту, нудоти, відрижки, печії, метеоризму, запору може стати артеріальна гіпотензія ( гіпотонія ) - зниження артеріального тиску нижче 90 мм рт. ст. систолічного тиску або 60 мм рт.ст. середнього артеріального тиску.
Працездатність знижена, дратівливість, поганий настрій і пам'ять, важко сконцентруватися. Настрій часто і безпричинно змінюється, голова може захворіти від прийому палені.
Як усунути важкість у шлунку після їжі
сіль . У розумних кількостях вона необхідна організму. Розсмоктування після їжі декількох крупинок солі покращує і прискорює травлення, усуває важкість у шлунку. При регулярному профілактичному прийомі після їжі травна система відновлюється, проходять ознаки різних захворювань.
Активоване вугілля. Препарат використовують для очищення кишечника не тільки при отруєннях, а також при здутті живота , Метеоризмі, тяжкості в шлунку після їжі, легких отруєннях.
Ківі. З'ївши кілька плодів ківі, вдається позбутися від тяжкості в животі, печії, відрижки, нетравлення. Що входять до складу ферменти стимулюють травлення.
Ананас. Застосовують в дієтології, він сприяє зниженню ваги. У складі рослинний фермент бромелайн, який має протизапальні і протинабрякові властивості. Він збільшує активність ферментів, допомагає розщеплювати і засвоювати рибні та м'ясні страви, кисломолочні продукти, бобові. У сушеному вигляді застосовують для зняття тяжкості в животі, оздоровлення кишкової флори, зниження артеріального тиску, розрідження крові .
Перекис водню . При правильному вживанні благотворно впливає на травну систему і підшлункову залозу. Якщо запивати їжу, рідину розбавляє шлунковий сік. Організм виділяє додатковий сік, що стає причиною печії, важкості в шлунку після їжі. У разі його неповної нейтралізації сік припадає в дванадцятипалу кишку, викликає запор. Перекис водню усуває процеси гниття. Для прийому всередину використовується очищений 3% розчин, 1-2 краплі на 2-3 столових ложки води. При появі нудоти, діареї, слабкості дозу необхідно зменшити.
Лікування народними засобами
Приготувати настій:
- Корінь валеріани (1с.л.), плоди фенхелю (1с.л.), ромашка аптечна (6с.л.), м'ята перцева (2с.л.), перемішати.
- В емальовану ємність помістити 1с.л суміші, заварити 200 мл окропу, томити на водяній бані 15 хвилин, дати охолонути протягом 45 хвилин, процідити, рослинна сировина віджати, довести обсяг до 200 мл.
Приймати по половині склянки тричі на день після їди для усунення тяжкості в животі.
імбир .
- Заварити 1ч.л подрібненого кореня імбиру склянкою окропу, настояти 2-3 години, процідити.
Приймати по 2-3с.л. для усунення печії, нудоти, тяжкості в області шлунка.
Деревій.
- Заварити 1ч.л. склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити.
Приймати по половині склянки вранці і ввечері.
Собача. Робить позитивний вплив на секреторну діяльність шлунка, усуває здуття живота, заспокоює нервову систему. У свою чергу, проходить відчуття клубка в горлі, тяжкості в шлунку.
- Залити 1ч.л. трави склянкою води кімнатної температури, настояти 6-8 годин, процідити.
Приймати по чверті склянки за півгодини до прийому їжі.
кріп . Після вживання напередодні смаженого м'яса, сирокопченої ковбаси і т.п. - для усунення тяжкості і болю в області шлунка випити зелений чай з кропом або заварити чай з насінням кропу.
Малина. Допомагає від печії, болю і тяжкості в шлунку після їжі.
- Листя, квіти, молоді гілочки (2с.л.) заварити склянкою окропу, настояти годину, процідити.
Приймати по третині склянки тричі на день через 20 хвилин після їди.
Овочеві соки. Приймати протягом дня за півгодини до їжі склянку морквяного або бурякового соку, останній витримати три години, не закриваючи кришкою. Проходить або не виникає важкість у шлунку, яка раніше турбувала після їжі. А також болі в животі, викликані гастритом з підвищеною кислотністю. Допомагає кавуновий сік без м'якоті.
Чайний гриб . Спожитий безпосередньо після їжі, допомагає розщеплювати їжу входять до його складу ферментами. Дана властивість допомагає впоратися з вагою в шлунку після їжі (прийняти половину склянки). Для поліпшення травлення можна випити 1/2 склянки за півгодини до їди.
