Тендітні нігті: причини, що робити? Тендітні нігті на руках і ногах

1. Тендітні нігті: причини
2. Тендітні нігті на ногах: причини і догляд
3. Що робити, якщо тендітні нігті
4. Тендітні нігті на руках: причини і що робити
5. Тендітні нігті і харчування

здорові і міцні нігті в наш час стають рідкістю, а ось їх крихкість і ламкість, навпаки, перетворюються в норму. Нерідко в суспільстві жінок будь-якого віку можна чути розмову про проблеми з нігтями і про способи їх вирішення - засоби і способи обговорюються різні.

Тендітні нігті: причини

Косметична індустрія намагається вселити нам, що основна причина крихкості нігтів - неграмотний догляд за нігтями , І, зокрема, поганий манікюр . Це вірно, але не можна вважати дану причину основний - вона є однією з багатьох. Адже є жінки, рідко роблять манікюр або які не роблять його зовсім, і стан нігтів у них абсолютно різний: у кого-то нігті рівні і міцні, а хтось мучиться і страждає від їх крихкості постійно. До того ж проблема ця знайома і багатьом чоловікам.

Фото: тендітні нігті

Використання агресивної побутової хімії теж часто ставлять на перше місце, однак ми не стираємо, що не чистимо посуд або раковини ногами , Але нігті на ногах теж часто піддаються негативним змінам, і стають такими ж крихкими, як і на руках . Це не менш небезпечно, і навіть більше: якщо руки завжди на виду, то ноги ми більшу частину року «ховаємо» в закритому взутті, і тут неуважне ставлення може призвести до грибкових інфекцій, які переходять в серйозні захворювання. Нігті на ногах через це можуть руйнуватися і навіть повністю відшаровуватися від пальців - тобто, їх можна просто втратити.

Тендітні нігті на ногах: причини і догляд

Фото: тендітні нігті

Про нігтях на руках йдеться частіше і більше, тому спочатку скажемо про проблеми крихкості нігтів на ногах. У більшості випадків проблема обумовлена ​​слабким імунітетом, пов'язаним з іншими факторами: впливом радіації і електромагнітних випромінювань, прийомом різних ліків і спадковістю. Останній фактор зустрічається не так часто, але його вплив треба враховувати. На стан нігтів негативно впливають «букети» хвороб, які зараз стали активно «молодіти»: це проблеми зі щитовидкою, печінкою, залозами; цукровий діабет, псоріаз.

Пітливість і тісне взуття також є частими причинами проблем з нігтями: коли нігті цілий день не дихають і знаходяться в «парнику», збудники грибкових інфекцій розмножуються найактивнішим чином. Навіть якщо інфекція дивом не розвивається, нігті слабшають і починають розшаровуватися і кришитися, а взуття з синтетичних матеріалів підсилює негативний ефект.

Нігті на ногах страждають і через недотримання елементарних правил гігієни при відвідуванні лазні, сауни, басейну або навіть власній ванній, а також з-за травм при невмілому педикюрі і дешевих, випадково куплених синтетичних лаків: не секрет, що багато жінок намагаються використовувати їх хоч як-небудь, щоб не викидати - «для ніг зійде».

Що робити, якщо тендітні нігті

Як доглядати за нігтями на ногах, щоб зберегти їхнє здоров'я? В цілому так само, як і за нігтями на руках, але, якщо нігті починають ламатися і кришитися, а їх поверхня стає нерівною, потрібно звернутися до лікаря - виключити грибок. Якщо грибка немає, лікування та зміцнення нігтів проводиться різними засобами, і домашніми в тому числі.

ванночки з морською сіллю , рослинна олія і йод за тиждень допоможуть поліпшити стан тендітних нігтів. Ванночку роблять 20 хвилин, поклавши в теплу воду 2-3 ст.л. солі, а потім змащують стопи підігрітим рослинним маслом з додаванням йоду (5-6 крапель). Надлишки масла видаляють через 10-15 хвилин м'якою серветкою. На самі нігті на ніч наносять йод - до ранку він вбереться, і нігті не будуть жовтими.

Фото: тендітні нігті

Ще один варіант маски - нанесення зубної пасти з мікроелементами. Пасту потрібно нанести на нігті і шкіру навколо них на 1-2 години, і надіти бавовняні шкарпетки. Знімають маску тампоном, змоченим в свіжому лимонному соці .

Нігті часто травмуються, якщо їх неправильно обрізають. Ножиці потрібно брати прямі і гострі, і обрізати ніготь не півколом, а по прямій. Бруд під нігтями на ногах накопичується частіше, ніж на руках, і особливо влітку: вичищати її треба не гострим предметом, а спеціальним дерев'яним або пластиковим інструментом. Для шліфування нігтів використовувати м'яку, поліруючу пилку, а для підпилювання - дрібнозернисту.

Тендітні нігті на руках: причини і що робити

Нігті на руках теж страждають від травм, сухості, температурних перепадів, частого миття в гарячій воді, миючих засобів і шкідливих звичок: наприклад, деякі дівчата отслаивают старий лак без розчинника, і руйнують при цьому верхній шар нігтів.

Домашню роботу з використанням гарячої (і до того ж хлорованої) води і побутової хімії треба робити в рукавичках: адже їх неважко надіти - зате потім не доведеться витрачати час на безліч лікувальних процедур, щоб реанімувати пошкоджені і тендітні нігті .

Жінкам, у яких нігті жовтіють від тютюнового диму, рекомендується протирати їх скибочками лимона , Курсами по 7-10 днів; або сумішшю рожевої води з гліцерином, 3% -ним розчином перекису водню і т.д. Все це вірно, але чи не краще ще й кинути курити?

Рецептів догляду за нігтями багато - ми можемо нагадати про найпростіші засоби. Ванночки зі звичайною, чи не ароматизованої морською сіллю роблять протягом 2-х тижнів: 1 ч.л. на миску теплої води, тримати 20 хвилин. Тендітні нігті зміцнюються і перестають ламатися; раз в тиждень ванночку повторюють для профілактики.

Інші види ванночок. Змішати 1: 1 яблучний оцет і рослинне масло; підігріти будь-яке (але краще оливкова) олія, додати 1-2 ч.л. соку лимона і капсулу аптечного вітаміну А. Нігті зміцнюються і отбеливаются.

Дуже добре допомагає такий компрес: галун - 1 ч.л., гліцерин - 25 г, вода 70 г. Робити щодня, протягом 2-х тижнів, повторити курс після місячної перерви. Поживний крем з воском. Розім'яти жовток вареного яйця, змішати з розтопленим на водяній бані воском (4 г) і персиковим маслом. Суміш повинна нагадувати густу сметану; зберігати в холодильнику. Наносити на нігті на ніч і надягати бавовняні рукавички.

Тендітні нігті і харчування

Неправильний догляд - зокрема, рідини для зняття лаку з ацетоном і дешеві лаки, обрізання нігтів кусачками і т.д. теж вносять вклад в руйнування структури нігтів.

Фото: тендітні нігті

Однак основною причиною крихкості, як і причиною слабкості здоров'я в цілому, є нестача необхідних поживних речовин. У нашому синтетичному харчуванні, багатому «нормалізованими» і «відновленими» продуктами, міститься дуже мало корисного і багато шкідливого - нігті відчувають це, як і шкіра, і внутрішні органи, і весь організм.

Тема правильного харчування, що забезпечує нам здоров'я і красу, занадто велика, але тут ми скажемо про продукт, який можна використовувати в якості «швидкої допомоги» нігтям. Це натуральний желатин, який отримують із тваринних тканин - сухожиль, кісток та ін. 1 ч.л. желатину заливають на ніч остигнула кип'яченою водою (1 склянка), вранці розбавляють отриману масу теплою кип'яченою водою 1: 1, змішують з 1 ч.л. меду і п'ють натщесерце. Снідати можна через 30 хвилин. Повний курс лікування - 3 місяці: 10 днів п'ють желатин, а потім роблять такий же перерву.

Запечатування нігтів в салоні - дуже корисна оздоровча процедура: нігті отримують вітамінно-мінеральну підживлення, перестають сохнути і розшаровуватися, стають більш гладкими і міцними.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: тендітні нігті