Для кожної людини показники артеріального тиску індивідуальні. Є люди, які відчувають себе добре при зниженому, або навпаки підвищеному його рівні. При змінах показників у людини виникає відчуття запаморочення, втома, болить голова. Тиск 130 на 90 мм рт. ст. вважається вже збільшеним. Підтримувати артеріальний тиск на певному рівні можливо при регулярному його вимірі, при цьому потрібно стежити за здоров'ям і вести максимально правильний спосіб життя. 
Показники артеріального тиску (palladium72.ru)
Норма показників тиску вважається різної для кожної людини внаслідок того, що великий вплив мають зовнішні фактори середовища. Також важливим є вік і індивідуальні особливості організму.
Артеріальні показники 120 на 90 або 130 на 70 мм рт. ст. найчастіше характерні для людей старшого віку. Вважається, що систолічний рівень не повинен перевищувати позначку в 130 мм рт. ст., а діастолічний - 90. Пульсовое же тиск повинен знаходитися в межах від 40 до 50 мм рт. ст. Тому показник 130 на 90 вважається прийнятним і зустрічається у багатьох людей. Однак варто все ж зазначити, постійно чи такі показники тримаються на аналогічному рівні, або схильні до збільшення. Артеріальний тиск 130 на 80 мм рт. ст. теж не несе небезпеки для здоров'я і є нормальним.
Зниженим вважається тиск 120 на 60 мм рт. ст., тому що діастолічний знаходиться на мінімальній планці і перевищується пульсовое. Також показники 100 на 80 мм рт. ст. нижче норми, що може викликати:
- легке запаморочення;
- біль у скронях;
- слабкість.
Тиск 100 на 70 мм рт. ст. обумовлюється схожою симптоматикою і викликає дискомфорт у людей, так як проявляється не тільки біль у скронях, а й нудота, більш сильне запаморочення. Гіпотонія може виникати незалежно від віку або статевої приналежності.
Тиск 110 на 90 мм рт. ст. також вважається низьким, тому що тут максимальне діастолічний і пульсовий становить менше норми. При цьому можуть бути виражені ознаки даного явища, які полягають в симптоматиці схожою на попередній стан. Виникає найчастіше при захворюваннях серцево-судинної системи і спадкової схильності.
А ось артеріальний тиск 110 на 70 мм рт. ст. є нормою. Людина при цьому відчуває себе бадьоро і не страждає від головних болів. Також показник 120 на 90 мм рт. ст., в залежності від особливостей кожного організму, може проявлятися по-різному. Наприклад, в таких випадках можуть бути: біль в скронях, нездужання, слабкість і запаморочення. Деяким людям такий стан не приносить незручностей і є нормою.
Коли з'являється головний біль
Прояви головного болю при змінах артеріального тиску (coralline.ru)
Тиск і супутня головний біль тісно пов'язані між собою, тому що підвищені показники на тонометрі завжди супроводжуються такою симптоматикою. Це відбувається від того, що в організмі людини різко знижується або підвищується внутрішній тиск в артеріях і всіх кровоносних судинах.
Досить складно відповісти на питання про те, при якому тиску може виникнути головний біль. Як підвищені, так і знижені показники можуть супроводжуватися певними ознаками. Навіть незначне зниження або збільшення діастолічного, або систолічного тиску характеризується:
- головними болями;
- почуттям втоми;
- з'являється біль у скронях;
- погане загальне самопочуття.
Для кожного існує певна артеріальний тиск, тому яке саме сприяє такій симптоматиці, не завжди вдається дізнатися. Крім того, воно може змінюватися під дією навколишнього середовища, від якості харчування і фізичних навантажень.
Головний біль при підвищеному тиску може мати різну тривалість і інтенсивність. У деяких випадках вона має гнітючий характер, людина при цьому може відчувати пульсуючий біль в скронях. В інших варіантах хворобливість може бути незначною і короткостроковою. Захворіти голова може незалежно від віку і статі, але особливо сильно впливає стан серцево-судинної системи, імунітету та наявність генетичної схильності до гіпертонії і гіпотонії.
Що робити при болях голови
Дії при головному болю зі змінами артеріального тиску (filemasters.ru)
Коли мучать тривалі і сильні болі, в разі, якщо від тиску болить голова, багато хто задається питанням про те, що робити. Для початку необхідно відвідати лікаря і пройти медичне обстеження, тому що даний стан може завдати значної шкоди здоров'ю. Якщо від високого або низького тиску болить голова, то це вказує на наявність, або початок розвитку гіпертонії або гіпотонії. Це супроводжується:
- погіршенням самопочуття;
- нудотою;
- болями в голові: може боліти якась одна її сторона або потилична частина і віскі.
Зменшити больовий синдром можливо при наступних діях:
- Прийом лікарських препаратів - вони помітно знижують відчуття дискомфорту і болю. Призначаються строго за рекомендацією лікаря. Це необхідно, щоб знизити можливість розвитку ускладнень. Деякі медпрепарати (Сумамігрен, Німесил і ін.) Добре справляються, якщо болить лобова частина голови, віскі, потилицю, але трапляється, що больовий синдром проходить тільки після гарного тривалого відпочинку і сну.
- Дотримання здорового способу життя.
- Правильне і повноцінне харчування.
- Масаж - добре впливає на шкірні рецептори, впливаючи на особливі точки для зняття головного болю, можна поліпшити самопочуття і позбутися від недуги.
- Регулярне вимірювання артеріального тиску та підтримання його в стабільному стані для організму.
Щоб уникнути головного болю при гіпертонії і гіпотонії, слід час від часу відвідувати лікаря, дотримуватися його рекомендації і дотримуватися здорового способу життя.
- https://youtu.be/Rdml-BLFCGA
- https://youtu.be/3bWM6gZ6hf4
- https://youtu.be/tyHtnnaDD6w
