Тиск на ранніх термінах вагітності

1. Знижений тиск на ранніх термінах
2. симптоми гіпотонії
3. Перший триместр вагітності і гіпотонія. Фактори ризику
4. Як підвищити тиск на ранніх термінах вагітності
5. Підвищений тиск на ранніх термінах
6. Симптоми підвищеного тиску при вагітності
7. Причини підвищеного тиску
8. Як знизити тиск на ранніх термінах вагітності
9. Профілактика стрибків тиску при вагітності
10. Тонометр для вимірювання тиску при вагітності

Зміни гормонального фону, найбільш інтенсивно відбуваються на початку щасливого періоду очікування, впливають на багато систем організму. Робота кровоносної системи також схильна до впливу коливань гормонів.

Показник артеріального тиску - найбільш важлива величина, що характеризує роботу кровоносної системи. Незважаючи на всі перебудови, яких зазнає жіночий організм, цифри тиску не повинні виходити за межі 120 - 90/80 - 60 мм.рт.ст. В такому випадку розвиток плода і функціонування жіночого організму відбуватиметься так, як закладено природою. Як уникнути надмірного відхилення показників тиску на ранніх термінах вагітності, що робити, коли подібні порушення все ж мають місце?

Знижений тиск на ранніх термінах

Гіпотонія - поширене явище на початку вагітності. Найбільш частий її винуватець - гормональні перебудови організму в період очікування. Гормон прогестерон не тільки надає розслабляючий ефект на м'язи матки, але і впливає на стінки судин. Як наслідок відбувається їх розширення і падіння тиску, така ситуація - не рідкість. Зниження тиску на ранніх термінах стає більш вираженим під впливом токсикозу. Помірне відхилення від показників норми (не нижче 90/60) не потребує корекції і є одним із проявів «особливого становища». Уваги вимагають більш низькі показники, особливо якщо вони зберігаються тривалий час.

симптоми гіпотонії

Крім показань тонометра про зниженому тиску при вагітності на ранніх термінах свідчать такі факти:

• Слабкість, запаморочення, сонливість.
• Головні болі.
• Дратівливість, підвищення стомлюваності.
• Шум у вухах.
• Задишка при фізичному навантаженні або навіть ходьбі.
• Прискорене серцебиття.
• Відчуття браку повітря.

Перший триместр вагітності і гіпотонія. Фактори ризику

Серед основних причин, що провокують падіння показників артеріального тиску, виділяють:

• Стрес, перевтома.
• Фізіологічна реакція організму на зміни, що виникають внаслідок вагітності.
• Патології серцево-судинної системи.
• Зневоднення.
• Малорухливий спосіб життя.
• Інфекції.
• Сильна крововтрата.

Істотне зниження тиску дуже небезпечно. Справа не тільки у відчуттях самої жінки. У першому триместрі ще немає плацентарного кола кровообігу (так як плацента остаточно формується лише до його закінчення), тому артеріальний тиск безпосередньо пов'язано з кровообігом в матці. Брак кисню і поживних речовин, який відчуває плід при істотному зниженні тиску, може негативно позначитися на його розвитку.

Як підвищити тиск на ранніх термінах вагітності

Будь-яка корекція, проведена вагітній жінці, повинна проводитися строго під наглядом і відповідно до лікарських рекомендацій. У разі відсутності серйозних патологій полегшити стан допоможе ряд нескладних прийомів:

• Після пробудження полежте кілька хвилин. Різкий переклад тіла з горизонтального положення у вертикальне сприяє виникненню запаморочення і нудоти.
• Контрастний душ, що завершується прохолодним водним потоком.
• Носіння компресійного білизни служить не тільки профілактикою варикозного розширення вен, а й відмінним способом нормалізації тиску.
• Якщо відчули нездужання - ляжте і трохи підніміть ноги, розмістивши їх на подушку і підлокітник дивана. Кров отхлинет від ніг і попрямує в верхню частину тіла, насичуючи головний мозок киснем.
• Щадні фізичні навантаження - заняття плаванням, танцями - покращують кровообіг, стимулюють тонус м'язів і судин.

Підвищений тиск на ранніх термінах

Збільшення показників артеріального тиску не менш небезпечне, ніж зниження цих величин. Тривожними цифрами є значення 140/90 і вище, яке відзначається у вагітної на регулярній основі. Такі дані говорять про наявність артеріальної гіпертензії, яка буває хронічної і гестаційної.

• Хронічна гіпертензія. В даному випадку відхилення показників викликані патологічними процесами, що протікають в організмі. Найбільш поширені причини - патології нирок і ендокринні порушення. Прийом деяких лікарських препаратів, як, наприклад, протизапальні (стероїдні та нестероїдні), контрацептиви гормонального змісту також можуть стати причиною виникнення хронічної гіпертензії лікарського генезу. При цьому підвищення тиску (перевищення позначки 140/90) найчастіше відзначалося у жінки і до настання вагітності.
• Гестаційна гіпертензія. Порушення викликає безпосередньо сама вагітність. Прояв даної патології можливо після 20-го тижня вагітності. Якщо вона відзначається на початкових термінах - це вкрай небезпечний сигнал. Підвищення тиску веде до зменшення просвіту кровоносних судин. Як наслідок - споживання ембріоном необхідних для розвитку речовин скорочується. Такий стан може стати причиною як затримки розвитку, так і викидня.

Симптоми підвищеного тиску при вагітності

Залежно від ступеня відхилення показників артеріального тиску змінюється і вираженість симптоматики. ознаки:

• Головні болі різної інтенсивності.
• Звін у вухах.
• Проблеми із зором - погіршення якості зору, миготіння мушок перед очима.
• Надмірне потовиділення.
• Порушення роботи серця, тахікардія.

Причини підвищеного тиску

Підвищення артеріального тиску більш характерно для другої половини вагітності (після 20-го тижня). Однак, бувають випадки, коли високий тиск з'являється і на ранніх термінах.

Фактори, що збільшують ймовірність настання гіпертензії на ранніх термінах:

• Захворювання нирок і жовчовивідних шляхів.
• Цукровий діабет.
• Відхилення в роботі щитовидної залози.
• В анамнезі черепно-мозкові травми.
• Зайва вага.
• Стресові ситуації.
• Вік жінки (залежність прямопропорційна).

Як знизити тиск на ранніх термінах вагітності

Якщо проблема підвищеного тиску не носить регулярний характер і причини її не пов'язані з патологіями функціонування органів і систем, корекцію тиску можна здійснити за допомогою деяких продуктів. У цьому допоможуть - буряк, її сік, морс з журавлини, відвар з гарбуза з медом. Для приготування останнього візьміть 200 р гарбуза. Наріжте її кубиками і залийте невеликою кількістю води. Відваріть гарбуз і додайте невелику кількість меду. Легкий салат з сирих овочів - буряка, моркви і капусти, заправлений рослинним маслом, стане відмінним ласощами, що приносить користь. При складанні раціону харчування упор слід робити на продукти рослинного походження. Трохи знизити показники тиску при відсутності інших протипоказань (гастрит, виразкова хвороба шлунка) допоможе прохолодний чай каркаде. Помірно виражена фізичне навантаження - йога для вагітних, прогулянки, плавання - подарують відмінний настрій і допоможуть контролювати вагу.

Профілактика стрибків тиску при вагітності

1. Величезну роль в профілактиці перепадів тиску і його нормалізації відіграє харчування. Необхідно не тільки урізноманітнити меню, наситивши раціон білками, а й подбати про регулярність споживання їжі. Харчуватися бажано часто (мінімум 4-6 разів на день), формуючи невеликі порції. Якщо відзначається тенденція до зниження тиску - вранці буде корисною чашечка чаю, чорного або зеленого, іноді можна побалувати себе і кави. У випадках підвищення тиску - навпаки, споживання подібних напоїв бажано скоротити. Також у випадках останнього показано обмеження споживання солі і солінь.
2. Організуйте собі повноцінний відпочинок вночі (8-10 годин). Якщо є можливість прилягти і вдень - не обмежуйте себе від такого задоволення.
3. Помірна рухова активність, відвідування занять для вагітних, прогулянки на свіжому повітрі, плавання підвищать настрій, поліпшать м'язовий тонус і кровопостачання, нормалізують обмін речовин, відбиваючись позитивним чином на загальному самопочутті жінки.

Тонометр для вимірювання тиску при вагітності

Наявність будинку тонометра дозволить весь час тримати «руку на пульсі». Комфортно розташувавшись і помістивши манжету на руці, дотримуйтесь інструкцій по користуванню вашим тонометром. Для отримання достовірних відомостей вимірювання тиску проводиться вранці і ввечері в спокійному стані. Час фіксування цифр слід строго дотримуватися. Після рухової активності або прийому їжі необхідно почекати близько години, перш ніж проводити контроль.

Відхилення результату в бік збільшення можуть викликати:

• Перенесений стрес, стан підвищеної емоційності.
• Фізичні навантаження.
• Вживання напередодні вимірів чаю, кави, шоколаду.
• Прийом препаратів, що містять корінь солодки, женьшень, лимонник, елеутерокок.
• Куріння.

Зменшення показників можуть викликати:

• Недостатнє прилягання манжети до руки.
• Вимірювання проводилося в положенні лежачи, а не сидячи.
• Спускання повітря до фіксації приладом остаточних результатів.

Результати вимірювань бажано повідомляти свого лікаря, особливо якщо ви спостерігаєте стабільне відхилення від норми.

Уважне ставлення до свого здоров'я допоможе виносити здорову дитину, зробивши період очікування радісним і приємним.