Тиск скаче, то висока, то низька - причини і лікування

1. Норми артеріального тиску
2. Причини стрибків тиску
3. стреси
4. ожиріння
5. Шкідливі звички
6. Вегето-судинні розлади
7. метеозалежність
8. У чому небезпека?
9. Лікування зниженого тиску
10. Коли потрібно звернутися до лікаря?
11. Народна медицина
12. дієта
13. профілактика

Функціонування організму людини відбувається таким чином, що основні показники гомеостазу (серед яких і цифри артеріального тиску) підтримуються в «автоматичному» режимі. Інакше кажучи, спрацьовують програми, які закладені на генетичному рівні, і для підтримки на належному рівні цього, безсумнівно, найважливішого показника, не потрібно прийому якихось медикаментів або інших втручань з боку.

Однак буває і так, що механізми ці не спрацьовують через ті чи інші причини, і спостерігається підвищення або пониження тиску, що далеко не кращим чином позначається на загальному стані людини.

Але найгірше, коли скаче тиск. Це багато разів підвищує ймовірність маніфестації різного роду судинних катастроф. Давайте розберемося в тому, чому відбуваються скачки, і яким чином можна їх уникнути, щоб не довелося потім відновлюватися після гістологічних поразок, що залишаються в результаті маніфесту ГІМ або ГПМК.

Норми артеріального тиску

Уявлення практикуючих лікарів і вчених про те, яким має бути нормальний артеріальний тиск (і в якому віці), змінювалися з плином часу. Зараз є така точка зору (і її дотримується багато провідних дослідників), що не може бути встановлений абсолютний діапазон значень нормальних цифр АТ , Так як для кожного воно суто індивідуально, і для людини оптимальним є той рівень цифр АТ, з яким йому комфортно жити.

Якщо ще деякий час (близько 10 років тому) вважалося, що норма АТ характеризується лінійною залежністю від віку і в обов'язковому порядку повинна поступово підвищуватися, то тепер переважна більшість медиків, причому реально практикуючих, на 100% впевнені в тому, що існує якесь значення, перевищуючи яке показник вважається небезпечним практично в будь-якому віці, навіть в похилому.

Хоча, поза всяким сумнівом, певний зв'язок норми АТ з віком людини ніхто не заперечує - це явище пояснюється підвищенням маси тіла і погіршенням роботи серцево-судинної системи. Адже якщо подивитися на речі реально, практично дуже важко (хоча і можливо) знайти людину у віці, у якого показники тиску були б в межах норми. Саме з цієї причини, рівень артеріального тиску, наприклад, в 150/90 для осіб похилого віку нормою можна назвати лише умовно. Підвищеним рівнем артеріального тиску, яке однозначно зараховується до проявів патології, прийнято вважати цифри вище 135/85. Значення артеріального тиску, що перевищує 145/90, є вже симптомом гіпертонічної хвороби. Аномально низьким рівнем тиску, що вимагає ідентифікації його етіології і якнайшвидшого лікування, для дорослих вважається значення цього показника нижче 100/60.

Можна з упевненістю заявити, що оптимальні показники норми АТ для дорослих людей перебувають в діапазоні 110/65 - 120/75. Ці значення спостерігаються у переважної більшості людей, і вони відчувають себе комфортно.

Необхідно ще брати до уваги і той факт, що є величина так званого пульсового тиску . Воно (в нормі, яка вважається загальноприйнятою) не перевищує 55 мм і не становить менше 30 мм. Всі значення, які виходять за рамки цього діапазону, прийнято вважати патологією.

Якщо тиск скаче (особливо в підлітковому або в молодому віці, років до 25) не можна виключати ймовірність маніфесту нападу нейроциркуляторна дистонія (НЦД) за гіпотонічним або змішаного (що більш ймовірно) типу - це захворювання ні в якому разі не можна прирівнювати до гіпертонічної хвороби, так як воно має зовсім інше походження.

Запам'ятайте - постійні скачки тиску, навіть якщо людина їх ніяк не зазначає (на даний момент) є серйозною патологією, яка через деякий час в будь-якому випадку приведе до розвитку несприятливих наслідків.

Причини стрибків тиску

Якщо говорити простою мовою стороннього обивателя, то артеріальний тиск - це та сила, з якою кров тисне на стінки артерій. Цей показник коливається в дуже вузькому діапазоні. Так, він може трохи збільшуватися, коли ми відчуваємо нервове перенапруження, або зменшуватися, в періоди відпочинку. Немає нічого хорошого в тому, що значення цифр тиску падають - точно так само, як і несприятливі випадки його підвищення. Однак, незважаючи ні на що, найбільш небезпечними для здоров'я людини завжди були, є і будуть різкі скачки тиску. Вони моментально позначаються на нашому самопочутті, а крім того, можуть привести до розвитку серцевого нападу з наступним ГІМ або ГПМК. Особливо небезпечні перепади артеріального тиску, трапляються в сторону підвищення (гіпертонії).

Етіологія цього явища може сильно відрізнятися - але перелічені нижче стани призводять до підвищення цифр АТ як у жінок, так і у чоловіків. Отже, класичним симптомом, яких патологій, є скачки артеріального тиску:

• вегетосудинної дистонії;
• гіпертонії, з простежується тенденцією до лабільності;
• міжхребцевої грижі з защемлением нервів, відповідальних за роботу з серцево-судинною системою;
• феохромоцитоми.

Крім того, є і суто фізіологічні причини стрибків артеріального тиску:

• вікові особливості (Підлітковий період, у деяких - дитинство і юність).
• Гормональна перебудова у жінок, яка пов'язана з статевим дозріванням, початком статевого життя, вагітністю, пологами і клімаксом.
• Залежність від часу доби, психологічного стану індивідуума, прийому різних стимуляторів симпатоадреналової системи ( кава , Чай).

стреси

Зниження впливу стресового компонента в житті людини може непогано допомогти при боротьбі з артеріальною гіпертензією. З іншого боку, стрес - це цілком нормальна частина життя, яка повинна бути в будь-якому випадку, і повністю уникнути проявів стресу неможливо, особливо в сучасному світі. Однак стрес повинен бути позитивним, а не заснованим на негативних емоціях - надмірне «кількість» такого стресу запросто може привести до виражених емоційним, психологічним, а через деякий час і фізіологічних проблем, в тому числі і до хвороб серця і судин.

А адже вся справа в тому, що психічний стрес стає причиною викиду в кров гормонів, які призводять до підвищення серцевого викиду, збільшення ЧСС і пульсу, що в результаті стає причиною стрибкоподібного підвищення артеріального тиску.

Стрес сам по собі є не тільки фактором, який в більшості випадків стимулює розвиток артеріальної гіпертонії - у безлічі хворих він визначає особливість маніфесту патологічного процесу. У розглянутих ситуаціях дуже часто доводиться констатувати різкі підйоми артеріального тиску, що супроводжуються вираженим запамороченням, прискореним серцебиттям, нудотою або головним болем. І особливо страшно в такому стані допустити різке зниження тиску, різниця при якому складе більше 50 мм.рт.ст. Це призведе до різкого підвищення ймовірності розвитку колапсу або серцевого шоку, при якому відсоток летальності сягає близько половини всіх випадків.

ожиріння

Наприклад, серед жінок похилого віку з ізольованою гіпертонією, встановленої за показником САД, ожиріння зустрічається настільки часто, і немає даних про вплив зниження ваги на цю категорію пацієнтів. Навпаки, у жінок з абдомінальним типом ожиріння, у яких мають місце систоло-діастолічний форми АГ, зниження ваги є принципово важливим моментом у здійсненні контролю захворювання. При ожирінні виникає безліч найрізноманітніших гемодинамічних змін, які не кращим чином позначаються на підтримці рівня артеріального тиску. До таких належать:

1. Підвищення об'єму циркулюючої крові.
2. Зростання ударного обсягу.
3. Кількаразове зростання серцевого викиду при відносно нормальному ОПСС.

Вважається, що підвищений в тій чи іншій мірі АТ у пацієнтів з ожирінням викликане, головним чином, підвищеним серцевим викидом при зберігається «неадекватно нормальному» ОПСС. Власне, це цілком обгрунтовано. Зверніть увагу на те, що при ожирінні в патогенезі формування стійкої артеріальної гіпертонії відіграють значну роль три основні механізми:

• активація ренін-ангіотензин-альдостеронової системи;
• активація симпатичної нервової системи;
• надмірна затримка натрію і рідини в організмі.

Шкідливі звички

Гіпертонія - одне з тих захворювань, наявність якого вимагає від людини категоричної відмови від багатьох чинників, в тому числі і від багатьох радостей, а також від шкідливих звичок, які багатьом допомагають розслабитися і забути на час від тих чи інших проблемах. Як тільки заходить мова про стабільно підвищеному рівні АТ, а тим більше, про його скачках, необхідно буде негайно ж забути про прийом алкоголю (в принципі) і про палінні .

Акцентуйте увагу також і на те, що всі ці згубні пристрасті стають причиною збільшення пульсу (іншими словами, у людини розвивається значна тахікардія), що здатне привести до багатьох інших, не менш серйозних захворювань серцево-судинної системи.

Куріння здатне не тільки привести до обтурації судин, але і стати причиною маніфесту інсульту, викликаного різкою обтурацией і закупоркою просвіту судини. Часті коливання артеріального тиску стають причиною того, що судини стають не такими гнучкими і еластичними, у зв'язку з чим вони не здатні в повній мірі виконувати покладені на них обов'язки - забезпечувати транспортування крові.

Логічно припустити, що цей механізм далеко не найкращим чином позначається на стані серцево-судинної системи і стабільності рівня артеріального тиску. У курців, а тим більше мають значної стаж цієї згубної звички, розвивається ураження гематомікройіркуляторного русла, що призводить до підвищення ОПСС з одного боку; з іншого ж відбувається відкладення холестерину на стінках магістральних судин, що призводить до їх обтурації з подальшим значним підвищенням артеріального тиску. Висновок - має місце то підвищення, то зниження рівня тиску, що призводить до непритомності і іншим проблемам, аж до судинного колапсу.

Вегето-судинні розлади

Вегето-судинна дистонія (Скорочено вона називається ВСД - більш сучасну назву цієї патології звучить як НЦД) - це патологія, яка зачіпає апарат вегетативної нервової системи (симпатичної і парасимпатичної), відповідальної за регуляцію роботи судин і внутрішніх органів. На сьогоднішній день достовірно ще не була з'ясована етіологія цього захворювання, проте достеменно відомо, що її цілком можуть спровокувати стрес і погане харчування. Крім того, до маніфесту вегетосудинної дистонії призводять малорухомий спосіб життя, «сидяча» робота. Нестача фізичної активності, в свою чергу, веде до появи зайвої ваги і захворювань опорно-рухової та серцево-судинної систем.

Відповідно, всі ці розлади не можуть не відбитися на регуляції рівня артеріального тиску, яке буде постійно «скакати», приводячи до вельми несприятливих наслідків, таким як непритомність, головний біль, запаморочення, непритомність і загальне нездужання.

Зрозумійте правильно, гіпертензія і ВСД (НЦД) - це абсолютно різні захворювання, і за походженням, і за особливостями патогенетичної маніфестації, однак у них є один загальний симптом, порушення рівня артеріального тиску. При цьому артеріальна гіпертензія характеризується тим, що відбувається підвищення нормального рівня артеріального тиску до 2-3 ступеня гіпертонічної хвороби, а для ВСД, в більшості випадків, буде характерний широкий розмах значень - з низьких, аж до 90-80 / 50-60 на 160 170 / 90-100. Відповідно, у пацієнтів, які страждають НЦД, клініка буде яскравішою, і наслідки важче. Хоча і не завжди.

Крім того, НЦД частіше зустрічається в ранньому віці (юнацький і підлітковий), а артеріальна гіпертензія - в більш пізньому.

метеозалежність

Погане самопочуття в результаті зміни погоди (особливо при його різкій зміні) знайоме людству здавна, хоча визнавати підвищену чутливість до погодних змін в якості серйозної проблеми, основним етіотропним фактором якої є вегето-судинний розлад, стали не так давно. Патологія має різні варіації проявів - налічується більше сотні різновидів симптоматики, яку проектує метеозалежність , В тому числі і порушення цифр артеріального тиску у вигляді постійних стрибків цього показника.

У чому небезпека?

Небезпека стрибків артеріального тиску полягає в тому, що це явище може запросто призвести до багатьох важких захворювань внутрішніх органів і систем, а також до маніфесту серйозних серцево-судинних хвороб.

У людей, які страждають хворобами, які проявляються різкою зміною рівня артеріального тиску, багаторазово збільшується ризик маніфестації ГІМ, ГПМК , Розшарування мешотчатой ​​аневризми і проявів різного ступеня ниркової недостатності.

Лікування зниженого тиску

Незважаючи на те, що є безліч варіантів лікування зниженого тиску, це стан гірше піддається коригування, ніж гіпертонічна хвороба. Найчастіше застосовують одну з перерахованих нижче методик (але для реалізації її, варто спочатку переконатися в тому, що тиск у вас знижений):

1. Вживання міцного чаю або кави. Що міститься в цих напоях кофеїн підвищить тиск.

1. Як профілактичний засіб можна використовувати фітопрепарати, приготовані на основі елеутерококу, заманихи, і лимонника (ці збори є в аптеці).
2. Нормалізація режиму праці та відпочинку.
3. Дозована спортивне навантаження.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

При появі перших симптомів порушення контролю артеріального тиску треба вирушати до лікаря-терапевта або кардіолога, який вже буде визначати перелік необхідних обстежень, робити аналізи і призначати лікарські засоби, встановлюючи, таким чином, тактику ведення хворого. При стабільно підвищеному АТ (≥140 / 90 мм рт. Ст.) Або зниженому, а також при періодично виникаючих скачках цього показника, дуже важливо спостерігатися у кардіолога постійно і неухильно виконувати всі його рекомендації для досягнення нормальних значень артеріального тиску.

Пам'ятайте, що підтримка тиску в межах норми забезпечить надійну роботу серцево-судинної системи, але визначати тактику ведення хворого повинен тільки лікуючий лікар .

Народна медицина

Для підтримки нормального рівня АТ провідними фахівцями рекомендується приймати наступний напій:

• склянку меду,
• 2 ст / ложки соку алое,
• 3 дрібно нарізані зубчики часнику,
• сік одного лимона .

Отримана суміш заливається окропом (півлітра) і настоюється протягом години. Ліки зберігають в холодильнику і споживають вранці на порожній шлунок по чайній ложечці. Курс лікування повинен тривати не менше двох місяців.

дієта

Хворі, щоб стабілізувати рівень артеріального тиску, зі свого раціону виключають такі продукти: міцний чай, каву, какао, різні гострі, солоні, копчені продукти і страви, будь-які консерви, прянощі, все жирне і солодке, а також те, що містить багато холестерину ( і чому підвищується маса тіла, і може то підніматися, то знижуватися верхній тиск при вставанні).

алкоголь також виключається, однак є відомості, що невеликі кількості (до 200 грам в день) якісного сухого червоного вина навіть корисні для судин. Крім усього перерахованого вище, максимально обмежують вживання кухонної солі, до 3 - 5 г в день.

Основою раціону у таких пацієнтів повинні стати: дієтичні сорти м'яса, відварна риба, знежирені молочні продукти, крупи, а також продукти, збагачені ненасиченими жирними кислотами. У тих, хто дотримується дієти, навряд чи буде стрибати тиск, а також будуть спостерігатися раптові панічні атаки. А це для гіпертоніка дуже важливо!

профілактика

Щоб виключити в будь-якому віці скачки артеріального тиску, а також позбутися від ймовірності появи нестабільного тиску надалі, необхідно постійно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Дотримання здорового способу життя. Помірні фізичні навантаження, дієта, обмеження стресів, відсутність шкідливих звичок.
• Неухильне виконання всіх рекомендацій лікаря, спрямованих на те, щоб нормалізувати цей показник.
• Диспансерний облік терапевта, невролога при виявленні перших ознак порушення функції контролю цифр АТ.
• Прийом з ранку (протягом короткого часу) холодного душу, від якого стане легше дихати і піде відчуття дискомфорту, дзвін у вухах.
• Не забувайте про «лежачому» методі усунення нестабільності тиску - після прийому препаратів треба трохи полежати, щоб не допустити непритомного стану. А ще краще пити їх на ніч, перед сном.
• Якщо є остеохондроз , То треба приймати тільки ті НПЗЗ, після яких не буде падіння тиску.
• Тиск може піднятися з-за різкого припливу крові до голови, тому при ЛФК проміжок між вправами повинен бути не менше 5 хвилин.
• Якщо відчувається шум у голові, то значить, є загроза інсульту, тому треба терміново звертатися на станцію швидкої допомоги. Те ж саме справедливо і щодо неврозів у підлітків.