Тиск уві сні: чому змінюється, причини, що робити

1. Нормальне значення тиску уві сні
2. Чому змінюється тиск, причини
3. АТ уві сні піднімається
4. АТ уві сні низьке
5. симптоматика
6. Що робити для зниження артеріального тиску?
7. Як підвищити АТ?
8. Лікування нічний гіпертонії
9. народні методи
10. Як попередити проблему?

Якщо людина спостерігає у себе істотне зниження або підвищення тиску вночі, не варто ігнорувати такий симптом, тому що найчастіше він свідчить про те, що з організмом не все в порядку, і потрібна медична допомога. Розглянемо, які причини можуть викликати зниження або підвищення артеріального тиску вночі, що при цьому буде відчувати людина, як допомогти собі в такій ситуації і яке лікування допоможе полегшити і налагодити стан?

Нормальне значення тиску уві сні

У здорової людини в період денного неспання і під час сну тиск повинен знаходитися в межах среднедопустімих значень. У кожного своя норма АТ, при якій людина відчуває себе добре і комфортно. В середньому показники артеріального тиску не повинні виходити за межі значень 90 / 60-130 / 60 - це норма тиску. Але в разі, коли кров'яний тиск істотно підвищується або падає, це є сигналом того, що в організмі відбуваються патологічні процеси, а це негативно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Чому змінюється тиск, причини

Тиск уві сні залежить від багатьох факторів: віку і статі, наявності хронічних захворювань, ваги, навіть часу доби.

АТ уві сні піднімається

Якщо у людини артеріальний тиск підвищується вночі, то варто відразу звернути на це увагу, так як коли людина спить, скачки тиску виключені, адже він знаходиться в розслабленому стані і ніщо не може підвищити артеріальний тиск. Високий тиск вночі говорить про те, що у хворого розвивається таке небезпечне захворювання, як гіпертонія. Саме вона може спровокувати різкий стрибок артеріального тиску, навіть коли людина спить.

Вкажіть свій тиск

АТ уві сні низьке

Якщо уві сні тиск знижується трохи, це є нормальним станом, яке не варто лікувати. Коли людина спить, судини розширюються, відповідно, АТ стає знижений, але після сну робота серцево-судинної системи нормалізується, АТ підвищується до нормальних показників. Але в разі різкого зниження артеріального тиску в нічний час можна говорити про те, що в організмі стався серйозний збій, який спровокував такий стан. Це може бути внутрішня кровотеча, порушення ниркової діяльності, гормональні порушення, патології в роботі ендокринної системи, хронічні запальні захворювання.

симптоматика

Тиск Симптоми Підвищений Якщо тиск піднімається вночі, хворий не може нормально спати, його мучать кошмари, безсоння. Без вжиття необхідних заходів з часом розвивається сильний головний біль, який супроводжується нудотою, відрижкою, приступом блювоти. У лежачому положенні на спині може початися напад задухи, тому варто весь час перебувати в піднесеному стані. Якщо часто піднімається тиск ночами і стає погано, варто негайно звернутися за лікарською консультацією. Знижений При низькому тиску теж починає сильно боліти голова в положенні лежачи. Заснути неможливо, турбує запаморочення, озноб, кінцівки стають холодними, шкірні покриви бліді. Порушується зір, слух, іноді хворий не може зорієнтуватися, де він знаходиться. Низький тиск може спровокувати втрату свідомості, тому весь час стоїть спостерігати за потерпілим і по можливості надати першу допомогу.

Що робити для зниження артеріального тиску?

Якщо дотримуватися даних рекомендацій, то результат буде очевидний.

Якщо у людини піднімається артеріальний тиск вночі, в першу чергу важливо звернутися до лікаря за консультацією. Якщо буде виявлено і вилікувана причина такого стану, попутно вийде позбутися і від такої проблеми. Але в ході лікування хворому важливо самому щось робити для того, щоб поліпшити стан. Лікар порадить налагодити харчування, позбутися шкідливих звичок, зайнятися лікувальною фізкультурою, побільше гуляти на свіжому повітрі, не наїдатися щільно перед сном.

Щоб контролювати артеріальний тиск і пульс у будь-який час доби, варто купити тонометр, і в разі, коли станеться різке погіршення стану, хворий зможе дізнатися про своє точне тиск і вжити відповідних заходів. Але якщо після прийому прописаних ліків артеріальний тиск не знижується, не варто чекати, що проблема вирішиться сама собою. Терміново викликайте швидку допомогу, а до її приїзду потрібно постаратися заспокоїтися і не нервувати.

Як підвищити АТ?

Коли в нічний час падає тиск, хворому можна випити гарячий солодкий кава або чай, але цей захід принесе тільки тимчасове полегшення, тому варто завжди мати при собі препарати, які дієві в таких випадках. Якщо АТ постійно скаче і хворий страждає гіпотонією, доктор порадить налагодити режим сну і денного часу, менше нервувати, уникати стресових ситуацій.

Нерідко гіпотонією і стрибками тиску в нічний час страждають жінки, які весь час сидять на виснажливих дієтах. Щоб мати гарне тіло і хороше здоров'я, необов'язково відмовлятися від нормальної їжі і харчуватися тільки листям салату. Досить виключити з раціону солодощі, тваринні жири, прості вуглеводи і шкідливі звички. Тоді вага буде завжди знаходитися в межах норми, а проблем з АТ не буде.

У разі стійкого погіршення самопочуття в нічний час терміново телефонуйте в швидку, так як ситуація може закінчитися тяжким наслідком.

Лікування нічний гіпертонії

Найприємніше і смачне в лікуванні гіпертензії або гіпотензії це звичайно ж пити чаї з додаванням лимона і меду.

Контроль і лікування нічний гіпертонії не повинні бути ситуативними, і якщо людина страждає такою патологією, доктор повинен повноцінно дослідити пацієнта і призначити курс медикаментозної терапії. Сюди входять не тільки препарати, які нормалізують артеріальний тиск, але і сечогінні засоби, вітаміни, препарати, які нормалізують роботу серця, відновлюють тонус і опірність судин. Лікар призначає схему лікування, якої важливо дотримуватися строго і ні в якому разі самостійно не прибирати або додавати сторонній препарат. Якщо хворий відчуває, що поліпшення не настає, варто повідомити про це лікаря, який проаналізує ситуацію і по потребі змінить ліки.

народні методи

щоб нормалізувати артеріальний тиск і відчувати себе добре в будь-який час доби, рекомендується скористатися народними методами, що не менш ефективні від лікарських препаратів. Але перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути небажаних ускладнень. Налагодити тиск допоможе рецепт такого трав'яного настою. У рівних пропорціях подрібнити і змішати такі трави: звіробій, м'яту, деревій, ромашку, любисток. Засипати інгредієнти в термос, залити 1,5 літрами окропу, і дати настоятися 1,5-2 години. Пити як чай, за бажанням додавши лимон і мед. Регулярне вживання настою сприятливо позначиться на стані судин і серцевого м'яза, що допоможе запобігти гіпертонічний напад в нічний час.

Як попередити проблему?

Щоб АТ завжди було в нормі і не турбували стрибки, варто уважно стежити за своїм здоров'ям. Якщо людина відчуває, що не в змозі самостійно впоратися з проблемою, не варто чекати, що вона вирішитися сама по собі. Терміново потрібно викликати швидку допомогу, тільки так вийде зберегти здоров'я і уникнути небезпечних наслідків.

При проблемах з роботою серцево-судинної системи важливо самому намагатися не перенавантажувати організм, виконувати тільки легку фізичну роботу, але в той же час не лежати весь час на дивані і вести малорухливий спосіб життя. Саме рух і перебування на свіжому повітрі допоможуть налагодити здоров'я, нормалізувати артеріальний тиск, поліпшити роботу серця. Займайтеся плаванням, фітнесом, йогою, ведіть помірно активний спосіб життя, позбудьтеся від всіх шкідливих звичок, і тоді організм віддячить господаря хорошим здоров'ям і відмінним самопочуттям.

Вкажіть свій тиск