- Головний біль при нормальному АТ
- Фізіологічні причини головного болю
- факультативні фактори
- Надмірне м'язове напруження
- Вживання деяких продуктів
- Стреси і перенапруження
- куріння
- Напої з кофеїном
Однією з причин головного болю є скачки артеріального тиску, але іноді самопочуття може погіршуватися і при нормальних показниках АТ. Причин у такого явища може бути чимало: травми, зміни атмосферного тиску, недолік кисню, інфекційні захворювання, неврологічні розлади. Існують окремі фактори, при яких тиск в нормі, а голова болить, але досить їх усунути, і неприємні відчуття пройдуть.
Головний біль при нормальному АТ
Цефалгия - головний біль - з'являється у людини не так часто, але заважає організму нормально функціонувати. Найчастіше її джерелом стають скачки артеріального тиску, так як вони порушують тонус судин мозку, а також змушують гіпоталамус - центр регуляції і моніторингу стану тіла - посилати сигнали про порушення в стані здоров'я.
Головний біль частіше асоційована зі стрибками артеріального тиску, але іноді вона може виникати у людей, коли цей показник в нормі.
Джерела у цього явища різні: зміна характеристик навколишнього середовища, фізіологічні причини і факультативні фактори. Останні людина здатна без зусиль усунути самостійно, при цьому головний біль проходить.
До умов навколишнього середовища можна віднести скачки атмосферного тиску при різкій зміні погоди, переважаючих повітряних мас і вітрових фронтів. Через таких змін самопочуття може погіршуватися навіть у цілком здорових молодих людей. Це пов'язано з тим, що тіло людини від природи пристосоване адаптуватися під тиск діє на нього повітряного стовпа. Але ця адаптація відбувається не за секунду, а ось показники барометра можуть змінюватися різко, тому організм випробовує нову навантаження, до якої судини не підготовлені. Через це змінюється внутрішньочерепний тиск або збільшується в'язкість крові, на тлі чого вона гірше насичується киснем - все це провокує цефалгію.
Важливим параметром навколишнього середовища є кількість кисню в повітрі. Якщо в задушливому приміщенні його концентрація нижче, ніж того вимагають фізіологічні потреби людини, то організм виявляється в стані гіпоксії. Про нестачу кисню гіпоталамус в мозку сигналізує запамороченням, холодним потом і головним болем, що стискає віскі. Якщо ігнорувати перші симптоми, цефалгія буде посилюватися, самопочуття погіршується, у людини може статися непритомність.
Фізіологічні причини головного болю
До причин головного болю при нормальному артеріальному тиску відносяться такі стани:
- черепно-мозкова травма;
- інфекційні захворювання, що супроводжуються запаленням і інтоксикацією;
- невралгія трійчастого лицьового нерва;
- абсцес головного мозку.
Будь-яка черепно-мозкова травма негативно позначається на самопочутті хворого, навіть якщо вона була легкою і не супроводжувалася струсом мозку. Це пов'язано з порушенням місцевого кровотоку в тканинах, гематомами або перепадами внутрішньочерепного тиску. У таких випадках важливо звернутися в лікарню, щоб уникнути ускладнень.
Інфекційні захворювання (вірусні або бактеріальні) супроводжуються запальними процесами і інтоксикацією, тому на їх фоні болить голова, тиск в нормі або злегка знижений. Таке погіршення самопочуття пов'язане з порушенням нормального складу крові, також токсичні речовини можуть проходити гематоенцефалічний бар'єр і «отруювати» рідини мозку.
Частою причиною цефалгії при нормальному артеріальному тиску стають невралгії, особливо трійчастого лицьового нерва. Для цього розладу характерно порушення проходження нервових імпульсів: їх частота і тривалість можуть змінюватися. При защемленні або запаленні трійчастого лицьового нерва в мозок постійно надходять збудливі сигнали, через які ЦНС швидко втомлюється. Ознаками втоми нервової системи будуть головний біль, дратівливість, плаксивість.
Абсцес головного мозку - патологічний стан, що характеризується деградацією тканин мозку і накопиченням гнійних виділень (мертві, розкладаються клітини) в порожнинах, наприклад, шлуночках або речовині мозку. При такому діагнозі у людини з'являється сильний головний біль, мігрень, висока температура, тремор кінцівок, часткова сліпота і інтоксикація всього організму. Абсцес мозку небезпечний для життя хворого, тому з подібними симптомами необхідно негайно викликати швидку допомогу, проводиться госпіталізація хворого і екстрена терапія.
факультативні фактори
Іноді у повністю здорової людини тиск в нормі, а голова болить. Чому це може відбуватися - на перший погляд, не зрозуміло. Виною тому часто бувають факультативні фактори, що впливають на самопочуття тільки до тих пір, поки людина не усуне їх:
- надмірне м'язове напруження;
- вживання деяких продуктів (копченості, соління, сухофрукти, алкоголь, шоколад, продукти з глутамат натрію);
- зневоднення;
- стреси і перенапруження;
- куріння тютюнових виробів;
- зловживання напоями з кофеїном.
Надмірне м'язове напруження
Багато хто помічав, що після інтенсивних фізичних вправ в кінці тренування з'являється непереборна слабкість, а іноді і головний біль. Останній симптом пов'язаний з м'язовим перенапруженням і часткової гіпоксією, так як під час спортивних занять часто виникає нестача кисню в тканинах. Особливо гостро відчувають це спортсмени, які займаються в закритих приміщеннях силовими тренуваннями, а не кардионагрузками.
Спортивні заняття можуть стати причиною головного болю при фізіологічно нормальному тиску також в тому випадку, якщо людина різко змінює положення голови, наприклад, під час занять на прес, під час станової тяги. Це пов'язано зі слабкістю судин мозку і вестибулярного апарату, що сигналізують цефалгией про надмірному навантаженні.
Вживання деяких продуктів
Регулярне вживання копченого, солоного і сухофруктів в великих кількостях може стати фактором розвитку головного болю, яка не супроводжується зміною тиску. Це відбувається з двох причин. По-перше, в такій їжі, практично не містить води, підвищена концентрація мінеральних речовин, через них кров стає більш в'язкою, гірше приєднує і переносить кисень. По-друге, часто копченості та соління містять токсичні речовини, які з'являються в їжі при неправильній обробці і приготуванні. Особливо це стосується продуктів гарячого копчення, виготовлених з використанням рідкого диму.
В великих кількостях гіркий шоколад , Як і кава або чорний чай, здатний викликати сильний головний біль, від якої не допомагає сон і відпочинок. Йдеться саме про солодощі з високим вмістом какао, так як вони містять багато кофеїну, звужено судини головного мозку. Щоб впоратися з цефалгией в такому випадку, доведеться пити спазмолітики, що розширюють капіляри.
Алкоголь є небезпечним напоєм, так як він викликає різкі перепади тиску в судинах головного мозку. Спочатку він розширює їх просвіт, через що людина відчуває розслаблення, легку ейфорію, але після цього через 30-40 хвилин відбувається різке звуження судинних стінок, з цим пов'язано запаморочення, головний біль. Цефалгия на ранок після бурхливого застілля сигналізує про накопичення в крові великої кількості етанолу, з яким печінку ще не встигла впоратися. Він сприймається як токсична речовина.
Стреси і перенапруження
Організм реагує на стресові ситуації і емоційне напруження викидом адреналіну в кров. Одним з ефектів цього гормону є звуження судин в тілі, і капіляри головного мозку не є винятком. При регулярному стресі і перенапруженні концентрація адреналіну в крові буде більше норми, через що спостерігається постійно підвищений тонус судин, що провокує головний біль.
Подібний ефект дає регулярне недосипання. При нестачі сну організм перебуває в стресовому стані, і в кров виділяється багато кортизолу. Цей гормон підтримує нормальне функціонування життєво важливих систем органів, але при цьому пригнічує «зайві» для організму дії: людина стає млявою, відчуває постійну втому, у нього пропадає бажання що-небудь робити, при цьому може виникати головний біль і сонливість, підвищується апетит і дратівливість.
куріння
Кожен не раз чув, що куріння згубно впливає на стан здоров'я. На пачках сигарет часто можна побачити страшні картинки з раком легенів, але, за статистикою, зустрічається він набагато рідше, ніж інша проблема - спазмування дрібних судин. Саме такий негативний ефект спостерігається при регулярному палінні, оскільки нікотин має властивість звужувати судини. Згодом це може відбуватися не тільки після чергової сигарети, а й довільно.
Окремо варто згадати про кальяни, які багатьма помилково віднесені до класу безпечного розваги.
Справа в тому, що тютюн для цих пристроїв містить стільки ж, а іноді і більше нікотину, звужено судини. Але за сеанс куріння кальяну людина споживає в десятки разів більше цієї речовини, а також чадного газу. Саме тому після подібного відпочинку може з'явитися сильний головний біль, безсоння, нудота і слабкість.
Напої з кофеїном
Кофеїн має схожу з нікотином дію: він викликає звуженням дрібних капілярів, а велика доза прискорює серцебиття і спазмує великі судини. При регулярному вживанні енергетиків або кави можна досягти не тільки бадьорості, але і спазму судинної сітки в головному мозку, через якого голова почне боліти.
Найбільш небезпечно звуження дрібних судин серця і мозку. В останньому випадку порушується кровопостачання нервових тканин, прогресує гіпоксія (недолік кисню), може з'явитися запаморочення і мігрень, хоча тиск нормальний.
При регулярній цефалгии без змін тиску варто звернутися до невропатолога, так як це може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям.
