Токсикоз на ранніх термінах вагітності

  1. Чому з'являється токсикоз?
  2. Коли з'являється токсикоз
  3. Коли токсикоз проходить
  4. Що ускладнює токсикоз
  5. Коли потрібно тривожитися
  6. Як лікувати токсикоз
  7. Що допоможе при токсикозі?
  8. Профілактика та здоровий спосіб життя

Здається, що немає жодної майбутньої мами, яка б не зустрілася з токсикозом на ранніх термінах вагітності

Здається, що немає жодної майбутньої мами, яка б не зустрілася з токсикозом на ранніх термінах вагітності. А вже розповіді народжували подруг і зовсім можуть наповнити весь період вагітності похмурими очікуваннями.

Токсикоз при вагітності може виражатися по-різному: від легкої ранкової нудоти до блювоти по 3-10 разів на дню, що вимагає медичного спостереження і лікування. Ознак токсикозу кілька, але найпомітнішим і обтяжливим є нудота, часом завдає справжні страждання.

Чому з'являється токсикоз?

Початок вагітності - час великих змін і дуже хвилюючий момент.

Причини токсикозу на ранніх термінах вагітності:

  1. гормональна перебудова організму;
  2. страхи і тривожність жінки, її підвищена емоційність, навіть в разі очікуваної вагітності, тому «вигнання» токсикозу - багато в чому в руках самої майбутньої мами;
  3. відповідь материнської імунної системи.
  • Рівень гормонів підвищується в крові швидко, а ось нервова система не встигає перебудуватися слідом за ними;
  • В результаті функції особливих ділянок мозку - так званих підкіркових ядер - виявляються порушеними;
  • У них стають активними особливі зони, які впливають на блювотні центри і виникає болісний симптом нудоти;
  • Ембріон або плодове яйце є для материнського організму чужорідним тілом, яке жінка виношує кілька місяців, а сама вагітність - стресом;
  • У процесі життєдіяльності плода відбувається виділення в кров певних органічних речовин;
  • Токсикоз є відповіддю організму на їх появу. Прояв цієї відповіді на кшталт отруєння: викликає приступи нудоти, блювання і загальне погіршення самопочуття.

Не випадково такий стан названо токсикозом: від слова «токсин» - отрута біологічного походження. Але, звичайно, токсикоз у першому триместрі вагітності не є отруєнням. Швидше, особливим, індивідуальним станом, своєрідною захисною реакцією жіночого організму.

У «групі ризику» по токсикозу знаходяться жінки у віці після 35 років, з гінекологічними захворюваннями, операціями і абортами в минулому, захворюваннями нирок і (або) печінки, ендокринними порушеннями, що палять.

Коли з'являється токсикоз

Багатьох жінок хвилює питання про те, коли починається токсикоз при вагітності на ранніх термінах?

  1. Нормально протікає вагітність характеризується появою перших ознак токсикозу з 4-го тижня по 8-му;
  2. Деякі мами відзначають його ознаки буквально з перших днів затримки і навіть трохи раніше.

Знайте! Легка нудота на ранніх термінах вагітності - нормальне явище. Вона починається на 5-й або 6-му тижні, досягаючи піку до 12-ї, але не потребує додаткового лікарському увазі, а вимагає спокійного ставлення самої вагітної. Найважчий період токсикозу може тривати не більше 2 тижнів.

Описані явища супроводжують далеко не кожну вагітність і багатьом жінкам токсикоз практично не знайомий.

Коли токсикоз проходить

Питання про те, скільки триває токсикоз при вагітності і від чого залежить його вираженість, дуже індивідуальний. До 16 тижня, як правило, ранні токсикози припиняються і відбувається помітне поліпшення стану.

В цей час закінчується формування плаценти. Вона пом'якшує «гормональну атаку» і самі неприємні симптоми токсикозу, оскільки є своєрідним фільтром крові.

До 20-му тижні стан переважної більшості жінок нормалізується повністю. Про зміни в жіночому організмі під час вагітності, читайте в статті: Розвиток дитини в утробі матері >>>.

Тривалість і прояви токсикозу залежать від:

  • стану здоров'я жінки до вагітності;
  • її способу життя, раціону харчування, шкідливих звичок;
  • екологічної ситуації в районі проживання;
  • спадковості.

Менше страждають від токсикозу впевнені, врівноважені жінки, які мають можливість не ходити на роботу.

Жінки, змушені працювати, особливо ті, що знаходяться на керівних постах, страждають від токсикозу довше і він виражений у них сильніше. Вважається також, що більш схильні до токсикозу жінки, які мають астенічний додавання: високого зросту, худорляві, з довгими пальцями, руками і ногами.

Що ускладнює токсикоз

Ідеально, якщо ви готувалися до вагітності і заздалегідь знаєте про наявні хронічні захворювання. У кожної десятої жінки симптоми нудоти пов'язані з хворобами травного тракту.

Знайте! Якщо у вас були порушення в роботі шлунка, печінки або підшлункової залози, то ситуація з токсикозом може посилитися.

  1. Матка починає рости і органи в черевній порожнині змушені пристосовуватися до нового положення;
  2. Зростання матки може викликати зміну положення і форми шлунка, що, в свою чергу, може привести до коливань кислотності шлункового соку. Саме вони часто викликають металевий присмак у роті і напади нудоти вранці;
  3. Здавлювання жовчного міхура і проток може утруднити вступ жовчі в травні шляхи, викликаючи гіркота в роті і позиви на блювоту (читайте статтю по темі: Гіркота в роті при вагітності >>>);
  4. Гормональна перебудова може спровокувати недолік особливого ферменту підшлункової залози, що розщеплює жири. В результаті цього жирна їжа буде гірше засвоюватися і стане причиною поганого самопочуття;
  5. Найбільш небезпечною для вагітної жінки причиною нудоти, різких лякають запаморочень можуть стати судинні спазми і коливання кров'яного тиску, які вона може помилково приймати за прояви токсикозу.

Тому лікар здійснює контроль артеріального тиску при кожному візиті до нього (читайте по темі: Які аналізи здають при вагітності ? >>>).

Коли потрібно тривожитися

Токсикоз, що вселяє лікарям справжні побоювання, може виникнути з 18-го тижня вагітності. Його ознаки такі:

  • безперервна нудота і болісна блювота до 5-6 разів на день;
  • протеїнурія - наявність в сечі білка;
  • повна нездатність прийому їжі;
  • відсутність належного набору ваги;
  • різке погіршення самопочуття;
  • поширюються від стоп набряки (докладніше про набряки ніг при вагітності >>>);
  • підвищення показників кров'яного тиску.

Увага! Випадки сильної неконтрольованої блювоти вимагають лікарського спостереження в стаціонарі і індивідуально підібраного лікування.

Як лікувати токсикоз

Як боротися з токсикозом при вагітності? Спеціального лікування токсикозу вагітних немає, але і терпіти його виснажливі симптоми ні в якому разі не варто. Допомога при токсикозі залежить від конкретних ознак, стану здоров'я і завжди індивідуальна.

Зусилля лікаря при важких випадках токсикозу спрямовані на:

  1. блокування центрів мозку, які відповідають за появу нудоти;
  2. підтримання водного обміну організму;
  3. підтримка органів, вселяють занепокоєння: найчастіше це шлунок, печінку і нирки.

Маючи справу з майбутньою мамою, лікар не може використовувати повний арсенал медикаментів, тому в загальному випадку обходяться призначенням седативних препаратів на рослинній основі, ряду фізіо- та іглорефлексотерапевтіческіх процедур.

Що допоможе при токсикозі?

Універсальний засіб від токсикозу при вагітності поки не знайдено. Допомогти подолати болісні напади нудоти допомагає комплексний підхід до проблеми: фізична активність, свіже повітря і, що приносить задоволення, їжа.

Важливо! Будь-який продукт, який не викликає відторгнення і нудоти, що впливає на особливі чутливі точки мови - кислий, терпкий, в'яжучий, інтенсивне дихання ротом, перемикання уваги допомагають знизити гостроту нападу.

У важку хвилину, виходом з ситуації може виявитися:

  • кислий льодяник;
  • жменю сухофруктів;
  • часточка ароматного апельсина, імбиру, скибочку хурми;
  • стакан неміцного чаю, краще зеленого, причому його варто випити в кілька прийомів, невеликими ковтками;
  • свіжовіджаті соки фруктів і ягід, які допомагають зняти нудоту, пов'язану з токсикозом при вагітності, крім усього ще й насичують вітамінами.

Єдине, при токсикозі при вагітності, що робити не потрібно - голодувати. При токсикозі добре допомагає їжа маленькими порціями. Ви не повинні відчувати почуття голоду. Нехай в сумочці завжди буде батончик мюслі, сушка або яблуко.

Цікаво! Зняти постійну слабку нудоту допомагає курсової (10-12 днів) прийом аптечного активованого вугілля. Одна таблетка розрахована на 10 кг ваги. Їх треба ретельно розжувати і випити в кілька прийомів.

Мед є справжнім природним ліками, яке містить безліч мікроелементів, життєво необхідних майбутній мамі. Прийнята натщесерце ложечка натурального меду відмінно засвоїться і заспокоїть шлунок (читайте статтю по темі: Мед при вагітності >>>).

Правильне харчування здатне дуже сильно полегшити нудоту. Про те, як правильно харчуватися при вагітності і що обов'язково потрібно їсти кожен день, читайте в книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>

Профілактика та здоровий спосіб життя

Як полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності? Тут допомагає повний спокій, обмеження, по можливості, запахів і навіть звуків, неприємних для вагітної, які можуть посилити нудоту.

Ось кілька способів, які варто застосувати:

  1. випивайте натще склянку води;
  2. відразу, не встаючи вранці з ліжка, з'їжте невеликий шматочок хліба або сухарик;
  3. виконуйте домашню роботу в той час дня, коли самопочуття задовільно;
  4. виключіть різкі рухи, зміни пози, нахили: такі дії, викликаючи вестибулярні порушення, можуть викликати нудоту;
  5. приймайте протягом дня не менше 1,5 л води для того, щоб не допустити зневоднення організму через блювання і забезпечити нормальний перебіг обміну речовин (читайте статтю по темі: Мінеральна вода при вагітності >>>);
  6. обмежуйте вживання гострої, жирної, дуже гарячої їжі;
  7. часто нудоту вагітних викликає почуття голоду. Щоб його не допустити, необхідно харчуватися не менше 5-6 разів на добу.

Розмірений побут, комфорт, спокійна обстановка, передбачуваність, піші прогулянки в будь-яку погоду і приємна компанія здатні творити чудеса.

Вагітність - не хвороба, а час радісного очікування, яке пізніше, незважаючи ні на які труднощі, ви будете згадувати з незмінною теплотою.

Головним для вас є збереження позитивного настрою і допомогу рідних і близьких в цій справі буквально неоціненна. Виношування малюка забезпечує вся сім'я, як група підтримки і активні «вболівальники».

Читайте також:

Чому з'являється токсикоз?
Чому з'являється токсикоз?
Що допоможе при токсикозі?