При грудному вигодовуванні з часом звичне відчуття переповненості в молочних залозах пропадає, груди стає м'якою. Багато матусі турбуються, чи не пропало молоко, наїдається малюк?
Чому груди стала м'якою
М'яка груди при годуванні - явище нормальне, лякатися цього не варто. Закінчення молока і почуття переповнення проходять з часом. Ці ознаки властиві раннього етапу лактації, коли організм ще не визначився, скільки молока потрібно дитині, і дає його з надлишком.
Така ситуація тримається приблизно до 2 місяців. Адже малюк ще малий, груди йому смоктати складно, тому молоко знаходиться поруч і практично ллється йому в рот. Цей етап називається накопичувальним. Пізніше до 2 або 3 місяців, лактація змінює тактику і стає приливної: тобто молоко розташовується в задніх частках і приливає, коли дитина прикладається і починає смоктати.
Тому тільки створюється враження, що груди порожня, але молока в ній менше не стало, це говорить про те, що лактація перейшла в нову фазу і стала зрілою. Терміни настання цього періоду суто індивідуальні, у кого-то цей час приходить на третьому місяці лактації, у інших, коли дитині виповнюється 5 місяців.
Відчуття переповнення йде зовсім, за умови, що не буде великих перерв в годуванні. Але цього робити не варто, тому що кількість виробленого молока точно не збільшиться. Деякі молоді мами не знають цього, і починають годувати дитину сумішшю, ніж сприяють зниженню лактації.
Якщо при зціджуванні молокоотсосом виходить занадто мало молока, або воно взагалі не немає, це теж не показник його відсутності. Ніколи не вийде зцідити той обсяг, який висмокче дитина.
Як зрозуміти, що дитині вистачає молока
З'ясувати, скільки вживає молока за раз при годуванні немовля, складно. І контрольне зважування тут безсила. Коли дитина отримує груди на вимогу, кожен раз він висмоктує різну кількість продукту. Це може бути 120 мл, іноді задовольняється і 10 мл.
Розібратися, ситий малюк, можна за ознаками:
- шкіра дитини свіжа і пружна;
- він добре набирає вагу і зростає;
- при годуванні чути звук ковтання;
- темний і частий стілець.
Якщо немовля здоровий, веселий і щасливий, очевидно, все нормально, їсть він добре, і молока вистачає.
Існує методика, яка допомагає точніше визначити, чи достатньо немовля отримує харчування при грудному вигодовуванні. Заснована вона на кількості сечі, яку виділяє немовля за добу, користуються нею у всьому світі. Для цього потрібно порахувати мокрі пелюшки:
- Зазвичай в нормі немовля пісяє десь 8 разів на добу, стільки ж мокрих пелюшок має бути в день. Коли сеча чиста і світла, без запаху, значить, що молока він отримує в достатньому обсязі.
- Для тих, кому складно розлучитися з памперсами на весь день, допускається скоротити час тесту до 3 годин. Зазвичай немовля мочиться під час неспання приблизно через півгодини, іноді частіше. Якщо за цей період він 4 рази пописает, все нормально,
Коли кількість сечовипускань 3 рази, доведеться продовжити час перевірки ще на 3 години. Нормальний результат - мінімум 4 сечовипускання.
Можна зважити підгузники, які дитина намочив за добу. Щоб з них не пішла волога, краще покласти в поліетиленовий пакет або зважувати після кожної зміни, потім підсумувати результат. Зразкові норми сечі представлені в таблиці.
Вік (міс.)Обсяг сечі (мл) або частину від ваги2 400 3 1/3 4 1/3 до 6-ти 500
Якщо дитина пісяє недостатньо, це означає, що молока мало.
інші причини
Трапляється, м'яка груди означає, що молока все-таки замало. Але в більшості випадків проблему можна вирішити, оскільки тільки 3% жінок мають фізіологічну особливість, пов'язану з недостатньою його виробленням. Так в чому ж причина, що дитина відчуває нестачу харчування при годуванні?
- До основних факторів відносять неправильне захоплення грудей, при цьому грудничку складно смоктати, він з'їдає менше продукту. Мозок вирішує, що дитині вистачає їжі, знижує її кількість.
- Жінка годує немовля по годинах, а не на вимогу, і знову в організм сприймає невірну інформацію про кількість споживаного продукту, він знижує його виділення.
- Мамочка намагається не годувати малюка вночі, особливо, в період з 3 до 8 ранку. Цей проміжок часу дуже важливий, організм формує «заявку» на обсяг споживаного молока на добу. Тому нічне годування не повинно бути менше 2 разів.
- Іноді жінка занадто мало п'є рідини, це стає причиною зниження лактації.
- Іноді мама дуже втомлюється, нервує або мало спить. Виділяються гормони стресу, вони перешкоджають відтоку виробленого молока з грудей.
Слід проаналізувати ситуацію і знайти причину, яка впливає на недостатнє виділення молока.
що робити
Якщо дитині не вистачає молока, він відчуває почуття голоду, розвивається повільніше, часто турбується і плаче. Впадати у відчай не варто, лактацію збільшити можна. Які заходи допоможуть мамі вирішити проблему, а малюкові отримати досить харчування:
- Переглянути раціон і відрегулювати режим харчування, на добу їсти треба невеликими порціями не менше 5 або 6 разів.
- Активізувати приплив молока допоможе масаж грудей, він запобіжить застійні явища.
- Вивчити техніку прикладання, дитина повинна захоплювати не тільки сосок, але і ареолу.
Читайте докладніше: Як правильно прикладати дитину при годуванні груддю
- Режим годування, звичайно, річ зручна, але при грудному вигодовуванні себе не виправдовує. Коли малюк просить груди, відмовляти йому в цьому не можна. Смоктання стимулює вироблення пролактину, гормон сприяє збільшенню припливу молока.
- Потрібно виключити продукти, які здатні вплинути на смак молока, зіпсувати його запах.
Читайте докладніше: Що не можна їсти мамі, що годує дитину грудьми
- Пити треба по спразі, але не забувати, що надходження води в добу не повинно бути менше 1,5 або 2 літрів.
- Повноцінний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі - запорука здоров'я мами, значить, продуктивної лактації.
- Варто довіряти близьким, іноді дозволяти їм займатися дитиною, це дасть можливість мамі відпочити, заспокоїтися.
Груди влаштована природою так, що молока виділяється стільки, скільки дитина висмоктує, неважливо, що вона м'яка, дитині харчування буде досить. Тому прикладати малюка треба, коли він просить. Діти можуть робити це досить часто і довго «висіти» на грудях. Це не говорить про те, що він голодний. Просто йому потрібно постійна присутність мами, психологічно він відчуває себе захищеним на її руках, для малюка це найкомфортніше місце. Пам'ятайте це, і тоді проблем при годуванні не виникне, малюк буде рости здоровим і веселим.
Якщо досить молока, а малюк плаче і турбується, варто все-таки звернутися до педіатра, можливо, причина зовсім в іншому, і дитині потрібна допомога.
Багато матусі турбуються, чи не пропало молоко, наїдається малюк?Так в чому ж причина, що дитина відчуває нестачу харчування при годуванні?
