Вагітність і токоферол

1. Вітамін Е і його роль в репродуктивній системі
2. Вітамін Е при плануванні вагітності
3. Навіщо потрібен вітамін Е при вагітності
4. Дефіцит вітаміну Е при вагітності
5. Передозування вітаміном Е при вагітності
6. У яких продуктах міститься вітамін Е

Токоферол, або вітамін Е, бере найактивнішу участь у багатьох метаболічних процесах нашого організму.

Під час вагітності прийом саме цього вітаміну має величезне значення для нормального виношування плоду. Більш того, якщо ви тільки плануєте вагітність, лікар може призначити вам токоферол, і не тільки вам, а й вашому чоловікові .

Вітамін Е і його роль в репродуктивній системі

Вітамін Е (токоферол) є дуже потужним антиоксидантом, що надійно захищає внутрішньоклітинні структури нашого організму. Надходження цього вітаміну необхідно для правильного функціонування репродуктивної системи, і ось чому:

• допомагає регулювати секрецію статевих гормонів, також токоферол необхідний для правильного формування жіночих статевих органів: яєчників і матки. Приймати вітамін Е корисно не тільки жінкам на етапі планування вагітності, а й молодим дівчатам при статевому дозріванні;
• благотворно впливає на розвиток плаценти при вагітності і сприяє її правильному прикріплення до маткової стінки;
• допомагає знизити ризик викидня ;
• сприяє становленню лактації, необхідної для повноцінного грудного вигодовування після пологів.

Вітамін Е при плануванні вагітності

звертаючись в нашу клініку для грамотного планування вагітності, деякі пацієнтки отримують призначення токоферолу. При цьому лікар підбирає індивідуальну дозування для кожної конкретної жінки. Як правило, при плануванні вагітності, прийом вітаміну Е призначається в другій половині циклу, тобто вже після овуляції . Приймати вітамін потрібно до закінчення циклу. Якщо вагітність наступає, ваш лікуючий лікар скоректує дозування токоферолу.

Вашому партнерові також варто приймати токоферол, так як він стане сприяти збільшенню активності сперматозоїдів . Прискорюється вироблення сперми, а кількість в ній пошкоджених чоловічих статевих клітин скорочується.

Навіщо потрібен вітамін Е при вагітності

Можливо, ви могли чути, що вітамін Е в жарт називають «вітаміном розмноження». Його значення в організмі майбутньої мами дуже велике, адже вітамін Е не просто бере участь в процесі формування плаценти, а й попереджає її відшарування і старіння. Крім того, саме за рахунок вітаміну Е забезпечується кровотік між вашим організмом і організмом плода. Токоферол в організмі вагітної жінки бере участь в синтезі багатьох важливих гормонів, в тому числі і пролактину, що регулює лактацію.

У нашій клініці лікар може призначити вам токоферол в самі перші тижні вагітності, адже це дозволить знизити ризики викидня, а також утримувати баланс гормонів в нормі. У другій половині вагітності вітамін Е у вигляді капсул може призначатися тільки за показаннями, але ви повинні пам'ятати про його важливість і обов'язково включати в свій раціон продукти, які містять токоферол.

Дефіцит вітаміну Е при вагітності

Недолік будь-якого вітаміну в організмі, а тим більше в організмі вагітної жінки, рано чи пізно призводить до небажаних наслідків. Так, дефіцит вітаміну Е в період вагітності може призвести до таких ускладнень:

• підвищеної втоми, поганого настрою і апатії;
• судом в ногах;
• тромбозу;
• анемії;
• мимовільного переривання вагітності ;
• у новонароджених дефіцит вітаміну Е нерідко призводить до проблем із зором і патологій дихальної системи;
• у важких випадках дефіциту вітаміну Е можливе народження мертвої дитини.

За сукупністю наявних симптомів і ряду лабораторних аналізів фахівець нашої клініки зуміє точно визначити, чи достатньо в ваш організм надходить вітаміну Е. При його дефіциті вам випишуть токоферол в капсулах, приймати який необхідно строго за рекомендаціями лікаря.

Передозування вітаміном Е при вагітності

Надлишок токоферолу може так само негативно позначитися на стані майбутньої мами, як і його дефіцит. Розпізнати передозування ви зможете за такими ознаками:

• розладів травлення;
• загальної слабкості і підвищеної стомлюваності;
• шкірних висипань;
• алергічних реакцій.

Усунути таку симптоматику в більшості випадків можна без додаткового лікування, скорегувавши за допомогою лікаря дозування препарату.

У яких продуктах міститься вітамін Е

Відмінною профілактикою дефіциту вітаміну Е стане коригування вашого раціону харчування. Токоферол у великих кількостях міститься в продуктах харчування як тваринного, так і рослинного походження:

• нерафінованих рослинних маслах;
• пророслих зернах пшениці;
• авокадо;
• висівках;
• насінні і горіхах;
• персиках, манго, обліписі;
• брокколі і шпинаті;
• молочних продуктах;
• печінки;
• яєчних жовтках.

Пам'ятайте про те, що вітамін Е - це жирорастворимое речовина, для правильного засвоєння якого необхідне надходження в організм жирів.

Отже, для вагітних жінок дуже важливо, щоб в їх організм надходив повний обсяг необхідних поживних речовин, в тому числі і вітаміну Е. Щоб благополучно виносити і народити здорову дитину, суворо дотримуйтесь лікарських рекомендацій і не перевищуйте дози призначених вам препаратів.

додаткова інформація

Вагітність після ЕКЗ має підвищений ризик ускладнень і вимагає кваліфікованого спостереження у висококласних фахівців.

Грудне вигодовування (відео)

Грудне вигодовування після кесарева розтину. Перше прикладання до грудей. Як стимулювати і підтримувати лактацію.