Вагітність: що можна і що не можна

1. Що не заборонено під час вагітності?
2. Що не можна робити під час вагітності?
3. Ні так - ні немає

Що не заборонено під час вагітності?

• Займатися інтимною близькістю, якщо нормально протікає вагітність. Але все-таки можна запитати про це у лікаря.
• Користуватися косметикою. Але крем для обличчя в своєму складі не повинен мати бензоїл пероксид, гідрокортизон, вітамін А. Лосьйон і гель для тіла повинен бути спеціально для вагітних.
• Майбутнім мамам бажано займатися акваеробікой і плаванням.
• Можна спати на спині.
• Нешкідливо застосовувати парацетамол і но-шпа.
• Волосся стригти можна.
• Можна келишок вина випити в останньому триместрі вагітності. Тільки дози у кожної жінки можуть бути різними. Існує думка, якщо жінка відчуває сп'яніння - малюк знаходиться без свідомості.
• Деяких жінок в такому положення «пробиває» на пиво. Бажано щоб воно було безалкогольне.
• Найголовнішим і головним напоєм повинна бути чиста вода. Можна також квас, фруктові напої і натуральні соки.

Що не можна робити під час вагітності?

• Кажуть, що дитину не можна показувати, поки їй не виповниться сорок днів. Можуть наврочити. Також лікарі не радять в будинок до дитини приводити чужих людей протягом тридцяти днів. У вашому будинку своя мікрофлора і атмосфера, у гостей - своя.
• Не можна сидіти нога на ногу і лежати на животі.
• Не можна вгору піднімати руки, якщо дитина зайняв правильне положення.
• Бажано відмовитися від каблуків. По-перше, це небезпечно. По-друге, збільшується навантаження на хребет і зміщується центр ваги.
• Потрібно повністю відмовитися від щеплень .
• Категорично застосовувати такі препарати: Ретіноїди, Тріметадін, Талідомід, Хинин, Прогестини, Метилтестостерон, Аміноптерин.
• Протипоказані спреї від комах.
• У цей період не робіть в будинку ремонт.
• Не можна перегріватися. Тому відмовтеся від лазні, сауни і гарячих ванн.
• Не намагайтеся котячий туалет, адже можна заразитися токсоплазмозом . В результаті у дитини погано розвивається мозок і сповільнюється зростання.
• Чи не рекомендує робити хімічну зачіску і фарбувати волосся. При вагітності у жінки змінюється гормональний фон, і при цьому страждають волосся і шкіра. А якщо ви дуже сильно хочете підфарбувати, то вибирайте натуральний фарби.
• Заборонено носити стрінги і синтетичну білизну. Вибирайте спеціальні бюстгальтери і натуральні бавовняні трусики.
• Потрібно відмовитися від газованих напоїв.
• Не рекомендується їсти морепродукти, суші, гематоген, м'які сири, непастеризоване молоко і сире м'ясо. Також не для вагітних і фасфуд. Не вживайте жирні, солені і гострі страви.
• Недостатня вага і викидень може виникнути через кофеїну. А через зеленого чаю погано засвоюється фолієва кислота .
• Категорично заборонені наркотики, алкоголь і куріння . Пасивне куріння також уникайте. Як легко можна кинути курити описано тут .

Ні так - ні немає

• Чи не рекомендовано відвідувати солярій. Але деякі так не думають. Якщо живіт накривати рушником і дотримуватися деяких правил - то нічого страшного не станеться.
• Якщо ви дуже любите сою, то можете її вживати. Але якщо ви ніколи не їли боби - то не варто ризикувати. Вибирайте тільки натуральну сою.
• Не купуйте дезодоранти, які в своєму складі мають солі алюмінію. Однак не протипоказаний парфумерний спиртової дезодорант.
• Від тривалих поїздок краще відмовитися. Вібрація, яка виникає в транспорті, може спровокувати передчасні пологи і викидень . Але якщо жінка добре себе почуває, то їхати в транспорті можна.
• Можна не довгий час сидіти за комп'ютером. З самих ранніх строків небезпечно зловживання.
• Корисні фізичні вправи. А саме, спеціальні вправи для вагітних жінок і ходіння пішки. Не потрібно бігати марафони, лазити по горах, піднімати тяжкість.
• Чи не рекомендують лікарі зловживати шоколадом і цитрусовими. За можливість ці продукти постарайтеся зі свого раціону виключити. Але багато хто стверджує, що можна вживати все, чого захочеться. Однак в момент грудного вигодовування потрібно багато від чого відмовитися.
• Бажано не приймати медичні препарати. При необхідності, це питання додатково вивчіть з лікарем.
• Якщо ви лікуєтеся травами, то знайте, не всі трави корисні. Вагітним шкідливі такі трави: пижмо , Ріжки, материнка , Барбарис, алое. Даний список трав підвищує тонус матки. Череда і суниця лісова у дитини можуть викликати схильність до алергії. Щавель, шпинат, морська капуста - порушують розвиток плоду. Звіробій у вагітних жінок підвищує артеріальний тиск. Селера, ялівець, оман, волошка синя, аїр болотний - порушують роботу нирок. Також заборонені такі рослини: черемха звичайна, хвощ польовий, бузок звичайний, півонія, папороть чоловічий, калитка жовта, беладона.
• Подібна ситуація і в ароматерапії. Якщо у вас алергії немає, то маслами можете сміливо користуватися. Серед безпечних - жожоба, зародків пшениці, календула, апельсин, лимон, лаванда, евкаліпт, неролі, Сайн і сандалового дерева, петитгрейн. Можна використовувати масло ладан, м'яти перцевої, ромашки, бергамота. При вагітності категорично заборонені масла фенхеля, деревію, розмарину, лимонника китайського, кипариса, кедра, пачулі, материнки. А також масла гвоздики, шавлії, чебрецю, мирра, майорану, мускатного горіха, базиліка, лавра. Можуть спровокувати викидень олії м'яти болотної, материнки, полину, будяків, пижма.
• Кажуть, що можна тільки три рази в період вагітності проходити ультразвукове дослідження. Але так думають не всі лікарі. Одні кажуть, що УЗД не впливає погано на дитину, інші навпаки. Якщо дійсно потрібно зробити УЗД , То не відмовляйтеся від цієї процедури. А якщо ви хочете просто дізнатися стать майбутньої дитини, то не варто робити УЗД.

Варто обов'язково прочитати 3 частини "міфів під час вагітності":

Будьте здорові!