Лікарська валеріана належить до роду сімейства валеріанових, є багаторічників. У народі іменується котячої травою. Батьківщиною рослини є Середземноморська місцевість. Валеріана воістину цінна рослина. Його широко використовують в традиційній медицині. Препарати на основі валеріани відомі всім, а це «Валокордин», «Валідол», «Корвалол» та інші. Також валеріана лікарська успішно застосовується і в народній медицині. Давайте трохи проллємо світло на цілющий квітка, адже він заслуговує на увагу.
заготовимо самі
Період цвітіння валеріани, як правило, червень-липень. Але заготовляють в лікувальних цілях корінь рослини, після того як опаде все суцвіття. Період заготовки корений припадає на вересень і жовтень. Як дізнатися точно, чи настав час для викопування? Зверніть увагу на стебла рослини, вони повинні побуреть і підсохнути. Старанно очистивши корінці від грунту, їх необхідно підсушити в природних умовах пару днів. Після сушіння корінь валеріани змінює колір на темний окрас, при цьому набуваючи яскраво-виражений приємний аромат. Зберігаємо природне багатство не більше трьох років в мішечках з натуральних тканин.
Чим корисна?
У коренях валеріани вчені зафіксували близько 90 корисних речовин !! До найвідоміших, поширених належать такі складові, як органічні кислоти (мурашина, яблучна), полісахариди, дубильні речовини. Основний лікувальний компонент в складі рослини називається валтрат. З вітамінів в запашної валериане міститься у великій кількості залізо і селен.
З давніх часів валеріана лікарська має славу рослини, які дарує сили. Травка володіє, в першу чергу, заспокійливу дію. Відзначається болезаспокійливий ефект. Якщо ви, наприклад, страждаєте розладом сну, але при цьому уникаєте медикаментозне лікування, то сміливо пробуйте застосовувати валеріану перед сном.
В цілому валеріана надає дуже різнобічну дію на організм. З боку шлунково-кишкового тракту вона сприяє зняттю спазмів, з боку ЦНС допомагає знизити збудливість. Валеріана прекрасно нейтралізує кофеїн. Також компоненти валеріани надають сприятливу дію на серцевий м'яз, поліпшують кровообіг. Рослина знімає судоми, має жовчогінний ефект.
Валеріана лікарська добре зарекомендувала себе в профілактиці і лікуванні таких захворювань як гіпертонія, тахікардія. Показана для застосування при неврозах, простатиті, при захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів.
застосовуємо
Практично в кожній родині в домашній аптечці, про всяк випадок є валеріана або в таблетках, або в настоянці. Тому говорячи про застосування, нижче пропонуємо вам нетривіальний спосіб оцінити цілющі властивості цього запашного рослини.
Ванна з екстрактом валеріани лікарської
Для того щоб зануритися в сон в спокійному і радісному настрої, ви можете використовувати валеріану для прийняття теплої ванни. Досить додати 2 ст.л. настойки в воду, температурою не 38 градусів. Постарайтеся перед процедурою не дивитися телевізор, не відволікатися на дратівливі чинники. Створіть приємну атмосферу з приглушеним світлом або зі свічками, включивши релаксуючу музику.
Така ванна допоможе зняти нервове збудження, наситить клітинки тіла корисними речовинами, надасть седативний ефект на серцево-судинну систему.
уважніше
Пам'ятайте, що валеріана відрізняється накопичувальним ефектом, в зв'язку з цим рекомендується приймати її систематично, але бажано не довше 1,5 2 місяців, в іншому випадку це може привести до погіршення самопочуття. 
Як дізнатися точно, чи настав час для викопування?Чим корисна?
