Ванна з морською сіллю і содою для схуднення: рецепти, відео та відгуки - BeLadies

1. Зміст
2. Правила застосування ванн з сіллю і содою для схуднення
3. Відео: Рецепт ванни для схуднення з морською сіллю і содою
4. Результат від ванн з содою і сіллю для схуднення
5. Відео: Скільки потрібно для ванни солі та соди?
6. Відгуки на ванни з содою і сіллю

Зміст

1. Правила застосування ванн з сіллю і содою для схуднення
2. Процес схуднення за допомогою ванн з морською сіллю і содою
3. Результат від ванн з содою і сіллю для схуднення
4. Рекомендації і рецепти для прийому ванн з сіллю і содою
5. Відгуки на ванни з сіллю і содою

Однією з найприємніших процедур для жінок є ванна з сіллю і содою для схуднення. Це бальнеотерапія - не тільки заспокійливий, а й ефективний метод позбавлення від зайвої ваги. Такий спосіб прийшов до нас ще з Давньої Греції та Риму. Цей народ точно знав, як правильно і з користю приймати ванни. Для підготовки до такого приємного проведення часу досить зовсім небагато.

Представляємо рецепт ванни з сіллю і содою, призначений для схуднення, якому Ви підете з задоволенням:

• 500 грам морської солі;
• 0,25-0,3 кг соди;
• 2-5 крапель ефірного масла (можна вибрати на свій смак: рожева настоянка, екстракти різних польових рослин, лимонний сік, женьшень і т.д.).

Це основний рецепт, яким найчастіше йдуть. Існує ще кілька рецептів. Наприклад: 300 грам соди і 300 грам морської солі. Пропорції в даному випадку трохи відрізняються від першого варіанту, проте Ви можете «підлаштувати рецепт під себе».

Правила застосування ванн з сіллю і содою для схуднення

Отже, температура води для ванни з содою і сіллю для схуднення не повинна перевищувати 39-ти градусів, щоб уникнути запаморочення, опіків і загальної слабкості організму. І далі йде та сама приємна процедура занурення в ванну з розведеними по рецепту інгредієнтами. Зверніть, будь ласка, увагу на те, що занурюватися рекомендується до грудей. Якщо не дуже комфортно, то до плечей. А тепер просто розслабтеся і постарайтеся не рухатися. І тут теж варто звернути увагу на небажану зайву рухливість. Зберігайте своє тіло в повному спокої, протягом 20-ти хвилин. Протягом цього часу додавайте гарячу воду (по 1-му літру). Для зручності заздалегідь поставте поруч з ванною коновки з підготовленою гарячою водою. Тепер можна повністю розслабитися.

Уже після ванни накиньте на тіло (можна навіть не обтиратися) халат або рушник, пройдіть в спальню, приляжте на ліжко і розслабтеся. І залишається тільки побажати вам спокійного і здорового сну. А вранці неймовірну радість вам принесуть ваги, які видадуть на півтора-два кілограми менше, ніж ви вчорашнього ваги.

Відео: Рецепт ванни для схуднення з морською сіллю і содою

Процес схуднення за допомогою ванн з морською сіллю і содою

1. Справа в тому, що та температура, які лише трохи перевищує температуру нашого тіла, допомагає, а точніше, навіть змушує організм позбавлятися від зайвого і непотрібного. Мова йде про жирових відкладеннях. Кров гойдається швидше завдяки прискорене серцебиття, відбувається «вимивання» жиру в середніх і верхніх шарах шкірного покриву. Ймовірно, ви можете подумати, що це короткочасний процес, проте, він присутній і ми навіть ставимо його на перше місце. Якщо проходити повний цикл (близько 10-12-ти прийомів гарячих ванн), то можна втратити пристойну кількість ваги.
2. Сода - це каталізатор обмінних процесів. Наш організм влаштований так, що саме лужне середовище змушує його приводити в норму співвідношення рідини, холестерину, жиру і лімфи. А все зайве виводиться, щоб дати балансу шкіри нормалізуватися.
3. Ванна з морською сіллю - це ліки, які є унікальним за своєю дією і складом і яким лікують практично все: нежить, головний біль, періодичні жіночі болю, проблемну шкіру. Морська вода містить мікроелементи, які насичують тіло людини практично всіма вітамінами. Це, по суті, та сама доза необхідних речовин, яка також міститься в мультивітамінний комплекс, який ми б приймали щодня.
4. Релаксація - теж, по суті, є ліками. Адже кожен день нас оточують стресові ситуації, дратівливість, поганий настрій, переживання, лінь, що негативно позначається на нашому емоційному стані. Від цього прийоми їжі стають частішими, так як це один з найшвидших і простих способів заспокоїтися. А вода в ванні з сіллю і содою сприяє релаксації. У ній можна заспокоїти розхитану психіку. Після прийняття гарячої ванни ви помітите, що бажання з'їсти зайвий шматочок будь-якого кондитерського виробу зник, тому що наш мозок в спокійному стані дає сигнал в мозок про те, що в організмі все в порядку. Після такої ванни немає почуття голоду.

Звичайно, «самі зайві» кілограми у великій кількості будуть йти при перших прийомах ванн з сіллю і содою (особливо якщо у людини спостерігається швидкий метаболізм). Далі можна помітити зниження кількості скидається ваги. Нехай це ні в якому разі не засмучує вас. Наш організм дуже розумний і сам знає, скільки йому можна скинути, щоб не нашкодити самому собі, залишатися в гармонії з розумом і природою.

І також ще більш ефективними будуть прийоми ванн для схуднення в супроводі з фізичними вправами. Коли дієтолог призначає особливий вид харчування (дієти), він обов'язково рекомендує відвідувати фітнес-клуб для великих результатів. Фізичне навантаження поряд зі СПА-процедурами тільки дають ще більшу допомогу в боротьбі з неприємним целюлітом, холестерином, за рівнем якого в крові ми часто просто не стежимо, повсякденним диханням, що для нас є буденністю, а також зміцнюють організм. Ви ніяк не нашкодите таким чином свого тіла. Воно вам буде тільки вдячно. І ця подяка буде виражатися в прекрасному і стрункому відображенні вас в дзеркалі. Хіба це не приємно?

Результат від ванн з содою і сіллю для схуднення

Ефекти від прийому ванн з сіллю і содою для схуднення (а також ефірними маслами) вразять вас з першого ж «сеансу».

1. По-перше, з психологічної точки зору: як уже було сказано, розслаблення - це те, що потрібно зараз жінці, яка живе в галасливому мегаполісі, де щодня доводиться стикатися з зовнішніми подразниками. Влаштуйте собі справжнісінький СПА-салон на дому: вимкніть світло, запаліть ароматні свічки, включіть приємну музику. Все це - чудове супровід для водно-сольових ванн. Повірте, що такий повний перелік «інгредієнтів» рецепта доставить вам невимовне задоволення, тілу - позбавлення від накопичених і нелюбих зайвих кілограмів, а розум - від буденних проблем.
2. По-друге, лужна ванна вимиває натоптиші і ороговілі частинки шкіри, вбиває «грибок», приводить в норму кислотно-лужний фон, прибирає набряклість, позбавляє від целюліту і розтягує зморшки. Після цього шкіра помітно молодшає, а також більш пружною. Курс ванн з содою і сіллю подарує гладку і бархатисту шкіру. Це і є робота над собою одним з приємних способів.
3. Холестерин - це ще одна з проблем сучасної людини, що живе в мегаполісі. Фаст-фуд, жирна їжа, нестача часу на фізичні вправи і т.д. Перераховувати можна до нескінченності. Все це призводить до накопичення холестерину в організмі. Тому, по-третє, сіль і сода вимивають шлаки з епідермісу. Лімфовузли, глибинні шари і м'язи «дихають». Все тіло насичується киснем. Цей ефект є також і терапевтичним. І він тримається не один день. До того ж, гаряча ванна має на увазі температуру, яка вища за людську на кілька градусів, що прискорює обмінні процеси. Як відомо, це швидше вимиває холестерин з вен і жирові бляшки.

Для візуального ознайомлення з процедурою прийому ванни з сіллю і содою для схуднення, а також усунення страху помилитися в дозах соди або, наприклад, ефірних масел, рекомендуємо переглянути відео-уроки, яких представлено в достатній кількості на просторах Інтернету. Такий спосіб скуштувало велика кількість людей, серед яких навіть можна зустріти знаменитостей або ж популярних блогерів.

Також до ефективних ванн для схуднення відносяться:

1. содова ванна
2. Ванна з сіллю і содою
3. Скипидарні ванни.

Відео: Скільки потрібно для ванни солі та соди?

Рекомендації і рецепти для прийому ванн з сіллю і содою

• вживання кави і чаю перед спа-процедури небажано для вашого організму; також за пару годин до прийняття ванни, будь ласка, не наїдайтеся (а краще буде, якщо ви взагалі відмовитеся від їжі за 2-3 години до процедури - це ще й розвантажить шлунок, що тільки позитивно вплине на результат);
• проблеми з серцево-судинною системою - це основна причина відмови від прийому гарячих ванн;
• людям з гіпертонічними і шкірними захворюваннями теж протипоказані прийоми гарячої ванни з сіллю і содою;
• великі родимки, рани і будь-які ознаки проблемної шкіри також є причиною заборони прийому таких ванн;
• для алергіків є деякі протипоказання щодо ефірних масел, проте можна заздалегідь провести невеликий тест: капнути цією рідиною на згин ліктя або долоньку, почекати 100 секунд, а потім подивитися на результат. Якщо шкіра не видала ніяких негативних проявів, то сміливо можна приймати таку ванну з морською сіллю в домашніх умовах.

Все ще сумніваєтеся з приводу ефективності та корисності вище зазначеного способу? Тоді ознайомтеся з відгуками жінок і дівчат, які вже встигли спробувати цей рецепт ванн з сіллю і содою.

Відгуки на ванни з содою і сіллю

Натусик, 34 роки

Дівчата, це саме те, що нам потрібно !!! У мене така нервова робота - просто кошмар! А вільного часу практично неможливо виділити на себе. Але все-таки в один вечір я відключила всі свої три (три!) Мобільні телефони, виконала все за рецептом і відпочила саме так, як уже давно не відпочивала. Дівчата, це всього 20 хвилин! Спочатку мені теж здавалося, що це так багато. Але коли тільки занурюєш ногу в гарячу воду, релакс прям відразу накриває все тіло. Мені дуже сподобалося! І тепер навіть 20 хвилин здається всього секундою. Зупинись, про, час!

Олеся, 21 роки

Привіт. Не маю проблем із зайвою вагою, але студентське життя вибиває з колії всякими «заліками», іспитами і т.д. Грошей на солодощі, клуби і СПА-салони особливо немає, тому шукала більш дієвий спосіб, щоб відновити нервову систему. Загалом, прийом ванни з сіллю і содою для схуднення - це моє. Дуже рекомендую. Навіть молоді дівчата залишаться задоволеними.

Раїса, 43 роки

Абсолютно чудовий спосіб схуднути! І на всякі тортики і морозиво тепер рідше тягне. Так просто і так ефективно. Обов'язково спробуйте.

Ліда, 36 років

Не повірите, мій чоловік частіше приймає цю ванну з сіллю і содою, ніж я :) У нього робочий день на годину коротшим, ніж у мене, тому він його вирішив ось так от з користю проводити. У нього і животик трохи підтягнувся. Прям навіть романтика знову прокинулася. Виявляється, це не тільки спосіб схуднути і заспокоїтися, але ще й повернути романтику в родину. Особисто перевірено.

Леночка, 28 років

Дякую за рецепт. Це як раз саме я - та сама, яка дочитала статтю до кінця, але все ж сумнівалася, тому дійшла до відгуків. Вирішила все-таки зануритися в гарячу ванну з содою і сіллю для схуднення - і ... Так! Саме те, що потрібно. Я дуже добре розслабилася, а ще була приємно здивована цифрою на вагах. Мій скептицизм поступово став зникати. Чудово! Ще раз дякую.

Анастасія, 53 роки

Тепер у мене свій СПА-салон на дому. І він тільки мій. Прийоми ванни з сіллю і содою дарують таку насолоду, що я навіть іноді не піднімаю трубку, коли мені дзвонять на телефон. Всі питання і проблеми - на потім. Пам'ятайте, що у жінки на першому місці має бути вона сама. А схуднення, релаксація і нормалізація обмінних речовин в організмі - це дуже вдале доповнення.

Кіра, 29 років

А у мене свій рецепт. Готова поділитися. Півкіло морської солі (з аптеки), 200 г соди, 5 крапель лавандового екстракту. І приймаю таку ванну з сіллю і содою не 20 хвилин, а 25. Взагалі не шкодую. Жарт, звичайно. Просто хочеться, щоб це задоволення тривало трохи довше. Але ось більше 25-ти хвилин не рекомендую приймати - голова починає кружляти. Загалом, відбувається саме те, що описано в цій статті. До речі, спасибі автору. Все докладно і ясно прописано. Прям по поличках розклали.

Валентина, 37 років

А я ще читала, що в таку ванну можна додати хвою і навіть скипидар. Звучить, можливо, якось страхітливо, але все ж це дієвий спосіб. Спробуйте. Тільки його теж треба додавати зовсім трохи. Можливо, навіть менше, ніж звичайного ефірного масла. Але ефект буде такий же. Моїй мамі, до речі, у якій радянська закалка, такий метод навіть сподобався більше. А особисто я використовую хвою. Благо, живемо поруч з лісом. Коротше, всі способи хороші. Всім - здорового тіла і здорового духу! А я піду знову приймати ванну.