Текст: Тетяна Маратова
Фото: TS / Fotobank.ru
Варикоз вен на ногах виникає, коли клапани у венах не працюють належним чином. Кров, замість того, щоб відправитися назад до серця, накопичується в ногах. ризик розвитку варикозного розширення вен на ногах підвищується, якщо у хвороби є своя сімейна історія, якщо жінка чекає дитину, і якщо людина веде сидячий спосіб життя.
Варикоз вен на ногах можна попередити - для цього існує просте правило: краще не ходити на високих підборах, а їздити. Краще не носити важкі сумки, а возити їх в багажнику ...
Симптоми варикозу вен на ногах
Варикоз вен на ногах - це не просто неприємно виглядає недолік. У деяких випадках він може викликати в організмі серйозні ускладнення. Найпоширенішим симптомом варикозу є розвиток великих, видимих опуклостей на венах. Ознакою варикозу також може бути зміна кольору шкіри навколо вен. У деяких людей розвивається так звана «венозна павутина»: червоні і сині вени, які за формою нагадують павутину. При варикозі вен на ногах можуть распухнуть щиколотки. В ногах може з'явитися пульсуючий біль або спазми у м'язах. Крім того, варикозне розширення вен нерідко супроводжується регулярними набряками ніг .
Більш важкі випадки варикозу вен на ногах можуть привести до дерматиту, який представляє з себе сверблячі висипи на шкірі. Така висип найчастіше зустрічається в нижній частині ніг. Шкіра може стати роздратованою, на ній можуть розвинутися виразки, які іноді кровоточать. Про варикозі вен дуже високий ризик виникнення тромбофлебіту - формування небезпечного тромбу в ураженій вені. Іншим ускладненням є поверхневий флебіт - розвиток тромбів у поверхні шкіри, відчувається як жорсткий, дуже болючий клубок.
Заходи профілактики проти варикозу вен на ногах
Уникайте високих каблуків. Носіть взуття на низьких підборах, щоб допомогти зміцненню литкових м'язів і стимулювати кровообіг у венах. Носіть еластичні панчохи підтримки, щоб запобігти пошкодженню вен і запобігти набряки. Сидіть, поставивши ноги перед собою, не схрещуючи їх. Напруга ніг протягом тривалого часу, коли вони знаходяться в схрещених положенні, може пошкодити вени і збільшити ризик розвитку варикозу вен на ногах. Коли ви відпочиваєте, підніміть ноги і покладіть їх на подушку або на спеціальний валик, як можна вище. Це допоможе крові у венах легше переміщатися до серця і знизить навантаження на вени.
