варикозна хвороба

1. Чому на варикозну хворобу частіше вражені вени нижніх кінцівок?
2. Фактори, що призводять до розвитку варикозної хвороби нижніх кінцівок:
3. Рекомендації пацієнту, який має схильність до варикозної хвороби

На сьогоднішній день поєднання «варикозна хвороба» знайоме майже кожній людині, а деяким не з чуток, багато хто має безпосереднє відношення до цієї проблеми. Варикоз є найбільш поширеним захворюванням судин, від якого страждають як молоді, так і літні люди. Згідно з даними статистики, 38 млн росіян обтяжені на цю недугу, при цьому значна частина з них - жінки. Взагалі, жіночий варикоз - не до кінця розкрита проблема, так як причини цієї хвороби багато в чому неясні. В першу чергу, це пов'язано з гормональними змінами в організмі жінки, а по-друге, вагітність є найбільш сильним поштовхом до розвитку хвороби або її ускладнень.

Чому на варикозну хворобу частіше вражені вени нижніх кінцівок?

Варикозна хвороба - судинне захворювання, що вражає вени кінцівок і характеризується функціональними і зовнішніми змінами в області ніг. Спостерігається збільшення довжини і просвіту вен з утворенням вузлів (здуття) в області стоншування венозної стінки. Вени стають більш звивистими, опуклими, роздутими (від лат. «Варікси» - здуття), що надає кінцівки зовсім непривабливий вигляд.

Як правило, варикозним порокам схильні вени нижніх кінцівок, так як саме вони несуть підвищене навантаження. Дане явище пов'язане з тим, що в вертикальному положенні у людини найбільшу кількість (60-70%) циркулюючої крові надходить саме в область ніг, так як знаходиться нижче рівня серця. Нормальний кровотік виникає за рахунок хорошої роботи серця і тонусних м'язів, які виконують насосну функцію - прокачують крові до серця. Не менш важливими транспортувальниками крові до серця є клапани і система сполучних вен, тобто венозна система, яка пропускає або, навпаки, не пропускає потік крові.

Варикозна хвороба має також спадковий характер, виникає внаслідок вроджених порушень різних елементів венозних стінок, зокрема, недостатню роботу клапанного апарату. Не менш значиму роль тут відіграють м'язи ніг.

Серйозним провокуючим фактором для розвитку варикозної хвороби є спосіб життя. Якщо доводиться довгий час перебувати в стоячому або сидячому положенні, то це сприяє застою крові в поверхневих і глибоких венах ніг, а також збільшує тиск на них. В цьому випадку крові складно циркулювати в нормальному режимі і безперешкодно текти в сторону серця, від чого вона застоюється і утворює відповідні зміни - розтягнення і деформацію вен.

Фактори, що призводять до розвитку варикозної хвороби нижніх кінцівок:

• спадкова схильність;
• підлога;
• вік;
• ендокринні порушення;
• ожиріння;
• вагітність;
• неправильний спосіб життя;
• особливості професійної діяльності;
• спадкові вади розвитку венозних клапанів;
• тривалі статичні навантаження;
• недостатність фізичного навантаження і деякі інші.

Висока поширеність, швидке омолодження, а також значне число рецидивів і втрати працездатності в молодому віці вимагають своєчасної діагностики та адекватного лікування варикозної хвороби, яка представляє собою важливу медико-соціальну проблему.

Фахівці Клініки «Константа» в Ярославлі проводять лікування варикозної хвороби нижніх кінцівок найсучаснішими методами. Без болю і в короткі терміни. Гарантія результату за доступною ціною.

Рекомендації пацієнту, який має схильність до варикозної хвороби

• Вам необхідно носити лікувальні компресійні гольфи, колготки або панчохи.
• Вибирайте взуття на підборах не вище 4 см.
• Відпочиваючи, піднімайте ноги на 15 сантиметрів вище рівня серця.
• Корисні для вас види спорту: біг, ходьба, велосипед, плавання, водна аеробіка, лижі.
• Випивайте достатню кількість води. Кожній дорослій людині щодня необхідно пити до 2 літрів рідини, особливо в жарку пору року.
• Уникайте носіння одягу, що стискує руху в стегнах і плечах.
• Щодня гуляйте пішки до 3-5 км, частіше піднімайтеся по сходах. У багатоповерхових житлових будинках, торгових центрах, адміністративних будівлях намагайтеся не користуватися ліфтом. Ходьба по сходах позитивно впливає на те, як функціонує венозна система.
• Правильно сидите, по можливості не навантажуючи плечі і не схрещуючи ноги. Рекомендується використання крісел і стільців, що мають тверде покриття.
• Якщо ви постійно працюєте стоячи, в перервах на роботі рекомендується виконувати ходьбу і біг на місці.
• Необхідно виключити підняття важких предметів. Використовуйте коляски, коли йдете за покупками. При підйомі важких предметів тиск в черевній і грудній порожнинах збільшується, через що виникає додаткове навантаження на вени.
• Виключіть прийом контрастного душу, гарячі ванни, мийте ноги холодною водою. Це полегшить кровообіг і не дасть розширюватися вашим венах.
• Сонце корисно для людей, але через сонячного спека не може робота венозної системи. Тому намагайтеся більше проводити час в тіні. Якщо є така можливість, бігайте по холодній воді босоніж.

На роботі ви можете виконувати наступні спортивні вправи

• Рухи ногами вліво і вправо. Повторіть 15-20 разів.
• Встаньте обома ногами на навшпиньки. Повторіть 15-20 разів.
• Встаньте на п'яти. Повторіть 15-20 разів.
• По черзі рухайте ногами з п'яти на носок. Повторіть 15-20 разів.
• Зіпріться руками, розташованими на висоті плечей, об стіну. Потім піднімайтеся на носки і опускайтеся на п'яти. Повторити 15-20 разів.
• Сядьте на стілець. Ноги повинні бути разом і притиснуті один до одного, дихання вільне. По черзі піднімайте ноги на носки і знову опускайте п'яти на підлогу. Повторіть 15-20 разів.
• «Поза ластівки». На вдиху підніміть руки вгору і підніміть на шкарпетки. На видиху прийміть «позу ластівки». Повторіть 15-20 разів.

Задати питання або записатися на консультацію до фахівця можна по телефону:
(4852) 37-00-85
Щодня з 8:00 до 20:00

Записатися на консультацію