Варикозне розширення вен на ногах лікування в домашніх умовах

1. Варикозне розширення вен на ногах - лікування в домашніх умовах
2. Лікування варикозу народними засобами і методами
3. Компреси, натирання і мазі від варикозу в домашніх умовах
4. Мазь - маска з папороті
5. Компрес з томатів
6. Натирання і компрес з бузку
7. Компрес з кірказону
8. Настоянка з каштана
9. Мазь з каштана
10. Квіткова настоянка
11. Настоянка з каланхое або алое
12. Настоянка з березових бруньок
13. Кращий гель від варикозу
14. Рецепти ЗСЖ для внутрішнього вживання
15. Мускатний горіх
16. Ліщина звичайна (ліщина)
17. кульбаба лікарська
18. Рута запашна
19. повитиця європейська
20. складні збори
21. Дієта при варикозі на ногах
22. що корисно
23. Що шкідливо при варикозі
24. Гімнастика при варикозі ніг
25. дренажні вправи
26. Вправа «Перекати»
27. «Велосипед»
28. «Берізка»
29. Спорт при варикозному розширенні вен на ногах
30. Небажані спортивні види
31. Корисні види спорту

Дорогі читачі, тема сьогоднішньої статті: варикозне розширення вен на ногах - лікування в домашніх умовах. Проблема ця актуальна для багатьох, включаючи і жінок, і чоловіків. У даній статті не будуть розглянуті причини виникнення судинних проблем на ногах, акцент буде зроблений виключно на народні методи лікування. Багато з них зарекомендували себе як ефективні та корисні. Дочитавши статтю до кінця, ви зможете вибрати для себе найбільш прийнятні засоби та процедури.

Самостійна терапія включає не тільки трав'яні настойки і домашні мазі від варикозу. У цю категорію входять також водні процедури і фізичні вправи. Саме комплексний підхід до вирішення даної проблеми допоможе зміцнити медикаментозне призначення лікаря.

Звичайно, на пізніх стадіях розвитку захворювання буває не обійтися без хірургічного лікування у вигляді операції. Але якщо судинах ще можна допомогти, не варто упускати час і можливості. Чим раніше ви почнете діяти, тим швидше зупиніть прогрес хвороби. Дані рекомендації допоможуть вам в цьому.

Варикозне розширення вен на ногах - лікування в домашніх умовах

Тема ця дуже велика, оскільки народні методи дуже різноманітні. Зокрема, лікування варикозного розширення вен на ногах в домашніх умовах включає декілька важливих аспектів:

1. вживання настоїв, відварів, настоянок;
2. використання мазей, гелів і компресів;
3. водні тонізуючі процедури;
4. дотримання нескладної дієти;
5. фізичні вправи і відпочинок для ніг;
6. носіння компресійного трикотажу.

Кожен з цих пунктів досить об'ємний для розгляду. Вирішуючи, як вилікувати варикоз на ногах, використовуйте відразу всі методи. Вони ж підійдуть для профілактики судинного захворювання. Якщо ви вже періодично відчуваєте тяжкість в нижніх кінцівках, бачите набряклі вени або судинні зірочки, то пора подумати про допомогу своїм ногам.

Варикоз - фото початковій стадії

Лікування варикозу народними засобами і методами

Якщо ви звернетеся в медичний кабінет, то вам буде запропоновано випробувати лікування п'явками, лазером, таблетками, мазями на зразок троксівазіна і іншими способами. Але якщо вам більше до душі рецепти «від бабусі», то беріть на замітку.

До слова сказати, при наявності даної проблеми дуже важливо стежити за показником числа тромбоцитів в крові. Часом доводиться або підвищувати тромбоцитарної масу, або, навпаки, знижувати. Це прямо впливає на процес утворення тромбів.

Компреси, натирання і мазі від варикозу в домашніх умовах

На форумах часто миготять повідомлення про народному лікуванні варикозного розширення вен ніг за допомогою лимона, лляного насіння, лушпиння цибулі, яблучного оцту, господарського мила і інших підручних засобів, які можна знайти вдома. Нижче представлені рецепти і народні засоби ЗСЖ, в яких використовуються лікарські рослини, що володіють сосудоукрепляющим дією. Саме воно обумовлює ефективне лікування зовнішніх і внутрішніх вен.

Мазь - маска з папороті

Для приготування ліків беруть свіже листя папороті в подрібненому вигляді. Бажано додатково розтерти в ступці. Додають кисле молоко або сметану. Наносять на проблемні місця і тримають як маску, поки суміш не підсохне.

Один курс складається з 4-5 аплікацій - по одній в день. Для досягнення ефекту необхідно зробити 6-7 таких курсових лікувань з 10-денною перервою.

Компрес з томатів

Помідори подрібнити, розподілити на марлі і прикласти до проблемних місць, забинтувати. Можна для зручності томати нарізати шматочками і накласти їх на ноги, після чого забинтувати. Тримати, поки зберігається комфортне відчуття. Після зняття компресу ноги вимити прохолодною водою.

Натирання і компрес з бузку

Цей рецепт я пам'ятаю ще з дитинства - у бабусі під ліжком завжди стояла банку «з зіллям» на горілці. До складу входила саме бузок. Використовувала моя бабуся настоянку від болю в ногах і треба сказати, що, доживши до 91 року, варикозом вона не страждала. Пляшка або банку повністю заповнюється квітками бузку і заливається горілкою. Наполягати потрібно стандартно - не менше двох тижнів в темному місці.

В якості народного лікування варикозного розширення вен на ногах можна використовувати і свіже листя бузку. Їх просто накладають на проблемні місця і забинтовують. Тримають аплікацію 10-12 годин, найзручніше приурочити цю маніпуляцію до нічного сну.

Компрес з кірказону

Рецепт для лікування наступний - 50 г свіжої трави кірказону наполягають в 0,5 л холодної води близько 4-х годин. Потім кип'ятять 5-10 хвилин на повільному вогні, проціджують. У готовому відварі змочують тканину і накладають компрес на ноги. Тримають його кілька годин.

Настоянка з каштана

Ще один старовинний народний рецепт - це спиртова настоянка на каштан. Для її приготування 5 ст. ложок сухих квіток або 5 штук очищених і подрібнених плодів заливають горілкою, взятої в кількості 1 літр. Наполягають засіб в темному теплому місці близько тижня, потім проціджують. Бажано натирати ноги цією настоянкою після водних процедур.

Мазь з каштана

Для приготування цієї диво-мазі рослинне масло наполягають на квітках або подрібнених плодах каштана приблизно 10-14 днів. Потім суміш нагрівають близько півгодини на водяній бані, остуджують і проціджують. Обсяг масла повинен бути в 10 разів більша за кількість рослинної сировини. Таким кремом від варикозу слід користуватися регулярно. Підійде він і при вагітності.

Квіткова настоянка

Лікування варикозу вен на ногах включає і збірні настоянки. На 0,5 л горілки беруть півсклянки квіток білої лілії і по 1 склянці квіток білого бузку і білої акації. Наполягають 10-12 днів, проціджують і зберігають у щільно закритій пляшці.

Настоянка з каланхое або алое

Листя подрібнити і заповнити ними скляну банку до половини. Налити доверху горілки і наполягати 10-14 днів в темному теплому місці. Натирання проблемних місць необхідно проводити регулярно.

Настоянка з березових бруньок

Банку заповнюють березовими бруньками (можна висушеними) на 1/3 і заливають горілкою до горловини. Наполягають 10-14 днів. При появі болю в ногах через варикозного розширення вен роблять розтирання, починаючи з щиколотки і рухаючись вгору по нозі. Така настоянка паралельно допомагає при артритах і міозитах.

Кращий гель від варикозу

Якщо готувати мазі в домашніх умовах вам колись чи ні в наявності потрібних компонентів, то можна скористатися готовим гелем «VaricoBooster». Рекомендую цей гель з тієї причини, що в його складі містяться якраз ті інгредієнти, які і потрібні венозних судинах: чистий троксирутін, ментол, кофеїн, а також екстракти каштана, гінкго білоба, ромашки, полину і кропиви.

При застосуванні мазі VaricoBooster знімається тяжкість і біль в ногах. Відбувається це за рахунок поліпшення еластичності судинних стінок, нормалізації і відновлення обміну в тканинах і підвищення ефективності кровообігу.

Рецепти ЗСЖ для внутрішнього вживання

Каштан кінський

Це чудове і красиве рослина добре зарекомендувало себе в боротьбі з варикозом. Лікарську сировину каштана (кора, квітки, насіння) містить в своєму складі рутин, який зміцнює стінки судин, а також ескулін і фраксин, які володіють антікоагуляторним дією (не дають злипатися тромбоцитам). Саме тому препарати на основі каштана часто застосовуються для лікування варикозного розширення вен.

Сік з квіток

З квіток каштана віджимають сік і приймають його 2 рази на день. Разова доза становить 25-30 крапель, які розбавляють в невеликій кількості води. Необхідно лише пам'ятати, що препарати з каштана не можна застосовувати при вагітності та при наявності ниркової недостатності.

Настоянка з каштана

Це народний засіб лікування варикозного розширення вен на ногах можна використовувати і для вживання всередину. Для приготування настоянки 50 г квіток (або насіння) заливають 1 літром горілки і дають настоятися в темному місці близько двох тижнів. Проціджують і приймають по 30-40 крапель 3-4 рази на день.

Мускатний горіх

Народна медицина багатьох країн рекомендує для профілактики і лікування варикозу вживати напій з мускатного горіха. Щоб його приготувати, необхідно змолоти в кавомолці мускатний горіх. На 1 ч. Ложку порошку додати 200 мл окропу, а перед вживанням розчинити 1 год. ложку меду. Вийшло кількість п'ють в два прийоми - по півсклянки вранці і ввечері.

Противарикозні дію має і настоянка з мускатного горіха. Горіх (200 г) подрібнюють і настоюють 10-14 днів на горілці (1 літр). Пляшку потрібно поставити в тепле темне місце і періодично струшувати. Приймають мускатну настойку 30-денними курсами по 20-30 крапель 3 рази на день до їди. Після двотижневої перерви прийом відновлюють.

Ліщина звичайна (ліщина)

Відвар з кори цієї рослини корисний при варикозі, перифлебітах, капілярних геморрагиях (крововилив). Сировина в кількості 1 ст. ложки заварюють в склянці окропу. Нагрівають на водяній бані близько 15 хвилин і наполягають ще протягом півгодини. Це кількість відвару призначене на один день.

кульбаба лікарська

У цієї рослини використовуються практично всі органи - коріння, листя, суцвіття. Завдяки багатому біохімічним складом препарати кульбаби надають благотворну дію на вени. Ще Авіценна свого часу призначав медичні мікстури з кульбаби при застої в ворітної вени.

Зовсім необов'язково готувати з кульбаби спеціальні препарати і приймати їх за схемою. Можна використовувати більш приємний спосіб вживання - включивши цю рослину в дієту при варикозі на ногах, благо рецептів з кульбаби чимало.

Рута запашна

Лікарську сировину (листя і квітки) рути містить таке цінне для наших сусідів речовина як рутин. Саме він зміцнює стінки вен і капілярів. З цієї рослини готують настої, відвари, настойки, чаї, а також використовують як приправу.

Але варто пам'ятати, що навіть при варикозі ніг у великих дозах руту застосовувати не можна, а при вагітності потрібно виключити повністю.

Настоянка з рути

Її готують, змішуючи 1 частину соку зі свіжих перемелених листя з 6 частинами спирту або горілки. Наполягають 10 днів, потім двічі фільтрують. Застосовують по 10 крапель 3 рази на день, попередньо розбавивши настоянку невеликою кількістю води.

Настій з рути

Суху траву (1 неповну чайну ложку) заливають окропом (500 мл) і настоюють 8 годин. Ця кількість випивають рівними порціями протягом доби.

повитиця європейська

З давніх часів зберігся один з рецептів з цим полупаразітіческій рослиною. Для приготування напою необхідно змішати сирну сироватку з настоєм березки. Але тим, хто вирішить спробувати цей старовинний рецепт, слід приймати напій з обережністю - у великих дозах повитиця може бути токсична.

складні збори

При варикозному розширенні вен терапія в домашніх умовах часто включає використання складного «букета» з лікарських трав. Їх дія обумовлена ​​комплексним складом і надає одночасний вплив на стан стінок вен, густоту крові, тонус судин і м'язових волокон, здатність до тромбоутворення.

збір 1

• пирій (кореневище);
• горобина (квітки);
• арніка (квітки).

Всі компоненти беруть в однаковій пропорції. Для приготування настою 1 ст. ложку збору заливають 200 г окропу. Приймають по склянці 2-3 рази на день.

збір 2

• крушина (кора) - 15 г;
• меліса (трава) - 10 г;
• буркун лікарський (трава) - 5 г;
• деревій (трава) - 10 м

Трав'яну суміш (1 ст. Ложку) заварюють окропом (200 г), наполягають і приймають по склянці 2 рази на день.

збір 3

• хвощ польовий (трава) 15 г;
• медунка (трава) - 10 г;
• горець пташиний (трава) - 15 г;
• підмаренник справжній (трава) - 20 г;
• суниця (лист) - 15 г;
• репешок (трава) - 10 м

У складі перших трьох трав міститься багато кремнію, який покращує обмін речовин в сполучної тканини судин і тим самим підтримує їх еластичність. Для приготування ліків суміш (1 ст. Ложку) заливають трьома склянками окропу, настоюють і приймають за один день, розділивши на три прийоми.

збір 4

• валеріана (корінь) - 10 г;
• м'ята (лист) - 10 г;
• брусниця (трава) - 20 м

Трав'яну суміш (1-2 ст. Ложки) заливають окропом (500 мл) і приймають настій по півсклянки вранці і ввечері. Цей збір запобігає набряки ніг і полегшує стан.

Дієта при варикозі на ногах

Є кілька правил правильного харчування для тих, хто помітив у себе розширені вени на ногах. Лікування в домашніх умовах дуже бажано супроводжувати простий дієтою. Вона має на увазі виключення одних продуктів і більш часте вживання інших.

що корисно

При варикозі рекомендується частіше включати в раціон продукти, багаті вітамінами С, РР і Е (печінку, рибу, морську капусту, пророщену пшеницю, чорну смородину, цитрусові, зелень, бобові, волоські горіхи, рослинне нерафінована олія, часник, цибуля).

Щодня організм повинен отримувати клітковину. Вона покращує роботу кишечника і запобігає запори, які додатково нагнітають тиск у венозній системі. Кількість клітковини можна збільшити за рахунок щоденного споживання висівок, вівсянки, капусти, моркви, буряка, яблук, квасолі та інших продуктів.

На особливу увагу заслуговують фрукти і ягоди. Люди, які страждають варикозним розширенням вен, повинні більше включати в свій раціон інжиру, черешні та вишні. Чому саме ці ягоди включає дієта при варикозі на ногах?

Вся справа в тому, що в складі інжиру є рослинний фермент фицин, який працює як фибринолизин, а також ензим, схожий по дії з ліподіастазой. Обидва вони перешкоджають утворенню тромбів в венозних судинах.

Вишня багата биофлавоноидами, вітамінами С і РР. Саме ці біологічно активні речовини визначають корисність ягоди при тромфофлебітах і варикозі.

Вживати інжир і вишню можна в будь-якому вигляді: свіжому, в'ялена, у вигляді варення і компоту. Єдиним протипоказанням для захоплення інжиром може бути цукровий діабет через високу кількість цукрів в цьому фрукті.

Щоб кров не згущувалася, слід пити достатню кількість рідини (1,5-2 літра). Краще якщо це будуть овочеві і фруктові соки, морси, чай, кисіль, квас або просто чиста вода. Чай краще заварювати зелений і / або додавати в нього листя чорної смородини. Дуже корисний напій із шипшини, тільки його важливо правильно заварювати шляхом короткочасного кип'ятіння.

Що шкідливо при варикозі

Необхідно виключити солодкі, борошняні і жирні продукти. Вони, як правило, відрізняються підвищеною калорійністю і сприяють набору ваги. А це збільшує навантаження на венозну систему. У цей список потрапляють наваристі бульйони, все копчене, холодець, мариновані і консервовані вишукування. Крім того, всі ці продукти містять речовини, які погіршують стан венозних стінок і клапанів.

Варто переглянути і напої. Небезпечно зловживання алкоголем, в тому числі і пивом, а також какао, міцним чорним чаєм і кавою. Невелика чашка в день (бажано з молоком), звичайно, не зашкодить, але треба знати міру. Якщо ознаки захворювання стали вже помітними, то переглянути свій раціон все-таки варто.

Гімнастика при варикозі ніг

У список заходів обов'язково повинні входити спеціальні вправи. Вони допомагають зняти навантаження з кінцівок і полегшити потік крові по судинах. Варто сказати, що важлива не тільки 15-хвилинна зарядка, а й заняття певними видами спорту. Крім того, існують нескладні дренажні вправи, які необхідно виконувати під час короткочасного відпочинку.

дренажні вправи

Їх необхідно робити якомога частіше. Намагайтеся при кожному зручному випадку покласти ноги на стілець або пуф. Якщо сидите на дивані, то витягніть ноги, підклавши під них подушку. Такі прості пози допомагають розвантажити вени і зменшити важкість у ногах.

Ще більшим ефектом володіє статична вправа, для виконання якого досить встати на карачки. Коли людина стоїть на ліктях і колінах, його грудна клітка знаходиться нижче стегон, а це викликає відтік застояної крові в ногах. Такий стан вважається більш дієвим, ніж просто підняті вгору ноги.

Не варто ставити важкі сумки і речі на коліна, а також садити на коліна дітей. Несприятливо позначається на венах і сидяча поза, при якій одна нога закинута на іншу.

Вправа «Перекати»

Даний прийом при варикозі ніг слід проводити в будь-яку вільну хвилинку. Особливо воно актуальне, якщо доводиться довго стояти або сидіти.

Для виконання вправи необхідно встати прямо, руки вільно опустити вздовж корпусу. Піднятися на носочки, потім на всю стопу і в кінці - на п'ятки. Потім рух в зворотному напрямку «п'яти-шкарпетки». Таких перекатів потрібно зробити від 15 до 20 разів.

«Велосипед»

Класичне вправу, відоме багатьом ще з дитинства. Його виконують лежачи на спині. Руки кладуть уздовж тіла, а ногами здійснюють руху по колу, імітуючи їзду на велосипеді. Потім повторюють рухи, але в зворотному напрямку, намагаючись крутити педалі назад.

«Берізка»

Це Досить відому вправо, Пожалуйста допомагає лікуванню НЕ только Розширення поверхнево Судін, а й глибокого внутрішніх вен, например, в області тазу. Щоб її «зобразити» прямі ноги піднімають вертикально вгору. Руки, що впираються в поперек, підтримують стійку.

Важливо пам'ятати, що «берізку» небажано робити під час вагітності, а також людям, у яких часто буває підвіщеній Тиск або є серцеві захворювання. При наявності протипоказань можна виконати полегшений варіант: лежачи на спині, ноги піднімають під кутом 90 градусів. Поперек повинна залишатися притиснутою до підлоги.

Щоб гімнастика при варикозі ніг була більш повною й ефективною, описані вправи необхідно доповнити комплексом ось з цього відео. Він розроблений спеціально для вирішення даної проблеми:

Спорт при варикозному розширенні вен на ногах

Є спортивні види, які вкрай небажані при варикозі. І також є такі, які, навпаки, допомагають організму успішніше справлятися з недостатньою роботою венозних судин. Зупинимося саме на цих полярних видах спорту.

Небажані спортивні види

Думка і відгуки лікарів свідчать, що при слабких венах спортивні заняття не повинні створювати підвищене навантаження на ноги. Саме тому людям з даним захворюванням слід уникати тренувань і тривалих ігор, пов'язаних з футболом, великим тенісом, важкою атлетикою, а також велосипедним спортом.

Корисні види спорту

плавання

Цей вид фізичної активності настійно рекомендується лікарями для ефективного лікування варикозного розширення вен. Найбільший антиварікозний результат дає плавання в ластах на животі. Ноги і руки необхідно тримати випрямленими, а в руках потрібно додатково тримати пенопластовую дошку. Рівномірний тиск води і відсутність зайвого навантаження розвантажує і тренує вени.

ходьба

Спортивна ходьба або просто регулярні прогулянки діють також дуже сприятливо. При цьому відбувається тренування м'язів, які оточують судини. Як відомо, міцний м'язовий «корсет» допомагає венах ефективніше транспортувати кров до серця.

Повертаючись до питання гімнастики при варикозі, варто сказати, що є ще один різновид фізичного навантаження, яка допомагає організму зберегти силу при варикозному розширенні вен, а також при захворюваннях серця. Як виконувати цю вправу і чому воно дає хороші результати, розповідає відомий лікар Іван Павлович Неумивакин:

Всі перераховані вправи, рекомендації по харчуванню та народні засоби цілком доступні і ефективні. При діагнозі варикозне розширення вен на ногах лікування в домашніх умовах обов'язково принесе результат, якщо буде включати і трави, і дієту, і гімнастику, і водні процедури. Але про останні поговоримо наступного разу.

Міцного здоров'я вам!