Багряні вузлуваті вени, набряклі ноги з коричневими пігментними плямами, біль, печіння і судоми - це все симптоми варикозного розширення вен . Найнеприємніше в тому, що некрасиві зовнішні ефекти - це тільки поверхнева частина проблеми. Якщо кровообіг порушено і вени роздуті, то це відбувається не тільки в ногах, але і у внутрішніх органах. І загрожує серйозними проблемами. Цих проблем можна уникнути, якщо вчасно вловити ознаки початку варикозу і зайнятися якісної профілактикою.
Чому вени розширюються
Кров в наших судинах підпорядковується силі тяжіння. Серце, як насос, забезпечує круговорот крові по організму, а еластичні стінки вен допомагають їй рухатися, а не застоюватися в ногах під дією сили тяжіння. Коли тонусу вен недостатньо, щоб виштовхнути кров і змусити її рухатися, вона застоюється, судини ще більше розтягуються і послаблюються, і починається процес, який називають варикозним розширенням.
Тонус вен послаблюється з кількох причин:
- вроджені дефекти венозних клапанів
- генетичні фактори
- зайва вага
- стояча або сидяча робота з мінімумом руху
- вагітність,
- часте підняття тяжкості,
- напруга при дефекації під час регулярних запорів
Читай також: Варикоз при вагітності: 9 способів профілактики
Як зрозуміти, що починається варикозне розширення вен
Те, що вени розслаблені і кров рухається по ним погано, можна визначити за деякими красномовним симптомів:
- Тяжкість і розпирає біль в ногах після довгого сидіння або стояння
- Сверблячка і судоми в області литкових м'язів і колінних згинів
- Набряки і важкість у ногах
- Судинні зірочки і сіточки на шкірі ніг і стегон
- Сухість і підвищена пігментація шкіри ніг
Багато жінок, зіткнувшись з цими симптомами, не надають їм значення. Біль в ногах списують на втому, сухість і пігментацію намагаються виправити кремами і пілінгом, а судинні сітки прибирають в косметологічному кабінеті. Однак, якщо не змінити спосіб життя і не почати активну профілактику, застій крові в нижніх кінцівках скоро призведе до появи венозних вузлів, випирають шишкуватими вен, і проблема перейде в хронічну стадію.
В особливо важких випадках варикозне розширення вен переростає в труднозаживающие шкірні виразки, екзему, важкі кровотечі при травмах ніг, закупорку одного або декількох судин і загальні проблеми з серцево-судинною системою.
Що робити, якщо ви відчули перші ознаки варикозного розширення вен, ми запитали у лікаря-флеболога, судинного хірурга клініки "Оксфорд Медікал" Олексія Родіонова
Варикозне розширення вен, по суті, це затримка рідини в нижніх кінцівках, через яку вени розбухають і роздуваються. Це захворювання передається у спадок. Якщо у вас хтось у родині страждає від варикозу, це вже привід уважно ставитися до свого здоров'я і відстежувати симптоми.
Перші ознаки варикозного розширення вен - тяжкість, біль, втома в ногах, особливо до вечора, нічні судоми.
Візуальні прояви варикозного розширення вен - судинні зірочки і роздувся вени. Обтяжуючі чинники для поява варикозу - надмірна вага, вагітність, сидячий спосіб життя.
В якості профілактики рекомендується вести активний спосіб життя. Якщо ви працюєте в офісі, то щогодини вставайте з-за комп'ютера і рухайтеся. Після роботи корисно полежати на спині, закинувши ноги на стіну або на подушку, щоб забезпечити відтік рідини. Рекомендується плавання, біг, йога, всі вправи, які виконуються на спині в положенні ноги вище рівня серця. А ось силові навантаження протипоказані.
Якщо у вас з'явилися перші ознаки варикозу, зверніться до лікаря для проведення діагностики (УЗД судин ніг і органів малого тазу), так як роздувся вени на ногах можуть вказувати на серйозні проблеми з судинами і в інших органах. При перших ознаках варикозного розширення вен на ногах призначають компресійні гольфи. Ступінь компресії також визначає лікар.
Читай також: Красиве тіло - доглядаємо за собою до і після пологів
Читай також: Варикоз: профілактика і лікування у вагітних
Читай також: Школа здоров'я: як не стати жертвою варикозу (відео)
Завантаження ...
