- лікування варикозу
- Харчування при варикозному розширенні вен
- набряклість ніг
- Народні засоби при набряклості ніг
- Щоб вступити в групу:
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок - це розширення поверхневих вен, що супроводжується порушенням роботи клапанів і погіршенням кровотоку.
Існує первинне і вторинне варикозне розширення. Первинне пов'язане зі слабкістю або порушеннями венозної стінки. Розвитку захворювання сприяють вагітність, ожиріння, тривале перебування в положенні стоячи, вроджена слабкість сполучної тканини; носіння панчіх з тугими резинками.
Вторинне варикозне розширення виникає в результаті порушення венозного відтоку, коли клапани не справляються зі своєю роботою, а також при пухлинах і травмах.
При варикозної хвороби пошкоджені клапани дозволяють крові проникати в поверхневу венозну систему, в результаті чого там відбувається підвищення тиску, що призводить до їх розширення. Струм крові сповільнюється, зменшується харчування тканин киснем, виникають виразки.
Слід звернути особливу увагу на Вейкан Тяньши і Антиліпідний чай Тяньши .
Основний симптом на початку захворювання - це поява варикозних розширених вен, інших скарг може і не бути.
У міру прогресування захворювання з'являються стомлюваність, відчуття важкості в ногах, розпирання, судоми в литкових м'язах, особливо під вечір, а іноді і по ночах. Набряки зазвичай виникають до вечора, особливо після тривалого стояння, після нічного відпочинку набряки повністю зникають.
Згодом поряд із прогресуванням варикозного розширення вен з'являються зміни на внутрішній поверхні нижньої третини гомілки: ущільнення, пігментація, дерматит, потім - трофічна виразка, що погано піддається лікуванню. Протягом варикозного розширення вен виділяють стадії:
- I стадія - немає скарг, тільки косметичні порушення;
- II стадія - відчуття тяжкості, розпирання, судоми ночами;
- III стадія - набряки, відчуття розпирання, ущільнення шкіри і підшкірної клітковини, пігментація;
- IV стадія - утворення виразок.
Ускладненнями варикозного розширення вен є гострий тромбофлебіт, розрив варикозного вузла з кровотечею і хронічна венозна недостатність з розвитком трофічних виразок.
Варикозне розширення вен - захворювання, обумовлене нерівномірним збільшенням їх просвіту з утворенням випинання стінки, розвитком узлоподобной звивистості судин і функціональної недостатності клапанів з утрудненням кровотоку. Найчастіше воно виникає на ногах.
лікування варикозу
Для лікування варикозного розширення вен рекомендуються такі засоби: вправа «Для капілярів» (це замінює оздоровчий біг підтюпцем і плавання), будь-які вправи для ніг в положенні лежачи, в тому числі і такі:
- напружити і розслабити м'язи стегна (10 разів);
- рухати ступень вперед-назад: то до носа, то в зворотному напрямку (5-8 разів);
- випнути живіт - вдих, втягнути - видих в повільному темпі (10 разів);
- зігнути і розігнути пальці ніг (10 разів) в повільному темпі.
Рекомендується кілька разів на день і при втомі закидати ноги вище голови, можна зробити стійку на голові або «берізку» (стійку на лопатках).
На день надягати спеціальні лікувальні панчохи. Взуття носити вільну, щоб ніде не давила, особливо в підйомі - там проходять поверхневі вени.
При плоскостопості вкласти в взуття індивідуальні супінатори. Під час сну можна підкладати під ноги подушку, щоб вони були підняті на 20 - 30 см.
Протягом дня не стояти на ногах там, де можна сісти, і не сидіти там, де можна лягти.
Ванни для ніг і компреси.
При варикозному розширенні вен, а також при варикозних виразках рекомендуються ванни для ніг з галуном і содою (рецепт Л. С. Залманова): сода - 200 г, галун - 70 г, температура води - 38,5 ° С. Щодня по 15 хв до отримання терапевтичного ефекту.
Від себе додам: після такої ванни ноги добре протерти яблучним нерозведеним оцтом або лимонним соком, а потім накласти на місця, де розширені вени, медові коржі: борошно і мед з цукровою пудрою замісити, розкачати на марлі, підготовленої заздалегідь за розміром хворий площі ноги в два шари, - на один шар покласти «тісто», а другим шаром марлі прикрити його, і потім розкачати качалкою по всьому об'єму марлевого шматка, далі укласти отриману корж на ногу, покрити компресним папером і товстим шаром вати, забинтувати. Вранці цю корж не треба викидати (її можна використовувати до повного лікування). Ногу протерти яблучним оцтом і забинтувати еластичним бинтом.
Харчування при варикозному розширенні вен
Виключити з раціону сіль і всі солоні продукти до повного одужання, солодощі, рафіновані продукти, борошняне, консерви (будь-які), копченості, алкоголь, не палити.
Сіль повинна бути замінена «санасол» (який можна купити в аптеці), або морською сіллю, або кам'яною сіллю, або приготованим гомасіо (1 частина помелу морської солі змішати з 12 частинами лляної або кунжутного насіння. Морську сіль і насіння обсмажити на сковорідці і змолоти .
Корисно, щоб в раціоні були продукти, багаті вітамінами С, Р, А, Е, а також мікроелементами - калієм, магнієм, кальцієм, фосфором, йодом, цинком, залізом.
М'яких тканин нашого організму необхідний калій. Найбільше калію міститься в меді і яблучному оцті. Пийте 2 ч. Л. яблучного оцту на склянку води з медом до 4 склянок на день. Цим же складом змащуйте шкіру.
набряклість ніг
Набряклість ніг вказує на погану циркуляцію крові і лімфи, а також недостатність гуморального (водного) обміну внаслідок порушення рівноваги натрію і калію. Відомо, що між натрієм і калієм в організмі постійно йде суперництво.
Якщо рівень натрію по відношенню до калію підвищується, то це призводить до того, що внутрішньоклітинні рідини проникають через оболонку в міжклітинні рідини.
Клітка стає схожа на сдувшійся м'ячик, а через скупчення крові і лімфи в міжклітинних рідинах ноги опухають, починають хворіти.
Тому при лікуванні набряклості завжди потрібно підвищити рівень калію в крові, а також виконувати вправи, рекомендовані вже раніше для лікування варикозного розширення вен.
Я вважаю, що найкраще виконувати вправи по Системі здоров'я Ніші двічі в день - це замінить біг підтюпцем, їзду на велосипеді, посилить циркуляцію крові і лімфи, не створюючи навантаження на суглоби і серце.
Щоб збільшити кількість калію в крові (а його нам необхідно мати в організмі 50%, в той час як натрію тільки 15% з числа інших мікроелементів).
У харчування необхідно ввести овочі та фрукти, багаті солями калію: капусту, картоплю, печена з шкіркою, огірки, петрушку, редис, помідори, морква, цибуля-латук, салат-латук, хрін, сочевицю, часник, зелений горошок, квасоля, а також чорну смородину, родзинки, курагу, грейпфрути, мед, яблучний оцет, гарбуз, кабачки, баклажани, патисони, абрикоси, урюк, інжир, траву і коріння кульбаби лікарської, виноград, сливи.
Народні засоби при набряклості ніг
- Зшити мішки з бавовняної тканини за розміром ноги (до коліна) та наповнити їх листям берези. Поставити ноги в мішки так, щоб шар листя облягав ноги з усіх боків і був приблизно в палець завтовшки. Ноги почнуть сильно потіти. Через 3 - 4 ч листя можуть намокнути, тоді їх слід замінити свіжими.
- Через кілька «березових» сеансів набряки спадуть. При невеликих набряках досить 1-2 сеансів.
- Взяти 4 ст. л. лляного насіння на 1 л води, кип'ятити 10 хв. Каструлю закрити і поставити в тепле місце на 1 год. Настій пити по 1/2 склянки (краще гарячим) кожні
- 2 ч по 6 - 8 разів на день. Для смаку можна додати лимонного або іншого фруктового соку. Лікувальний ефект буде досягнутий через 2-3 тижні.
- Пити чай з листя брусниці (1 ч. Л. На склянку води).
- Відвар листя берези: 1 ст. л. листя заварити склянкою окропу, витримати 30 хв в термосі. Приймати по 1 ст. л. 4 рази на день перед їжею.
10 г листя берези подрібнити, залити кип'яченою водою, температура води повинна бути 40 - 50 ° С. Настояти під кришкою протягом 6 ч. Злити, віджати, дати настояти ще 6 ч (осад видалити). Пити по 1/2 склянки 2 рази на день перед їжею.
Щоб вступити в групу:
- Натисніть на посилання "Ми в контакті".
- Потім на сторінці групи в правому меню натисніть на лінк "Вступити в групу".
- І завжди отримуйте першими новини про Тяньши!
