Відвідування басейну можна вважати відмінним способом для підтримки фігури в тонусі. До того ж плавання - це один з найбільш корисних і безпечних видів спорту, який позитивно позначається на стані здоров'я в цілому.
Як підготуватися до відвідування басейну, щоб відчувати себе максимально комфортно і впевнено під час тренувань? Звичайно, перше, про що слід подбати, це якісний спортивний купальник. Якщо на пляжі ми хочемо отримати рівний загар, а заодно і похвалитися апетитними формами, то в басейні відкрите бікіні або сексуальне монокіні буде виглядати як мінімум дивно, а як максимум - це незручно, непрактично і десь навіть небезпечно. Спортивний купальник повинен добре підтримувати фігуру, ніде не тиснути і не сковувати рухів, а велика кількість рюш, бантиків і інших принад і зовсім неприпустимо.
З якого матеріалу повинен бути пошитий спортивний купальник
Тут різниця зі звичайним пляжним купальником не так вже й велика - все купальники шиються з еластичних матеріалів, такі як поліестер, лайкра, нейлон, мікрофібра і їх комбінацій. Найкраще поводяться купальники, зшиті з суміші тканин. Наприклад, на тілі краще сидить нейлон з додаванням лайкри, ніж чистий нейлон. Якщо купальник зшитий із суміші матеріалів, то кожен з них «віддає» виробу свої кращі властивості, при цьому можливі недоліки матеріалу компенсуються за рахунок присутності іншого виду волокон. Ще одна причина, по якій слід приділити особливу увагу матеріалу купальника, пов'язана зі складом води в басейні. Велика кількість хлору негативно впливає на структуру будь-якої тканини, і якщо купальник зшитий з неякісних матеріалів, то вистачить його не більш, ніж на місяць використання.
Фасон купальника для занять в басейні
Ми вже говорили про те, що найпростіше тренуватися в відрядних купальник без вишукувань, але це не означає, що вибір спортивних купальників дуже мізерний. Так, дуже зручним і ефектним одночасно може бути цілісний купальник з глибоким вирізом на спині. В такому купальнику фігура виглядає підтягнутою, виріз кокетливо підкреслює спину, а за рахунок продуманого крою під час тренування нічого не заважає і не «випадає». Також цікаво виглядають моделі цільних купальників з незвичайним переплетенням лямок на спині - це все так само зручно, але виглядає більш сексуально.
Якщо відкрита спина - не ваш варіант, придивіться до моделей із закритою спинкою і закритою горловиною, дизайн якої нагадує краплю. У такій моделі все, що можна закрити, буде закрито, при цьому фігура буде здаватися витонченою і підтягнутою.
Трохи про деталі і нюанси
- Не забудьте, що спортивний купальник повинен підходити вам за розміром, щоб тренування були комфортними. Якщо щось буде натирати або постійно зіскакувати, це завадить вам насолодитися тренуванням, тим більше, якщо ви тільки вчитеся плавання.
- Хочеться нагадати, що згідно з правилами відвідування басейну крім купальника вам доведеться обзавестися шапочкою для плавання. І це не примха адміністрації спортивного центру, а турбота про ваше здоров'я. Справа в тому, що хлорка дуже негативно впливає на волосся, тому краще їх ховати під шапочку, щоб не допустити намокання.
- Ще один девайс - окуляри для плавання. Можна обійтися і без них, але якщо в басейні ви плануєте проводити багато часу, будете готові, що очі можуть стати роздратованими від хлорки. Тому, якщо ви не хочете плавати з закритими очима, придбайте парочку спеціальних окулярів для тренувань.
Ось, мабуть, і всі поради щодо вибору спортивного екіпірування для занять плаванням в басейні. Успішних тренувань!
Дивіться купальники в Intimo:
Як підготуватися до відвідування басейну, щоб відчувати себе максимально комфортно і впевнено під час тренувань?
